क्या आपके पास संवेदनशील और शुष्क त्वचा है? क्या पिंपल्स और ब्लैकहेड्स लगातार हमला करते रहते हैं? क्या आप सिर्फ खुद को लाड़-प्यार करना चाहते हैं? यदि आपका एक उत्तर "हां" है, तो आप संभवतः अपनी पेंट्री में मौजूद सामग्री का उपयोग करके एक एक्सफ़ोलीएटिंग और मॉइस्चराइजिंग फेस मास्क बना सकते हैं: दलिया और शहद। यह लेख न केवल आपको एक बुनियादी मुखौटा बनाने का तरीका दिखाएगा, बल्कि यह आपको यह भी दिखाएगा कि मुँहासे से निपटने और शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए एक कस्टम मुखौटा कैसे बनाया जाए।
अवयव
मूल मुखौटा
- 3 बड़े चम्मच पिसा हुआ ओट्स
- 1 बड़ा चम्मच गर्म पानी
- 1 बड़ा चम्मच शहद
मुँहासे पर काबू पाने के लिए मास्क
- 2 बड़े चम्मच पिसा हुआ ओट्स
- 2 बड़े चम्मच शहद
- चम्मच नींबू का रस
- चाय के पेड़ के आवश्यक तेल की 4 बूँदें
संवेदनशील त्वचा के लक्षणों से राहत के लिए मास्क
- 1 बड़ा चम्मच पिसा हुआ ओट्स
- 1 चम्मच शहद
- 1 छोटा चम्मच दही
कदम
विधि 1: 4 में से एक मूल मुखौटा बनाना
चरण 1. कटोरा तैयार करें।
सभी सामग्रियों को मिलाने के लिए आपको एक कंटेनर की आवश्यकता होगी। चूंकि आप बहुत कम सामग्री का उपयोग कर रहे हैं, आप इसके बजाय एक छोटी कटोरी या एक कप का भी उपयोग कर सकते हैं।
स्टेप 2. सुनिश्चित करें कि ओट्स बारीक पिसे हों।
ओट्स की बनावट आटे की तरह होनी चाहिए। यदि ओट्स बहुत मोटे और गांठदार हैं, तो आपको उन्हें ब्लेंडर, कॉफी ग्राइंडर या फूड प्रोसेसर का उपयोग करके पीसना होगा।
स्टेप 3. ओट्स को एक बाउल में डालें।
3 बड़े चम्मच ओट्स को मापकर एक बाउल में डालें।
Step 4. गरम पानी डालें और मिलाएँ।
इस मास्क के लिए ओट्स नरम होना चाहिए, इसलिए 1 बड़ा चम्मच बहुत गर्म पानी लें और इसे ओट्स में मिला दें। इन दोनों सामग्रियों को चिकना होने तक मिलाएँ।
Step 5. मिश्रण को थोड़ा ठंडा होने दें।
अगले चरण पर जाने से पहले, ओट्स को थोड़ी देर के लिए ठंडा होने दें। इससे ओट्स को पानी सोखने के लिए पर्याप्त समय मिल जाएगा, जिससे वे अधिक चबा सकते हैं।
चरण 6. शहद डालें और मिलाएँ।
आपको 1 बड़ा चम्मच शहद चाहिए। सुनिश्चित करें कि आप जिस शहद का उपयोग कर रहे हैं वह एक साफ और पानी जैसा शहद है। शहद को मापें, कटोरे में डालें और चम्मच से तब तक हिलाएं जब तक कि सब कुछ अच्छी तरह से मिल न जाए।
चरण 7. अन्य अवयवों को जोड़ने या बदलने पर विचार करें।
आप इस मूल मास्क का उपयोग अकेले इस मिश्रण की तरह कर सकते हैं, या इसमें अन्य सामग्री मिला सकते हैं। आप कुछ अवयवों को अन्य अवयवों से भी बदल सकते हैं। आप क्या कर सकते हैं इसके लिए यहां कुछ विचार दिए गए हैं:
- गर्म पानी का उपयोग करने के बजाय 1 बड़ा चम्मच ठंडे दूध का उपयोग करें।
- आप पानी की जगह 1 चम्मच कैमोमाइल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
- ओट्स में थोड़ा सा मैश किया हुआ केला मिलाएं।
- बादाम के तेल की कुछ बूँदें जोड़ने पर विचार करें।
- मास्क की पोषण सामग्री को बढ़ाने के लिए पानी की जगह 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल डालें।
विधि 2 का 4: मुंहासों के इलाज के लिए मास्क बनाना
चरण 1. एक शहद-नींबू-दलिया मास्क पर विचार करें।
अगर आपको मुंहासे हैं, तो यह मास्क आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है। इस मास्क में ओट्स, शहद, नींबू का रस और टी ट्री ऑयल होता है। यहाँ प्रत्येक घटक के लाभ हैं:
- ओट्स एक प्राकृतिक क्लीन्ज़र के रूप में कार्य करता है और इसमें एक्सफ़ोलीएटिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं।
- शहद में एंटीबैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट दोनों गुण होते हैं, जो इसे मुंहासों और ब्लैकहेड्स के लिए बेहतरीन बनाते हैं।
