प्यार में पड़ना और प्यार में रहना एक रिश्ते की यात्रा का हिस्सा है। जबकि ये चीजें कुछ लोगों को स्वाभाविक रूप से आएंगी, दूसरों को इनका अनुभव करने के लिए अपने व्यवहार पर अधिक ध्यान देना होगा। प्यार में पड़ने और प्यार में रहने की संभावनाओं को बढ़ाने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं, जैसे कि मज़ेदार तारीखों पर जाना, जिज्ञासु होना, अपनी बात बताना, एक-दूसरे का सम्मान करना और संघर्ष में अपनी भूमिका को जानना। याद रखें कि प्यार में पड़ने और फिर भी उसी व्यक्ति से प्यार करने में समय, प्रयास और सही लोग लगते हैं।
कदम
3 का भाग 1: संबंध बनाना
चरण 1. किसी से मिलें।
यदि आपने तय कर लिया है कि आप प्यार में पड़ने के लिए तैयार हैं, तो आपको अपने आप को ऐसी स्थिति में रखना चाहिए जहां आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिल सकें जो आपकी रुचियों को साझा करता हो। यदि कोई आपकी रुचियों को साझा करता है, तो आप दोनों के बीच अच्छी दोस्ती होने की संभावना है। किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने के लिए जो आपके लिए सही हो, अपनी पसंद की चीज़ें करें और ऑनलाइन मैचमेकिंग साइट पर एक प्रोफ़ाइल बनाने पर विचार करें।
- उदाहरण के लिए, यदि आप एक पशु प्रेमी हैं, तो स्थानीय पशु आश्रय में स्वयंसेवा करें। यदि आप दौड़ना पसंद करते हैं, तो स्थानीय चल रहे समूह में शामिल हों। किसी ऐसी चीज़ की तलाश करें जो आपको कुछ ऐसा करने की अनुमति दे जिससे आप प्यार करते हैं और किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बातचीत करते हैं जो आपके जुनून को साझा करता है।
- आप ऑनलाइन मैचमेकिंग साइट के माध्यम से भी किसी से मिलने की कोशिश कर सकते हैं। ये साइटें यह निर्धारित करने में मदद कर सकती हैं कि क्या आप दोनों के एक-दूसरे से मिलने से पहले व्यक्ति आपकी रुचियों को साझा करता है, जिससे आपके लिए उनसे जुड़ना आसान हो जाता है।
चरण 2. उसे बहकाएं।
किसी में दिलचस्पी दिखाने के लिए, आपको उसे चेहरे के हाव-भाव, हाव-भाव और टिप्पणियों के ज़रिए दिखाना होगा. बॉडी लैंग्वेज, आई कॉन्टैक्ट और फ्लर्टी कमेंट्स का इस्तेमाल यह दिखा सकता है कि आप उस व्यक्ति के प्रति आकर्षित हैं। यदि आप छेड़खानी में अच्छे नहीं हैं, तो शुरुआत के लिए अपनी छेड़खानी को सरल रखें। आकर्षित करने के कुछ सरल तरीकों में शामिल हैं:
- मुस्कान। मुस्कुराना किसी को बहकाने का एक आसान तरीका है और आपको अधिक आकर्षक बना सकता है।
- आँख से संपर्क करें। आंखों का संपर्क बनाए रखना भी अपने साथी में अपनी रुचि दिखाने का एक और तरीका है। शोध से पता चलता है कि लंबे समय तक आंखों का संपर्क दो लोगों के बीच आकर्षण बढ़ा सकता है।
- शरीर की स्थिति को दर्शाती है। तब तक खड़े रहें या बैठें जब तक कि आपकी पोजीशन आपके पार्टनर के लिए आईने की तरह न हो जाए। उदाहरण के लिए, यदि आपका साथी अपने शरीर को एक हाथ से मेज पर लाता है, तो आप भी ऐसा ही कर सकते हैं।
चरण 3. तनावपूर्ण तारीख पर जाएं।
शोध से पता चलता है कि अपने आप को तनावपूर्ण स्थिति में रखने से दो लोगों के बीच आकर्षण बढ़ सकता है। सुनिश्चित करें कि जब आप पार्क या बंजी जंपिंग में पहली बार एक-दूसरे को जानते हैं तो एक मजेदार तारीख की योजना बनाएं।
चरण 4. जल्दी मत करो।
