एक ईसाई के रूप में, आपके लिए अपने दैनिक जीवन के दौरान ईश्वर के बहुत करीब महसूस करना स्वाभाविक है, लेकिन कुछ निश्चित क्षणों में, आप उनकी उपस्थिति को महसूस नहीं कर सकते। वास्तव में, इस तरह के अनुभव विश्वास को हिला सकते हैं। इसलिए, लगातार आध्यात्मिक गतिविधियों को अंजाम देकर और विश्वासियों के समुदाय में खुद को शामिल करके विश्वास को मजबूत करने का प्रयास करें।
कदम
विधि १ का ३: अकेले में पूजा करें
चरण १. प्रत्येक दिन प्रार्थना और भक्ति के लिए अलग समय निर्धारित करें।
जब आप देखते हैं कि आपका विश्वास डगमगाने लगा है, तो आपके पास बाइबल पढ़ने और नियमित रूप से प्रार्थना करने के लिए समय निकालने का समय नहीं हो सकता है। हालाँकि, यदि आप बहुत व्यस्त होने के बावजूद हर दिन समर्पित हैं, तो आप ईश्वर के करीब महसूस करेंगे।
- एक व्यावहारिक कार्यक्रम निर्धारित करें और फिर इसे हर दिन करें। यदि आप सुबह जल्दी उठने के आदी हैं, तो समय निकाल कर परमेश्वर के वचन पर मनन करें। यदि आप केवल रात को देर से सो सकते हैं, तो सोने से पहले चिंतन करने और प्रार्थना करने के लिए समय निकालें।
- जब आप समर्पित हों, तो सुनिश्चित करें कि आप ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। हो सके तो भक्ति को किसी शांत, एकान्त स्थान पर करें। अपना फोन और टेलीविजन बंद कर दें ताकि आप ध्यान केंद्रित कर सकें।
- भजन संहिता ११९:१०५, "तेरा वचन मेरे पांव के लिये दीपक और मेरे मार्ग के लिये उजियाला है" यह बताता है कि परमेश्वर का वचन प्रतिदिन जीने के लिए जीवन का मार्गदर्शक है।
चरण २। परमेश्वर को वह सब कुछ बताएं जो आप सोच रहे हैं।
आप कभी भी, कहीं भी प्रार्थना कर सकते हैं, और अपनी छाती के सामने अपनी हथेलियों के साथ औपचारिक रूप से बोलने की कोई आवश्यकता नहीं है। यदि आप अधिक बार प्रार्थना करते हैं तो आप ईश्वर के करीब महसूस करेंगे। यह कदम आपके विश्वास को मजबूत रखता है, चाहे आप किसी भी समस्या का सामना कर रहे हों।
- उदाहरण के लिए, एक सुखद घटना का अनुभव करते समय कृतज्ञता के लिए प्रार्थना करें, समस्याओं से निपटने में ज्ञान के लिए, या शोक में आराम के लिए प्रार्थना करें। यदि विश्वास डगमगाने लगे, तो प्रार्थना के माध्यम से भगवान से अनुरोध करें, उदाहरण के लिए, "प्रभु यीशु, हाल ही में मैं शायद ही कभी प्रार्थना करता हूं और आपसे दूर महसूस करता हूं। मैं आपसे विनती करता हूं, अपने विश्वास को मजबूत करें ताकि मैं हमेशा अपने जीवन में आपकी उपस्थिति महसूस कर सकूं।"
- याद रखें कि नई आदतें बनाने में समय लगता है। यदि आप नियमित रूप से प्रार्थना नहीं कर रहे हैं तो अपने आप को मत मारो। हर बार जब आप प्रार्थना करना याद करें तो भगवान से बात करें। समय के साथ, यह एक नई दिनचर्या बन जाएगी।
- प्रार्थना के माध्यम से परमेश्वर के साथ संबंध को फिलिप्पियों 4:6 में समझाया गया है, "किसी बात की चिन्ता न करना, वरन सब बातों में अपनी अभिलाषाएं धन्यवाद के साथ प्रार्थना और मिन्नत करते हुए परमेश्वर के सामने व्यक्त करना।"
चरण ३. विश्वास को मज़बूत बनाए रखने के लिए रोज़ाना बाइबल पढ़ें।
