जिद्दी होना हमेशा बुरी बात नहीं होती। सच तो यह है, कभी-कभी आपको अपनी इच्छा पूरी करने के लिए खुद को मजबूर करने के लिए कुछ हद तक जिद्दी होना पड़ता है। वास्तव में जिद्दी होने के लिए, आपको यह जानना होगा कि उन चीजों को कैसे करना है जिन पर आप विश्वास करते हैं और जो दूसरे लोग चाहते हैं उसे न दें, भले ही यह सबसे आसान तरीका हो। कभी-कभी आप थोड़े परेशान भी हो सकते हैं, लेकिन अगर इस तरह आपकी मनोकामनाएं पूरी हो सकें, तो आपकी क्षमताएं ही बढ़ेंगी!
कदम
2 का भाग 1: मुखर होना
चरण 1. पहले सुनिश्चित करें कि आपका अनुरोध क्या है।
यदि आप जिद्दी होना चाहते हैं, तो आपको यह जानना होगा कि आप क्या चाहते हैं यह निर्धारित करना है। यदि आप स्पष्ट रूप से, शांति से और आत्मविश्वास के साथ जो आप चाहते हैं उसे नहीं कह सकते हैं, तो आप वास्तव में जिद्दी नहीं हो पाएंगे। लेकिन अगर लोग देखते हैं कि आप वास्तव में वही चाहते हैं जो आप चाहते हैं, तो वे आपके विचार को बदलने या आपको एक प्रभावशाली व्यक्ति के रूप में सोचने की कोशिश नहीं करेंगे।
- उस व्यक्ति की आँखों में देखें जिससे आप बात कर रहे हैं जब आप कहते हैं कि आप क्या चाहते हैं। उन्हें दिखाएं कि आपका मतलब है। यदि आप अपनी आँखें नीची रखते हैं या कहीं और रखते हैं तो आप अनिश्चित दिखेंगे कि आप क्या चाहते हैं।
- शांति से और स्पष्ट रूप से बोलें। आपको इतना ज़ोर से बोलना होगा कि यह व्यक्ति आपकी आवाज़ सुन सके और देख सके कि आपका मतलब क्या है।
- आश्वस्त करने वाले शब्दों का प्रयोग करें। कहने के बजाय, "मैं सोच रहा था कि क्या आप सहमत होंगे कि मुझे एक दिन आपकी कार उधार लेने की ज़रूरत है," कहो, "मुझे आपकी कार की ज़रूरत के अनुसार जल्द से जल्द उधार लेना चाहिए। अगर आप मेरी मदद कर सकते हैं तो मैं वास्तव में इसकी सराहना करूंगा।"
चरण 2. अपने विश्वास का समर्थन करने के लिए कारण दीजिए।
एक और तरीका है कि आप जो चाहते हैं उसे पाने के लिए दृढ़ और जिद्दी हो सकते हैं, इस बात का ठोस सबूत देना है कि आपको जो कुछ भी मांगना चाहिए वह आपको क्यों मिलना चाहिए। यदि आप केवल यह कह रहे हैं कि आप चाहते हैं, लेकिन कोई कारण नहीं बता सकते हैं या जिस व्यक्ति से आप बात कर रहे हैं, उसे प्राप्त करना इतना कठिन क्यों नहीं होना चाहिए, तो संभव है कि आप या तो अपने साथ चंचल हों अनुरोध किया है या इस पर ज्यादा विचार नहीं किया है।
- आप जो कहना चाहते हैं, उसकी पहले से तैयारी कर लें। आप जो चाहते हैं और जो आप कहना चाहते हैं उसका समर्थन करने के लिए तर्क दें ताकि वास्तव में यह साबित हो सके कि यह अनुरोध महत्वपूर्ण है। यदि आप अगली बार इस व्यक्ति द्वारा पूछे जाने वाले उत्तर के लिए तैयार नहीं हैं, "लेकिन क्यों?" आप ऐसे दिखेंगे जैसे आप वास्तव में इसे नहीं चाहते हैं।
