उम्र के धब्बे भूरे, काले या पीले रंग के सपाट धब्बे या धब्बे होते हैं जो गर्दन, हाथों और चेहरे की त्वचा पर दिखाई देते हैं। यह आमतौर पर सूरज के संपर्क में आने के कारण होता है और तब प्रकट होता है जब कोई व्यक्ति 40 वर्ष का होता है। ये उम्र के धब्बे हानिरहित होते हैं, इसलिए इनसे छुटकारा पाने का कोई चिकित्सकीय कारण नहीं है। हालांकि, उम्र के धब्बे किसी व्यक्ति की उम्र का संकेत दे सकते हैं, इसलिए कई पुरुष और महिलाएं सौंदर्य कारणों से उनसे छुटकारा पाना चाहते हैं। आप कई तरीकों से उम्र के धब्बों से छुटकारा पा सकते हैं: काउंटर पर मिलने वाले या डॉक्टर द्वारा बताए गए उत्पादों का उपयोग करना, घरेलू उपचारों का उपयोग करना, या पेशेवर त्वचा देखभाल का उपयोग करना।
कदम
विधि 1 में से 3: ओवर-द-काउंटर और प्रिस्क्रिप्शन उत्पादों का उपयोग करना
चरण 1. हाइड्रोक्विनोन का प्रयोग करें।
हाइड्रोक्विनोन एक अत्यधिक प्रभावी वाइटनिंग क्रीम है जो उम्र के धब्बों की उपस्थिति को काफी कम कर सकती है।
- हाइड्रोक्विनोन काउंटर पर 2% तक सांद्रता में उपलब्ध है, उच्च सांद्रता के लिए एक नुस्खे की आवश्यकता होती है।
- कृपया ध्यान दें कि हाइड्रोक्विनोन को कई यूरोपीय और एशियाई देशों में इसकी संभावित कैंसरकारी सामग्री के कारण प्रतिबंधित कर दिया गया है। लेकिन यह अभी भी अमेरिका में व्यापक रूप से उपलब्ध है।
चरण 2. रेटिन-ए का प्रयोग करें।
रेटिन-ए एक एंटी-एजिंग त्वचा देखभाल उत्पाद है जिसका उपयोग महीन रेखाओं और झुर्रियों से लड़ने, त्वचा की बनावट और लोच में सुधार करने और उम्र के धब्बों सहित मलिनकिरण और सूरज की क्षति को कम करने के लिए किया जाता है।
- रेटिन-ए एक विटामिन ए व्युत्पन्न है जो अलग-अलग शक्तियों में क्रीम या जेल के रूप में उपलब्ध है। यह केवल नुस्खे द्वारा प्राप्त किया जा सकता है, इसलिए इसका उपयोग करने में सक्षम होने के लिए आपको अपने डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता होगी।
- त्वचा को एक्सफोलिएट करने से भी उम्र के धब्बों को हटाने में मदद मिल सकती है, त्वचा की अतिरिक्त रंजित बाहरी परत को एक्सफोलिएट करने और नीचे की नई, नई त्वचा को प्रकट करने में मदद मिल सकती है।
चरण 3. उन उत्पादों का उपयोग करें जिनमें ग्लाइकोलिक एसिड होता है।
ग्लाइकोलिक एसिड एक प्रकार का अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड है जो आमतौर पर रासायनिक छिलके में उपयोग किया जाता है। त्वचा को एक्सफोलिएट करने, महीन रेखाओं, झुर्रियों और उम्र के धब्बों की उपस्थिति को खत्म करने का काम करता है।
- ओवर-द-काउंटर ग्लाइकोलिक एसिड एक क्रीम या लोशन के रूप में उपलब्ध होता है, जिसे आमतौर पर लगाया जाता है और कुछ मिनटों के लिए छोड़ दिया जाता है, फिर इसे धोने से पहले।
- ग्लाइकोलिक एसिड त्वचा पर कठोर हो सकता है, जिससे कभी-कभी लालिमा और परेशानी हो सकती है। ग्लाइकोलिक एसिड वाले उत्पादों का उपयोग करने के बाद आपको हमेशा अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना चाहिए।
चरण 4. सनस्क्रीन का प्रयोग करें।
सनस्क्रीन मौजूदा उम्र के धब्बों को कम करने में मदद नहीं करेगा, लेकिन नए लोगों को बनने से रोकेगा (क्योंकि उम्र के धब्बों का मुख्य कारण धूप में रहना है)।
- इसके अलावा, सनस्क्रीन उम्र के धब्बों को गहरा या अधिक स्पष्ट होने से रोकेगा।
- आपको जिंक ऑक्साइड आधारित सनस्क्रीन और कम से कम एसपीएफ़ 15 हर दिन पहनना चाहिए, भले ही मौसम गर्म या धूप न हो।
विधि 2 का 3: स्व-देखभाल का उपयोग करना
चरण 1. नींबू के रस का प्रयोग करें।