जब आप किसी को पहली बार जान रहे हों, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने आप को बहुत जल्दी न बताएं। कुछ लोग रिश्ते के शुरुआती दौर में अपने बारे में बहुत ज्यादा बात करते हैं क्योंकि वे ईमानदार और स्पष्ट दिखना चाहते हैं। हालांकि, अपने आप को बहुत बार और बहुत जल्द बताना आपके साथी को असहज महसूस करा सकता है और आपको कम रहस्यमय बना सकता है। उदाहरण के लिए, आपको पूर्व-गर्लफ्रेंड, पारिवारिक संघर्ष या व्यक्तिगत वित्त जैसे विषयों पर चर्चा नहीं करनी चाहिए।
चरण 5. जिज्ञासु बनें।
प्यार में पड़ने के लिए यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि क्या आप उस व्यक्ति के साथ संगत हैं, इसलिए उस जानकारी के लिए प्रश्न पूछें। आपके प्रश्नों को प्रश्नवाचक या अत्यधिक व्यक्तिगत होने की आवश्यकता नहीं है। सवाल दोस्ताना और बात करने के लिए मजेदार होने चाहिए। पहली तारीख को पूछे जाने वाले कुछ सवालों के उदाहरणों में शामिल हैं:
- क्या आपको कुछ पसंद है? यदि ऐसा है तो क्या?
- क्या आपकी कोई पसंदीदा फिल्म या टीवी शो है?
- क्या आप ऐसे व्यक्ति हैं जो रात में जल्दी उठना या खेलना पसंद करते हैं?
- आपको किस तरह की छुट्टी पसंद है?
भाग 2 का 3: किसी के साथ संबंध जारी रखना
चरण 1. प्यार में पड़ने के लिए अपनी तत्परता का आकलन करें।
एक प्रेमिका को खोजने का निर्णय लेने से पहले, यह विचार करने के लिए कुछ समय लें कि आप वास्तव में तैयार हैं या नहीं। ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से आप प्यार में पड़ने के लिए तैयार नहीं लग सकते हैं, लेकिन उनमें से कुछ अधिक सामान्य हैं:
- बस एक प्रेमी के साथ टूट गया। यदि आपने हाल ही में किसी के साथ संबंध तोड़ लिया है और आप अभी भी नुकसान से जूझ रहे हैं, तो एक नया प्रेमी ढूंढना एक अच्छा विचार नहीं हो सकता है। यदि आप अपने पूर्व से उबरने में सक्षम नहीं हैं, तो आपको एक नया रिश्ता शुरू करने में मुश्किल होगी। जरूरत पड़ने पर खुद को समय दें।
- सुनिश्चित नहीं है कि आप कौन हैं और आप क्या चाहते हैं। यह जानना कि आप कौन हैं और जीवन में आप क्या चाहते हैं, एक स्वस्थ दीर्घकालिक संबंध के लिए आवश्यक है। यदि आप अभी भी इस बारे में अनिश्चित हैं कि आप अपने जीवन में ५, १० या २० वर्षों में क्या चाहते हैं, तो आपको इसे समझने के लिए कुछ समय की आवश्यकता हो सकती है। सच्चे प्यार की तलाश करने से पहले खुद को जानने में कुछ समय बिताएं।
- आप अवसाद या किसी अन्य गंभीर मानसिक स्वास्थ्य स्थिति से पीड़ित हैं। यदि आप अकेलेपन और अवसाद की भावनाओं से निपटने के तरीके के रूप में प्यार में पड़ने का फैसला करते हैं, तो आप पुनर्विचार करना चाह सकते हैं। जब प्यार में पड़ना काम नहीं करता है, तो प्यार भावनात्मक तनाव और अवसाद का कारण बन सकता है। इसलिए, आप उन निराशाओं का सामना नहीं कर पाएंगे जो पहले से ही उदास होने पर हो सकती हैं। अगर आपको लगता है कि आप उदास हैं या किसी अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्या से पीड़ित हैं, तो किसी थेरेपिस्ट से बात करें और खुद को ट्रैक पर वापस लाएं।
चरण 2. अपना ख्याल रखें।
शारीरिक आकर्षण ही सब कुछ नहीं है, लेकिन किसी का ध्यान आकर्षित करने के लिए अच्छा दिखना और महसूस करना महत्वपूर्ण है। प्यार की तलाश करने से पहले सुनिश्चित करें कि आप अपनी बुनियादी जरूरतों, जैसे भोजन, व्यायाम, नींद, शरीर की देखभाल का ध्यान रखें।
- यदि आप लंबे समय से वहां नहीं गए हैं तो सैलून या नाई की दुकान पर जाएं।
