अपने बालों को बैंगनी रंग में रंगने से लेकर हल्के मेकअप जैसे मामूली बदलावों तक, आपकी उपस्थिति को बदलना रोमांचक है, लेकिन यह थोड़ा रोमांचकारी भी है। कभी-कभी, आपको कुछ बदलने का मन करता है, लेकिन यह सुनिश्चित नहीं होता कि क्या बदला जाए। अपनी उपस्थिति बदलने के लिए आप कौन से परिवर्तन करना चाहते हैं, यह निर्धारित करने के लिए अपने केश, कपड़े, दृष्टिकोण और अन्य व्यक्तिगत चर पर ध्यान दें।
कदम
विधि 1: 4 में से एक नया केश की कोशिश कर रहा है
स्टेप 1. नया लुक पाने के लिए बालों का रंग बदलें।
हाइलाइट या लोलाइट रंग चुनें, अपने बालों को मज़ेदार रंग (जैसे नीला, बैंगनी, या गुलाबी) रंगें, एक ओम्ब्रे लुक के साथ प्रयोग करें, प्लैटिनम गोरा या काला रंग चुनें, या कुछ अन्य आकर्षक और मज़ेदार मेकओवर आज़माएँ! आप अस्थायी रूप से अपने बालों का रंग बदलने के लिए हेयर चाक और अस्थायी स्प्रे पेंट जैसे उत्पादों का भी उपयोग कर सकते हैं।
- जो आपका ध्यान खींच रहा है उस पर ध्यान दें। यदि आप किसी पहलू में रुचि रखते हैं, तो यह कुछ ऐसा हो सकता है जिसे आपको बदलने की आवश्यकता है।
- अपनी त्वचा की टोन का निरीक्षण करें और बालों का रंग चुनते समय उस पहलू को एक गाइड के रूप में उपयोग करें।
- आप अपने बालों को रंगने के लिए किसी पेशेवर सैलून में जा सकते हैं, या इसे स्वयं या किसी मित्र के साथ रंगने का प्रयास कर सकते हैं।
चरण 2. अधिक स्थायी बदलाव के लिए बाल कटवाएं या एक्सटेंशन प्राप्त करें।
आप अपने लंबे बालों को पिक्सी शॉर्ट में बदल सकते हैं, अपने बैंग्स को स्टाइल कर सकते हैं, एक विषम हेयर स्टाइल आज़मा सकते हैं, एक्सटेंशन लगा सकते हैं, या विभिन्न हेयर स्टाइल में से चुन सकते हैं। यदि आप बहादुर हैं, तो आप नाटकीय रूप से देखने के लिए अपने सारे बाल भी मुंडवा सकते हैं! ऐसा हेयरस्टाइल चुनने की कोशिश करें जो आपके चेहरे से मेल खाता हो।
- अगर आप बहुत बड़ा बदलाव नहीं पाना चाहती हैं, तो बस अपने बालों को काट लें। भले ही परिवर्तन इतने महत्वपूर्ण न हों, कम से कम आपके बालों का रूप बदल जाएगा और यह आपको अधिक "ताजा" दिखने और महसूस कराने में मदद करेगा।
- यदि आप एक नाटकीय नए केश विन्यास का प्रयास करना चाहते हैं, लेकिन इसे लंबे समय तक रखने या बनाए रखने के लिए तैयार नहीं हैं, तो यह देखने के लिए कि क्या आपको नया रूप पसंद है, एक सप्ताह के लिए विग पहनने का प्रयास करें।
- ऐसे कई ऐप हैं जो आपको वर्चुअल हेयरस्टाइल, हेयर कलर बूथ और न्यूडो जैसे नए हेयर स्टाइल को "कोशिश" करने की अनुमति देते हैं।
चरण 3. अस्थायी रूप से एक नया रूप आज़माने के लिए अपने बालों को एक अलग शैली में स्टाइल करें।
यदि आप कोई अन्य परिवर्तन नहीं करना चाहते हैं, तो अपने बालों को सामान्य रूप से स्टाइल करने के तरीके को बदलने का प्रयास करें। अपने बालों को अलग-अलग हिस्सों में बांटें या कंघी करें या एक अनोखे स्टाइल के लिए अपने बालों को चोटी दें। आप अपने बालों का लुक बदलने के लिए हाफ बन, शॉर्ट पोनीटेल या टॉप नॉट भी ट्राई कर सकती हैं।
- जब आप अपने बालों को नए तरीके या तरीके से स्टाइल करते हैं तो आपको जो मजेदार चीज मिल सकती है, वह यह है कि यह स्टाइल स्थायी नहीं है! कुछ भिन्न रूप या शैलियों के बारे में जानने के लिए YouTube या Pinterest पर ट्यूटोरियल वीडियो खोजने का प्रयास करें।