नींबू के रस में साइट्रिक एसिड होता है, जो उम्र के धब्बों को सफेद करने में मदद कर सकता है। ताजा नींबू के रस की थोड़ी मात्रा को सीधे उम्र के धब्बों पर लगाएं, इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर धो लें। इसे दिन में दो बार करें और आप एक या दो महीने में परिणाम देख सकते हैं।
- नींबू का रस आपकी त्वचा को सूरज के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है (और उम्र के धब्बे को और भी खराब कर सकता है) इसलिए यदि आप बाहर जा रहे हैं तो नींबू का रस अपनी त्वचा पर न छोड़ें।
- यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो नींबू का रस आपकी त्वचा में जलन पैदा कर सकता है, इसलिए इसे लगाने से पहले इसे पानी या गुलाब जल से इसकी आधी शक्ति तक पतला कर लें।
चरण 2. छाछ का प्रयोग करें।
छाछ में लैक्टिक एसिड होता है, जो नींबू के रस में साइट्रिक एसिड की तरह त्वचा को गोरा करता है। छाछ की थोड़ी मात्रा को सीधे उम्र के धब्बों पर लगाएं और इसे 15 से 30 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर धो लें। इसे दिन में दो बार करें।
- अगर आपकी त्वचा तैलीय है, तो आप उम्र के धब्बों पर लगाने से पहले छाछ में थोड़ा सा नींबू का रस मिला सकते हैं, ताकि आपकी त्वचा तैलीय न हो।
- अधिक लाभ के लिए छाछ में थोड़ा सा टमाटर का रस मिलाएं, टमाटर में भी ब्लीचिंग गुण होते हैं जो उम्र के धब्बों को कम करने में मदद कर सकते हैं।
चरण 3. शहद और दही का प्रयोग करें।
शहद और दही का मिश्रण उम्र के धब्बों को कम करने के लिए उपयोगी माना जाता है।
- शहद और सादा दही बराबर मात्रा में मिलाएं और इसे सीधे उम्र के धब्बों पर लगाएं।
- 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें फिर धो लें। इसे दिन में दो बार करें।
चरण 4. सेब साइडर सिरका का प्रयोग करें।
ऐप्पल साइडर सिरका घरेलू उपचार के लिए एक आवश्यक घटक है, जिसमें उम्र के धब्बे भी शामिल हैं! सेब के सिरके की थोड़ी सी मात्रा को उम्र के धब्बों पर लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर धो लें।
- इस उपचार का प्रयोग दिन में केवल एक बार करें, क्योंकि सेब के सिरके से त्वचा रूखी हो सकती है, छह सप्ताह के बाद आप उम्र के धब्बों में सुधार देखेंगे।
- अतिरिक्त लाभ के लिए, एक भाग सेब के सिरके को एक भाग प्याज के रस (जिसे आप एक छलनी में एक प्याज निचोड़ कर प्राप्त कर सकते हैं) के साथ मिलाएं और इसे उम्र बढ़ने वाले धब्बों पर लगाएं।
चरण 5. एलोवेरा का प्रयोग करें।
एलोवेरा का उपयोग आमतौर पर उम्र के धब्बों सहित त्वचा की कई तरह की समस्याओं के लिए किया जाता है। ताजा एलोवेरा जेल (सीधे पौधे से) की थोड़ी मात्रा को उम्र के धब्बों पर लगाएं और इसे सोखने दें।
- क्योंकि एलोवेरा बहुत कोमल होता है, इसलिए आपको इसे धोने की जरूरत नहीं है। लेकिन आप इसे कर सकते हैं अगर इसमें खुजली होने लगे।
- यदि आपके पास एलोवेरा का पौधा नहीं है, तो आप एलोवेरा का जूस बाजार में या स्वास्थ्य खाद्य भंडार से खरीद सकते हैं। यह तरीका भी अच्छा काम करेगा।
चरण 6. अरंडी के तेल का प्रयोग करें।
यह तेल त्वचा को ठीक करने वाले गुणों के लिए जाना जाता है और इसे उम्र के धब्बों के इलाज में प्रभावी दिखाया गया है। अरंडी के तेल की थोड़ी मात्रा को उम्र के धब्बों पर लगाएं और एक या दो मिनट के लिए त्वचा पर मालिश करें।
- इसे एक बार सुबह और एक बार शाम को करें, और आपको एक महीने के भीतर परिणाम दिखाई देंगे।