- आईने में या किसी दोस्त की मदद से आप क्या चाहते हैं, यह पूछने का अभ्यास करें। जब आप अपना अनुरोध करते हैं तो यह आपको उस आत्मविश्वास को खोजने में मदद करेगा जिसकी आपको आवश्यकता है, और आपको यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि आपके द्वारा प्रस्तुत किए जा रहे कारण वास्तव में आपका समर्थन कर सकते हैं या नहीं।
- आप कह सकते हैं, "माँ, मैं आज रात स्टेला के यहाँ रुकना चाहता हूँ। पिछले हफ्ते मेरी मां ने वादा किया था कि अगर मेरे ग्रेड बेहतर होंगे तो मुझे रहने देंगे, और मुझे एक अंग्रेजी निबंध के लिए 'ए' मिला।
चरण 3. अन्य लोगों को आपको देने के लिए मजबूर न करें।
हो सकता है कि आप अकेले जिद्दी नहीं हैं और इस तरह से अभिनय करने में यही समस्या है। ऐसे और भी लोग होंगे जो आपसे ज्यादा जिद्दी होंगे इसलिए आप जो चाहते हैं उसे पाने की संभावना नहीं है। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं, चाहे वह मित्र हो या आपका भाई, अपनी इच्छा को थामे रखने की कोशिश करें और उन्हें दिखाएं कि वे आपका विचार नहीं बदल सकते।
- दूसरे आपको ठेस पहुंचा सकते हैं, आपका अपमान कर सकते हैं, या आपको यह महसूस करा सकते हैं कि आप जो चाहते हैं वह असंभव है। अपनी इच्छाओं को पकड़ना सीखें और उन्हें अपने रास्ते में न आने दें।
- क्रोध को क्रोध से मत लौटाओ। भावुक होने के बजाय शांत रहना बेहतर है क्योंकि आपकी बहन सिर्फ इसलिए असभ्य हो रही है क्योंकि आप उसकी पोशाक उधार लेना चाहते हैं। यह दिखाने का एक तरीका है कि आप वास्तव में अपनी इच्छाओं और जरूरतों से मतलब रखते हैं।
- दूसरे लोग क्या सोचते हैं, इसकी परवाह नहीं करना सीखें। यदि आप हर किसी को अपने पसंद करने की कोशिश करके बहुत विचलित होते हैं या आपको लगता है कि आप महत्वपूर्ण हैं, तो आप एक जिद्दी व्यक्ति होने की संभावना नहीं रखते हैं।
चरण 4. अपने आप को देखें।
आपको दूसरे लोगों को खुश करने की चिंता करना बंद करना होगा और याद रखना होगा कि आप अपने जीवन के सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति हैं। ऐसा नहीं है कि आपको स्वार्थी होना है, लेकिन इसका मतलब यह है कि आपको यह जानने की जरूरत है कि आपके जीवन में अपने दोस्तों या अन्य लोगों की इच्छाओं के बजाय अपनी जरूरतों पर ध्यान देने का समय कब है। कभी-कभी आपको दूसरे लोगों को वह देना पड़ता है जो वे चाहते हैं, लेकिन कई बार आपको खुद को पहले रखना पड़ता है।
- उदाहरण के लिए, यदि आप अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ बाहर हैं और हर बार जब वह देखने के लिए एक फिल्म चुनती है, तो एक अलग फिल्म का सुझाव देने के लिए खुद को सहज बनाने की कोशिश करें, भले ही आप उसके मूड से थोड़ा डरते हों।
- बेशक, आपके आस-पास के लोग नाराज होंगे यदि आप उनसे असहमत हैं या कहते हैं कि आप उनसे कुछ अलग चाहते हैं। लेकिन अगर आपकी अपनी इच्छाएं कभी पूरी नहीं होंगी तो आप भी दुखी होंगे।
चरण 5. प्राथमिकताएं निर्धारित करें।
