यहां तक कि अगर आप अपने चेहरे की अच्छी देखभाल करते हैं, तो भी बड़े छिद्र हमेशा दिखाई दे सकते हैं, जिससे आपकी त्वचा पर धब्बे दिखाई देने लगते हैं। अगर ये बड़े पोर्स और भद्दे धब्बे आपको परेशान करते हैं, तो इन्हें सिकोड़ने के कुछ अच्छे तरीके नीचे दिए गए हैं।
कदम
विधि 1 में से 3: रोमछिद्रों को सिकोड़ने का उपचार
चरण 1. अपना चेहरा हर दिन धोएं, सावधान रहें कि इसे ज़्यादा न धोएं।
गंदगी, तेल या बैक्टीरिया से भर जाने पर रोम छिद्र बढ़ जाते हैं, जिससे उनमें सूजन आ जाती है। अपना चेहरा नियमित रूप से धोना लेकिन बहुत बार नहीं - सुबह में एक बार, रात में एक बार - आपके छिद्रों को छोटा दिखने और बेहतर महसूस करने में मदद करेगा।
स्टेप 2. अपने चेहरे पर बर्फ के टुकड़े लगाएं।
धीरे-धीरे अपने पोर्स पर 15 से 30 सेकंड के लिए बर्फ के टुकड़े लगाएं। यह आपकी त्वचा को एक मजबूत प्रभाव देगा।
स्टेप 3. बेकिंग सोडा का पेस्ट बना लें।
मेकअप विशेषज्ञ बेकिंग सोडा में विश्वास करते हैं, क्योंकि यह एक ही समय में मुंहासों को खत्म करते हुए छिद्रों की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकता है। लेकिन अगर आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील है, तो बेकिंग सोडा का प्रयोग सावधानी से करें, क्योंकि इससे आपकी त्वचा में जलन हो सकती है।
- बेकिंग सोडा और गर्म पानी (प्रत्येक में 2 बड़े चम्मच) को बराबर मात्रा में मिलाकर पेस्ट बना लें।
- गोलाकार गति में, पेस्ट को लगभग 30 सेकंड के लिए छिद्रों में धीरे से मालिश करें।
- ठंडे पानी से धो लें।
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5 से 7 दिनों के लिए, हर रात, अपने सामान्य फेस वाश रूटीन के हिस्से के रूप में इस आहार का प्रयोग करें। एक सप्ताह के बाद, आहार को प्रति सप्ताह 3 से 5 बार तक कम करें।
बड़े छिद्रों और दोषों से छुटकारा चरण 4 चरण 4. वॉशक्लॉथ को नींबू और अनानास के रस से गीला करें।
एक मिनट के लिए वॉशक्लॉथ को अपने चेहरे पर मजबूती से रखें। फिर अपनी त्वचा को गर्म पानी से धो लें। नींबू के रस और अनानास के रस में प्राकृतिक एंजाइम होते हैं जो त्वचा को साफ और चमकदार बनाते हुए कसते और कसते हैं। यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो पहले एक मॉइस्चराइजर लगाएं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि संतरा आपकी त्वचा को जलाए नहीं। नींबू में विशेष रूप से छिद्रों की उपस्थिति को साफ और सिकोड़ने की क्षमता होती है।
बड़े छिद्रों और दोषों से छुटकारा चरण 5 स्टेप 5. माइल्ड स्क्रब का इस्तेमाल करें।
स्क्रब, धोने के विपरीत, आमतौर पर बहुत छोटे मोती या अन्य मालिश सामग्री होते हैं (उदाहरण के लिए बारीक पिसी हुई खुबानी की गुठली के बारे में सोचें) जो छिद्रों को खोलने में मदद करती हैं। कुछ स्क्रब जो रोशनी अपना चेहरा धोने के बजाय हर रात इस्तेमाल किया जा सकता है।
अगर आप अपना चेहरा धोने के बजाय स्क्रब का इस्तेमाल करते हैं, तो इसकी जगह स्क्रब का इस्तेमाल करें। इसे इस्तेमाल करने के बाद अपना चेहरा न धोएं; बस एक चुनें। आपकी त्वचा को अधिक धोने से जलन और लालिमा हो सकती है, जिससे छिद्रों को सिकोड़ने का कोई भी प्रयास लगभग बेकार हो जाता है।
बड़े छिद्रों और दोषों से छुटकारा चरण 6 चरण 6. दही का मुखौटा आज़माएं।
अनसाल्टेड दही (बिना किसी एडिटिव के शुद्ध दही) में लैक्टिक एसिड और प्रोबायोटिक्स होते हैं, जो त्वचा पर लगाने पर त्वचा को खराब बैक्टीरिया से बचाने में मदद करते हैं जो मुंहासे पैदा करते हैं, जिससे रोमछिद्रों का दिखना कम हो जाता है।
- सादे दही की एक पतली परत अपने पूरे चेहरे पर लगाएं और इसे 5 से 10 मिनट तक लगा रहने दें। 10 मिनट से अधिक समय तक त्वचा में जलन हो सकती है।
- सप्ताह में केवल एक बार प्रयोग करें। जैसा कि अधिकांश मास्क के साथ होता है, आप जितना कम लागू करते हैं, उतना ही बेहतर प्रभाव पड़ता है, इसलिए यह सोचकर मूर्ख न बनें कि आपको लगातार एक्सफोलिएशन की आवश्यकता है।
बड़े छिद्रों और दोषों से छुटकारा पाएं चरण 7 चरण 7. स्वस्थ खाओ।
