पैरों और जूतों के बीच घर्षण के कारण फफोले हो सकते हैं। फफोले गंभीर नहीं होते हैं और घर पर एंटीबायोटिक क्रीम और पट्टी के साथ इलाज किया जा सकता है। आमतौर पर, सबसे अच्छा विकल्प यह है कि फफोले अपने आप ठीक हो जाएं, लेकिन बहुत ही दर्दनाक फफोले सही साधनों से फट सकते हैं। यदि आपको कोई जटिलता दिखाई देती है, जैसे कि फफोले जो कभी नहीं जाते हैं, तो जांच के लिए डॉक्टर से मिलें
कदम
विधि 1: 4 में से दर्द और जटिलताओं को कम करना
चरण 1. इसे कवर करें।
जलन को कम करने और संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए पैरों पर फफोले को ढंकना चाहिए। फफोले को धुंध या प्लास्टर जैसी ड्रेसिंग से ढक दें। यदि छाला बहुत अधिक पीड़ादायक है, तो ड्रेसिंग को डोनट के आकार में काट लें और इसे छाले के चारों ओर रखें ताकि आप सीधे उस पर दबाव न डालें।
इस ड्रेसिंग को हर दिन बदलना चाहिए। पैड और फफोले के आसपास के क्षेत्र को छूने से पहले अपने हाथ धो लें।
चरण 2. एक एंटीबायोटिक मरहम का प्रयोग करें।
एंटीबायोटिक मरहम फफोले के संक्रमण को रोकने में मदद करता है। आप फार्मेसी में एंटीबायोटिक मरहम खरीद सकते हैं। निर्देशानुसार फफोले पर लगाएं, खासकर जूते या मोजे पहनने से पहले।
फफोले को छूने से पहले अपने हाथों को अच्छी तरह धोना याद रखें।
चरण 3. घर्षण को कम करने के लिए पाउडर और क्रीम का उपयोग करने का प्रयास करें।
घर्षण से फफोले खराब हो सकते हैं और दर्द बढ़ सकता है। फफोले पर घर्षण को कम करने के लिए, फार्मेसी में पैरों के लिए तैयार पाउडर चुनें। अपने दर्द को कम करने के लिए मोजे पहनने से पहले उनमें थोड़ा सा पाउडर डालें।
सभी पाउडर सभी के लिए समान प्रतिक्रिया नहीं करते हैं। अगर पाउडर के इस्तेमाल से वास्तव में छाले खराब हो जाते हैं, तो इसका इस्तेमाल बंद कर दें।
चरण 4. छाले के दौरान पैर का इलाज करें।
ध्यान रखें कि जब तक छाला न निकल जाए, तब तक अपने पैर को आराम से रखें। फफोले के बने रहने के दौरान मोजे की दो परतें और ढीले-ढाले जूते पहनें। इससे दर्द कम होगा और रिकवरी में तेजी आएगी।
आपको यह भी कोशिश करनी चाहिए कि जब तक पैर में छाले न हों, तब तक ज्यादा खड़े न हों।
चरण 5. फटे हुए छाले को संक्रमण से बचाएं।
यदि छाला बहुत ज्यादा चोट नहीं पहुँचाता है, तो बेहतर है कि इसे स्वयं न खोलें। छाले को फोड़ने से संक्रमण की संभावना बढ़ जाती है। छालों को अपने आप छिलने दें। फफोले को स्पर्श या परेशान न करें ताकि वे समय से पहले न फटें।
विधि 2 में से 4: फफोले को तोड़ना
चरण 1. अपने हाथ धोएं।
हालांकि यह दुर्लभ है, आप फफोले फोड़ सकते हैं जो बहुत दर्दनाक होते हैं। यह तभी किया जाना चाहिए जब दर्द असहनीय हो। फफोले को फोड़ने से पहले, अपने हाथों को जीवाणुरोधी साबुन और पानी से अच्छी तरह धो लें। फफोले को कभी भी गंदे हाथों से न छुएं।
चरण 2. फफोले साफ करें।
फफोले को फोड़ने से पहले, संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए उसके आसपास के क्षेत्र को साफ कर लें। आयोडीन को रुई की सहायता से छाले पर लगाएं। आप दवा की दुकानों पर आयोडीन खरीद सकते हैं।
चरण 3. उपयोग की जाने वाली सुई को जीवाणुरहित करें।
