बेकिंग सोडा फेस मास्क आपकी त्वचा को पोषण, सुरक्षा और स्वस्थ रखने का एक सस्ता, प्राकृतिक और प्रभावी विकल्प है। बेकिंग सोडा और पानी को मिलाकर इस मास्क को बनाना भी आसान है। आप इसमें सफाई एजेंट और अन्य प्राकृतिक सामग्री भी मिला सकते हैं। बेकिंग सोडा से अपना चेहरा कैसे साफ़ करें, यह जानने के लिए अगली टिप पढ़ें।
कदम
विधि १ का ३: एक नियमित मास्क बनाना और उसका उपयोग करना
चरण 1. अपना चेहरा साफ करके शुरू करें।
बेकिंग सोडा मास्क का उपयोग करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपका चेहरा साफ और तेल और अन्य अशुद्धियों से मुक्त है। अपने चेहरे को गर्म पानी और अपने सामान्य सफाई साबुन से साफ करें।
Step 2. बेकिंग सोडा और पानी का पेस्ट बना लें।
इसके लिए आपको तीन चम्मच बेकिंग सोडा और एक चम्मच पानी की आवश्यकता होगी। दोनों को मिलाकर पेस्ट बना लें। बेकिंग सोडा एक बेहतरीन एक्सफोलिएंट है; यह एक एंटिफंगल और एंटीसेप्टिक के रूप में भी प्रभावशाली है, जो इसे मुँहासे और ब्लैकहेड के इलाज के लिए एकदम सही बनाता है।
बेकिंग पाउडर या वाशिंग पाउडर का नहीं बल्कि बेकिंग सोडा का इस्तेमाल करें।
चरण 3. समान रूप से वितरित होने तक चेहरे पर मास्क लगाने के लिए अपने हाथों का उपयोग करें।
आप एक नम वॉशक्लॉथ की नोक को भी डुबो सकते हैं और इसका उपयोग अपने चेहरे पर मास्क लगाने के लिए कर सकते हैं। आंखों और मुंह के आसपास जैसे संवेदनशील क्षेत्रों से बचें, लेकिन नाक जैसे ब्लैकहेड्स पर ध्यान दें। 5 मिनट के लिए अपने चेहरे की धीरे से मालिश करें, लेकिन बहुत जोर से न रगड़ें।
चरण 4. अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें।
अपने चेहरे से पूरा मास्क हटाना सुनिश्चित करें। कभी-कभी, बेकिंग सोडा भौंहों में फंस सकता है।
चरण 5. अपना चेहरा सुखाएं।
एक मुलायम साफ तौलिये का प्रयोग करें और अपने चेहरे को थपथपाकर सुखाएं। अपना चेहरा न रगड़ें।
स्टेप 6. मॉइस्चराइजर और टोनर लगाकर खत्म करें।
मॉइश्चराइज़र आपकी त्वचा को कोमल और कोमल दिखने देगा, जबकि टोनर छिद्रों को कसते हुए त्वचा के पीएच संतुलन को बहाल करेगा।
चरण 7. नियमित रूप से इस मास्क का उपयोग करके त्वचा की देखभाल जारी रखने पर विचार करें।
नियमित रूप से एक्सफोलिएशन आपकी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है, बस इस मास्क का इस्तेमाल हर दिन न करें। इसके उपयोग को सप्ताह में तीन बार से अधिक न करें।
विधि २ का ३: एक्सफ़ोलीएटिंग मास्क बनाना और उपयोग करना
चरण 1. अपना चेहरा साफ करके शुरू करें।
अपने चेहरे को गर्म पानी और अपने पसंदीदा क्लींजिंग साबुन से साफ करें। अपने चेहरे से साबुन के झाग को धो लें और फिर उन्हें एक मुलायम, सूखे तौलिये से थपथपा कर सुखा लें।
चरण 2. एक कप कैमोमाइल चाय काढ़ा करें।
एक कैमोमाइल टी बैग को एक कप में रखें और कप (लगभग 56 मिली) उबलते पानी से भरें। चाय का अधिकतम लाभ उठाने के लिए, कप को एक छोटी तश्तरी से ढक दें और इसे 5 से 10 मिनट तक बैठने दें। मास्क के लिए मजबूत कैमोमाइल चाय बनाएं। अन्य सामग्री में डालने से पहले चाय को ठंडा होने दें।
स्टेप 3. पुराने जमाने के ओट्स को ब्लेंडर में पीस लें।
