आपको महिलाओं के आसपास शर्म महसूस नहीं करना असंभव लग सकता है, खासकर यदि आप खुद को एक खूबसूरत लड़की की उपस्थिति में पाते हैं और नहीं जानते कि क्या कहना है। हालाँकि, एक बार जब आपको पता चलता है कि आपको हर समय कुछ सही नहीं कहना है और आपको बस उस लड़की में वास्तविक रुचि दिखाने की ज़रूरत है, जिससे आप बात करना चाहते हैं, तो आप हर उस लड़की के साथ मज़ेदार और सहज बातचीत करेंगे, जिससे आप बात करना चाहते हैं।.
कदम
3 का भाग 1: सही मानसिकता स्थापित करना
चरण 1. अपने आप को याद दिलाएं कि कई महिलाएं भी पुरुषों के आसपास शर्म महसूस करती हैं।
महिलाओं से बात करने के लिए खुद को तैयार करने का एक तरीका यह याद रखना है कि महिलाएं पुरुषों से बात करने से उतनी ही डरती हैं जितना कि आप उनसे बात करने से डरती हैं। वे ऐसा लग सकता है कि वे नियंत्रण में हैं और वे डरपोक या घबराए हुए नहीं लगते हैं, लेकिन गहराई से, कई महिलाएं पुरुषों से बात करते समय भी घबराहट महसूस करती हैं। यदि आप इस तथ्य से अवगत हैं कि अन्य लोगों के साथ बातचीत शुरू करने की बात आती है तो हर महिला या पुरुष भी कुछ हद तक शर्मिंदा होता है, जब आप महिलाओं से बात करने की बात करते हैं तो आप कम अजीब होंगे।
- जब आप इस बारे में चिंतित हों कि आगे क्या कहना है या अपनी अंतिम टिप्पणी के बाद मुक्त होने के बारे में सोच रहे हैं, तो संभावना है कि जिस महिला से आप बात कर रहे हैं वह वही सोच रही है।
- स्मार्ट, मजाकिया या दिलचस्प लगने की कोशिश करने के बजाय, आपको उस महिला को सहज महसूस कराने की कोशिश करनी चाहिए जिससे आप बात करते हैं। उसे भी आपके जैसी ही चिंता होने की संभावना है, और यदि आप उसे अच्छा महसूस कराने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप अपने बारे में चिंता नहीं करेंगे।
चरण 2. बस दिखावा करें कि आप अपने किसी मित्र से बात कर रहे हैं।
बेशक, एक ही स्कूल की लड़की से बात करना एक अच्छे दोस्त से बात करने के समान नहीं हो सकता है। हालाँकि, यदि आप अब इस बात की चिंता नहीं करते हैं कि सब कुछ सही होना चाहिए, तो आप देखेंगे कि वे वास्तव में उतने भिन्न नहीं हैं। आपके पास बात करने के लिए विचारों की कमी नहीं होगी, आप उसे हँसा सकते हैं, सप्ताहांत पर आपके द्वारा की गई दिलचस्प चीजों के बारे में बात कर सकते हैं, इत्यादि। एक बार जब आप आराम से हो जाते हैं और अब भयानक आवाज करने की कोशिश नहीं कर रहे हैं, तो आप स्वाभाविक रूप से बातचीत शुरू कर सकते हैं, जैसे आप एक अच्छे दोस्त होंगे।
- ठीक है, आपके और आपके करीबी दोस्तों के पास एक व्यक्तिगत मजाक या बोलने का एक विशेष तरीका हो सकता है जो उस लड़की को भ्रमित कर सकता है जिससे आप अभी मिले हैं। हालाँकि, आप अभी भी कुछ समान विषयों के बारे में बात कर सकते हैं और एक समान दृष्टिकोण अपना सकते हैं, हर समय बात करने के लिए चीजों से बाहर निकलने के बारे में चिंता करने के बजाय एक दिलचस्प बातचीत करने की कोशिश कर रहे हैं।
- याद रखें, दोस्तों से बात करते समय भी कभी-कभी आपके पास बात करने या बातचीत दोहराने या शब्दों को खोने के लिए चीजें खत्म हो सकती हैं। इसलिए, जब आप किसी लड़की से बात कर रहे हों तो ऐसा होने से कोई फर्क नहीं पड़ता।
चरण 3. ऐसा महसूस न करें कि आपको हमेशा कुछ सही कहना है।
