दूसरों को खुश करने की क्षमता बहुत बड़ी चीज है। अधिक करिश्माई दिखने के अलावा, लोग आपके मित्र बनकर खुश होंगे। अपने आस-पास के सभी लोगों को यह दिखाकर खुश रखें कि आप परवाह करते हैं। दूसरे व्यक्ति की बात सुनकर और सवाल पूछकर सुखद बातचीत शुरू करें। उसकी उपलब्धियों के लिए उसकी प्रशंसा करें और उसे महत्वपूर्ण महसूस कराने के लिए उसके बारे में सभी विवरण याद रखें। सामान्य तौर पर, सकारात्मक दृष्टिकोण और हास्य की अच्छी भावना बनाए रखें। ये भावनाएँ आपके आस-पास के लोगों पर बरसेंगी।
कदम
विधि १ का ३: एक दोस्ताना बातचीत करें
चरण 1. बात करने से ज्यादा सुनने की आदत डालें।
बातचीत पर हावी न हों। अगर आप लगातार बात करते रहेंगे, तो किसी को लगेगा कि आप ही उनसे बात कर रहे हैं। हालाँकि, दूसरे व्यक्ति को बात करने दें और जब वह बात कर रहा हो तो इनपुट प्रदान करें। यह आपको एक विनम्र और विचारशील व्यक्ति की तरह लगेगा जो इस बात की परवाह करता है कि दूसरे लोग क्या कहते हैं।
- जब कोई बात कर रहा हो तो बीच में मत आना। लोगों को बाधित होना पसंद नहीं है। उसे अपनी सजा पूरी करने दो।
- पूछे जाने पर आपको निश्चित रूप से जवाब देना होगा। हालाँकि, अपने बारे में बात करने से पीछे न हटें। दूसरे लोगों को भी बात करने दें।
चरण 2. आप जिस व्यक्ति से बात कर रहे हैं, उसके बारे में कुछ पूछें।
अपने बारे में कुछ पूछकर बातचीत को जिंदा रखें। उसे खुलने और अपने बारे में बात करने का मौका दें। वह किसी ऐसे व्यक्ति की सराहना करेगा जो सुनेगा। सरल प्रश्न जैसे "आज आप कैसे हैं?" लोगों को यह महसूस करा सकते हैं कि आप उनकी परवाह करते हैं।
- केवल छोटी-छोटी बातें न करें। वह व्यक्ति किस बारे में बात कर रहा है, यह पूछकर दिखाएँ कि आप सुन रहे हैं।
- उदाहरण के लिए, यदि कोई आपको अपनी छुट्टियों के बारे में बताता है और उल्लेख करता है कि उनकी कार का टायर सड़क पर पंक्चर हो गया है, तो कहें "वाह, आपने इसे कैसे ठीक किया?" इससे पता चलता है कि आप न केवल रुचि रखते हैं, बल्कि इस बात पर भी ध्यान दें कि उसे क्या कहना है।
चरण 3. अन्य लोगों से बात करते समय अपनी आँखें अपने फोन या कंप्यूटर से हटा लें।
चैट करते समय विचलित न हों। अपने फोन या कंप्यूटर को बार-बार चेक करने से आप असभ्य और निर्लिप्त दिखेंगे। फोन नीचे रखें और कंप्यूटर से दूर देखें। जिस व्यक्ति से आप बात कर रहे हैं, उसके साथ आँख से संपर्क करें ताकि वे जान सकें कि आप ध्यान दे रहे हैं।
- अगर आपको अपना फोन जांचना है, तो अनुमति मांगें और कहें "क्षमा करें, मुझे एक मिनट के लिए अपनी जांच करनी है।"
- यदि आप वास्तव में व्यस्त हैं और आपके पास चैट करने का समय नहीं है, तो विनम्रता से कहें। कहो, “तुम्हारे साथ चैट करना अच्छा है, लेकिन मुझे काम पर जाना है। फिर मिलेंगे।"
चरण 4. जो कहा जा रहा है उसके लिए उत्साह दिखाएं।
दिखाएँ कि जब कोई कुछ कहता है तो आप खुश होते हैं। यदि वह अच्छी खबर या उपलब्धियां बताता है, तो उसे बधाई दें। सरल शब्द जैसे "महान!" उसे लगेगा कि उसने कुछ हासिल किया है और विश्वास है कि आप वास्तव में परवाह करते हैं।
अगर आप उनकी तारीफ करते हैं तो लोग कभी-कभी शर्मिंदगी महसूस करते हैं। यदि वह "ओह, यह ठीक है" जैसा कुछ कहता है, तो आप "हां, लेकिन मुझे यह सुनकर अभी भी प्रसन्नता हो रही है" के साथ उत्तर दे सकते हैं। यह आपको असहज महसूस कराए बिना किसी के साथ व्यक्तिगत संबंध बनाए रखेगा।
चरण 5. जब कोई आपकी तारीफ करे तो उसकी तारीफ करें।
बातचीत में कोई आपको बधाई या बधाई दे सकता है। तारीफ के लिए उसे दिल से धन्यवाद दें, फिर उस व्यक्ति की तारीफ करें। यह आपको एक ही समय में विनम्र और बड़े दिल वाला लगेगा।
