पोर पर डार्क स्किन को हटाना बहुत मुश्किल हो सकता है। जबकि सामान्य ज्ञान से पता चलता है कि अपने हाथों को अधिक बार धोना और सफेद करने वाले उत्पादों का उपयोग करने से मदद मिल सकती है, वे वास्तव में त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं और पोर पर काली त्वचा की समस्या को बढ़ा सकते हैं। इस क्षेत्र में त्वचा को प्राकृतिक रूप से हल्का करने के लिए, एक्सफ़ोलीएटिंग, मॉइस्चराइजिंग और इसे धूप से बचाने का प्रयास करें। चमकदार प्रभाव के लिए विटामिन सी, कोजिक एसिड, नियासिनमाइड, या एलाजिक एसिड का प्रयोग करें। यदि इनमें से कोई भी उपाय कुछ महीनों के बाद आपके पोर को हल्का करने के लिए काम नहीं करता है, तो अनुशंसित प्रिस्क्रिप्शन उत्पादों के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करें।
कदम
विधि 1 में से 2: घरेलू देखभाल और ओवर-द-काउंटर उत्पादों का उपयोग करना
चरण 1. त्वचा को रोजाना एक्सफोलिएट करें।
होममेड एक्सफोलिएटिंग स्क्रब बनाने के लिए, चीनी और जैतून के तेल को बराबर अनुपात में मिलाएं। इस मिश्रण को अपने पोर पर लगभग 5 मिनट के लिए गोलाकार गति में रगड़ें। इसके बाद मिश्रण को साबुन और पानी से साफ कर लें। आपकी त्वचा की रंगत चमकदार दिखने के बाद, इस उपचार को सप्ताह में केवल एक बार करें।
आप फार्मेसियों और सुविधा स्टोर पर उपलब्ध एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब उत्पादों का भी उपयोग कर सकते हैं।
चरण 2. हर दिन मॉइस्चराइज़र और सनस्क्रीन का प्रयोग करें।
हालांकि वे त्वचा की रंगत को हल्का नहीं कर सकते, लेकिन ये दो उत्पाद क्षति को रोकते हुए त्वचा की रंगत को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। जब अन्य उपचारों के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है, तो मॉइस्चराइज़र और सनस्क्रीन आपके पोर को चिकना और चमकदार बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।
सनस्क्रीन भी पोर की त्वचा के रंग को गहरा होने से रोक सकता है।
चरण 3. अपने हाथों को बार-बार धोने या सफेद करने वाले उत्पादों का उपयोग करने से बचें।
आपने शायद सुना होगा कि आपके पोर गंदगी से काले हो जाते हैं और अपने हाथों को अधिक बार स्क्रब करके या ब्लीच वाले उत्पादों का उपयोग करके साफ किया जा सकता है। इन उपचारों का प्रभाव अक्सर वांछित परिणाम के विपरीत होता है। अपने हाथों को अधिक बार धोना या अपघर्षक उत्पादों का उपयोग करना वास्तव में आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है और आपके पोर को गहरा कर सकता है।
स्टेप 4. घर पर विटामिन से भरपूर ट्रीट बनाने के लिए बेकिंग सोडा और नींबू के रस का पेस्ट बनाएं।
नींबू का रस और बेकिंग सोडा को बराबर मात्रा में मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को पोर पर लगाएं और लगभग 20 मिनट के लिए छोड़ दें। इस उपचार को एक महीने तक रोजाना दोहराएं।
- यदि परिणामस्वरूप पेस्ट पोर में फैलने के लिए बहुत गाढ़ा है, तो अधिक नींबू का रस मिलाएं। इस बीच, यदि परिणाम बहुत अधिक बहता है, तो आप अधिक बेकिंग सोडा मिला सकते हैं।
- त्वचा पर नींबू का रस लगाने के बाद हमेशा मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें।
चरण 5. त्वचा को हल्का करने के लिए कोजिक एसिड या सोया युक्त क्रीम का प्रयोग करें।
कोजिक एसिड सोयाबीन में पाया जाने वाला एक प्राकृतिक तत्व है। समय के साथ, कोजिक एसिड मेलास्मा, झाईयों और काले धब्बों को हल्का कर सकता है। कोजिक एसिड युक्त क्रीम की एक उदार मात्रा को पोर पर दिन में 1-2 बार लगाएं।
अपने प्राकृतिक रूप में, प्रकाश और हवा के संपर्क में आने पर कोजिक एसिड अस्थिर और कम प्रभावी होता है। इसलिए, कई क्रीम kojat dipalmitate का उपयोग करती हैं जो इसके बजाय प्रभावी भी है।
चरण 6. सौम्य उपचार के लिए नियासिनमाइड युक्त उत्पादों की तलाश करें।
नियासिनमाइड एक घटक है जो त्वचा के काले धब्बे, महीन रेखाओं और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। यह सामग्री आम तौर पर गैर-परेशान भी होती है। हालांकि, यदि आप त्वचा में जलन का अनुभव करते हैं, तो मॉइस्चराइज़र के साथ नियासिनमाइड का उपयोग करने का प्रयास करें। नियासिनमाइड के उपयोग से जलन दूर हो जानी चाहिए। इस क्रीम को दिन में एक बार पोर पर पतला-पतला लगाएं।