जो पुरुष महिलाओं से बात करने में शर्माते हैं, वे स्थिति में रोमांस करते हैं और सोचते हैं कि, जब वे एक सुंदर लड़की से बात कर रहे होते हैं, तो उन्हें उसे जीतने के लिए कुछ बिल्कुल सही या आश्चर्यजनक कहना पड़ता है, और फिर दोनों में से आप उससे मिलने के लिए हाथ में हाथ डाले चल सकते हैं। सूर्यास्त एक साथ। वास्तव में, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप उसके पहने हुए पोशाक की तारीफ करते हैं या उसे आपके द्वारा देखे गए टुलस संगीत कार्यक्रम के बारे में बताते हैं। सही वाक्यों के साथ उत्तर देने की कोशिश करने के बजाय, बातचीत को जारी रखने के लिए कुछ कहने की कोशिश करें।
यदि आप अपने मुंह से निकलने वाले हर शब्द पर बहुत अधिक अटक जाते हैं, तो आपके बोलने पर शब्दों या हकलाने की कमी होने की संभावना अधिक होती है। बात करते रहें और इसके बारे में ज्यादा चिंता न करें। इस तरह, यदि आप अचानक 5 मिनट के लिए चुप हो जाते हैं और फिर सही चुटकुला सुनाते हैं, तो आप अधिक प्रभावशाली दिखाई देंगे।
चरण 4. बातचीत के कुछ विषय पहले से तैयार कर लें ताकि आप कम नर्वस हों।
यदि आप महिलाओं से बात करते समय अपने शर्मीलेपन को कम करना चाहते हैं, तो एक चीज जो आप कर सकते हैं, वह है बातचीत के लिए कुछ विचार पहले से तैयार करना, जब आपके पास बात करने के लिए चीजें खत्म हो जाती हैं। उस समय आप महिला की सुंदरता को निहारने में इतने व्यस्त हो सकते हैं कि क्या बात करें। इसलिए मुंह खोलने से पहले अपने दिमाग में उन तीन या चार चीजों की एक सूची बनाएं जो आप उससे कह सकते हैं। बातचीत शुरू करते समय यह तैयारी आपको अधिक आत्मविश्वास प्रदान करेगी, भले ही बातचीत इतनी सुचारू रूप से चले कि आप विचारों का उपयोग न करें।
- आप इस बारे में बात कर सकते हैं कि आप सप्ताहांत पर क्या करते हैं, अच्छी फिल्में जो आप दोनों देखते हैं, पसंदीदा बैंड, वह छुट्टी पर क्या करता है, या गतिविधियों में आप दोनों भाग लेते हैं। आप उन दोस्तों के बारे में भी बात कर सकते हैं जिन्हें आप दोनों जानते हैं, रात के लिए आपकी योजनाएँ या मीडिया में आपके द्वारा सुनी गई खबरें।
- याद रखें, बातचीत करने के लिए दो लोगों की जरूरत होती है। यदि आप अन्य विषयों के बारे में नहीं सोच सकते हैं, तो भी वह विचारों का योगदान दे सकती है। आप एक भी मजाक नहीं कर रहे हैं।
चरण 5. याद रखें, दिन के अंत में आपको स्वयं बनना होगा।
यह सुनने में भले ही अटपटा लगे, यदि आप वास्तव में किसी महिला को जानना चाहते हैं, तो आपको प्यारा होने का नाटक करके उसे प्रभावित करने की कोशिश करने की आवश्यकता नहीं है। बेशक, आप थोड़े अधिक विनम्र और विनम्र हो सकते हैं और वास्तव में उसका ध्यान आकर्षित करने के लिए थोड़ा कठिन प्रयास कर सकते हैं, लेकिन आपको अपने आराम क्षेत्र से बहुत दूर जाने की आवश्यकता नहीं है जब तक कि आप नाटक करते रहने की योजना नहीं बनाते।
जब आप तुरंत अपने सबसे करीबी दोस्तों के साथ घूमने के रूप में मूर्खतापूर्ण कार्य नहीं कर सकते हैं, तो आपको किसी ऐसे व्यक्ति का नाटक करके नकली व्यक्तित्व नहीं डालना होगा जिसे वह पसंद करेगी। अगर वह आपके सामने खड़ा है और आपसे बात कर रहा है, तो इसका मतलब है कि वह आपको असली देखना और जानना चाहता है।
चरण 6. उसे प्रभावित करने के लिए बहुत अधिक प्रयास न करें।
