अपने कान छिदवाना चाहते हैं, लेकिन आप बहुत डरे हुए हैं? यह डरावना लग सकता है, लेकिन वास्तव में कान छिदवाना बहुत सुरक्षित है और बहुत दर्दनाक नहीं है। यह जानना कि क्या होने वाला है, अपने भेदी के लिए पूरी तरह से शोध और योजना बनाना, और पूरे भेदी में आराम करने में मदद करने के लिए विचारों के साथ आने से आपको शांति से और स्वाभाविक रूप से इससे निपटने में मदद मिलेगी। आप पाएंगे कि आप इसे सुरक्षित और खुशी से पार कर सकते हैं, और आपको आश्चर्य होगा कि आप पहले इतने घबराए हुए क्यों थे!
कदम
विधि 1 में से 2: यह जानना कि क्या आ रहा है
चरण 1. इस बारे में सोचें कि आप अपने कान क्यों छिदवाना चाहते हैं।
क्या आप इसे स्कूल के माहौल में स्वीकार किए जाने के लिए करते हैं? क्या आप जन्मदिन के उपहार के रूप में प्राप्त सुंदर झुमके पहनने में सक्षम होना चाहेंगे? क्या आप वास्तव में छिदे हुए कानों को देखना पसंद करते हैं? अपने उद्देश्यों के बारे में सोचने से भेदी को उचित प्रकाश में लाने में मदद मिलेगी, और आपको याद दिलाएगा कि यदि आप वास्तव में ऐसा करते हैं तो आपके कान छिदवाने के लाभ दर्द से अधिक होते हैं।
चरण 2. कान छिदवाने के विकल्पों पर विचार करें।
ध्यान रखें कि यदि आप उन्हें छेदने के दर्द के बिना पहनना चाहते हैं, तो आप चिमटी का उपयोग कर सकते हैं या अपने छेदे हुए झुमके को लगाने के लिए एक कनवर्टर का उपयोग कर सकते हैं।
यदि कान छिदवाना आपको परेशान करता है, तो निम्नलिखित विकल्पों पर गंभीरता से विचार करें। यह देखने के लिए कि क्या आप उन्हें पसंद करते हैं, कुछ दिनों के लिए हवाई चप्पलें पहनने की कोशिश करें। आप तय कर सकते हैं कि आपको अपने कान छिदवाने की ज़रूरत नहीं है, इसलिए आपको तनाव और दर्द का बोझ नहीं उठाना पड़ेगा।
चरण 3. अपना शोध करें।
जांच करें कि यदि आप अपने कान छिदवाते हैं तो स्वास्थ्य और सुरक्षा के लिए क्या खतरे हो सकते हैं। इस संभावना पर विचार करें कि आपको विभिन्न धातुओं से एलर्जी हो सकती है, क्योंकि इससे प्रभावित होगा कि आप कौन से झुमके सुरक्षित रूप से पहन सकते हैं। अपने भेदी के बाद अपने कानों की देखभाल करना सीखें, जिसमें यह भी शामिल है कि आपको कितने समय तक झुमके पहनना जारी रखना चाहिए और अपने कानों को कैसे साफ करना चाहिए। सुनिश्चित करें कि आप अपने कान छिदवाने के जोखिम से सहज हैं, और आश्वस्त महसूस करें कि आप भेदी के बाद इसकी देखभाल कर पाएंगे।
जोखिमों को जानना उन पर काबू पाने का पहला कदम है। आपके द्वारा सीखे गए जोखिम को कम करने के तरीकों के बारे में सोचें, और अपने कानों को साफ और सुरक्षित रखने की योजना बनाएं।
चरण 4. अपने कान छिदवाने के लिए एक सुरक्षित और भरोसेमंद जगह चुनें।
एक प्रतिष्ठित पियर्सिंग सैलून में अपॉइंटमेंट लें। अपॉइंटमेंट लेने से पहले समीक्षाओं और रेटिंग, कीमतों और सैलून के संचालन के घंटों पर विचार करें।