- आप अपने बालों में एक्सेसरीज़ भी लगा सकते हैं, जैसे रिबन, बॉबी पिन, हेयर टाई या फ्लावर क्राउन।
विधि 2 का 4: अपना मेकअप रूटीन बदलना
चरण 1. नई मेकअप तकनीक सीखने के लिए पेशेवर मेकअप या मेकओवर सेवाएं प्राप्त करें।
आमतौर पर मॉल या शॉपिंग सेंटर में मेकअप और ब्यूटी काउंटर आगंतुकों को मुफ्त मेकओवर देने के लिए तैयार रहते हैं। काउंटरों में से किसी एक पर जाने का प्रयास करें और कर्मचारी को यह समझाने के लिए कहें कि कुछ कदम कैसे करें (और कुछ प्रक्रियाओं को करने की आवश्यकता क्यों है)। यदि आपके पास एक निश्चित रूप है जो आप चाहते हैं, तो किसी कर्मचारी से आपको यह दिखाने के लिए कहें कि मेकअप के साथ उस रूप को कैसे प्राप्त किया जाए।
आप उन उत्पादों को खरीद सकते हैं जो एक ही काउंटर पर बेचे जाते हैं, या स्टोर या इंटरनेट पर स्वयं समान उत्पादों की तलाश कर सकते हैं। मेकओवर के दौरान इस्तेमाल होने वाले रंगों पर ध्यान दें। यह भी देखें कि क्या मौजूदा उत्पाद कुछ विशेष प्रकार की त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, या क्या विशेष सामग्री का उपयोग किया गया है।
चरण 2. नई मेकअप शैली सीखने के लिए वीडियो ट्यूटोरियल या मेकअप तकनीक देखें।
हो सकता है कि आप बिल्ली की आंखों का सही लुक बनाने के लिए टिंट का उपयोग करना सीखना चाहें, या कंटूरिंग प्रभाव के बारे में उत्साहित हों। उन विचारों को कैसे प्राप्त करें, यह जानने के लिए YouTube पर जाएँ या विकीहाउ पर अन्य ट्यूटोरियल लेख पढ़ें।
मेकअप उत्पादों का उपयोग करके एक नया रूप आज़माने में पहली बार में लंबा समय लग सकता है। हालाँकि, अभ्यास से आप वह रूप प्राप्त कर सकते हैं जो आप बेहतर और तेज़ चाहते हैं
चरण 3. अधिक प्राकृतिक रूप के लिए उपयोग किए जाने वाले मेकअप की तीव्रता को कम करें।
शायद आप एक सरल शैली का प्रयास करना चाहते हैं। अपने मेकअप रूटीन (जैसे ब्लश, आईशैडो या आई शैडो का उपयोग न करना) में कुछ चरणों को छोड़ कर आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले मेकअप की तीव्रता या मात्रा को कम करने का प्रयास करें। आप अधिक प्राकृतिक रंगों के साथ बोल्ड रंगों (जैसे डार्क आई शैडो) को भी बदल सकते हैं।
कुछ लोगों के लिए मेकअप छोड़ देना राहत की बात होती है। आप पहली बार में थोड़ा अजीब और "खाली" महसूस कर सकते हैं। हालांकि, बिना मेकअप के अपने चेहरे की तस्वीरें लेने की कोशिश करें और सीखें कि अपने चेहरे के प्राकृतिक रूप की सराहना कैसे करें।
चरण 4. हर दिन पहनने के लिए एक "सामान्य" होंठ रंग खोजें।
विभिन्न लिपस्टिक रंग हैं जिन्हें आप गुलाबी, लाल, बैंगनी, नग्न (प्राकृतिक / त्वचा की टोन से मेल खाने वाले), नीले रंग से चुन सकते हैं। एक रंग खोजें जो आपको आकर्षक लगे और जो आपकी त्वचा की टोन से मेल खाता हो, और अपने "प्रतिष्ठित" रूप को बनाने के लिए हर दिन इसका उपयोग करना शुरू करें।
- उदाहरण के लिए, यदि आपके पास जैतून की त्वचा है, तो गुलाबी, नारंगी या लाल रंग की लिपस्टिक चुनने का प्रयास करें। अधिक स्पष्ट गुलाबी रंग वाली त्वचा के लिए, ऐसी लिपस्टिक चुनें जिसमें बैंगनी रंग हो।
- वैकल्पिक रूप से, अपनी रचनात्मकता और रंग के प्रति प्रेम को व्यक्त करने के लिए हर दिन लिपस्टिक की एक अलग छाया का उपयोग करें!