जिस महिला से आप बात कर रहे हैं, अगर आप उसे प्रभावित करने की बहुत कोशिश करते हैं, तो वह उसे देख लेगी। आप अपने फुटबॉल कौशल के बारे में बात करना चाह सकते हैं या डॉक्टर बनने की अपनी सभी योजनाओं को साझा कर सकते हैं, लेकिन इस तरह की बातें महिलाओं को आपसे दूर कर सकती हैं। जब आप अपनी पसंद की चीज़ों के बारे में बात कर सकते हैं, तो डींग मारने की कोई ज़रूरत नहीं है। इसलिए भले ही आप बाजीगरी या बैक फ्लिप में अच्छे हों, इन विषयों को स्वाभाविक रूप से बातचीत में लाया जाना चाहिए। हालाँकि, आपको उस महिला को यह दिखाने की ज़रूरत नहीं है कि आप कितने प्रतिभाशाली हैं।
- यदि आप किसी निश्चित क्षेत्र में वास्तव में कुशल या प्रतिभाशाली हैं, तो जब आप उसके साथ पर्याप्त समय बिताएंगे तो लड़की इसे नोटिस करेगी। सबसे पहले, आप उसे यह बताने में सक्षम हो सकते हैं कि आप कितने महान हैं, यह बताने के बजाय कि आप उसे अपने दम पर इसका पता लगा सकते हैं।
- महिलाओं को ऐसे पुरुष पसंद होते हैं जो आत्मविश्वास दिखाते हैं, अहंकार नहीं। आपको यह दिखाने की ज़रूरत है कि आप बिना अभिनय के खुद से खुश हैं जैसे आप पृथ्वी पर सबसे महान व्यक्ति हैं।
चरण 7. अपनी घबराहट को कम करने पर काम करें।
महिलाओं से बात करना शुरू करने से ठीक पहले आप घबराहट महसूस कर सकते हैं और यह सामान्य है। आप अपने आप को शांत करने और अपना मुंह खोलने से पहले बेहतर महसूस करने के लिए बहुत कुछ कर सकते हैं। कुछ सरल तरकीबें एक महिला के साथ आपकी अगली बातचीत को अधिक स्वाभाविक और कम डराने वाली बना सकती हैं। यहां कुछ चीजें हैं जो आप कर सकते हैं:
- महिला के पास जाने से पहले चुपचाप 30 तक गिनें। यह कदम आपको शांत महसूस करने में मदद कर सकता है।
- अपनी श्वास पर ध्यान दें। अपने मुंह से श्वास लें और अपनी नाक से 10 बार सांस छोड़ें, और आप अधिक आराम महसूस करेंगे।
- अगर आपके पास स्ट्रेस बॉल है या स्क्वीजेबल बैग में कुछ रखते हैं, तो आप टेंशन को कम करने के लिए इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। साथ ही, किसी चीज को निचोड़ने से आपको फिजूलखर्ची से बचने में मदद मिलेगी और आप कम घबराएंगे।
- महिला के साथ आँख से संपर्क करें। यदि आप फर्श पर घूरते हैं या आगे-पीछे देखते हैं, तो यह आपको केवल देखने और अधिक नर्वस महसूस कराएगा।
3 का भाग 2: महिलाओं से बात करना
चरण 1. उसकी स्तुति करो।
किसी महिला से बात करने का एक आसान तरीका अगर आपको ऐसा करने में शर्म आती है तो उसकी तारीफ करें। सरल, ईमानदारी से बधाई दें। आपको यह कहने की ज़रूरत नहीं है कि वह स्कूल की सबसे खूबसूरत लड़की है। बस कहें कि आपको स्वेटर का रंग पसंद है, नया हेयरकट अच्छा लग रहा है, या झुमके वास्तव में अद्वितीय हैं। आप उसकी मुस्कान या सेंस ऑफ ह्यूमर की तारीफ भी कर सकते हैं, लेकिन पहले यह सुनिश्चित कर लें कि आपकी तारीफ बहुत ज्यादा व्यक्तिगत न हो।
- एक साधारण तारीफ उस महिला को दिखाती है जिससे आप बात कर रहे हैं कि आप उसकी परवाह करते हैं।
- तारीफ के साथ शुरुआत करने की कोई जरूरत नहीं है, लेकिन अगर बातचीत लड़खड़ाने लगे तो आप उनमें से एक तारीफ दे सकते हैं।
चरण 2. उससे एक प्रश्न पूछें।