- यदि आपकी त्वचा रूखी है, तो आप अतिरिक्त मॉइस्चराइजिंग के लिए नारियल, जैतून या बादाम के तेल को अरंडी के तेल के साथ मिला सकते हैं।
चरण 7. चंदन का प्रयोग करें।
माना जाता है कि चंदन में प्रभावी एंटी-एजिंग गुण होते हैं, और अक्सर इसका उपयोग उम्र के धब्बों को कम करने के लिए किया जाता है।
- गुलाब जल, ग्लिसरीन और नींबू के रस की कुछ बूंदों के साथ कुछ चंदन पाउडर मिलाएं। मिश्रण को उम्र के धब्बों पर लगाएं, इसे 20 मिनट तक सूखने दें, फिर ठंडे पानी से धो लें।
- आप उम्र के धब्बों पर सीधे शुद्ध चंदन के आवश्यक तेल की एक बूंद भी मालिश कर सकते हैं।
विधि 3 में से 3: पेशेवर त्वचा देखभाल का उपयोग करना
चरण 1. उम्र के धब्बे हटाने के लिए लेजर तकनीक का प्रयोग करें।
उपचार के दौरान, एक उच्च-तीव्रता वाली लेजर बीम एपिडर्मिस परत में प्रवेश करेगी और त्वचा को तरोताजा कर देगी। लेजर बीम की तीव्रता त्वचा के रंगद्रव्य को बिखेरती है और क्षतिग्रस्त रंग को नष्ट कर देती है।
- लेजर उपचार दर्दनाक नहीं है, लेकिन कुछ असुविधा पैदा कर सकता है। असुविधा को कम करने के लिए प्रक्रिया से 30 से 45 मिनट पहले एक संवेदनाहारी क्रीम लगाई जाएगी।
- आवश्यक सत्रों की संख्या आकार और उम्र के धब्बों की संख्या पर निर्भर करती है जिनका इलाज किया जा रहा है। आमतौर पर 2 से 3 सत्रों की आवश्यकता होती है। प्रत्येक सत्र 30-45 मिनट तक चल सकता है।
- उपचार में आमतौर पर प्रतीक्षा समय की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन इससे लालिमा, हल्की सूजन और धूप के प्रति संवेदनशीलता हो सकती है।
- जबकि लेजर उपचार आमतौर पर प्रभावी होता है, नकारात्मक पक्ष लागत है। उपयोग किए गए लेजर के प्रकार (क्यू-स्विच्ड रूबी, अलेक्जेंडाइट या फ्रैक्सेल डुअल लेजर) और उपचार की आवश्यकता वाले उम्र के धब्बों की संख्या के आधार पर, कीमत IDR 4.8 मिलियन से IDR 18 मिलियन प्रति सत्र तक होती है।
चरण 2. उम्र के धब्बे हटाने के लिए माइक्रोडर्माब्रेशन उपचार का प्रयास करें।
माइक्रोडर्माब्रेशन एक गैर-आक्रामक त्वचा उपचार है जो हवा के दबाव के साथ एक छड़ी का उपयोग करता है। छड़ी त्वचा पर क्रिस्टल, जस्ता या अन्य अपघर्षक सामग्री को साफ कर देगी, त्वचा की ऊपरी परत को एक्सफोलिएट करके डार्क स्किन और अतिरिक्त रंगद्रव्य को हटा देगी।
- माइक्रोडर्माब्रेशन के लिए आमतौर पर प्रतीक्षा समय की आवश्यकता नहीं होती है और इसके कोई दुष्प्रभाव नहीं होते हैं।
- इलाज के क्षेत्र के आधार पर एक सत्र 30 मिनट से 1 घंटे तक चल सकता है। उपचार सत्र 2 से 3 सप्ताह के अंतराल पर दिए जाते हैं।
- आमतौर पर 2 से 3 सत्रों की आवश्यकता होती है। कीमत करीब 785 हजार रुपये प्रति सत्र है।
चरण 3. एक रासायनिक छील प्राप्त करें।
केमिकल पील्स मृत त्वचा को घोलकर काम करते हैं ताकि नई, ताजी त्वचा सतह पर आए। एक रासायनिक छील के दौरान, उपचारित क्षेत्र को साफ किया जाता है और एक अम्लीय, जेल जैसा घोल लगाया जाता है। फिर रासायनिक प्रक्रिया को रोकने के लिए इस क्षेत्र को बेअसर कर दिया जाता है।
- साइड इफेक्ट्स में त्वचा का लाल होना, छीलना और संवेदनशीलता शामिल है जिसके लिए प्रतीक्षा / आराम के समय की आवश्यकता होती है।
- आमतौर पर 3-4 सप्ताह के अंतराल के साथ दो उपचार सत्रों की आवश्यकता होती है। कीमत लगभग 3 मिलियन रुपये प्रति सत्र है।
टिप्स
- उम्र के धब्बों को सन स्पॉट या लेंटिगिन्स के रूप में भी जाना जाता है।
- सनस्क्रीन का उपयोग करने के अलावा, आप लंबी बाजू के टॉप और चौड़ी-चौड़ी टोपी जैसे कपड़े पहनकर धूप के संपर्क में आने से त्वचा को होने वाले नुकसान से बच सकते हैं।