स्टेप 5. अलग-अलग तरीकों से आईशैडो लगाना सीखें।
आंख के आकर्षण को उजागर करने के लिए कैट आई तकनीक चुनें। अधिक नाटकीय आई लुक के लिए विंग्ड आईलाइनर तकनीक सीखें। आप अधिक रचनात्मक विकल्प के रूप में छाया के साथ डिज़ाइन बनाना भी सीख सकते हैं।
आप भिन्नता के रूप में अन्य रंगों के रंगों का उपयोग कर सकते हैं। हरे और भूरे रंग के टिंट हेज़ल रंग की आंखों के लिए एकदम सही हैं। गहरे भूरे या गहरे नीले रंग के स्वर नीली आंखों की सुंदरता को बढ़ा सकते हैं। बैंगनी, चैती और हरे रंग के रंगों के साथ भूरी आँखों का उच्चारण करें।
विधि 3 में से 4: कपड़े अपडेट करना
चरण 1. ऐसे कपड़े चुनें जो आपके शरीर के आकार की व्यक्तिगत शैली से मेल खाते हों।
शरीर के कुछ हिस्सों पर विवरण (जैसे बेल्ट) रखकर एक्सेंट्यूएट करें। यदि आपके पास अधिक परिभाषित वक्र हैं, तो ऐसे कपड़े न पहनें जो ढीले हों और उन वक्रों को ढँक दें (और आपको बड़ा दिखाएँ)। क्या कोई विशेष कपड़े या शैली है जिसे आप पसंद करते हैं? उसके रूप की नकल करने की कोशिश करें, भले ही आपको यह पहली बार में अजीब लगे। अपनी प्रवृत्ति को सकारात्मक रूप से बदलने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है अपनी प्रवृत्ति का पालन करना।
- कुछ सेवाओं के साथ, जैसे छवि परामर्श, एक पेशेवर प्रतिनिधि आएगा और आपके कपड़ों और शैली का मूल्यांकन करेगा, और आपके लिए सबसे उपयुक्त कपड़ों के प्रकार के आधार पर सिफारिशें करेगा।
- आपको यह सुनने की ज़रूरत नहीं है कि "विशेषज्ञों" का आपके शरीर के आकार के आधार पर आपको क्या करने की आवश्यकता है, इस बारे में क्या कहना है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप कपड़ों और पहनने में सहज हैं और वे कैसे दिखते हैं।
चरण 2. क्लासिक लुक के लिए कुछ न्यूट्रल रंग के कपड़े खरीदें।
हल्के रंगों के कपड़ों के लिए पुराने कपड़ों के स्टोर, सुपरमार्केट, बुटीक या यहां तक कि ऑनलाइन स्टोर पर जाएं। ग्रे, ब्लैक, क्रीम और रेडिश ब्राउन ऐसे रंग हैं जो टॉप और बॉटम्स के लिए उपयुक्त हैं। लुक को कंप्लीट करने के लिए आप अलग-अलग कलर की एक्सेसरीज और जैकेट्स भी खरीद सकती हैं। हालाँकि, आपको एक ही बार में सब कुछ खरीदने की ज़रूरत नहीं है। कपड़े धीरे-धीरे खरीदें और समय के साथ अपनी अलमारी का विस्तार या पूरा करें।
अगर आप अपने लुक में एक रंग जोड़ना चाहती हैं, तो अपनी अलमारी को हल्के कार्डिगन, नीले रंग के अलावा किसी अन्य रंग में जींस, या चमकीले रंग के हैंडबैग से पूरा करें। आप अपनी पसंद की शैली के आधार पर इसे बेसबॉल कैप, एक विशिष्ट रूप से डिज़ाइन की गई बेल्ट, या एक विशिष्ट प्रकार के जूते के साथ भी पूरा कर सकते हैं।
स्टेप 3. स्पोर्टी लुक के लिए स्पोर्ट्स शूज खरीदें।
यदि आप अधिक क्लासिक लुक की तलाश में हैं, तो हल्के रंग के, पैटर्न वाले जूते की तुलना में बेज, भूरे, या सादे काले फ्लैट-एड़ी के जूते या सैंडल बेहतर काम करते हैं। अधिक रचनात्मक रूप के लिए, अद्वितीय डिज़ाइनों के साथ-साथ विभिन्न शैलियों (जैसे सैंडल, मोटी एड़ी या वेज, और ऊँची एड़ी) के साथ हल्के रंग के जूते चुनें।