एक महिला के आसपास के शर्मीलेपन को कम करने का दूसरा तरीका उसे जानना है। आपको उससे पूछताछ करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन उससे कुछ सरल प्रश्न पूछने की कोशिश करने से उसे यह आभास होगा कि आप वास्तव में परवाह करते हैं और उसे बेहतर तरीके से जानना चाहते हैं। आप उससे अपने बारे में सवाल पूछ सकते हैं और साथ ही अपने बारे में कुछ बातें बता सकते हैं ताकि उसे ऐसा न लगे कि वह बहुत अधिक जानकारी दे रहा है। सरल टिप्पणियाँ जैसे, “मेरे पास दो बिल्लियाँ हैं। आप जाते हैं करते हैं? उसे अधिक सहज महसूस करा सकता है। यहाँ कुछ चीजें हैं जो आप उससे पूछ सकते हैं:
- शौक और रुचियाँ
- पसंदीदा बैंड, टीवी शो, फिल्म या अभिनेता
- उसका पसंदीदा खाना
- पसंदीदा जगह वह अक्सर जाता है
- उसके दोस्त
- भाई बहन
- पालतू पशु
- सप्ताहांत की योजना
चरण 3. हमें अपने बारे में कुछ बताएं।
सवाल पूछने और उसके जीवन में रुचि दिखाने से आपका शर्मीलापन कम हो सकता है, एक और चीज जो आप कर सकते हैं, वह है उसके साथ बातचीत में अपने बारे में थोड़ा बताना। आप अधिक आराम से रहेंगे क्योंकि आप अधिक सहज महसूस करते हैं जबकि लड़की आपके बारे में कुछ जानती है, और इससे उसके लिए आपको अपने बारे में और बताने का मार्ग प्रशस्त होगा। आप चाहते हैं कि बातचीत खत्म होने के बाद उसे आपके बारे में कुछ पता चले।
- यदि आप अधिक व्यक्तिगत विषयों के बारे में बात करने में शर्म महसूस करना शुरू करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप उस विषय पर टिके रहें, जिसमें आप अच्छे हैं और जो आपको सबसे अधिक आरामदायक महसूस कराता है, चाहे वह खेल हो या पालतू कुत्ते, जब तक कि विषय उसके लिए दिलचस्प हो.
- यदि लड़की कोई प्रश्न पूछती है, तो केवल "हां" या "नहीं" में उत्तर देने का प्रयास न करें, बल्कि समय निकाल कर बताएं कि आपका क्या मतलब है ताकि उसे यह आभास हो जाए कि आप उससे बात करना चाहते हैं। यहां तक कि अगर आप शर्मिंदा महसूस कर रहे हैं, तो आप जो कहने की कोशिश कर रहे हैं उसका थोड़ा सा स्पष्टीकरण देने से बातचीत बेहतर हो जाएगी, और आप जो शर्मिंदगी महसूस कर रहे हैं उसे कम कर सकते हैं।
चरण 4. खुद पर हंसना सीखें।
महिलाओं के प्रति शर्मीलेपन को कम करने का एक और तरीका है कि खुद को बहुत गंभीरता से न लेना सीखें। यदि आप अपने आप पर हंस सकते हैं या स्वीकार कर सकते हैं जब आप कुछ मूर्खतापूर्ण कहते हैं, या जब आप किसी महिला से बात करते समय हकलाते हैं, तब भी हंसते हैं, तो आप वास्तव में बातचीत को और अधिक मनोरंजक बना रहे हैं क्योंकि उसे आपको ठेस पहुंचाने के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं होगी। जो लोग वास्तव में स्वयं के साथ सहज हैं वे आमतौर पर यह स्वीकार करने में कोई आपत्ति नहीं करते हैं कि वे पूर्ण नहीं हैं, और यदि आप महिलाओं से बात करने में अधिक सहज महसूस करना चाहते हैं, तो जान लें कि स्वयं पर हंसना एक बड़ी चाल हो सकती है।
- यहां तक कि अगर आप असुरक्षित या आत्म-निंदा नहीं करना चाहते हैं, तो खुद पर हंसने में कुछ भी गलत नहीं है जब आप पाते हैं कि आप बातचीत को दोहरा रहे हैं या लगातार बड़बड़ा रहे हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप देखते हैं कि आप इतने घबराए हुए हैं कि आप पिछले 10 मिनट से लेकर्स के बारे में बड़बड़ा रहे हैं, तो हंसना और कहना ठीक है, "ठीक है, मुझे लगता है कि अब आप लेकर्स के बारे में सब कुछ जानते हैं। आप?"
