जब मौसम गर्म होता है, तो लोग सैंडल और खुले जूते पहनने में सहज महसूस करते हैं, और यह समय यह सुनिश्चित करने का है कि आपके पैर के नाखून अच्छी स्थिति में हैं। आपके पैर के नाखूनों के पीले होने के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन इस समस्या को रोकना और अपने पैर के नाखूनों को साफ करना बहुत आसान है।
कदम
विधि 1 में से 3: पीले रंग के नाखूनों की सफाई
चरण 1. पीले पैर के नाखून आमतौर पर एक फंगल संक्रमण के कारण होते हैं।
मोल्ड एक उच्च पीएच स्तर के साथ नम वातावरण में बढ़ता है, इसलिए पसीने से लथपथ मोज़े, उदाहरण के लिए, मोल्ड के बढ़ने के लिए आदर्श स्थान हैं। फंगल संक्रमण आमतौर पर अन्य लक्षणों के साथ मौजूद होते हैं, जैसे कि नाखून जो सख्त होते हैं या आसानी से टूट जाते हैं, या नाखून जो गिर जाते हैं और आसानी से छील जाते हैं। अन्य चीजें जो पीले toenails का कारण बनती हैं वे हैं:
- बहुत बार नेल पॉलिश का इस्तेमाल करें ताकि यह toenails पर दाग छोड़ दे।
- मधुमेह रोग।
- "येलो टोनेल्स" सिंड्रोम, जो एक अनुवांशिक बीमारी है।
- लिम्फेडेमा (पुरानी पैर सूजन)।
चरण 2. हल्के मामलों में एक ऐंटिफंगल क्रीम का प्रयोग करें।
यदि आपके नाखून भंगुर नहीं हैं या आसानी से टूटते नहीं हैं, तो आप ओवर-द-काउंटर क्रीम के साथ उनका इलाज कर सकते हैं। दो सबसे लोकप्रिय क्रीम "माइकोसाइड एनएस" और "नोनिक्स" नाखून क्रीम/जैल हैं। आपको इसे कुछ हफ्तों के लिए दिन में दो बार लगाना है।
चरण 3. सही नुस्खा पाने के लिए अपने डॉक्टर या पैर विशेषज्ञ से संपर्क करें।
यद्यपि फार्मेसियों में कई एंटिफंगल क्रीम उपलब्ध हैं, आपको अपने पैर के नाखूनों के नीचे कवक का इलाज करने के लिए एक मजबूत क्रीम के लिए अपने डॉक्टर को देखने की आवश्यकता होगी। प्रसिद्ध दवाओं में शामिल हैं:
"Cicloprox" (सामान्य नाम), "Zetaclear", "Sporanox", और "Lamisil"।
चरण 4. यीस्ट इन्फेक्शन को ठीक करने में समय लगता है।
संक्रमण को ठीक करने के लिए आपको मौजूद सभी कवक को मारना होगा, अन्यथा यह फिर से हो सकता है। उपचार जारी रखें और तब तक धैर्य रखें जब तक आप सुनिश्चित न हो जाएं कि संक्रमण समाप्त हो गया है। यह उपचार कई महीनों तक चल सकता है।
यदि आपके पैर के नाखून कुछ हफ्तों के बाद भी पीले या छील रहे हैं, तो एक पोडियाट्रिस्ट को फिर से देखें।
चरण 5. यदि आपको चलते समय हमेशा दर्द महसूस होता है, तो शल्य चिकित्सा द्वारा पैर के नाखून को हटा दें।
यह अंतिम उपाय के रूप में सबसे अच्छा किया जाता है, क्योंकि नए नाखून को वापस बढ़ने में लगभग एक वर्ष लग सकता है। लेकिन अगर आप पहले से ही काफी दर्द में हैं तो यह सबसे अच्छा तरीका है।
विधि 2 में से 3: पीले रंग के नाखूनों को रोकें
चरण 1. धूम्रपान छोड़ें।
धूम्रपान से त्वचा, नाखून और बालों का रंग खराब होता है। धूम्रपान छोड़ना आपके नाखूनों के मूल रंग को बहाल करने का सबसे तेज़ तरीका है।
चरण 2. नेल पॉलिश का उपयोग कम करें।