एक सरल शैली के लिए, किसी ऐसी चीज़ की जोड़ी की तलाश करें जिसे विभिन्न प्रकार के संगठनों के साथ मिश्रित और मिलान किया जा सके। यदि आप अधिक विविध और रचनात्मक दिखना चाहते हैं, तो आपके जूते आपकी शैली को व्यक्त करने के लिए एकदम सही तत्व हो सकते हैं।
चरण 4. फैशन आइकन को कॉपी करें।
अपनी शैली या उपस्थिति बदलते समय, संदर्भ के रूप में फैशन आइकन चुनना एक अच्छा विचार है। नई और समकालीन शैलियों को खोजने के लिए अपने पसंदीदा ट्रेंडिंग ब्लॉग और पत्रिकाएँ खोजें। ऐसे कपड़े चुनें जो उस शैली को दर्शाते हों (उदाहरण के लिए बड़े गोल चश्मा, हंसमुख टॉप और बड़े आकार के गहने)।
कुछ शीर्ष फैशन आइकन में आइरिस एपफेल, कोको चैनल, क्रिश्चियन डायर, राल्फ लॉरेन, वेरा वैंग और ऑड्रे हेपबर्न शामिल हैं।
स्टेप 5. लुक को कंप्लीट करने के लिए नई एक्सेसरीज का फायदा उठाएं।
अपने पसंदीदा डिज़ाइनर या फ़ैशन आइकन पर ध्यान दें कि वे किस एक्सेसरीज़ के साथ अपने आउटफिट से मेल खा सकते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप उनका अनुकरण करना चाहते हैं! सनग्लासेस, हैंडबैग्स, पर्स, बेल्ट्स से लेकर ज्वेलरी तक, इस तरह के छोटे-छोटे बदलाव आपके लुक को काफी हद तक बदल सकते हैं!
उदाहरण के लिए, एक सादे रंग के पोशाक के पूरक के रूप में एक आकर्षक डिजाइन के साथ एक हार का उपयोग करने से आपकी समग्र शैली बदल सकती है।
चरण 6. नया चश्मा खरीदें, भले ही आपको नुस्खे की आवश्यकता हो या नहीं।
चश्मे के लिए नए फ्रेम आपके लुक को अपडेट कर सकते हैं! कुछ नए डिज़ाइन देखने के लिए व्यक्तिगत रूप से किसी आईवियर की दुकान पर जाएँ या चश्मे की विभिन्न शैलियों को आभासी रूप से आज़माने के लिए अपनी फ़ोटो केवल-आईवियर वेबसाइट पर अपलोड करें। आप गहरे और मोटे फ्रेम वाले चश्मे, तेज फ्रेम वाले चश्मे (बिल्ली की आंखें), हल्के फ्रेम, या यहां तक कि सोने के फ्रेम भी खरीद सकते हैं! बेझिझक कुछ अलग करने की कोशिश करें जो आपने पहले पहना था!
आप अपने आउटफिट के साथ मिक्स एंड मैच करने के लिए कई जोड़ी चश्मा भी खरीद सकते हैं।
विधि 4 का 4: भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार
चरण 1. अधिक ऊर्जा प्राप्त करने के लिए एक नया व्यायाम दिनचर्या विकसित करें।
व्यायाम आपको अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में भी मदद करता है और एंडोर्फिन के उत्पादन को बढ़ाता है। यदि आपके शरीर का कोई विशिष्ट पहलू है जिसे आप बदलना चाहते हैं (उदाहरण के लिए पतले पैर या कमर), तो व्यायाम का एक ऐसा रूप खोजें जो आपको उस रूप को प्राप्त करने में मदद करे। सामान्य तौर पर, दैनिक कार्डियो और वेट ट्रेनिंग आपकी उपस्थिति में क्रमिक परिवर्तन करने के लिए पर्याप्त है, और आप स्वस्थ भी महसूस करेंगे!