- अगर आपके कपड़े फटे हैं या पुराने हैं तो नए कपड़े खरीदें।
- अपने आहार में सुधार करके और अधिक व्यायाम करके स्वस्थ दिखने का प्रयास करें।
- सुनिश्चित करें कि आप हर दिन आराम करने और आराम करने के लिए खुद को समय दें।
चरण 3. अपने लिए समय निकालना जारी रखें।
एक व्यक्ति के लिए एक नए रिश्ते में इतना व्यस्त होना बहुत आम है कि वह कुछ ऐसा करना बंद कर देता है जो उसके लिए महत्वपूर्ण हो। लेकिन अपने और अपने हितों के लिए समय न निकालना आपके और आपके नए रिश्ते के लिए एक बुरी बात हो सकती है। अपने और अपनी रुचियों के लिए पर्याप्त समय देना याद रखें, चाहे आप कितना भी न चाहें, ताकि आप अपने क्रश के साथ अधिक समय बिता सकें।
चरण 4. अपनी बात स्पष्ट करें।
यदि आप उसके साथ डेटिंग जारी रखना चाहते हैं तो उसे यह दिखाना बहुत महत्वपूर्ण है कि आपका क्या मतलब है। अगर आपको उस व्यक्ति के साथ समय बिताना अच्छा लगता है, तो उन्हें बताएं। आपको रिश्ते के शुरुआती चरणों में अपनी दीर्घकालिक इच्छाओं को घोषित करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आपको यह कहना होगा कि आपको उस व्यक्ति के साथ समय बिताने में मज़ा आया और आप उन्हें फिर से देखना चाहेंगे।
यह कहने की कोशिश करें, "मुझे आपके साथ डेटिंग करने में बहुत मज़ा आया और अगर आप भी चाहें तो मैं आपको मिलते रहना चाहता हूँ।"
चरण 5. जानें कि कब चलना है।
यदि आप किसी के साथ समय का आनंद नहीं ले रहे हैं या आपको ठीक नहीं लग रहा है, तो जो होना है उसे धीमा न करें। कहो कि तुम कैसा महसूस करते हो और आगे बढ़ो। किसी के साथ संबंध तोड़ना आसान नहीं है, लेकिन उस रिश्ते को जारी रखने से बेहतर है जिसे आप पसंद नहीं करते।
- सुनिश्चित करें कि आप कोई गलती नहीं करते हैं और टेक्स्ट, ईमेल या सोशल मीडिया के माध्यम से अलग हो जाते हैं। यह आपको आसान लग सकता है, लेकिन यह आपके साथी को दुखी करेगा।
- यदि आपको किसी के साथ संबंध तोड़ना है, तो पार्क या कैफे जैसी तटस्थ जगह पर उनसे व्यक्तिगत रूप से मिलने की योजना बनाएं। कहने का प्रयास करें, "मुझे क्षमा करें, लेकिन मुझे नहीं लगता कि हम संगत हैं, इसलिए मुझे नहीं लगता कि हमें एक-दूसरे को फिर से देखना चाहिए।" यदि वह रोने या झुंझलाहट के साथ प्रतिक्रिया करता है तो नम्र रहें, लेकिन अपना विचार न बदलें क्योंकि आप दोषी महसूस करते हैं।
- किसी ऐसे व्यक्ति के साथ समय न बिताएं जो आपके जैसा महसूस नहीं करता है। यदि वह व्यक्ति दिखाता है कि वह आपके साथ संबंध जारी रखने में रुचि नहीं रखता है, तो उसका पीछा करने या उसके विचारों को बदलने की कोशिश न करें। किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढना महत्वपूर्ण है जो आपकी भावनाओं का प्रतिकार करेगा और आपके साथ ठीक से व्यवहार करेगा।
भाग ३ का ३: प्यार पैदा करना
चरण 1. एक दूसरे के लिए प्रतिबद्ध।
कुछ समय के लिए किसी को डेट करने के बाद, आपको एक-दूसरे के प्रति प्रतिबद्धता बनाने का फैसला करना होगा। अगला कदम जो भी हो, इस पर बात करना महत्वपूर्ण है और सुनिश्चित करें कि आप दोनों सहमत हैं।
कहने की कोशिश करें "मैं आप पर दबाव नहीं डालना चाहता, लेकिन मैं आपके साथ सहज हूं। मैं इस रिश्ते को जारी रखना चाहता हूं और मुझे पता है कि एक दिन मैं निश्चित रूप से शादी करना चाहता हूं, बच्चे पैदा करना चाहता हूं, और इसी तरह। तुम क्या सोचते हो?"