यदि आप अपनी सुरक्षा को लेकर चिंतित हैं, तो किसी ऐसे ज्वेलरी स्टोर पर न जाएं जहां गन पियर्सिंग की सुविधा हो। भेदी उपकरण को जीवाणुरहित करने का एकमात्र तरीका एक आटोक्लेव का उपयोग करना है, जो प्लास्टिक की बंदूक को नुकसान पहुंचाएगा। ऐसी जगह चुनें जो उनके उपकरणों को ठीक से स्टरलाइज़ करे, और उच्च गुणवत्ता वाले गहने पहनना सुनिश्चित करें। कैरोलस जैसे कुछ अस्पताल भी कान छिदवाने की सेवाएं प्रदान करते हैं। यह आपके लिए एक सुरक्षित विकल्प हो सकता है।
चरण 5. भेदी के कानूनी पहलुओं को समझें।
कुछ देशों में आपसे हलफनामे पर हस्ताक्षर करने के लिए कहा जा सकता है। यदि आप कानूनी पक्ष के बारे में चिंतित हैं और कुछ गलत होने पर आपके अधिकारों के बारे में चिंतित हैं, तो हलफनामे को ध्यान से पढ़ने के लिए समय निकालें। ऐसी किसी भी चीज़ के बारे में प्रश्न पूछें जो भ्रमित करने वाली लगे, या यदि आपके कोई प्रश्न हों। सुनिश्चित करें कि आप हलफनामे को समझते हैं और इस पर हस्ताक्षर करने से पहले सुनिश्चित हैं कि यह क्या कहता है।
चरण 6. तय करें कि आप भेदी कहाँ चाहते हैं।
जब आप अपने कान छिदवाएंगे, तो बेधनेवाला प्रत्येक कान में एक बिंदु बनाएगा। सुनिश्चित करें कि यह वास्तव में सही स्थान है। यह देखने के लिए कुछ समय निकालें कि आपके कान आईने में कैसे दिखते हैं। विभिन्न कोणों से इस पर विचार करें, और अपने मित्र या भेदी की राय पूछें। इस बारे में सोचें कि झुमके के साथ आपका कान कैसा दिखेगा, और सुनिश्चित करें कि आप छेदने से पहले बिंदु के स्थान के साथ पूरी तरह से सहज हैं।
चरण 7. समझें कि भेदी कैसे की जाती है।
वे आपको एक कमरे में ले जाएंगे और आपको बैठने के लिए कहेंगे जबकि वे आवश्यक उपकरण तैयार करेंगे। यदि कोई उपकरण खतरनाक या डरावना लगता है, तो बेधक से इसके बारे में पूछें। सुनिश्चित करें कि आप समझते हैं कि प्रत्येक उपकरण किसके लिए उपयोग किया जाता है और यह कैसे काम करता है। आप उपकरण की सफाई और स्टरलाइज़ करने की प्रक्रिया के बारे में भी पूछ सकते हैं। पियर्सिंग जारी रखने से पहले अपने आप को उपकरण के साथ सहज महसूस करें।
चरण 8. पियर्सिंग के बाद खुद को तैयार करें।
ध्यान रहे कि पियर्सिंग के बाद आपके कान में थोड़ी देर के लिए दर्द हो सकता है, लेकिन याद रखें कि दर्द जल्द ही कम हो जाएगा। कान की देखभाल के बारे में लिखित जानकारी के लिए छेदक से पूछें। सुनिश्चित करें कि आप अपने कान छिदवाने में सहज हैं और इसकी देखभाल करना जानते हैं।
विधि २ का २: डरने की रणनीतियाँ
चरण 1. भेदी से बात करें।