- यदि आप हकलाते हैं या गलत बोलते हैं, तो ऐसा कार्य न करें जैसे ऐसा नहीं हुआ। बस कहें, "मैं फिर से शुरू कर रहा हूं" और बातचीत जारी रखें। महिलाएं आपको अधिक पसंद करेंगी क्योंकि जो हुआ उसे स्वीकार करने के लिए आप काफी सहज महसूस करती हैं।
चरण 5. आत्मविश्वास से भरी बॉडी लैंग्वेज दिखाएं।
महिलाओं के प्रति शर्म को कम करने का एक और तरीका है कि आप अधिक आत्मविश्वास से भरी बॉडी लैंग्वेज दिखाने की कोशिश करें। यह रवैया आपको महिलाओं से बात करते समय न केवल अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करेगा। बस अपना सिर सीधा रखें, बैठे या खड़े होकर न झुकें, आँखों से संपर्क करें, और अपने कंधों को सीधा रखें जबकि आपकी बाहें आपकी तरफ लटकी हों। यदि आप अपनी बाहों को अपनी छाती के ऊपर से पार करते हैं या अपना सिर उससे दूर कर लेते हैं, तो यह एक संकेत है कि आप उससे बात करने में सहज नहीं हैं।
- जब आप शर्मिंदगी महसूस कर रहे हों तो समय-समय पर दूर देखना ठीक है। बस यह सुनिश्चित करें कि आप हर समय फर्श पर न देखें।
- उसकी ओर मुड़ना और मुस्कुराना दर्शाता है कि आप उससे बात करने के लिए स्वीकार्य और उत्साही हैं।
- जब आप महिलाओं से बात करते समय शर्म महसूस कर सकते हैं, तो अपने सेल फोन का उपयोग बैसाखी के रूप में न करें। अपना फोन रखें और उसे वह ध्यान दें जिसके वह हकदार है।
चरण 6. बातचीत को ठीक होने पर समाप्त करें।
यदि आप वास्तव में किसी महिला से बात करने से कतराते हैं और सही बातचीत करने की चिंता से अभिभूत हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपने इसे एक अच्छे नोट पर समाप्त किया है ताकि आप अगली बार उससे फिर से बात करने के लिए उत्सुक हो सकें। यदि आप एक-दूसरे से कुछ बातें कहते हैं और सब ठीक हो जाता है, तो गति को हमेशा के लिए बनाए रखने की कोशिश करने के बजाय, आप बातचीत को समाप्त कर सकते हैं और कह सकते हैं कि आपको उससे बात करने में मज़ा आया। अगली बार जब आपको महिला से बात करनी होगी तो इससे आपका आत्मविश्वास बढ़ेगा।
- यदि आप बात करने के लिए चीजों से बाहर निकलने तक प्रतीक्षा करते हैं और बातचीत को समाप्त करने के लिए मजबूर होते हैं क्योंकि बात करने के लिए और कुछ नहीं है, तो यह वास्तव में एक अजीब अंत के लिए अलविदा कहने के बाद होगा जब आप दोनों हंस चुके हैं और एक अच्छा समय था.