कोई सहकर्मी कह सकता है कि आज की बैठक आयोजित करने का आपका विचार उपयुक्त है। आप इसके साथ जवाब दे सकते हैं: "धन्यवाद। मुझे खुशी है कि आप सहमत हुए। आपकी क्षमताओं से हम निश्चित रूप से इस काम को पूरा कर सकते हैं।"
चरण 6. उसकी राय की आलोचना न करें।
समय-समय पर आप कुछ लोगों की राय या विश्वास से असहमत हो सकते हैं। अपनी बातचीत को गर्म रखें और उनकी आलोचना न करें। उसे अपनी राय देने दें। इस तरह, वह अभी भी सुरक्षित महसूस करेगा और आपसे बात करने का आनंद उठाएगा।
- आप क्रोधित हुए बिना अभी भी अपनी अस्वीकृति की आवाज उठा सकते हैं। केवल "यह मेरी समझ से मेल नहीं खाता है, लेकिन मैं समझता हूं कि आप ऐसा क्यों सोचते हैं" कहकर, आप दूसरे व्यक्ति को श्रेय देते हुए अपनी अस्वीकृति दिखा रहे हैं।
- यदि आप टकराव से बचना चाहते हैं, तो बस उसकी राय को नज़रअंदाज़ करें और बातचीत को किसी और चीज़ की ओर मोड़ने का प्रयास करें।
विधि २ का ३: किसी को महत्वपूर्ण महसूस कराना
चरण 1. किसी के जीवन में विवरण याद रखें।
यह किसी के साथ जुड़ने और यह दिखाने का एक शक्तिशाली तरीका है कि आप वास्तव में इस बात की परवाह करते हैं कि उन्हें क्या कहना है। अगर आप हमेशा भूल जाते हैं कि दूसरे लोगों को क्या कहना है, तो आपको नहीं सुनने वाला माना जाएगा। अपने रिश्ते को मजबूत करने के लिए वह जो भी विवरण बताता है उसे याद करने की कोशिश करें।
- ये विवरण भी मांगें। एक व्यक्ति शुक्रवार को कह सकता है कि वह सप्ताहांत में एक संगीत कार्यक्रम में जा रहा है। यदि आप उन्हें सोमवार को देखते हैं, तो उनसे उस संगीत कार्यक्रम के बारे में पूछें, जिसमें वे गए थे। इस तरह से पता चलता है कि आप उसकी बात सुनते हैं और उसकी परवाह करते हैं।
- अगर आपको कुछ याद रखने में परेशानी हो रही है, तो अपनी याददाश्त बढ़ाने के लिए कुछ व्यायाम करें।
चरण 2. अशाब्दिक भाषा के माध्यम से अपनी रुचि दिखाएं।
कुछ व्यवहार और बॉडी लैंग्वेज से पता चलता है कि आप ध्यान दे रहे हैं। दूसरे व्यक्ति जो कह रहा है उससे मेल खाने के लिए सिर हिलाना, आँख से संपर्क करना और चेहरे के भावों को बदलना यह दर्शाता है कि आप बातचीत में रुचि रखते हैं। कठोर या अनुत्तरदायी न दिखें। यह दर्शाता है कि आपको अपनी बातचीत की परवाह नहीं है।
- अगर कोई आपको कुछ आश्चर्यजनक बताता है, तो अपनी आँखें चौड़ी करें और एक आश्चर्यजनक अभिव्यक्ति करें। उसे लगेगा कि आप सच में कहानी सुन रहे हैं।
- आप ऐसा तब भी कर सकते हैं जब आप किसी से आमने-सामने बात नहीं कर रहे हों। यदि कोई सहकर्मी सम्मेलन कक्ष में प्रस्तुति दे रहा है, तो उसे बोलते हुए देखें। जब वह कुछ कहे तो अपना सिर हिलाएँ, फिर नोट्स लें। ये सभी चीजें उसे महत्वपूर्ण महसूस कराएंगी और वह आपकी सराहना करेगा।
चरण 3. पर्याप्त तारीफ दें।
प्रशंसा किसी को महत्वपूर्ण महसूस कराने का एक शक्तिशाली तरीका है। दूसरों की तारीफ करें, लेकिन अति न करें। अगर आप सबकी तारीफ करते रहेंगे तो आपकी तारीफें बेमानी लगेंगी। ईमानदारी से तारीफ करें, फिर किसी और चीज़ की ओर बढ़ें।
किसी व्यक्ति द्वारा आपकी प्रशंसा स्वीकार करने के बाद उसकी प्रशंसा करना जारी न रखें। यदि वह पहले ही आपको धन्यवाद दे चुका है, तो यह मत कहो "मैं गंभीर हूँ, तुम बहुत अच्छे हो!" यह वास्तव में ऐसा लगता है जैसे इसे बनाया गया था।
चरण 4. दूसरों को उपलब्धियां दिखाएं।
प्रशंसा सिर्फ एक निजी चीज नहीं है। अगर आपका कोई परिचित कोई उपलब्धि हासिल करता है, तो इसे दूसरों के साथ साझा करें। व्यक्ति खुश होगा क्योंकि अन्य लोग वास्तव में उसकी उपलब्धियों की प्रशंसा करते हैं।