भगवान के साथ संवाद करते समय, एक शास्त्र के श्लोक को पढ़ें और उसके अर्थ पर ध्यान दें। कभी-कभी, आप महसूस करते हैं कि आपने जो पद पढ़ा है, वह आपके साथ जो हुआ उसके लिए कितना प्रासंगिक है। पवित्रशास्त्र के पद वास्तव में विश्वास को मजबूत करते हैं जब परमेश्वर के वचन को रोजमर्रा की जिंदगी में लागू किया जा सकता है।
- आप उस पुस्तक या मार्ग को चुनने के लिए स्वतंत्र हैं जिसे आप पढ़ना चाहते हैं, उदाहरण के लिए उत्पत्ति की पुस्तक से अंत तक, पुराने नियम और नए नियम को 1 अध्याय के साथ पढ़ना, या चर्च की पूजा के अनुसार दैनिक भक्ति पुस्तक का उपयोग करना। आप जो भी तरीका चुनें, सुनिश्चित करें कि आप परमेश्वर के वचन को समझने के लिए समय निकालें।
- अपने विश्वास को मजबूत करने के लिए, बाइबल में महत्वपूर्ण व्यक्तियों की जीवन कहानियों को पढ़ें जिन्होंने विश्वास की परीक्षाओं का अनुभव किया है, जैसे कि मूसा, अय्यूब, एस्तेर और नूह।
- उस पद पर मनन करें जिसे आपने अभी पढ़ा है, यह समझने के लिए कि इसका आपके लिए क्या अर्थ है।
चरण 4. यदि आप पाप करते हैं तो भगवान से क्षमा मांगें।
पापियों को परमेश्वर से अलग कर दिया जाता है। यदि संबोधित नहीं किया गया, तो यह अलगाव विश्वास के संकट को जन्म दे सकता है। हालांकि, 1 यूहन्ना 1:9 में उसके शब्दों के अनुसार, परमेश्वर के साथ संबंध को बहाल किया जा सकता है, "यदि हम अपने पापों को मान लें, तो वह विश्वासयोग्य और धर्मी है कि वह हमारे सब पापों को क्षमा करे और हमें सब अधर्म से शुद्ध करे"। प्रार्थना करते समय, अपने पापों को परमेश्वर के सामने स्वीकार करें और फिर परमेश्वर से क्षमा करने और आपको मजबूत करने के लिए कहें ताकि आप फिर से पाप न करें।
- कोई भी गलती कर सकता है क्योंकि कोई भी पूर्ण नहीं है! हालाँकि, एक ईसाई होने का एक लक्ष्य यीशु की तरह बनना है। इसलिए, अपना दैनिक जीवन जीते हुए पाप से दूर रहकर पश्चाताप करें।
- शास्त्रों के अनुसार, यीशु हमें उन लोगों को क्षमा करने के लिए भी प्रोत्साहित करते हैं जिन्होंने हमारे साथ अन्याय किया है: "और यदि आप प्रार्थना करने के लिए खड़े होते हैं, तो पहले अपने दिल में किसी के खिलाफ कुछ भी क्षमा करें, ताकि आपका स्वर्गीय पिता भी आपके अधर्म को क्षमा कर सके।" (मरकुस ११:२५)।
विधि २ का ३: विश्वास को मज़बूत करना
चरण १. जब आप परमेश्वर की उपस्थिति में होते हैं तो उन भावनाओं को अपनाएं जो आप अनुभव करते हैं।
जब आप ईश्वर से अलग महसूस करते हैं, तो यह याद रखने की कोशिश करें कि ईश्वर के करीब होना कैसा था। इस भावना को थामे रहें और फिर प्रार्थना करें ताकि आप फिर से ईश्वर की उपस्थिति को महसूस कर सकें। यदि आप कठिनाइयों का सामना करने में सक्षम हैं, तो परमेश्वर के साथ आपका संबंध आपके खुश होने की तुलना में अधिक घनिष्ठ महसूस करेगा।
- उदाहरण के लिए, यह याद रखने की कोशिश करें कि जब आपने बपतिस्मा लिया था या जब आपकी प्रार्थना का उत्तर दिया गया था तब आपको कैसा लगा था।
- भले ही परमेश्वर की उपस्थिति को महसूस करना मुश्किल है, पवित्रशास्त्र हमें याद दिलाता है कि वह हमेशा हमारे साथ है, उदाहरण के लिए मत्ती 28:20: "और यह जान लो कि मैं युग के अंत तक सदैव तुम्हारे साथ हूं।"