- उदाहरण के लिए, यदि आप पतले पैर चाहते हैं, तो विभिन्न प्रकार के स्क्वैट्स करने का प्रयास करें, जैसे सूमो डेडलिफ्ट या वाइड स्टांस स्क्वाट। प्रत्येक दिन एक सेट के लिए 15 स्क्वैट्स के साथ 3 सेट करें।
- व्यायाम से शरीर में रक्त का प्रवाह भी बढ़ता है जिससे आपकी त्वचा स्वस्थ दिखती है।
- आप फिटनेस सेंटर में शामिल हो सकते हैं या घर पर खुद ही कसरत कर सकते हैं। वह करें जिसमें आप सहज महसूस करते हैं और सुनिश्चित करें कि आप वास्तव में व्यायाम कर रहे हैं।
चरण 2. एक नई त्वचा देखभाल दिनचर्या में शामिल हों।
त्वचा की स्थिति के बारे में सोचने और जांचने के लिए समय निकालें। क्या आपकी तैलीय या शुष्क त्वचा है? क्या आपकी त्वचा फट जाती है? यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो ऐसे उत्पादों की तलाश करें जो तेल उत्पादन को कम करते हैं। शुष्क त्वचा के लिए, ऐसे उत्पादों की तलाश करें जो आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ कर सकें।
सामान्य तौर पर, त्वचा की देखभाल की एक अच्छी दिनचर्या सुबह और रात को सोने से पहले की जाती है। इस रूटीन में अपना चेहरा धोना, रोमछिद्रों को कसने वाले और मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना शामिल है।
चरण 3. हर रात 7-9 घंटे की नींद लें।
सोने से आधे घंटे पहले, इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों को बंद कर दें, अपना चेहरा धो लें और अपने शरीर को आराम देना शुरू करें। कम रोशनी वाले ठंडे कमरे में सोएं (या लाइट बंद कर दें)। जब आपका अलार्म सुबह बंद हो जाए, तो तुरंत उठें और स्नूज़ बटन न दबाएं। पर्याप्त नींद लेने से न केवल आप अधिक ऊर्जावान और उत्पादक बनते हैं, बल्कि यह आपकी त्वचा को और अधिक सुंदर बनाने में भी मदद करता है। जब आप पर्याप्त नींद लेंगे तो आप भी अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे।
- पर्याप्त नींद लेने से तनाव का स्तर भी कम हो सकता है और स्वस्थ वजन बनाए रख सकता है। ये दो पहलू जीवन के प्रति आपके दृष्टिकोण को बदलने में मदद करते हैं और निश्चित रूप से, आपकी शारीरिक बनावट!
- नींद की कमी से आंखों के घेरे और झुर्रियां दिखने लगती हैं और त्वचा पीली दिखने लगती है।
चरण 4. सकारात्मक मानसिकता के माध्यम से सम्मान और आत्मविश्वास का निर्माण करें।
यदि आप अपने आप से अच्छा व्यवहार कर सकते हैं और अपने बारे में, यहाँ तक कि आंतरिक रूप से भी अच्छी बातें कह सकते हैं, तो वह रवैया आपके आस-पास के लोगों पर भी दिखाई देगा। हर सुबह एक सकारात्मक मंत्र के साथ शुरू करें जैसे "मैं प्यार करता हूं, सम्मान करता हूं और अपने शरीर को पसंद करता हूं।"
यदि आपको अक्सर अपने बारे में संदेह होता है या नकारात्मक बातें कहते हैं, तो पेशेवर मदद लेने और समस्या के मूल कारण की पहचान करने से न डरें। मानसिक स्वास्थ्य उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि शारीरिक बनावट
चरण 5. अपने कंधों को फैलाएं और अपनी पीठ को सीधा करके एक आसन करें जो आत्मविश्वास को दर्शाता हो।
अपना सिर न झुकाएं और न ही नीचे करें। अपने सिर को ऊंचा करके चलें ताकि आप जिससे चाहें उससे आँख मिला सकें। अपनी बाहों को अपनी तरफ गिरने दें, और अपनी बाहों को अपनी छाती के सामने न मोड़ें।
आपका आसन दर्शाता है कि आप अन्य लोगों में खुद को कैसे देखते हैं। यदि आप एक निश्चित आभा प्रदर्शित करना चाहते हैं (जैसे बोल्ड, आत्मविश्वासी, या मुखर), तो उस आभा को उचित मुद्रा और शरीर की भाषा के माध्यम से व्यक्त करने का प्रयास करें।
टिप्स
- उपस्थिति में परिवर्तन आपको अपने साथ अद्वितीय और अधिक सहज महसूस करने में मदद करते हैं। हालाँकि, अपनी भावनाओं और भावनाओं पर ध्यान देना न भूलें।
- ध्यान रखें कि आपको अपने लुक को अपडेट करने के लिए भारी बदलाव करने की ज़रूरत नहीं है, हालाँकि आप वास्तव में ऐसा कर सकते हैं। समय के साथ, छोटे वृद्धिशील परिवर्तन आपको कुछ महीनों में एक नया रूप पाने में मदद कर सकते हैं!
- अपनी उपस्थिति बदलने के लिए रचनात्मक तरीके खोजें। उदाहरण के लिए, आप एक थ्रिफ्ट स्टोर पर जा सकते हैं या दोस्तों के साथ कपड़े स्वैप कर सकते हैं।