जबकि आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने का प्रयास करना चाहिए, आप अधिक सफल हो सकते हैं यदि आप हमेशा छोटी चीज़ों पर अपने विश्वासों पर टिके नहीं रहते हैं। यदि आप जो चाहते हैं उसे पाने के लिए हमेशा संघर्ष कर रहे हैं, पिज्जा टॉपिंग लेने से लेकर अपने पसंदीदा टेलीविज़न शो तक, लोगों को आपको गंभीरता से लेने में मुश्किल होगी यदि आप उस चीज़ से चिपके रहते हैं जो वास्तव में आपके जीवन में एक बड़ा बदलाव लाती है। सुनिश्चित करें कि आप बुद्धिमानी से प्राथमिकता देने में सक्षम हैं, और अपने प्रयासों को उन चीजों में लगाएं जो वास्तव में आपके लिए मायने रखती हैं।
- यदि आप हमेशा एक ही चीज पर जोर देते हैं, जैसे नाश्ते को उसी तरह चुनना जैसे आपने एक विस्तारित कर्फ्यू के लिए कहा था, तो आपके माता-पिता या अन्य लोग आपको गंभीरता से नहीं लेंगे।
- यदि आप केवल वही प्राप्त करने पर जोर देते हैं जो वास्तव में आपके लिए महत्वपूर्ण है, तो आपके आस-पास के लोग यह देख पाएंगे कि आप अलग तरह से कार्य करते हैं क्योंकि आप जो चाहते हैं वह गैर-परक्राम्य है। अपनी आवाज़, आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली बॉडी लैंग्वेज और आपके शब्दों से पता चलता है कि इस बार आपका वास्तव में मतलब है।
चरण 6. उस व्यक्ति का सम्मान करें जिसे आप मदद के लिए कहते हैं।
एक कहावत है कि अगर आप सिरके की जगह शहद का इस्तेमाल करेंगे तो आपको ज्यादा मक्खियां मिलेंगी। यदि आप जिद्दी होना चाहते हैं और जो चाहते हैं उसे प्राप्त करना चाहते हैं, तो परिणाम बेहतर होगा यदि आप उस व्यक्ति के साथ दया और सम्मान के साथ व्यवहार करते हैं जिसे आप मदद मांग रहे हैं। इस व्यक्ति पर हमला करने के बजाय और उसे अचानक अपना बचाव करना होगा, अच्छा बनने की कोशिश करें और पहले उसे कुछ तारीफ भी दें।
- उदाहरण के लिए, यह कहने के बजाय, "माँ, आपने मुझे कभी मज़े करने नहीं दिया। आप मुझे एमी के साथ फिल्म देखने क्यों नहीं जाने देंगे?" आप कह सकते हैं "माँ, क्या आपको लगता है कि मैं आज रात एमी के साथ एक फिल्म देख सकता हूँ? अगर आप मुझे अनुमति देंगे तो मुझे बहुत खुशी होगी।"
- बेशक, अगर अच्छा होना या सच्ची तारीफ करना भी काम नहीं आता है, तो आपको एक और, अधिक शक्तिशाली तरीका आज़माना चाहिए। लेकिन चीजों को सकारात्मक तरीके से शुरू करना आपके लिए सबसे अच्छी बात होनी चाहिए।
चरण 7. लक्ष्य निर्धारित करें और उन्हें प्राप्त करें।
यदि आप उन चीजों के बारे में जिद्दी होना चाहते हैं जिन्हें हासिल करना कठिन है, तो आपको उन्हें हर कीमत पर प्राप्त करने के लिए दृढ़ संकल्प होना चाहिए। वास्तव में सफल होने के लिए जैसे कि एक अभिनेत्री होने या एक किताब लिखने के लिए, आपको दीर्घकालिक लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अल्पकालिक लक्ष्य निर्धारित करने होंगे ताकि आप जो चाहते हैं उसे हासिल करने के लिए जिद्दी और लगातार बने रहें।
- अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आवश्यक सभी चीजों की एक सूची बनाएं। यदि आप प्रक्रिया में अनुसरण करने के चरणों के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं, तो आप जो कुछ भी पूरा करने का प्रयास कर रहे हैं, उसके बारे में बेहतर समझ प्राप्त करने के लिए आपको किसी विशेषज्ञ से पूछना चाहिए।
- यदि आप पहले अल्पकालिक लक्ष्यों को प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप केवल अंतिम लक्ष्य का पीछा करने पर ध्यान केंद्रित करने की तुलना में दीर्घकालिक लक्ष्यों को प्राप्त करने की अधिक संभावना रखते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप किसी उपन्यास का प्रारंभिक मसौदा लिखना चाहते हैं, तो इस मसौदे को अध्यायों में विभाजित करें।
- आपको उन सभी लोगों की उपेक्षा करना सीखना होगा जो आपको संदेह करते हैं। बहुत सारे लोग होंगे जो आपको यह महसूस कराना चाहते हैं कि आपके लिए सफल होना असंभव है। उन्हें आपको रोकने न दें।
चरण 8. प्रतिरोध से रचनात्मक तरीके से निपटें।
कुछ लोग निराशा को उन्हें नीचे गिराने देते हैं। लेकिन अगर आप वास्तव में जो चाहते हैं उसे हासिल करने के लिए दृढ़ हैं और आपके लिए सबसे अच्छा है, तो वह सब कुछ स्वीकार करें जो लोग कहते हैं कि आप वह नहीं कर सकते जो आप चाहते हैं। हो सकता है कि आप किसी फिल्म में भूमिका निभाने की कोशिश कर रहे हों, अपने उपन्यास को प्रकाशित करने के लिए एक एजेंसी ढूंढ रहे हों, या अपनी वॉलीबॉल टीम को जीत दिलाएं, अपने आप से कहें कि अगर आप कोशिश करते रहेंगे, तो आप वह कर पाएंगे जो आप चाहते हैं, कोई बात नहीं क्या। अन्य लोग कहते हैं।
- अपने आप को याद दिलाएं कि कई महान लोग जो सफल व्यक्ति बनने से पहले प्राकृतिक प्रतिरोध का सामना करने में कामयाब रहे। यहां तक कि माइकल जॉर्डन भी अपने स्कूल में बास्केटबॉल टीम नहीं जीत पाए! इस अस्वीकृति को आपको प्रयास करते रहने के लिए प्रेरित करें, हतोत्साहित न करें।
- कुछ लोग कहते हैं कि आपको सभी अस्वीकृतियों को नज़रअंदाज़ करने की ज़रूरत नहीं है। अगर हर कोई आपसे एक ही बात कहता है, तो इस सलाह का इस्तेमाल करें ताकि आप खुद को बेहतर बना सकें।
- सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप जो कर रहे हैं उस पर आप विश्वास करते हैं। यदि आप जो चाहते हैं उस पर विश्वास करते हैं और इसके लायक हैं, तो आपके लिए अस्वीकृति से निपटना आसान होगा।
भाग 2 का 2: हर कीमत पर आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करना
चरण 1. एक टूटा हुआ रिकॉर्ड बनें।
तो आपने अच्छा बनने की कोशिश की है और यह अभी भी काम नहीं कर रहा है। अगर आपको लगता है कि आप कूटनीतिक, दयालु और समझदार बनने की कोशिश कर रहे हैं और जब आपने शुरुआत की थी, तब से आप बेहतर नहीं हो रहे हैं, तो कुछ और करें। बेशक, एक टूटा हुआ रिकॉर्ड होने और अपनी इच्छाओं को बार-बार दोहराने से आप थोड़ा परेशान हो सकते हैं, लेकिन कौन कहता है कि यह तरीका आपको जो चाहिए वो पाने में मदद नहीं करेगा?
