माता-पिता की तुलना में भाई-बहन एक-दूसरे के साथ अधिक समय बिताते हैं। हो सकता है कि आपको ऐसा न लगे, लेकिन आपका सबसे लंबा निजी रिश्ता आपके भाई-बहन के साथ है। इस रिश्ते की लंबाई और महत्व के कारण, आपको अभी से अपने भाई-बहनों के साथ घुलने-मिलने का हर संभव प्रयास करना चाहिए। संचार में सुधार करके, चीजों को एक साथ साझा करना और करना सीखना, आप वह रिश्ता बना सकते हैं जो आप हमेशा से चाहते थे।
कदम
3 का भाग 1: संचार में सुधार
चरण 1. बोलने से पहले सोचें।
हालांकि यह कदम हमेशा आसान नहीं होता है, बोलने से पहले सोचना आपके और आपके भाई-बहन के बीच संचार को बेहतर बनाने के लिए महत्वपूर्ण है। यह न केवल चीजों को बहस में बदलने से रोक सकता है, बल्कि यह आपको कुछ ऐसा कहने से भी रोक सकता है जिसके लिए आपको बाद में पछताना पड़ेगा।
- जब आपको गुस्सा आने लगे, तो एक क्षण लें और 10 तक गिनें। यदि आप अभी भी शांत नहीं हैं, तो अपने आप को क्षमा करें और कमरे से बाहर निकलें।
- हमेशा याद रखें कि शब्द इस बात का प्रतिबिंब होते हैं कि आप कौन हैं। संभावना है, यदि आपके शब्द आपको परेशानी में डालते हैं, तो आप दूसरों को अपना सर्वश्रेष्ठ नहीं दिखा रहे हैं।
- आप अपने भाई-बहन से जो बातें कहते हैं, वे लड़ाई खत्म होने के बाद भी स्थायी प्रभाव डाल सकती हैं। दुर्भाग्य से, कठोर शब्द यह आकार दे सकते हैं कि भविष्य में आपका भाई या बहन आपको कैसे देखता है।
- यदि आपका मूड खराब है, तो अपने भाई-बहन से तब तक बात करने से बचें, जब तक आप बेहतर मूड में न हों। दूसरों पर गुस्सा निकालना अक्सर जीवन के अन्य हिस्सों से क्रोध और निराशा की भावनाओं का परिणाम होता है।
चरण 2. "I" वाक्यांश का प्रयोग करें।
हमेशा भाई या बहन को दोष देने के बजाय, "I" वाक्यांशों का उपयोग करने का प्रयास करें, जो आत्मकेंद्रित कथन हैं। "जब तुमने ऐसा किया तो मुझे दुख हुआ।" "मुझे अच्छा नहीं लगता जब आप बिना मांगे मेरा सामान ले जाते हैं।"
- इस तरह के स्व-केंद्रित बयान प्राप्तकर्ता को रक्षात्मक महसूस किए बिना मुखरता को प्रोत्साहित करते हैं।
- "मैं" वाक्यांश का अति प्रयोग न करें। यदि आप "मुझे ऐसा लगता है" या "मुझे ऐसा लगता है" बहुत बार कहते हैं और दूसरे व्यक्ति को जवाब देने का मौका नहीं देते हैं, तो आपका स्वर आक्रामक माना जाएगा।
- "मेरे वाक्यांशों" के सही उपयोग का एक उदाहरण होगा: "जब आप बिना अनुमति के मेरे कपड़े लेते हैं तो मैं निराश हो जाता हूं। अगली बार, अगर आपने कुछ भी लेने से पहले मेरी अनुमति मांगी तो मैं इसकी सराहना करूंगा।"
- सहज होने और "I" वाक्यांश को अपने शब्दों में शामिल करने में समय लगता है। यदि आप इसे याद करते हैं तो दोषी महसूस न करें और इसे पहनना भूल जाएं। अभ्यास करते रहें, आप इसमें महारत हासिल करेंगे!
चरण 3. क्षमा करें।
माफी मांगना मुश्किल काम हो सकता है। गलतियों को स्वीकार करना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि भावनाएं और गर्व अक्सर रास्ते में आ जाते हैं।
- हालांकि ऐसा करना मुश्किल हो सकता है, अपने भाई-बहन से माफी मांगने की आदत डालें। क्या ऐसा इसलिए है क्योंकि आपने कुछ ऐसा कहा है जो आपको नहीं कहना चाहिए था या कुछ ऐसा नहीं करना चाहिए था जिससे आपको ठेस पहुंचे; एक समझदार व्यक्ति बनें और क्षमा करें।
- ईमानदारी से माफी मांगें। यदि आपकी माफी व्यंग्यात्मक या जबरदस्ती है तो आप मामले को और खराब करेंगे।
- यदि आप माफी प्राप्त करने वाले हैं, तो मुस्कान के साथ अनुरोध स्वीकार करें। क्षमा करना उतना ही महत्वपूर्ण है!