चरण २. अपने जीवन में परमेश्वर के कार्य को याद करने के लिए एक प्रार्थना पत्रिका रखें।
आप जिस चीज के लिए प्रार्थना कर रहे हैं, उसे लिखने के लिए हर दिन कुछ मिनट निकालें, जैसे कि आप जिस चीज के लिए आभारी हैं, एक समस्या जो आपके दिमाग, आपके प्रियजनों, आदि पर भारी पड़ रही है। जब आपके पास कठिन समय हो, तो यह याद करते हुए एक पत्रिका पढ़ें कि भगवान ने आपके अनुरोध को स्वीकार कर लिया है।
- जब आप प्रार्थना करते हैं तो उन चीजों को लिखने के लिए एक पत्रिका का प्रयोग करें जो आप कहना चाहते हैं ताकि आप भूल न जाएं।
- कृतज्ञता पत्रिका रखने से आपके लिए ईश्वर की अच्छाई को याद करना आसान हो जाएगा। कुछ ऐसा लिखने के लिए समय निकालें जिसके लिए आप हर दिन आभारी हों। कठिनाइयों का सामना करते समय, उन चीज़ों की सूची को फिर से पढ़ें जिनके लिए आप आभारी हैं और आपको प्राप्त होने वाली आशीषों के लिए परमेश्वर का धन्यवाद करें।
चरण 3. भगवान से एक प्रश्न पूछें।
हर समय दृढ़ विश्वास रखना आसान नहीं है, खासकर यदि आप ऐसी खबरें देखते और सुनते हैं जो आपको ईश्वर के अस्तित्व पर संदेह करती हैं। एक ईसाई होने का मतलब यह नहीं है कि आपको भगवान से उनके ठिकाने और आपके लिए योजनाओं के बारे में नहीं पूछना चाहिए। जिज्ञासा को आपको परमेश्वर से दूर रखने देने के बजाय, अपने विश्वास को मज़बूत करने, संगी मसीहियों के साथ चर्चा करने और परमेश्वर के वचन को पढ़ने के द्वारा उत्तर खोजें।
- एक ईसाई के रूप में, आपने किसी को यह कहते सुना होगा कि ईश्वर का अस्तित्व नहीं है या किसी ऐसे ईसाई को देखा है जिसके व्यवहार के कारण आप चर्च छोड़ना चाहते हैं। इसे आपको संदेह करने देने के बजाय, इसे एक अनुस्मारक के रूप में उपयोग करें कि सभी को परमेश्वर की क्षमा और प्रेम की आवश्यकता है।
- आप सोच रहे होंगे कि भगवान अच्छे लोगों को कष्ट क्यों देते हैं। अभी तक कोई निश्चित उत्तर नहीं है, लेकिन इस तरह के प्रश्न ईसाइयों के आध्यात्मिक जीवन का हिस्सा हैं।
- बाइबल ईसाइयों को 1 यूहन्ना 4:1 के अनुसार दूसरों की शिक्षाओं या विचारों के बारे में गंभीर रूप से सोचने के लिए प्रोत्साहित करती है, "प्रिय मित्रों, हर एक आत्मा की प्रतीति न करो, परन्तु आत्माओं को परखो कि वे परमेश्वर की ओर से हैं कि नहीं, क्योंकि बहुत से भविष्यद्वक्ता झूठे भविष्यद्वक्ता हैं जो प्रकट हुआ और सारे संसार में चला गया।"
चरण ४. यदि आपका विश्वास कमजोर होने लगे तो धैर्य रखें।
कई ईसाई कठिनाइयों का अनुभव करते हैं जब वे भगवान से दूर हो जाते हैं, खासकर जब ऐसी घटनाएं होती हैं जो उन्हें अपने ईसाई धर्म पर संदेह करती हैं। इस पर चिंतन करने के लिए कुछ समय निकालें कि आप ईश्वर से दूर क्यों महसूस करते हैं और उन क्षणों को याद करें जिन्होंने आपको ईश्वर के बहुत करीब महसूस कराया। फिर, परमेश्वर के साथ अपने रिश्ते को बहाल करने और उसके करीब आने का प्रयास करें।
याद रखें कि आपके विश्वासों को किसी और के समान नहीं होना चाहिए। उदाहरण के लिए, आप विश्वास कर सकते हैं कि बाइबल की कहानियाँ वास्तव में घटित हुई हैं या उन्हें परमेश्वर के राज्य की ओर यीशु के अनुयायियों के कदमों का मार्गदर्शन करने के लिए एक रूपक मान सकते हैं।