- आप जो चाहते हैं, या जो आप चाहते हैं उसके बारे में बात करते रहें, जब तक कि आप जिस व्यक्ति से बात कर रहे हैं वह आपसे निराश न हो जाए या जब तक वह हार नहीं मान लेता तब तक चिढ़ न हो जाए। बेशक यह मजेदार नहीं है, लेकिन यह आपको उस जगह के करीब ले जाएगा जहां आप जा रहे हैं।
- अपनी बाहों को अपनी छाती के सामने मोड़ो और कहो कि तुम क्या चाहते हो। आप जिस पर विश्वास करते हैं उसके बारे में दृढ़ रहें और इस तरह से अभिनय करने में संकोच न करें! यदि आप बहुत अच्छे होने के अभ्यस्त हैं, तो कुछ और आज़माएं।
चरण 2। जब तक आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त न करें तब तक न छोड़ें।
जिद्दी होने का एक और तरीका यह है कि जब तक यह व्यक्ति आपकी इच्छा के आगे न झुक जाए तब तक कोई कदम न उठाएं। यह आपके द्वारा खाना समाप्त करने के बाद रेस्तरां की कुर्सी पर रहकर किया जा सकता है, जब आप और इस व्यक्ति को कहीं जाना हो तो घर पर रहना, या अपनी इच्छा पूरी होने तक जहां चाहें रुक कर फर्श पर बैठना। यह निश्चित रूप से उस व्यक्ति को शर्मिंदा कर सकता है जिसके साथ आप हैं, लेकिन यदि आप वास्तव में परवाह नहीं करते हैं, तो आप जो मांग रहे हैं उसे पाने का यह सबसे अच्छा तरीका हो सकता है!
- यह विशेष रूप से प्रभावी होगा यदि वह आप पर बहुत निर्भर है, उदाहरण के लिए यदि आप उसे कहीं सवारी करने जा रहे हैं।
- बेशक यह सबसे अच्छा तरीका नहीं हो सकता है, लेकिन यह सबसे प्रभावी हो सकता है। बहुत से लोग अपमानित होने पर तुरंत हार मान लेंगे।
चरण 3. उन लोगों पर ध्यान न दें जो आपसे असहमत हैं।
जिद्दी होने का एक और तरीका है उन लोगों की उपेक्षा करना जो आपको बताते हैं कि आप कुछ चीजें नहीं कर सकते। ऐसा व्यवहार करें जैसे आप उसे तब तक नहीं सुनते जब तक कि वह आपको वह नहीं देता जो आप चाहते हैं। आप अपने सामने इस व्यक्ति को खाली घूर कर ऐसा कर सकते हैं, जैसे कि आप उसकी बात नहीं सुन रहे थे, अपने कान में अपनी उंगली डालकर और कह रहे थे, "मैं आपको नहीं सुन सकता!" या बस उचकाओ और चले जाओ।
बेशक, यह एक वयस्क तरीका नहीं है, लेकिन अगर आप जो चाहते हैं उसे पाने के लिए दृढ़ हैं, तो यह आपकी मदद कर सकता है।
चरण 4. सौदा करें।
जिद्दी होने और जो आप चाहते हैं उसे पाने का एक और तरीका है कि आप जिस व्यक्ति से मदद मांगने जा रहे हैं, उसके साथ सौदेबाजी करें। एक पल के लिए इसके बारे में सोचें और देखें कि क्या आप उसके लिए कुछ कर सकते हैं, इसलिए ऐसा नहीं लगेगा कि वह केवल एक ही दे रहा है, लेकिन देना और लेना अधिक पसंद है। यदि आपके पास यह विचार है कि आप इस व्यक्ति के लिए उपयोगी हो सकते हैं, तो आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने में केवल अपनी एकतरफा रुचि के बजाय एक-दूसरे को देना अधिक पसंद करेंगे।
- उदाहरण के लिए, आप अपनी माँ को सप्ताहांत के लिए कपड़े धोने में मदद करने के बदले आपको दोस्तों के साथ बाहर जाने के लिए कह सकते हैं। इससे आपके अनुरोध पर अधिक ध्यान दिया जाएगा।