ओट्स को एक ब्लेंडर में डालें और चिकना होने तक कुछ कंपन के साथ प्यूरी करें। आपको एक कप (40 ग्राम) पिसे हुए ओट्स की आवश्यकता होगी। ओट्स आपकी त्वचा के लिए एक क्लींजर और मॉइस्चराइजर होने के साथ-साथ एक सौम्य एक्सफोलिएंट भी होगा।
Step 4. ओट पाउडर, शहद और बेकिंग सोडा का पेस्ट बना लें।
आपको एक कप ओट्स, 1 चम्मच बेकिंग सोडा और 1 बड़ा चम्मच कच्चा शहद चाहिए। एक बाउल में सभी चीजों को मिलाकर पेस्ट बना लें।
मास्क के एक्सफोलिएटिंग गुणों को बढ़ाने के लिए 2 बड़े चम्मच दानेदार चीनी मिलाएं।
चरण 5. कैमोमाइल चाय में डालो।
आपके द्वारा अभी बनाया गया पेस्ट अभी भी मास्क के रूप में उपयोग करने के लिए बहुत सूखा है, इसलिए आपको कुछ कैमोमाइल चाय डालकर इसे मॉइस्चराइज़ करना होगा। दो बड़े चम्मच चाय डालकर चम्मच से हिलाते हुए शुरू करें। चाय को थोड़ा-थोड़ा करके तब तक डालते रहें जब तक कि मास्क आपकी मनचाही मोटाई का न हो जाए। मास्क का पेस्ट इतना कोमल होना चाहिए कि आप इसे आसानी से अपने पूरे चेहरे पर लगा सकें, लेकिन बहते या बहते नहीं।
स्टेप 6. मास्क लगाने से पहले अपना चेहरा तैयार करें।
अपने चेहरे को थोड़े से पानी से मॉइस्चराइज़ करें। चूंकि ये मास्क शरीर के अन्य हिस्सों में आसानी से चिपक जाते हैं, इसलिए आपको अपने बालों को अपने चेहरे से दूर बांधकर और अपने कपड़ों को तौलिये से ढककर इसे रोकना चाहिए। आप इस मास्क को बाथरूम में भी इस्तेमाल कर सकते हैं, जिससे इसे और आसानी से साफ किया जा सकता है।
चरण 7. धीरे से अपने चेहरे की त्वचा में मास्क की मालिश करें।
अपने हाथों या नम कपड़े से मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं। अपनी आंखों और मुंह जैसे संवेदनशील क्षेत्रों से बचना सुनिश्चित करें। लगभग 5 मिनट के लिए मास्क को लगा रहने दें।
चरण 8. अपने चेहरे से मास्क को धो लें।
अपने चेहरे पर गर्म पानी छिड़कें और मास्क को साफ करने के लिए धीरे से मालिश करें। अगर आपके चेहरे पर अभी भी शहद का अवशेष है, तो आप इसे अपने पसंदीदा साबुन से साफ कर सकते हैं।
चरण 9. बाद में मॉइस्चराइजर और टोनर लगाने पर विचार करें।
मॉइश्चराइज़र आपकी त्वचा को कोमल और कोमल बना देगा, जबकि टोनर आपकी त्वचा को पोषण देंगे और रोमछिद्रों को कसेंगे।
विधि 3 में से 3: शहद का फेस मास्क बनाना और उपयोग करना
चरण 1. अपना चेहरा साफ करके शुरू करें।
इस मास्क का उपयोग करने से पहले, आपका चेहरा साफ और तेल और अन्य अशुद्धियों से मुक्त होना चाहिए। अपने चेहरे को गर्म पानी और क्लींजिंग साबुन से साफ करें। अपने चेहरे से साबुन के झाग को धो लें और एक साफ तौलिये से थपथपा कर सुखा लें।
चरण 2. वॉशक्लॉथ को गीला करें।
एक वॉशक्लॉथ को गर्म पानी से गीला करें और अतिरिक्त पानी को निचोड़ लें। आपको एक ऐसा वॉशक्लॉथ चाहिए जो गीला हो लेकिन पानी से टपकता न हो।
चरण 3. वॉशक्लॉथ के एक कोने में शहद डालें।
इसके लिए आपको एक चम्मच कच्चे शहद की आवश्यकता होगी। शहद न केवल उन बैक्टीरिया से निपटेगा जो मुंहासे और ब्लैकहेड्स पैदा करते हैं, बल्कि यह आपकी त्वचा को नमी भी बहाल करेगा।
स्टेप 4. बेकिंग सोडा डालें।