नेल पॉलिश नाखून को ढक देगी और नाखून में ऑक्सीजन के प्रवेश को रोक देगी जिससे बाद में यह संक्रमण का कारण बन सकता है। कुछ दिनों के लिए अपने नाखूनों को बिना नेल पॉलिश के छोड़ दें, इससे वे स्वस्थ रहेंगे।
चरण 3. गंदे और गीले मोजे बदलें।
गंदे, गीले मोजे मोल्ड के लिए प्रजनन स्थल हैं। अगर आप ऐसे मोजे पहनते हैं जो गंदे और नम हैं, तो आपको संक्रमण हो सकता है, इसलिए जितना हो सके सूखे और साफ मोजे पहनें।
चरण 4। ऐसे जूते चुनें जिनमें अच्छी वायु परिसंचरण और वेंटिलेशन हो।
स्नीकर्स, खुले जूते, और लगभग सभी खेल के जूते सांस और सांस लेने वाली सामग्री से बने होते हैं, इसलिए हवा आपके पैर की उंगलियों पर बह सकती है। स्वस्थ toenails के लिए वायु परिसंचरण महत्वपूर्ण है।
चरण 5. नहाते समय अपने पैरों और पंजों को साफ करें।
सभी बैक्टीरिया, फंगस और गंदगी को हटाने के लिए हर बार जब आप स्नान करते हैं तो अपनी उंगलियों और पैर के नाखूनों को साफ़ करना न भूलें। अपने शरीर की स्वच्छता दिनचर्या को करते हुए अपने पैरों को साफ करना न भूलें।
विधि 3 में से 3: नाखूनों को पीला करने के घरेलू उपचार
चरण 1. अपनी खुद की एंटिफंगल क्रीम बनाएं।
एक छोटे कटोरे में 2½ बड़े चम्मच बेकिंग सोडा डालें और उसमें 1 बड़ा चम्मच हाइड्रोजन पेरोक्साइड डालें, फिर अच्छी तरह मिलाएँ। घोल में एक रुई डुबोएं और रुई को अपने पैरों के नाखूनों पर लगाएं। 5 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर अच्छी तरह धो लें। हर दिन दोहराएं।
यदि आपके पास केवल एक है तो आप बेकिंग सोडा या हाइड्रोजन पेरोक्साइड का भी उपयोग कर सकते हैं। बस इसे एक छोटी कटोरी गर्म पानी में मिलाएं, फिर इसे अपने पैर के नाखूनों पर लगाएं।
चरण 2. एक सिरका समाधान का प्रयोग करें।
एक बड़े कटोरे में 3:1 के अनुपात में पानी और सिरका मिलाएं। अपने पैरों को दिन में एक बार 4-5 मिनट के लिए घोल में भिगोएँ। यह पीएच स्तर को कम कर सकता है और आपके पैरों पर फंगस को मार सकता है।
चरण 3. नींबू के रस का प्रयोग करें।
अपने नाखूनों को नींबू के रस में भिगोने से आपके नाखूनों का पीला रंग निकल जाएगा। अपने नाखूनों को हर दिन 10-15 मिनट के लिए तब तक भिगोएँ जब तक आप परिणामों से संतुष्ट न हो जाएँ।
चरण 4. टूथपेस्ट का प्रयोग करें।
अपने नाखूनों से दाग हटाने के लिए, उदाहरण के लिए, लाल नेल पॉलिश से गुलाबी नेल पॉलिश के दाग के लिए, टूथब्रश का उपयोग करके अपने नाखूनों को टूथपेस्ट से साफ़ करने का प्रयास करें। लेकिन यह तरीका लंबे समय से मौजूद दागों को हटाने में सक्षम नहीं है।
चरण 5. अपने नाखूनों को अस्थायी समाधान के रूप में पॉलिश करें।
आपके नाखूनों की सबसे ऊपरी परत वह होती है जहां पीला रंग होता है। अपने नाखूनों को नेल फाइल से पॉलिश करने से नाखून की ऊपरी परत हट जाती है और कुछ दाग भी निकल जाते हैं। हालांकि, नाखूनों को चमकाने की सलाह नहीं दी जाती है क्योंकि इससे नाखून भंगुर हो सकते हैं। यदि आप अपने नाखूनों को पॉलिश करना चुनते हैं, तो बाद में एक पारदर्शी नेल पॉलिश लगाएं।