जब आप पियर्सिंग सैलून में जाएं, तो उन्हें बताएं कि आप थोड़े नर्वस हैं। उन्हें आपको प्रक्रिया बताने के लिए कहें, समझाएं कि वे क्या करेंगे और क्यों करेंगे, और आपके किसी भी प्रश्न और चिंताओं का उत्तर दे सकते हैं। वे एक आरामदायक कुर्सी या एक गिलास पानी दे सकते हैं। संभावना है कि छेदने वाले ज्यादातर लोग थोड़े नर्वस होते हैं, इसलिए उन्हें पता होगा कि आपको बेहतर कैसे महसूस कराया जाए।
चरण 2. भेदी के लिए खुद को तैयार करें।
ध्यान रखें कि पियर्सिंग से कुछ दर्द हो सकता है, इसलिए इससे निपटने के लिए तैयार रहें। नैतिक समर्थन के लिए एक दोस्त को लाओ, और अगर आपको लगता है कि आपको इसकी आवश्यकता हो तो भेदी के बाद कुछ दर्द निवारक ले सकते हैं। इस बारे में सोचें कि आप तनाव और दर्द से कैसे बेहतर तरीके से निपट सकते हैं। क्या आप स्ट्रेस बॉल्स को निचोड़ना पसंद करते हैं? क्या दोस्तों के साथ गपशप करना या एंग्री बर्ड्स खेलना आपके दिमाग को दर्द से दूर करने में मदद कर सकता है? आगे की योजना बनाएं और जो कुछ भी आपको लगता है वह इस संभावित तनावपूर्ण स्थिति से निपटने में आपकी मदद कर सकता है।
चरण 3. अपने मित्र का हाथ पकड़ें।
जब आप नर्वस होते हैं, तो एक ऐसा दोस्त होना जो आपको शांत कर सके, अनमोल है। जरूरत पड़ने पर अपने दोस्त का हाथ निचोड़ें और भेदी से अपना दिमाग हटाने के लिए अपने दोस्त से बात करें।
चरण 4। अपने दिमाग को भेदी से हटाने के लिए किसी और चीज़ पर ध्यान दें।
कोई किताब या पत्रिका पढ़ें। अपने दोस्तों के साथ गपशप करें, या अपने भेदी को थोड़ा बेहतर तरीके से जानें। अपने सप्ताहांत की योजनाओं के बारे में बात करें, स्कूल में क्या हुआ, अच्छी फिल्म जो आपने अभी देखी - भेदी के अलावा कुछ भी बात करें। अन्य चीजों के बारे में सोचने से आपको भेदी से निकलने के लिए पर्याप्त रूप से शांत करने में मदद मिलेगी।
चरण 5. गहरी सांस लें।
शारीरिक रूप से खुद को शांत करने के लिए सांस लेने पर ध्यान दें और खुद को आराम करने के लिए मजबूर करें। गहरी सांसें लेने से आपकी हृदय गति धीमी हो सकती है और आपका रक्तचाप कम हो सकता है, ठीक वैसे ही जैसे आपका शरीर शिथिल होता है। साँस लेने के व्यायाम करना, या केवल गहरी साँस लेने पर ध्यान केंद्रित करना, आपके शरीर को शांत करने में मदद करेगा, और आपके भेदी से जुड़े तनाव से निपटने में आसान होगा।
चरण 6. सकारात्मक रहें।
इस कान छिदवाने के सबसे अच्छे हिस्से पर ध्यान दें - इस बारे में सोचें कि आप उन नए झुमके के साथ कैसे दिखेंगे! जब असली भेदी का समय आता है, तो दर्द या तनाव के बारे में मत सोचो। इसके बजाय, अपने आप से कहें कि आप इसे कर सकते हैं, आप निश्चित रूप से इसके माध्यम से प्राप्त करेंगे। यदि आप इसे अक्सर पर्याप्त करते हैं, तो आप पाएंगे कि यह सच हो गया है।
मित्र इस संबंध में बहुत मददगार होंगे। अपने दोस्तों से सकारात्मक रहने में मदद करने के लिए कहें और समय-समय पर आपको याद दिलाएं कि भविष्य में कान छिदवाने में कितना मज़ा आएगा।