आपको एक चम्मच बेकिंग सोडा की आवश्यकता होगी। बेकिंग सोडा एक सौम्य एक्सफोलिएंट के रूप में काम करता है और आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करता है।
स्टेप 5. दोनों सामग्रियों को एक साथ मिलाकर पेस्ट बना लें।
आप अपने हाथों का उपयोग कर सकते हैं, या एक वॉशक्लॉथ को मोड़ सकते हैं जिसे बेकिंग सोडा और शहद के साथ मिलाकर एक पेस्ट बनाया जा सकता है।
चरण 6. अपने चेहरे को गीला करें और धीरे से वॉशक्लॉथ की मालिश करें।
सभी सामग्रियों को अपने पूरे चेहरे पर लगाना सुनिश्चित करें, लेकिन उन्हें अपनी आंखों या मुंह के आसपास न लगाएं। जलन से बचने के लिए, मास्क को अपनी त्वचा पर ज्यादा जोर से न रगड़ें।
चरण 7. अपना चेहरा धो लें।
मास्क को साफ करने के लिए गर्म पानी छिड़कें और चेहरे पर मसाज करें।
स्टेप 8. फेस फ्रेशनर बनाएं।
आपको कप (लगभग 56 मिली) पानी और 3 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर की आवश्यकता होगी। दोनों सामग्रियों को एक साफ जार में डालें और अच्छी तरह मिलाने तक हिलाएं। बेकिंग सोडा आपकी त्वचा के पीएच संतुलन को बिगाड़ सकता है, लेकिन सेब का सिरका इसे बहाल कर सकता है।
- ये फ्रेशनर खराब होने वाले होते हैं और उपयोग में न होने पर इन्हें रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए।
- अपने ऐप्पल साइडर विनेगर रिफ्रेशिंग सॉल्यूशन में रोज़मेरी एसेंशियल ऑयल की 5 बूंदें मिलाने पर विचार करें। रोज़मेरी आवश्यक तेल फ्रेशनर को संरक्षित कर सकता है और साथ ही इसमें जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं।
स्टेप 9. टोनर लगाएं।
एक कॉटन बॉल को टोनर से गीला करें और धीरे से इसे अपने पूरे चेहरे पर लगाएं। माथे, चीकबोन्स और नाक पर ध्यान दें। अपनी आंखों और मुंह के आसपास के संवेदनशील क्षेत्रों से बचें।
टिप्स
- आप पानी और बेकिंग सोडा के पेस्ट को अपने पूरे चेहरे पर (आंखों और मुंह से बचाकर) लगाकर और 30 मिनट के लिए छोड़ कर फेस मास्क के रूप में उपयोग कर सकते हैं।
- आप थोड़ा सा बेकिंग सोडा मिलाकर किसी भी नियमित सफाई वाले साबुन को एक्सफोलिएटिंग साबुन में बदल सकते हैं। अगली बार जब आप अपना चेहरा साफ करें, तो पहले साबुन में थोड़ा सा बेकिंग सोडा डालें, फिर उसका इस्तेमाल करें।
- मुंहासों को रोकने में सक्षम होने के अलावा, बेकिंग सोडा त्वचा की उन स्थितियों का भी इलाज कर सकता है जिन पर एक्जिमा और सोरायसिस का हमला होता है।
- अपने चेहरे पर बेकिंग सोडा-आधारित उपचार का प्रयोग करें ताकि धूप के संपर्क में आने और कीड़ों के काटने से होने वाली त्वचा की जलन को दूर किया जा सके।
चेतावनी
- बेकिंग सोडा से अपने चेहरे को ज्यादा जोर से न रगड़ें। इससे त्वचा में जलन हो सकती है।
- बेकिंग सोडा संवेदनशील त्वचा को परेशान कर सकता है। अपनी कोहनी पर त्वचा के एक छोटे से पैच पर इसे रगड़ कर और कुछ मिनटों के लिए बैठने के लिए इसे परीक्षण करने पर विचार करें। यदि कुछ घंटों के बाद भी आपकी त्वचा में जलन नहीं होती है, तो यह मास्क आपके उपयोग के लिए सुरक्षित है।
- अगर आपकी त्वचा में खुजली या जलन हो तो मास्क को तुरंत हटा दें।