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चरण 5. यदि किसी ने आप पर कोई उपकार किया है तो धन्यवाद नोट भेजें।
लोगों की सराहना करना यह दिखाने का एक शक्तिशाली तरीका है कि वे मायने रखते हैं। अगर कोई आपकी मदद करता है, तो अपना आभार पत्र या ईमेल द्वारा व्यक्त करने के लिए समय निकालें। बताएं कि उस व्यक्ति ने आपकी कैसे मदद की और उन्हें बताएं कि आप इसकी सराहना करते हैं।
- आप व्यक्तिगत रूप से धन्यवाद भी कह सकते हैं। उस व्यक्ति को खोजो, फिर उसका धन्यवाद करो। "मैं बस रुकना चाहता था और आपकी मदद के लिए धन्यवाद" कहना दर्शाता है कि आप वास्तव में उसके प्रति आभारी हैं।
- यदि आपको वह व्यक्ति नहीं मिल रहा है, तो फ़ोन कॉल के माध्यम से अपना आभार व्यक्त करें।
विधि 3 का 3: सकारात्मक ऊर्जा फैलाएं
लोगों को अच्छा महसूस कराएं चरण 15 चरण 1. गपशप न करें और अन्य लोगों के बारे में नकारात्मक तरीके से बात करें।
अन्य लोगों के बारे में गपशप फैलाने से खराब और अमित्र वातावरण बनता है। यदि आपकी गपशप करने की प्रतिष्ठा है, तो कम लोग आपसे बातचीत करना चाहेंगे। गपशप से दूर रहें और बात करने के लिए मज़ेदार बनें। आपके आसपास लोग खुश महसूस करेंगे।
आत्मनिरीक्षण करने का यह एक अच्छा अवसर है। क्या आप चाहते हैं कि कोई आपके बारे में अफवाहें फैलाए? निश्चित रूप से नहीं। इसलिए अफवाह न फैलाएं।
लोगों को अच्छा महसूस कराएं चरण 12 चरण 2. दूसरों के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप चाहते हैं कि आपके साथ व्यवहार किया जाए।
इसे अक्सर "सुनहरा नियम" कहा जाता है। अगर आप किसी को खुश करना चाहते हैं, तो सोचें कि आपको क्या खुशी मिलती है, फिर लोगों के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप सोचते हैं। इन नियमों का पालन करें और आप अधिक मित्रवत व्यक्ति बन जाएंगे।
कल्पना कीजिए कि अगर आप किसी से बात कर रहे थे और आपने एक निश्चित बैंड को पसंद करने के लिए उनका मजाक उड़ाया था। क्या आप चाहेंगे कि कोई आपके साथ भी ऐसा ही करे? निश्चित रूप से नहीं। अपना रवैया ठीक करें और माफी मांगें।
लोगों को अच्छा महसूस कराएं चरण 13 चरण 3. जितनी बार संभव हो मुस्कुराएं।
मुस्कान आपको सकारात्मक महसूस करने में मदद कर सकती है और साथ ही अपने आस-पास के सभी लोगों में सकारात्मक भावनाओं को फैला सकती है। जितनी बार हो सके मुस्कुराने का प्रयास करें: आप बहुत अधिक मित्रवत दिखाई देंगे, इसलिए लोग आपके पास आकर आपसे बात करना चाहेंगे।
- जब भी आप किसी और को नमस्कार करें तो मुस्कुराएं। लोगों में सकारात्मक भावनाओं को फैलाने का यह एक आसान तरीका है।
- बहुत व्यापक रूप से मुस्कुराने की कोशिश न करें। ऐसा लगेगा कि यह बना हुआ है। एक छोटी सी मुस्कान आपको और अधिक प्राकृतिक आकर्षण प्रदान करती है।
लोगों को अच्छा महसूस कराएं चरण 14 चरण 4. सुनिश्चित करें कि आपके पास हास्य की अच्छी समझ है।
हास्य की अच्छी समझ रखने से तनाव कम करने और अपने दृष्टिकोण को सकारात्मक रखने में मदद मिल सकती है। साथ ही, अगर आपका सेंस ऑफ ह्यूमर अच्छा है तो लोगों के साथ घुलना-मिलना आसान है। अधिक बार हंसें और लोग इसकी सराहना करेंगे।
- याद रखें कि एक अच्छा सेंस ऑफ ह्यूमर सिर्फ चुटकुले सुनाने के बारे में नहीं है। इसका संबंध चीजों के प्रति शांत रवैये से अधिक है। अगर कुछ बुरा होता है, तो घटना से सबक लें। एक ऐसे व्यक्ति बनें जो आशावादी बने रहें जब दूसरे नीचे महसूस कर रहे हों।
- अपने हास्य की सीमा को समझें। अनुचित चुटकुले न बताएं। अगर लोग आपके चुटकुलों से परेशान लगते हैं, तो खुद को धक्का न दें।