- नींबू में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो इसे मुंहासों और ब्लैकहेड्स के इलाज के लिए बेहतरीन बनाते हैं। टी ट्री ऑयल एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है।
- टी ट्री ऑयल एक प्राकृतिक टोनर और एंटीसेप्टिक है।
स्टेप 2. सुनिश्चित करें कि ओट्स बारीक पिसे हों।
यदि बनावट अभी भी ढेलेदार या बहुत खुरदरी है, तो आप इसे ब्लेंडर, कॉफी ग्राइंडर या फूड प्रोसेसर में पीस सकते हैं।
चरण 3. कटोरा तैयार करें।
चूंकि आप बहुत कम सामग्री का उपयोग कर रहे हैं, आप मिक्सिंग बाउल के रूप में कप से लेकर छोटे कटोरे और यहां तक कि दही के कंटेनर के रूप में कुछ भी उपयोग कर सकते हैं।
स्टेप 4. पिसे हुए ओट्स को एक बाउल में डालें।
2 बड़े चम्मच पिसे हुए ओट्स को मापकर एक बाउल में डालें।
चरण 5. थोड़ा सा शहद डालें।
2 बड़े चम्मच शहद को मापकर एक बाउल में डालें। ऐसे शहद का प्रयोग करें जो साफ और पानी वाला हो।
चरण 6. कटोरे में ताजा नींबू का रस डालें।
आपको एक चम्मच नींबू का रस चाहिए। ताजा नींबू के रस का उपयोग केंद्रित नींबू के रस के लिए बेहतर है, जो आपकी त्वचा के लिए बहुत कठोर हो सकता है।
यदि आपके पास ताजा नींबू का रस नहीं है, तो बस एक नींबू को आधा काट लें और एक नींबू के स्लाइस को तब तक निचोड़ें जब तक आपको पर्याप्त रस न मिल जाए। इस नींबू के रस को मिश्रण में मिला लें, बचा हुआ नींबू लपेट दें और बाद में उपयोग के लिए फ्रिज में रख दें।
चरण 7. टी ट्री ऑयल डालें।
इसके लिए आपको एक चम्मच नींबू का रस और 4 बूंद टी ट्री एसेंशियल ऑयल की आवश्यकता होगी।
चरण 8. सभी सामग्री को मिलाएं।
एक चम्मच या कांटा के साथ, सभी सामग्री को तब तक मिलाएं जब तक कि यह गाढ़ा, मोटा पेस्ट न बन जाए। परिणाम एक या दो उपयोगों के लिए पर्याप्त होगा।
विधि 3 में से 4: संवेदनशील त्वचा के लक्षणों को दूर करने के लिए मास्क बनाना
चरण 1. सुखदायक मुखौटा बनाने पर विचार करें।
यदि आपकी त्वचा शुष्क या संवेदनशील है, तो मुंहासों के मास्क में मौजूद तत्व आपके लिए बहुत शुष्क हो सकते हैं। इसके बजाय, ओट्स, दही और शहद का उपयोग करके अधिक सुखदायक मास्क बनाएं। [६] यहां प्रत्येक घटक के लाभ दिए गए हैं:
- ओट्स बेहतरीन प्राकृतिक क्लींजर के साथ-साथ एक्सफोलिएटिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी बनाते हैं।
- दही कैल्शियम, प्रोटीन और विटामिन डी से भरपूर होता है, ये सभी आपकी त्वचा के लिए महत्वपूर्ण हैं। दही त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने में भी मदद करता है और त्वचा की रंगत को एक समान करता है।
- शहद रूखी त्वचा को फिर से हाइड्रेट करने के लिए बहुत अच्छा है।
स्टेप 2. सुनिश्चित करें कि ओट्स बारीक पिसे हों।
ओट्स की बनावट आटे जैसी होनी चाहिए। यदि बनावट अभी भी बहुत मोटी है, तो आपको इसे ब्लेंडर, कॉफी ग्राइंडर या फूड प्रोसेसर में पीसना होगा।
चरण 3. कटोरा तैयार करें।
सामग्री को मिलाने के लिए आपको एक छोटे कटोरे या कंटेनर की आवश्यकता होगी।
स्टेप 4. पिसे हुए ओट्स को एक बाउल में डालें।
1 बड़ा चम्मच पिसा हुआ ओट्स निकालकर एक बाउल में डालें।
चरण 5. शहद में डालो।
आपको 1 चम्मच शहद चाहिए। सुनिश्चित करें कि आप एक स्पष्ट, पानी वाले प्रकार के शहद का उपयोग करते हैं।
चरण 6. दही डालें।
1 चम्मच दही को मापकर एक बाउल में डालें। जलन के जोखिम को कम करने के लिए सादा, बिना मीठा दही का प्रयोग करें।
चरण 7. सभी सामग्री मिलाएं।
एक चम्मच या कांटे का उपयोग करके, सभी सामग्रियों को एक साथ तब तक मिलाएं जब तक वे एक गाढ़ा पेस्ट न बना लें। अगर बनावट बहुत मोटी और ढेलेदार है, तो थोड़ा और शहद या दही मिलाएं।
विधि 4 का 4: मास्क का उपयोग करना