- यदि आप अपनी बहन का स्वेटर उधार लेना चाहते हैं, तो उसे अपनी नई पोशाक उधार दें जो उसे वास्तव में पसंद है।
चरण 5. भावनात्मक रवैया दिखाएं।
भले ही यह एक सस्ती चाल है, कभी-कभी रोना आपको जो चाहिए वह प्राप्त करने में मदद कर सकता है, खासकर यदि आप सार्वजनिक रूप से बाहर हैं। यदि आपके माता-पिता, भाई-बहन या आपके साथ रहने वाला व्यक्ति आपको वह नहीं देगा जो आप मांग रहे हैं, तो निराश होकर, रोते हुए, कुछ फेंकते हुए, या यह दिखाने की कोशिश करें कि आप इसे कितना चाहते हैं। यह न केवल इस बात पर जोर देगा कि आपकी इच्छा कितनी महान है, बल्कि उस व्यक्ति को आपकी इच्छा को पूरा करने के लिए शर्मिंदा करने का अतिरिक्त प्रभाव भी पड़ेगा।
- यदि आप अपने आप को शर्मिंदा करने की परवाह नहीं करते हैं, तो भीड़-भाड़ वाली सार्वजनिक जगह पर जो कुछ भी आप चाहते हैं, उसके लिए पूछें और अगर आपको इस व्यक्ति को शर्मिंदा करने की आपकी इच्छा नहीं है तो रोना शुरू कर दें। यदि यह काम नहीं करता है और उसे आप पर गुस्सा दिलाता है, तो वह वास्तव में और भी अधिक अपमानित होगा ताकि आप जीत सकें।
- आप पहले तंत्र-मंत्र का ढोंग करने का अभ्यास कर सकते हैं यदि ऐसा लगता है कि आपकी शैली अधिक ठोस है।
चरण 6. आप जो चाहते हैं उसके लिए आप क्यों पूछ रहे हैं, इसका कारण न भूलें।
अंत में, जिद्दी होना एक योजना को क्रियान्वित करने और आप जो चाहते हैं और जो आप चाहते हैं उसे प्राप्त करने के बारे में है। यदि आप अपने लक्ष्यों या जरूरतों को भूल जाते हैं, तो आप हार मान सकते हैं क्योंकि संघर्ष पैदा करने की तुलना में यह बहुत आसान है। लेकिन अगर आप अपने अनुरोध को दोहराते रहते हैं और आप इसे क्यों चाहते हैं, या यहां तक कि इसे कागज पर लिखकर और समय-समय पर इसे बार-बार पढ़ते हैं, तो आप जो चाहते हैं उसका बचाव करने और उसे प्राप्त करने में जिद्दी हो जाएंगे।
- बेशक, यह कहना आसान है कि अगर आपका अनुरोध पूरा नहीं होता है तो ठीक है, लेकिन अगर आप इस तरह से कार्य करते हैं तो आप खुश नहीं होंगे।
- याद रखें कि जिद्दी होना अच्छी बात है अगर यह रवैया आपके दिल में है और आपका अनुरोध कुछ ऐसा है जो आप वास्तव में अपने जीवन में चाहते हैं। मुखर होने, अपने लिए लड़ने और अन्य लोगों को आप पर नियंत्रण न करने देने पर गर्व करें।
टिप्स
- जानिए कब कोमल होना है। जरूरी नहीं कि आप हर किसी के बॉस हों।
- हिम्मत मत हारो। जिद दूसरों के लिए कष्टप्रद और बोझिल हो सकती है।
चेतावनी
- जिद लोगों को दूर भगा सकती है। आपका तरीका हमेशा सही नहीं होता है, इसलिए दूसरों को भी अपनी बात कहने दें।
- जिद को अपने जीवन पर हावी न होने दें।
- हठ को कभी-कभी एक नकारात्मक लक्षण के रूप में वर्णित किया जाता है। इन चरणों का उपयोग तब किया जाना चाहिए जब किसी विशेष स्थिति में अत्यंत आवश्यक हो।