चरण 2. विश्वास बनाएँ।
स्थायी प्यार सुनिश्चित करने के लिए, आपको भरोसेमंद होना चाहिए और अपने साथी पर भरोसा करने में सक्षम होना चाहिए। विश्वास बनाने के लिए आपको और आपके साथी को एक-दूसरे की ज़रूरत है, समझें, वादे रखें और संचार खुला रखें। हर बार जब आप अपने साथी पर भरोसा करते हैं कि वह आपके लिए कुछ संभालेगा या कोई वादा निभाएगा, तो आप अपने साथी को ऐसा करने और अपना विश्वास अर्जित करने का अवसर दे रहे हैं।
उदाहरण के लिए, यदि आपका साथी हर महीने बिजली बिल का भुगतान करने के लिए ज़िम्मेदार है, तो उसे याद दिलाना न भूलें। विश्वास है कि बिल का भुगतान किया जाएगा। अगर सही तरीके से किया जाए, तो आप दोनों के बीच एक मजबूत बंधन बन जाएगा।
चरण 3. हर एक को कुछ अकेले समय दें।
एक साथ ज्यादा समय बिताने से रिश्ते में परेशानी हो सकती है। अगर आप हर पल अपने पार्टनर के साथ बिताते हैं, तो आप अपने पार्टनर के साथ समय की सराहना नहीं कर पाएंगे। व्यक्तिगत रूप से गतिविधियों की योजना बनाना सुनिश्चित करें और संबंध बनाए रखते हुए अपनी स्वतंत्रता बनाए रखें।
हर हफ्ते एक रात या एक दिन देने की कोशिश करें ताकि आप दोनों अकेले या दोस्तों के साथ कुछ कर सकें।
चरण 4. एक साथ समय बिताएं।
जहां अकेले समय बिताना बहुत महत्वपूर्ण है, वहीं साथ में समय भी बहुत महत्वपूर्ण है। यह पूछने के लिए समय निकालना सुनिश्चित करें कि आप कैसे कर रहे हैं, शायद कॉफी, रात के खाने या दोपहर की सैर पर।
आपको चीजों को एक साथ करने के लिए समय निकालना चाहिए, जैसा कि आप दोनों ने अपने रिश्ते के शुरुआती दिनों में किया था। उदाहरण के लिए, आप मूवी देखने के लिए डेट प्लान कर सकते हैं, पहाड़ पर चढ़ सकते हैं या किसी संग्रहालय में जा सकते हैं।
चरण 5. आश्चर्य।
अपने रोमांस को जिंदा रखने के लिए एक-दूसरे को सरप्राइज देने के तरीके ढूंढे। आप साधारण चीजें कर सकते हैं जैसे घर में फूलों का गुच्छा लाना या अपने साथी के लिए एक विशेष रात्रिभोज तैयार करना। या, आप कुछ और उत्सव कर सकते हैं जैसे कि एक सरप्राइज बर्थडे पार्टी का आयोजन करें या उस छुट्टी को तैयार करें जिसका आप दोनों सपना देखते हैं। अपने साथी को आश्चर्यचकित करने के तरीकों की तलाश करें ताकि वे विशेष महसूस करें।
चरण 6. एक दूसरे का सम्मान करें।
अगर एक साथी को महत्व नहीं लगता है तो रिश्ते में प्यार कम हो सकता है। सुनिश्चित करें कि आप अपने साथी को नियमित रूप से बताएं कि आप उसके बारे में क्या सराहना करते हैं। विशिष्ट रहें और सुनिश्चित करें कि जिन चीजों का आप उल्लेख करते हैं वे आपके साथी के बारे में हैं, न कि आप। यदि आप हमेशा अपने साथी को महत्व देते हैं, तो संभावना है कि आप भी ऐसा करेंगे।