- सुनिश्चित करें कि जब आप अलविदा कहते हैं तो आप कठोर या अचानक नहीं हो रहे हैं और सुनिश्चित करें कि आप व्यक्त करते हैं कि आप उसके साथ एक और बातचीत करने की उम्मीद कर रहे हैं।
चरण 7. आराम से बोलें और जब आपको अजीब लगे तो रुकें।
यदि आप महिलाओं से बात करते समय घबराहट महसूस करते हैं, तो चुप्पी आपके बुरे सपने में से एक हो सकती है। आप भयभीत हो सकते हैं कि आपने केवल एक या दो मिनट के लिए बात की है, फिर एक आकर्षक चुप्पी आप दोनों को घेर लेती है क्योंकि लड़की आपको घूरती है, उत्सुकता से उम्मीद करती है कि आप अब तक की सबसे आश्चर्यजनक टिप्पणी कहेंगे। खैर, सच्चाई यह है कि सबसे अच्छी बातचीत में भी बहुत सारे ब्रेक होते हैं, और यह ठीक है अगर आप इसे करते हैं जब आप महिलाओं से बात कर रहे हों।
- सबसे अच्छी बात जो आप कर सकते हैं वह यह है कि बहुत जल्दी कुछ कहने की इतनी कोशिश करने के बजाय चुप्पी को हल्के में लें। आपको यह कहने की ज़रूरत नहीं है, "ठीक है, यह अजीब है," क्योंकि यह केवल चीजों को और खराब करेगा। बस सब कुछ स्वाभाविक रूप से बहने दें।
- याद रखें, चुप्पी के मामले में, आप जिस लड़की से बात कर रहे हैं, वह भी कुछ कहना चाह रही है। तुम अकेले नही हो।
भाग ३ का ३: अतिरिक्त प्रयास करना
चरण 1. आत्म-सम्मान का निर्माण करें।
यदि आप महिलाओं के आस-पास होने की शर्म को दूर करना चाहते हैं तो आपको अपने बारे में अच्छा महसूस करना होगा। जबकि आप एक दिन में आत्म-सम्मान का निर्माण नहीं कर सकते हैं, ऐसे कदम हैं जो आप सहज, आत्मविश्वासी और आत्मविश्वासी बनने के लिए उठा सकते हैं कि वह क्या करता है और उसे क्या पेशकश करनी है। आत्म-सम्मान बनाने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं:
- अपने भीतर उन चीजों को स्वीकार करें जिन्हें बदला नहीं जा सकता।
- उन कमजोरियों को स्वीकार करें जिन्हें अभी भी ठीक किया जा सकता है, और उन पर काम करने में अधिक समय व्यतीत करें।
- कुछ ऐसा करने में अधिक समय व्यतीत करें जिसमें आप वास्तव में अच्छे हैं या एक नया कौशल विकसित कर रहे हैं, चाहे वह लेखन, दौड़ या फोटोग्राफी हो।
- ऐसे लोगों के साथ घूमें जो आपको बेहतर महसूस कराते हैं, बुरा नहीं, अपने बारे में।
- अपनी उपस्थिति पर ध्यान दें। जबकि आपको एक मॉडल की तरह दिखने की ज़रूरत नहीं है, नियमित रूप से नहाना और साफ-सुथरे कपड़े पहनना आपकी आत्म-छवि में सुधार कर सकता है।
चरण 2. नए लोगों से बात करने का अभ्यास करें।
महिलाओं के प्रति शर्म से निपटने का एक और तरीका है कि हर दिन अधिक से अधिक नए लोगों से बात करें। आप स्कूल में नए लड़के से, किराने की दुकान पर काम करने वाली लड़की से या पड़ोसी के घर आने वाले मेहमान से भी बात कर सकते हैं। जब तक आप दखलअंदाजी नहीं कर रहे हैं, नए लोगों से बात करने से आपको आत्मविश्वास हासिल करने और अपने बारे में और अधिक प्रकट करने में मदद मिल सकती है, साथ ही शर्म से छुटकारा मिल सकता है जिससे आपके लिए महिलाओं के साथ बातचीत शुरू करना मुश्किल हो जाता है।