चरण 4. अपने और अपने भाई-बहनों के बीच मध्यस्थता करने के लिए माँ और पिताजी से मदद माँगें।
उम्मीद है कि आप अपने माता-पिता की मदद के बिना अपने भाई-बहन के साथ अपने रिश्ते को सुधार सकते हैं। हालाँकि, भाई-बहनों के बीच अक्सर तनाव उत्पन्न हो सकता है और ऐसा होने पर अपने माता-पिता का समर्थन प्राप्त करना आपकी मदद कर सकता है।
- माता-पिता आखिरी उम्मीद होनी चाहिए। उन्हें रिपोर्ट करने या अपने भाई को परेशान करने के साधन के रूप में उपयोग न करें।
- माता-पिता से स्थिति में मध्यस्थता करने के लिए कहें। मध्यस्थ केवल यह सुनिश्चित करने के लिए बातचीत की देखरेख करता है कि सभी को एक मोड़ मिले और वातावरण को नकारात्मक होने से रोकता है।
3 का भाग 2: साझा करना सीखें
चरण 1. अपना निजी सामान साझा करें।
यदि आप ज्यादातर लोगों को पसंद करते हैं, तो अपने भाई-बहन के साथ साझा करने का विचार स्वाभाविक रूप से नहीं आएगा, खासकर यदि आप पहले से ही उनके साथ एक कमरा साझा कर चुके हैं।
- चाहे वह कपड़े, संगीत, या छोटे भाई-बहनों, खिलौनों के लिए हो, साझा करना बहुत सारी लड़ाई और दुश्मनी को जन्म देता है।
- व्यक्तिगत वस्तुओं को साझा करने के बारे में कुछ बुनियादी नियम स्थापित करें। अपने भाई को बताएं कि जब तक वह पहले अनुमति मांगता है, तब तक उसे आपकी चीजें उधार लेने की अनुमति है।
- अगर ऐसी चीजें हैं जिन्हें उधार नहीं लिया जा सकता है, तो अपने भाई या बहन को बताना न भूलें।
- अगर वह कुछ उधार लेने से पहले अनुमति मांगना भूल जाए तो उस पर बहुत गुस्सा न करें। उसे नियमों की ध्यान से याद दिलाएं।
चरण 2. भाई-बहन को अपने दोस्तों के साथ घूमने दें।
यह बड़े भाई-बहनों के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक है, क्योंकि यह अक्सर छोटे भाई-बहन होते हैं जो "बड़े बच्चों" के साथ घूमना चाहते हैं।
- हर समय अपने भाई-बहन के आस-पास रहना कष्टप्रद हो सकता है, लेकिन समय-समय पर उन्हें साथ लाने में भी मज़ा आ सकता है।
- सीमाओं का निर्धारण। अपने भाई-बहन को बताएं कि आपके और दोस्तों के साथ समय बिताना कब उचित है।
- अपने छोटे भाई-बहन को केवल आयु-उपयुक्त गतिविधियों में आमंत्रित करना सुनिश्चित करें। उदाहरण के लिए, यदि आप एक हिंसक फिल्म देखते हैं और आपके बहुत छोटे भाई-बहन हैं, तो आपको उन्हें अपने साथ नहीं ले जाना चाहिए।
- भाइयों के लिए, यह आप पर भी लागू होता है। सिर्फ इसलिए कि आप बड़े हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपका छोटा भाई अब आपकी गतिविधियों में शामिल नहीं होना चाहता है! यदि आप दोस्तों के साथ छुट्टी पर जा रहे हैं, तो अपनी बहन को शामिल होने के लिए आमंत्रित करें।
चरण 3. जरूरत पड़ने पर उसे सलाह दें।
जबकि अपनी बहन को कार उधार देना उतना आसान नहीं है, अपने बुद्धिमान विचारों और विशेषज्ञता को साझा करना भी साझा करना है! वास्तव में, भाई-बहन को सलाह देना अक्सर साझा करने का सबसे अच्छा तरीका हो सकता है।
- आपकी उम्र चाहे जो भी हो, भाई-बहनों को हमेशा सलाह की जरूरत होती है। भाई-बहन हमारे सहयोगी, सहयोगी और रोल मॉडल हो सकते हैं, लेकिन वे चेतावनी भी दे सकते हैं। तथ्य यह है कि भाई-बहन आपसे बड़े या छोटे हैं, वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता क्योंकि हर किसी के पास साझा करने लायक ज्ञान की एक झलक है!