अधिक प्रभावी समाधान के लिए, ऐसे उत्पादों की तलाश करें जिनमें नियासिनमाइड के साथ-साथ विटामिन सी भी हो।
चरण 7. एंटीऑक्सीडेंट जोड़ने के लिए त्वचा देखभाल दिनचर्या के रूप में एलाजिक एसिड का प्रयोग करें।
एलाजिक एसिड लाल जामुन जैसे स्ट्रॉबेरी और चेरी में प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला पदार्थ है। यह घटक मेलेनिन-उत्पादक एंजाइमों को रोक सकता है। डार्क स्पॉट्स को हल्का करने के लिए एलाजिक एसिड वाली क्रीमों की तलाश करें। हाथ धोने के बाद दिन में एक बार अपने पोर की त्वचा पर लगाएं।
एलाजिक एसिड त्वचा को यूवी किरणों से बचाने में भी मदद कर सकता है।
चरण 8. हल्के चमकदार प्रभाव के लिए लिग्निन पेरोक्साइड युक्त क्रीम का प्रयोग करें।
डार्क स्पॉट को धीरे से कम करने के लिए लिग्निन पेरोक्साइड एक बिल्कुल नया उत्पाद है। इस क्रीम का प्रयोग दिन में 2 बार, केवल डार्क स्पॉट वाली जगह पर करें और धूप में निकलने से बचें। कुछ महीनों के बाद, आप देख सकते हैं कि काले धब्बे काफी हल्के होते हैं।
2019 में, लिग्निन पेरोक्साइड केवल 1 उत्पाद, अर्थात् NEOVA में उपलब्ध है।
चरण 9. अगर आपको भोजन से पर्याप्त मात्रा में विटामिन नहीं मिल रहा है तो विटामिन बी12 सप्लीमेंट लें।
विटामिन बी12 की कमी से जोड़ (पोर सहित) काले पड़ सकते हैं। यदि आपने हाल ही में अपने आहार को शाकाहारी या शाकाहारी भोजन में बदल दिया है, तो आपको विटामिन बी12 की कमी हो सकती है। पोर को हल्का करने के लिए रोजाना 1 कैप्सूल (लगभग 500 माइक्रोग्राम) विटामिन बी12 लेने की कोशिश करें।
बीफ, मछली, अंडे और सभी डेयरी उत्पाद प्राकृतिक रूप से विटामिन बी12 से भरपूर होते हैं।
विधि २ का २: त्वचा विशेषज्ञ के पास जाना
चरण 1. अगर आपके पोर को हल्का करने के लिए घरेलू उपचार काम नहीं करते हैं तो त्वचा विशेषज्ञ से मिलें।
ये पैच किसी अंतर्निहित बीमारी का संकेत हो सकते हैं या आपको एक मजबूत लाइटनिंग उत्पाद की आवश्यकता हो सकती है। एक त्वचा विशेषज्ञ आपके विशेष मामले के अनुसार सिफारिशें प्रदान करेगा।
अपने डॉक्टर को बताना सुनिश्चित करें कि आप कौन से उत्पाद और दवाएं ले रहे हैं।
चरण 2. अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार 1-2 बार प्रिस्क्रिप्शन स्किन लाइटनिंग क्रीम का प्रयोग करें।
एक मजबूत त्वचा को हल्का करने वाली क्रीम को एक कपास झाड़ू के साथ लगाया जाना चाहिए ताकि उंगलियों पर त्वचा को नुकसान न पहुंचे। रुई के फाहे से पोर पर क्रीम की एक पतली परत लगाएं।
- क्रीम लगाने के बाद कई घंटों तक पोर की त्वचा को छूने से बचें।
- लाइटनिंग क्रीम के अलावा सनस्क्रीन का भी इस्तेमाल करें। मॉइस्चराइजर और सनस्क्रीन का उपयोग त्वचा की जलन को कम करने में मदद कर सकता है।
चरण 3. पूछें कि क्या आपकी त्वचा को हल्का करने के लिए लेजर उपचार उपयुक्त है।
प्लास्टिक सर्जन लेजर उपचार से त्वचा के काले क्षेत्रों को हटा सकते हैं। इस उपचार में आमतौर पर 30-60 मिनट लगते हैं और उसके बाद त्वचा को ठीक होने में 2 सप्ताह लगते हैं। आपका डॉक्टर प्रक्रिया से पहले आपको एनेस्थीसिया देगा, लेकिन बाद में आपकी त्वचा में थोड़ा दर्द या संवेदनशील महसूस हो सकता है।
- लेजर उपचार जल्दी परिणाम देता है, लेकिन काफी महंगा है और हमेशा काम नहीं करता है। क्लिनिक और आपके द्वारा की जाने वाली विशिष्ट प्रक्रिया के आधार पर, इस उपचार की लागत IDR 200 हजार और IDR 1.5 मिलियन के बीच होती है।
- कुछ लोगों में, लेजर उपचार केवल अस्थायी परिणाम प्रदान करता है और उनकी त्वचा कुछ समय बाद फिर से काली पड़ जाती है।
- लेजर उपचार से गुजरने के बाद, सामान्य सनबर्न के समान हल्का झुनझुनी प्रभाव होता है।
टिप्स
धैर्य रखें। आप केवल कुछ हफ्तों या महीनों के उपचार के बाद ही त्वचा के रंग में बदलाव देख सकते हैं। पोर के कालेपन को दूर करने में काफी समय लगता है।
चेतावनी
- पोर पर काली त्वचा मधुमेह या प्रीडायबिटीज जैसी गंभीर सह-रुग्णता का संकेत हो सकती है। यदि आप इनमें से किसी एक का अनुभव करते हैं, तो बीमारी का इलाज कराने से भी पोर का गहरा रंग दूर हो सकता है।
- हाइड्रोक्विनोन अक्सर त्वचा को हल्का करने के लिए प्रयोग किया जाता है। हालांकि, यह घटक विवादास्पद रहा है और जलन या इससे भी अधिक गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकता है।