विधि ३ का ३: एक ईसाई समुदाय में शामिल होना
चरण १. परमेश्वर के वचन का अध्ययन करने के लिए आराधना सभाओं में उपस्थित हों।
चर्च में नियमित पूजा विश्वास को ताज़ा और मजबूत कर सकती है। संगी मसीहियों से मिलने के अलावा, आप पादरी या पास्टर को यह समझाते हुए सुन सकते हैं कि परमेश्वर के वचन को अपने दैनिक जीवन में कैसे लागू किया जाए।
यदि आप चर्च में नहीं जा सकते हैं, तो ऑनलाइन सेवाओं में शामिल हों या YouTube पर उपदेश सुनें।
चरण २। चर्च के अंदर और बाहर ईसाइयों के साथ बातचीत करें।
चर्च सेवाओं में भाग लेने के लिए ईसाई फेलोशिप एक अच्छा कारण है, लेकिन कई अन्य तरीके हैं, जैसे कि बाइबल का अध्ययन करने और प्रार्थना सभाओं को आयोजित करने के लिए एक अनौपचारिक सेटिंग में इकट्ठा होना। यदि प्रतिभागी अधिक परिचित हैं, तो आप ऐसी गतिविधियाँ कर सकते हैं जो चर्च से संबंधित नहीं हैं, जैसे कि बारबेक्यू करना या साथ में कॉफी पीना।
- जब वह ईसाइयों से मिलता है, तो वह आपके विश्वास को मजबूत करने के लिए प्रेरणा प्रदान कर सकता है या यदि आप खुद को भगवान से दूर कर रहे हैं तो आपको पूजा जारी रखने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं।
- ऑनलाइन मीटिंग में शामिल होने के लिए, वेबसाइटों या सोशल मीडिया के माध्यम से ईसाई फेलोशिप की खोज करें।
- पवित्रशास्त्र इस संगति को बार-बार सुझाता है, उदाहरण के लिए इब्रानियों १०:२४-२५ में, "और हम एक दूसरे की चिन्ता करें, कि प्रेम और भले कामों में एक दूसरे को प्रोत्साहित करें। जैसा कि कुछ लोग करते हैं, तो आराधना करते हैं, परन्तु हम एक दूसरे को समझाते रहें, और जैसे-जैसे प्रभु का दिन निकट आता है, वैसे-वैसे ऐसा करने में अधिक सक्रिय रहें।"
चरण 3. दूसरों की मदद करने के लिए स्वयंसेवी।
दूसरों को परमेश्वर का प्रेम दिखाने का सही तरीका है उन लोगों की मदद करना जिन्हें मदद की ज़रूरत है। एक ऐसे समुदाय में शामिल हों जो दूसरों की मदद करने के अवसर खोलता है क्योंकि यह कदम विश्वास को मजबूत करने के लिए उपयोगी है।
- सामाजिक गतिविधियों में भाग लेने के अवसरों के बारे में चर्च प्रशासकों के माध्यम से जानकारी प्राप्त करें, जैसे कि मैला ढोने वालों को भोजन वितरित करना या कचरे से भरी नदी की सफाई करना।
- दूसरों की मदद करना औपचारिक गतिविधियों के माध्यम से होना जरूरी नहीं है। आप एक अच्छे श्रोता बनकर परमेश्वर के प्रेम को बाँट सकते हैं जब प्रियजनों के पास कठिन समय हो।
- 1 पतरस 4:10 में परमेश्वर के वचन के अनुसार दूसरों की मदद करने के लिए प्रतिभाओं का उपयोग करें, "उस वरदान के अनुसार जो हर एक के पास परमेश्वर के अनुग्रह के अच्छे भण्डारी के रूप में है, एक दूसरे की सेवा करो"।
चरण ४. सलाह के लिए अपने आध्यात्मिक निदेशक से पूछें और आपके लिए प्रार्थना करें।
एक आध्यात्मिक मार्गदर्शक से जुड़ें जिसका रवैया आपको भगवान के प्यार का एहसास कराता है। यदि आपको परेशानी हो रही है, तो उसे बताएं ताकि वह आपके लिए प्रार्थना कर सके और व्यक्तिगत अनुभव के आधार पर आपको बुद्धिमानी से सलाह दे सके।