- जब आप नहीं चाहते तो सलाह न दें। अपने भाई को बताएं कि अगर उसे सलाह की ज़रूरत है, तो आपको उसे देने में खुशी होगी। इसके अलावा, आपको हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए!
चरण 4. यदि आप किसी रिश्तेदार के साथ रहते हैं तो उदार बनें।
भाई या बहन के साथ स्पेस शेयर करना मुश्किल हो सकता है। रहने की व्यवस्था के मामले में उदार होने की पूरी कोशिश करें।
- यदि आपका नया भाई पहली बार आपके साथ रह रहा है तो उदार होना महत्वपूर्ण है। हो सकता है कि वह अभी आपके कमरे या अपार्टमेंट में चला गया हो। उसे "मेरा भी तुम्हारा है" मानसिकता के साथ सहज महसूस कराएं।
- अगर भाई को अलमारी का एक निश्चित पक्ष चाहिए, तो उसे दे दो। जगह साझा करना सीखना और छोटे-मोटे झगड़ों में न पड़ना अपने भाई-बहनों के साथ घुलने-मिलने की एक अच्छी शुरुआत है।
भाग ३ का ३: एक साथ काम करना
चरण 1. उसकी पसंदीदा गतिविधि करें।
यहां तक कि अगर आपको दौड़ना या वीडियो गेम खेलना पसंद नहीं है, तो कुछ ऐसा करने का प्रयास करें जो आपके भाई या बहन को पसंद हो। वह दिलचस्पी दिखाने के आपके प्रयासों की सराहना करेगा और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि वह आपके साथ समय बिताने का आनंद उठाएगा।
उसके द्वारा पसंद की जाने वाली गतिविधियों के बारे में और पूछताछ करने का प्रयास करें। यह उसे खोलने और चैट जारी रखने में सक्षम होने की अनुमति देगा।
चरण २। भाई-बहनों के साथ खेलने के लिए एक विशेष रात बनाएं।
आपकी उम्र चाहे जो भी हो, खेल भाई-बहनों के साथ बंधने का एक शानदार तरीका है। एक साथ एक नया खेल सीखने का प्रयास करें या बचपन से कोई ऐसा खेल चुनें जो पुरानी यादों को ताजा करे।
- एक ऐसा खेल न चुनें जो एक बार लड़ाई छिड़ गया हो। उदाहरण के लिए, यदि आप एक-दूसरे का मजाक उड़ाए और एक-दूसरे से लड़े बिना एकाधिकार नहीं खेल सकते हैं, तो दूसरा गेम चुनना सुनिश्चित करें।
- घर के बाहर बास्केटबॉल खेलें, या बैडमिंटन जैसे पारंपरिक खेल भी खेलें!
चरण 3. फोटो एलबम की सामग्री को एक साथ देखें।
पारिवारिक फोटो एलबम की सामग्री को देखकर एक साथ खुशी के समय का आनंद लें। आप जीवन के कुछ बेहतरीन पलों को फिर से जीने का आनंद लेंगे और उम्मीद है कि अपने भाई-बहन के साथ सभी अच्छे समय को याद करेंगे।
चरण 4. भाई-बहनों के बीच एक परंपरा बनाएं।
चाहे वह सप्ताहांत में एक साथ पलायन हो या मूवी मैराथन, इसे अपने भाई या भाई के साथ एक परंपरा बनाएं।
- आप इसे मासिक या वार्षिक आधार पर कर सकते हैं। साझा अवकाश जैसी किसी चीज़ के लिए, इसे वार्षिक आधार पर करना अधिक समझदारी भरा हो सकता है।
- हालाँकि, मूवी मैराथन देखने जैसी गतिविधियाँ प्रति माह की जा सकती हैं। परंपरा के हिस्से के रूप में फिल्में और स्नैक्स चुनने की कोशिश करें।
टिप्स
- अपने भाई की तारीफ करें जब वह कुछ ऐसा करता है जिससे उसे गर्व महसूस हो।
- माँ और पिताजी से शिकायत करने के लिए हमेशा दौड़ें नहीं। पहले भाई-बहन के साथ चीजों को सुलझाने की कोशिश करें।
- अगर आपकी बहन भी आपके जैसे स्कूल जाती है, तो उसकी देखभाल करने की कोशिश करें। अगर कोई उसे डराता या धमकाता है तो उसका बचाव करें।
- यदि आपके एक से अधिक भाई-बहन हैं, तो अपनी देखभाल और स्नेह समान रूप से साझा करें!
चेतावनी
- दोस्तों के सामने कभी भी अपने भाई या बहन पर चिल्लाएं नहीं।
- अपने भाई को तंग मत करो।