- नए लोगों से बात करने से आपको व्यक्तिगत रूप से किसी व्यक्ति के चरित्र को पढ़ने में मदद मिलेगी और उन विषयों को खोजने के लिए आपके कौशल में सुधार होगा जो सभी की रुचि रखते हैं। यह आपको विभिन्न संवादी लय सीखने में भी मदद कर सकता है और इस तथ्य को स्वीकार कर सकता है कि बातचीत शुरू करना पहली बार में थोड़ा अजीब हो सकता है।
- नए लोगों से बात करना और खुलने में सहज महसूस करना भी आपके आत्मविश्वास को बढ़ा सकता है। आप अपने बारे में तब बेहतर महसूस करेंगे जब आपको पता चलेगा कि आप अपने सामाजिक दायरे में अभ्यस्त कुछ लोगों के अलावा नए लोगों को भी आकर्षित कर सकते हैं।
चरण 3. अपने आप को सीमित न करें।
यदि आप महिलाओं के आस-पास होने की शर्म से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो एक चीज जो आप कर सकते हैं, वह है अधिक सामाजिक और व्यस्त व्यक्ति बनने का प्रयास करना। एक स्पोर्ट्स टीम, डिबेट टीम, कम्युनिटी सर्विस क्लब या अन्य गतिविधि में शामिल हों जो आपको अलग-अलग उम्र और पृष्ठभूमि के लोगों से मिलने की अनुमति देती है और आपको कई तरह की परिस्थितियों में खुद को सहज महसूस करा सकती है।अधिक सामाजिक जीवन शैली जीकर, आप महिलाओं से बात करते समय कम शर्मीला होना सीख सकते हैं।
- यदि आप विभिन्न स्थितियों में सक्रिय सामाजिक जीवन के अभ्यस्त हैं, तो आप धीरे-धीरे महिलाओं से बात करना सीखेंगे, यहां तक कि सबसे खूबसूरत महिलाओं से भी, जैसे आप किसी से भी बात कर सकते हैं। आपको परेशान किए बिना बातचीत जारी रहेगी।
- जितना अधिक आप जानेंगे, आपके सामाजिक कौशल उतने ही अधिक सम्मानित होंगे। यदि आप केवल उन्हीं तीन दोस्तों से बात कर रहे हैं, तो निश्चित रूप से लड़कियों के प्रति अपने शर्मीलेपन को कम करना आपके लिए कठिन होगा।
चरण 4. नए रिश्ते पर ज्यादा दबाव न डालें।
महिलाओं से बात करते समय कई पुरुष शर्म महसूस करते हैं, इसका एक कारण यह है कि वे उन्हें आदर्श बनाते हैं, और सोचते हैं कि हर महिला जिस पर उनका क्रश है या उनसे बात करते हैं, वह उनका "साथी" है, या एक महिला जो इतनी परिपूर्ण और सुंदर है कि वे हमेशा के लिए उसके साथ रहना चाहिए। यदि आप अपने शर्मीलेपन को कम करना चाहते हैं और अधिक स्वाभाविक बातचीत करना चाहते हैं, तो आपको दबाव को छोड़ देना चाहिए और एक महिला के साथ हर बातचीत को बातचीत के रूप में मानना चाहिए जो आपके लिए काम करती है, न कि आपके रिश्ते के लिए सब कुछ।
- यदि आप लड़की के साथ अपनी अगली बातचीत के बारे में सोचने में बहुत अधिक समय व्यतीत करते हैं या सोच रहे हैं कि बातचीत कहाँ जा रही है, तो आप शायद वर्तमान क्षण को याद कर रहे हैं।
- जिस लड़की से आप बात करते हैं, उसके साथ इंसान जैसा व्यवहार करें, देवी नहीं। यह आपको अपनी खामियों के साथ और अधिक सहज बना देगा।
चरण 5. एक अच्छा श्रोता बनना सीखें।
महिलाओं के आस-पास के शर्मीलेपन को कम करने का एक और तरीका यह है कि वे आपके बारे में क्या सोचती हैं, इसके बारे में चिंता करना बंद कर दें और समय निकालकर ध्यान से सुनें कि उन्हें क्या कहना है। यह कदम आपको स्वयं की एक स्पष्ट तस्वीर देगा और उन्हें उनके साथ चैट करने के लिए और अधिक विचार देगा। यदि आप आँख से संपर्क करते हैं, तो फोन रखें और लड़की को अपनी टिप्पणियों से बाधित या बाधित किए बिना बात करने दें। इस तरह, वह इस बात से प्रभावित होगा कि आप कितना ध्यान रखते हैं और बातचीत अधिक सुचारू रूप से चलेगी।