चरण 1. अपने कपड़ों को सुरक्षित रखें।
आपने जो फेस मास्क बनाया है वह बहुत गीला होगा और चीजों को दूषित कर सकता है। अपने कपड़ों की सुरक्षा के लिए अपनी छाती और कंधों के सामने एक तौलिया पहनें। आप ऐसे कपड़े या कवर भी पहन सकते हैं जिनके गंदे होने से आपको कोई फर्क नहीं पड़ता।
चरण 2. अपने बालों को सुरक्षित रखें।
यहां तक कि अगर आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली सामग्री आपके बालों के लिए हानिकारक नहीं है, तो आपको अपने बालों को अच्छी तरह से धोना पड़ सकता है यदि ओट मास्क उस पर लग जाए। इससे बचने के लिए अपने बालों को पोनीटेल में बांध लें ताकि यह आपके चेहरे को न छुए। यदि आपके बाल छोटे हैं, तो शावर कैप पहनने पर विचार करें।
चरण 3. एक साफ और ताजा चेहरे से शुरू करें।
यदि आपने पहले से नहीं किया है, तो अपने चेहरे को अपने सामान्य फेशियल क्लींजर और पानी से धो लें। एक साफ तौलिये का उपयोग करके अपने चेहरे को हल्के से थपथपाकर सुखाएं।
स्टेप 4. चेहरे पर मास्क लगाएं।
अपनी उंगलियों का उपयोग करके, धीरे से अपने चेहरे पर गोलाकार गतियों में मास्क की मालिश करना शुरू करें। माथे, नाक, चीकबोन्स और जबड़े पर मास्क लगाएं। अपने मुंह या आंखों पर मास्क न लगाएं।
स्टेप 5. मास्क को चेहरे पर लगा रहने दें।
मास्क को अपने चेहरे पर 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें। यदि आप सुखदायक दही-आधारित मास्क का उपयोग कर रहे हैं, तो मास्क को 15 से 20 मिनट तक बैठने दें। मास्क सख्त हो सकता है या सूखने पर छिलना शुरू हो सकता है; यह सामान्य और उचित है।
मास्क के सूखने की प्रतीक्षा करते समय, अपने शरीर और दिमाग को आराम देने के लिए स्नान करने पर विचार करें।
स्टेप 6. चेहरे से मास्क को धो लें।
ठंडे पानी का उपयोग करके, धीरे से फेस मास्क को धो लें। सुनिश्चित करें कि मास्क लगाते समय उपयोग किए जाने वाले समान गोलाकार मालिश गतियों का उपयोग करें।
चरण 7. टोनर और मॉइस्चराइजर का उपयोग करने पर विचार करें।
एक बार जब आपका चेहरा साफ हो जाए, तो हमेशा की तरह अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या जारी रखें। यदि आपके पास स्किनकेयर रूटीन नहीं है, तो शायद आप टोनर और मॉइस्चराइजर का उपयोग कर सकते हैं।
- टोनर का उपयोग करने के लिए, बस एक कॉटन बॉल को थोड़ी मात्रा में टोनर से गीला करें, फिर इसे अपने चेहरे पर लगाएं, माथे, नाक और चीकबोन्स पर ध्यान केंद्रित करें। टोनर पोर्स को टाइट करने में मदद करेगा।
- मॉइस्चराइजर लगाने के लिए, बस अपने पसंदीदा फेशियल मॉइस्चराइज़र की थोड़ी मात्रा को अपने हाथ की हथेली में डालें और अपनी उंगलियों का उपयोग करके इसे अपने चेहरे पर लगाएं। नाक और मुंह के आसपास संवेदनशील क्षेत्रों से बचें।
टिप्स
- इस होममेड फेस मास्क का तुरंत सेवन करें, क्योंकि सामग्री आसानी से क्षतिग्रस्त हो जाती है और जल्द ही समाप्त हो जाती है। अगर आपके पास बचे हुए फेस मास्क हैं, तो उन्हें फ्रिज में स्टोर करें और अगले दिन उनका इस्तेमाल करें।
- आप इस फेस मास्क को हफ्ते में एक या दो बार इस्तेमाल कर सकते हैं।
- मास्क न खाएं, भले ही यह स्वादिष्ट लगे।
- ओटमील मास्क और शहद के मास्क के छींटे पड़ सकते हैं या टपक सकते हैं और गंदी चीजें हो सकती हैं, इसलिए अपने कपड़ों की सुरक्षा सुनिश्चित करें और अपने बालों को उनसे दूर रखें।
चेतावनी
- आंख, कान और नाक के बहुत पास मास्क का उपयोग करने से बचें।
- मीठे दही या फ्लेवर्ड ओट्स का उपयोग करने से बचें, क्योंकि इन दोनों में ऐसे तत्व होते हैं जो त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं।
- अगर आपको इसके किसी घटक से एलर्जी है तो इस मास्क को न बनाएं और न ही इस्तेमाल करें।