उदाहरण के लिए, आप अपने साथी को बता सकते हैं कि आप एक अच्छे श्रोता होने की सराहना करते हैं या काम से घर आने पर वह हमेशा सकारात्मक बातें कैसे कह सकता है।
चरण 7. एक परंपरा बनाएँ।
एक साझा परंपरा का होना दो लोगों या एक परिवार के बीच के बंधन को मजबूत करने का एक अच्छा तरीका है। आप और आपका साथी कुछ परंपराएं बना सकते हैं जो संबंध विकसित होने पर बंधन को मजबूत करेगी।
उदाहरण के लिए, आप एक ऐसे रेस्तरां में जाने की परंपरा शुरू कर सकते हैं, जिसमें आप दोनों हर साल अपने रिश्ते की सालगिरह पर अपनी पहली डेट पर जाते हैं। या, आप एक विशेष अवकाश परंपरा शुरू कर सकते हैं, जैसे कि एक डरावनी फिल्म देखना।
चरण 8. अपने साथी के साथ कुछ बातें बताएं।
आपका रिश्ता जितना लंबा चलेगा, आप उसे ऐसी बातें बताकर एक मजबूत बंधन बना सकते हैं जो आपको कभी नहीं बताई गई। भविष्य के लिए अपने डर, आशाओं और सपनों को साझा करें और उससे वही पूछें। जब वह अपने बारे में बात करे तो उसकी भावनाओं का ख्याल रखें, भले ही वह अनाकर्षक लगे।
चरण 9. समस्या में अपनी भूमिका की जिम्मेदारी लें।
हर रिश्ते में टकराव पैदा होगा और आपको उन्हें हल करने के तरीके खोजने होंगे ताकि आप दोनों संतुष्ट रहें। संघर्ष से निपटने के लिए आप जो कुछ कर सकते हैं, उनमें से एक यह जानना है कि आप कब दोषी हैं (या कम से कम आंशिक रूप से दोषी हैं) और इसे स्वीकार करें। आपके रिश्ते में उत्पन्न होने वाले संघर्षों में आपकी भूमिका की जिम्मेदारी लेने से उन्हें हल करने में आसानी होगी।
उदाहरण के लिए, यदि आप और आपका साथी अक्सर पैसे के लिए लड़ते हैं, तो वित्तीय समस्या में अपना योगदान साझा करने वाले पहले व्यक्ति बनें और अपने साथी को उन तरीकों की पहचान करने के लिए आमंत्रित करें जो वह योगदान कर सकते हैं। एक साथ समस्या की पहचान करने से आपको और आपके साथी को उस समस्या को हल करने का मौका मिलता है जो आप दोनों के पास पैसे के बारे में है, बजाय इसके कि इसे शुरू करने के लिए एक-दूसरे को दोष दें।
टिप्स
- वादे निभाने की कोशिश करें। वादे निभाने में सक्षम नहीं होना एक रिश्ते को विकसित होने से पहले ही नष्ट कर सकता है। दिखाएँ कि अपने वादों को निभाकर आप पर भरोसा किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप उस व्यक्ति को डेट करने या उन्हें कॉल करने की योजना बना रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप ऐसा करते हैं।
- आप कौन हैं और आप क्या प्यार करते हैं, इसके बारे में ईमानदार रहें। उसे आप को पसंद करने के लिए खुद को किसी और के रूप में पेश न करें। अपने बारे में सच बताएं और आप क्या प्यार करते हैं।
- अलग-अलग लोगों के साथ डेट पर जाएं। यदि आप अधिक लोगों से नहीं मिलते हैं तो आप परफेक्ट मैच से मिलने का मौका चूक सकते हैं।