- यदि आप वास्तव में सुनते हैं कि उसे क्या कहना है, तो आप बाद में उससे बात करने का मौका मिलने पर उसका अनुसरण कर सकते हैं। यदि आपको याद है कि उस सप्ताह के अंत में वह पियानो बजा रहा था या कोई चचेरा भाई उससे मिलने आया था, तो वह वास्तव में प्रभावित होगा।
- बहुत से लोग वास्तव में सुनने के बजाय बोलने के लिए अपनी बारी का इंतजार करते हैं। आप जो कहने जा रहे हैं उसके बारे में चिंता करना बंद करें और बस लड़की की बात सुनें।
चरण 6. इस बात से अवगत रहें कि आप कब बहुत अधिक बात कर रहे हैं।
जब आप महिलाओं के आस-पास हों तो सबसे हास्यास्पद विषयों के बारे में बड़बड़ाना शुरू करना आपके लिए पूरी तरह से सामान्य है। यदि आप करते हैं, तो आपको इसे नोटिस करना चाहिए और अपना ध्यान वापस लड़की की ओर मोड़ने की कोशिश करनी चाहिए और उससे सवाल पूछना चाहिए या उससे और बात करनी चाहिए। बातचीत जारी रखने से पहले बहुत अधिक बात करने के लिए आप खुद पर थोड़ा हंस भी सकते हैं।
जब आप किसी महिला से बात करते हैं, तो कोशिश करें कि आप और उसके बीच समान मात्रा में बात करें। हो सकता है कि आप में से कोई थोड़ा और बात करे, लेकिन बातचीत पर पूरी तरह से हावी न हों या उसे ऐसा महसूस न कराएं कि उसे हर समय बात करनी है।
टिप्स
- अगर कोई बदमाशी कर रहा है तो अपना बचाव करें। सुनिश्चित करें कि वह जानता है कि वास्तव में क्या हो रहा है।
- खुद बनना याद रखें।
- जोर से और स्पष्ट रूप से बोलें।
- अपने आप को एक एहसान करो और लंबा खड़े रहो!
- अपने आप को कभी न बदलें। कोई आपकी खामियों को पसंद/स्वीकार करेगा।
- बोलना! यह आपके दिमाग को शर्म से हटा देगा!
- एक नए स्कूल नाटक, या एक असाइनमेंट के बारे में बातचीत शुरू करें जिसमें आपको परेशानी हो रही है।
- व्यापक ज्ञान रखने वाले पुरुष बहुत सेक्सी होते हैं।
- कक्षा में अपनी बुद्धि का प्रदर्शन करें।
- छात्र परिषद के सदस्य के रूप में पंजीकरण करें, या स्कूल के खेल में भाग लें।
चेतावनी
- कभी झूठ मत बोलो। महिलाओं को झूठ से नफरत है।
- आप खुद को बदलकर दोस्तों को खो सकते हैं।
- यहां तक कि अगर आप अभिमानी नहीं दिखना चाहते हैं, तो यह स्वीकार नहीं करना सबसे अच्छा है कि आप नहीं कर सकते। एक आदमी के लिए यह घोषणा करना अच्छा नहीं लगता कि वह कुछ नहीं कर सकता।
- स्वामित्व मत बनो। महिलाएं संपत्ति नहीं हैं।
- अन्य लोगों को धमकाना आपको अधिक आत्मविश्वासी नहीं बनाएगा।
- हाथ खोने या सर्जरी कराने जैसे तनावपूर्ण विषयों पर बात न करें।
- एक बार जब आप अपने शर्मीलेपन पर काबू पा लेते हैं, तो महिला की भावनाओं के साथ मत खेलो। यह कोई मस्त हरकत नहीं है।
- अपनी "प्रतिभा" दिखाएं।
- यदि आप एक ही समूह में काम करते हैं, और एक महिला नेता बनना चाहती है, तो उसे बॉस बनने का मौका दें। उनके विचार शायद आपसे बेहतर हैं।
- उन लोगों को नाराज़ न करें जो आपसे अधिक लोकप्रिय हैं।