चरण 7. भेदी के बारे में एक मजाक बनाओ।
आपका मित्र हास्य की भावना के साथ आपकी भेदी तक पहुंचने में आपकी सहायता कर सकता है। हंसी तनाव को कम करने और आराम करने का एक शानदार तरीका है, इसलिए चाहे आप छेदन के बारे में हंस रहे हों या किसी ऐसी कहानी के बारे में जो आपके मित्र ने आपको बताई हो, जिसका भेदी से कोई लेना-देना नहीं है, यह आपको आराम करने में मदद करेगी। अपने भेदी के बारे में मज़ाक करने से यह कम डरावना लगेगा, और इससे आपको अधिक शांति और हल्के ढंग से निपटने में मदद मिलेगी।
चरण 8. पियर्सिंग जल्दी करवाएं।
भेदी से पूछें कि क्या वे एक ही समय में दोनों कान छिदवा सकते हैं ताकि आप इसे तेजी से कर सकें। जान लें कि यह जल्दी से गुजर जाएगा, और दर्द दूर हो जाएगा।
चरण 9. अपने नए कान छिदवाने का जश्न मनाएं।
अपने दोस्तों के साथ पियर्सर और हाई फाइव को धन्यवाद कहें। भुगतान करें, सुनिश्चित करें कि आप बेधनेवाला को टिप दें, उसे एक बार और धन्यवाद दें, और छोड़ दें। बधाई हो, आपने किया! अपने नए कान छिदवाने का आनंद लें।
टिप्स
- जान लें कि आप ठीक हो जाएंगे। यह चोट लग सकता है, लेकिन इतना नहीं, और लंबे समय तक नहीं, और सारा दर्द बेकार नहीं जाएगा।
- एक सहायक मित्र को आमंत्रित करें, यदि आप कर सकते हैं जिनके पास पियर्सिंग है।
- अपने कान छिदवाने से पहले अपना शोध करें।
- यदि अंत में आप निर्णय लेते हैं कि आप अपने कान छिदवाना नहीं चाहते हैं, तो कोई बात नहीं।
- एक बंदूक के साथ भेदी करो। प्रक्रिया तेज है। आप चाहें तो भरवां जानवर ला सकते हैं। ऐसे इयररिंग्स चुनें जो आप पर तब तक अच्छे लगेंगे जब तक आप उन्हें बदल नहीं सकते।
- जब वे भेदी करते हैं तो अपनी आँखें बंद करें या दूर देखें या भेदी 3-5 जोर से गिन सकता है ताकि आप जान सकें कि वे कब आपके कान छिदवाने वाले हैं।
- यदि आप डरे हुए हैं और आप किशोर हैं (मेरी तरह) तो अपने पसंदीदा टेडी बियर को शांत करने के लिए लाएं!
- मित्रों को आमंत्रित करें। यदि आपकी सहायता के लिए आपके पास कोई मित्र है तो आप कम तनाव महसूस करेंगे। आखिरकार, अपने दोस्तों के सामने डर लगना शर्मनाक है, इसलिए आपके ऐसा करने की संभावना कम है।
- यदि आप किशोर हैं, तो अपने माता-पिता को लेकर आएं। आप पूछ सकते हैं कि क्या आप अपने साथ गले लगाने के लिए एक भरवां जानवर ला सकते हैं, लेकिन अगर आप बहुत चिंतित हैं तो आपको खुद को ऐसी स्थिति में नहीं रखना चाहिए जिसमें आप नहीं रहना चाहते हैं।
चेतावनी
- पियर्सिंग से हमेशा संक्रमण का खतरा होता है, इसलिए अपना शोध करें और खुद को सुरक्षित रखने के लिए सावधानी बरतें।
- यदि आप संक्रमण से ग्रस्त हैं या आपको अतीत में संक्रमण हुआ है, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आपके कान छिदवाने से आपको किसी अन्य संक्रमण का खतरा हो सकता है।