आप फफोले को फोड़ने के लिए एक सिलाई सुई का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन संक्रमण को रोकने के लिए उन्हें पहले निष्फल किया जाना चाहिए। कुछ शराब खरीदें और इसे सुई पर रगड़ें। आप रबिंग अल्कोहल से कॉटन स्वैब को भी गीला कर सकते हैं या अल्कोहल स्वैब का इस्तेमाल कर सकते हैं।
चरण 4। सुई के साथ छाले को पंचर करें।
सुई लें और धीरे से इसे छाले में डालें। छाले के किनारे पर कई बार पंचर करें। तरल पदार्थ को अपने आप निकलने दें और छाले को ढकने वाली त्वचा को अपनी जगह पर रहने दें।
चरण 5. मलहम लागू करें।
छाले से तरल पदार्थ निकल जाने के बाद मरहम लगाएं। मलहम फार्मेसियों या दवा की दुकानों पर खरीदा जा सकता है। छाले पर मरहम लगाने के लिए एक साफ रुई का प्रयोग करें।
कुछ मलहम फफोले को परेशान कर सकते हैं। यदि दाने के लक्षण दिखाई देते हैं, तो मरहम का उपयोग बंद कर दें।
चरण 6. छाले को ढक दें।
छाले पर धुंध या टेप का एक टुकड़ा रखें। यह इसे संक्रमण से बचाएगा। रोजाना पैड बदलें, और ड्रेसिंग से पहले मलहम लगाएं।
फफोले को छूने से पहले अपने हाथ धोना याद रखें।
विधि 3 का 4: चिकित्सा सहायता प्राप्त करना
चरण 1. यदि आपको कोई जटिलता दिखाई दे तो डॉक्टर से मिलें।
अधिकांश छाले अपने आप ठीक हो जाएंगे। हालांकि, अगर कोई जटिलताएं हैं तो आपको डॉक्टर को देखना चाहिए। यदि आपको निम्न में से कोई भी जटिलता दिखाई देती है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें:
- फफोले जो गर्म, दर्दनाक और लाल महसूस करते हैं।
- पीला या हरा मवाद।
- छाले हमेशा वापस आते हैं।
चरण 2. सुनिश्चित करें कि फफोले के लिए कोई अन्य अंतर्निहित स्थितियां नहीं हैं।
पैर के छाले आमतौर पर हानिरहित होते हैं। हालांकि, कुछ फफोले चिकनपॉक्स जैसी अन्य स्थितियों के कारण होते हैं। आपके लक्षणों के आधार पर, आपका डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए जांच कर सकता है कि फफोले का इलाज करने से पहले कोई अंतर्निहित स्थिति तो नहीं है। यदि कोई अन्य स्थिति फफोले का कारण बन रही है, तो आपका डॉक्टर आपको उस स्थिति का इलाज करने की सलाह देगा।
चरण 3. डॉक्टर की उपचार योजना का पालन करें।
फफोले के कारण के अनुसार डॉक्टर एक उपचार योजना तैयार करेंगे। निर्देशों का ध्यानपूर्वक पालन करें और क्लिनिक छोड़ने से पहले पूछें कि आप क्या जानना चाहते हैं।
विधि 4 का 4: फफोले को रोकना
चरण 1. ऐसे जूते न पहनें जिनसे फफोले हो जाएं।
यदि फफोले नए प्रकार के जूते या जूते पहनने के कारण होते हैं जो बहुत असहज होते हैं, तो उन्हें अब और न पहनें। ऐसे जूते खरीदें जिनमें बहुत सारे लेगरूम हों और आराम से फिट हों। सही जूते पहनने से फफोले से बचाव होगा।
चरण 2. कुशन को जूते में डालें।
आप अपने जूते में कुशनिंग डाल सकते हैं, खासकर उन क्षेत्रों में जहां वे आपके पैरों के खिलाफ रगड़ते हैं। ये पैड फफोले का कारण बनने वाले घर्षण और जलन को कम करेंगे।
चरण 3. मोज़े पहनें जो नमी को अवशोषित करते हैं।
नमी फफोले का कारण बन सकती है या मौजूदा फफोले को और खराब कर सकती है। ऐसे मोजे खरीदें जो नमी को सोख लें। इस तरह के मोज़े पसीने को सोख लेंगे और फफोले और अन्य घावों के बनने की संभावना को कम कर देंगे।