लीन प्रोटीन, साबुत अनाज, फल और सब्जियां और ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर आहार लें। ढेर सारा पानी पिएं, न कि ऐसे पेय जिनमें बहुत अधिक चीनी और कैफीन हो। अधिक दूध का सेवन न करें, क्योंकि इसमें ऐसे हार्मोन होते हैं जो मुंहासों को बढ़ा सकते हैं।
- विटामिन ए, विटामिन सी और विटामिन बी का भरपूर सेवन करें। विटामिन सी खिंचाव के निशान, निशान और झुर्रियों को कम करने में मदद कर सकता है, जबकि विटामिन ए के समान लाभ हैं।
- संतरे त्वचा को मजबूत बना सकते हैं और कोलेजन का पुनर्निर्माण कर सकते हैं, जो आपकी त्वचा की लोच को बढ़ाने और आपके छिद्रों की दीवारों को कम करने में मदद करता है। टेंजेरीन का भी समान प्रभाव होता है।
बड़े छिद्रों और दोषों से छुटकारा चरण 8 चरण 8. अल्फा और बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड, या एएचए और बीएचए का प्रयोग करें।
एएचए और बीएचए रासायनिक एक्सफोलिएंट हैं, प्राकृतिक नहीं। ये अवयव लिपिड (एक प्रकार का वसा जो पानी में नहीं घुलते) के बाध्यकारी गुणों को कमजोर करते हैं, जो बाहरी त्वचा को एक्सफोलिएट करने के बाद भी त्वचा के सबसे बाहरी हिस्से पर मृत त्वचा कोशिकाओं को बरकरार रखते हैं। बीएचए वास्तव में छिद्रों में प्रवेश करके बेहतर कार्य करते हैं क्योंकि वे वसा-घुलनशील होते हैं, जिसका अर्थ है कि वे आपके छिद्रों में किसी भी तेल या सेबम को हटा सकते हैं।
हर चार से छह सप्ताह में एएचए और बीएचए जैसे रासायनिक छिलके का प्रयोग करें। दोबारा, सिर्फ इसलिए कि आप इसे अधिक बार करते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि यह आपकी त्वचा के लिए बेहतर है।
विधि 2 का 3: भेस धब्बे का उपचार
बड़े छिद्रों और दोषों से छुटकारा चरण 9 चरण 1. दोषों को कम करने के लिए नींबू की अद्भुत क्षमता का प्रयोग करें।
नींबू में साइट्रिक एसिड आपकी त्वचा में वर्णक पर हमला करता है जो लाल या काले धब्बे पैदा करने के लिए जिम्मेदार होता है, और उन्हें आपकी त्वचा की टोन के साथ छिपा देता है। नींबू का रस दाग-धब्बों को कम करेगा, लेकिन यह आपकी त्वचा की रंगत को भी हल्का कर सकता है और आपकी त्वचा को धूप से होने वाले नुकसान से बचा सकता है, इसलिए जब भी आप बाहर जाएं तो हमेशा सनस्क्रीन लगाएं।
- टमाटर का रस और नींबू का रस एक साथ मिलाकर कॉटन पैड से नियमित रूप से चेहरे पर लगाएं। 10 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें। यह मिश्रण झाईयों को कम करेगा और समय के साथ चेहरे के हर बाल को चमकदार बनाएगा।
- एक चुटकी हल्दी में 2 चम्मच शहद और 1 चम्मच नींबू का रस मिलाएं। 10 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें। अगर नियमित रूप से लगाया जाए तो यह मिश्रण बहुत फायदेमंद होता है।
- नींबू का रस और थोड़ी सी चीनी को अपनी त्वचा पर मलें। 10 मिनट तक खड़े रहने दें फिर ठंडे पानी से धो लें।
बड़े छिद्रों और दोषों से छुटकारा चरण 10 चरण 2. दाग-धब्बों को कम करने के लिए चंदन के पाउडर को पानी में मिलाकर इस्तेमाल करें।
चंदन पाउडर के पेस्ट को पानी में मिलाकर चेहरे पर लगाएं। इसे 10 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें फिर ठंडे पानी से धो लें।
बड़े छिद्रों और दोषों से छुटकारा चरण 11 स्टेप 3. पपीते के छिलके या केले के छिलके को अपनी त्वचा पर मलें।
इसे ठंडे पानी से धोने से पहले 15 मिनट के लिए छोड़ दें। आपकी झाइयां छोटी और/या कम ध्यान देने योग्य हो जाएंगी।
पपीते और केले में अन्य एसिड के अलावा एंजाइम पपैन और ब्रोमेलैन होते हैं जो धब्बों की उपस्थिति को कम करने में मदद करते हैं।
बड़े छिद्रों और दोषों से छुटकारा चरण 12 चरण 4. गुलाब के बीज के तेल का प्रयोग करें।
गुलाब का तेल लाल धब्बों को दूर करने में बहुत प्रभावी होता है, और इसे ठंडे पानी से धोने से पहले रोजाना 15 मिनट के लिए कम मात्रा में चेहरे पर लगाया जा सकता है।
विधि 3 में से 3: छिद्रों और धब्बों के लिए व्यावसायिक उपचार और उपचार
बड़े छिद्रों और दोषों से छुटकारा चरण 13 चरण 1. डॉक्टर के पर्चे की दवा लें।
आपका त्वचा विशेषज्ञ या डॉक्टर आपको सामयिक और गोली के रूप में दवाएं दिखा सकेंगे, जो कुछ ही हफ्तों में आपके मुंहासों का पूरी तरह से इलाज कर सकती हैं।
बड़े छिद्रों और दोषों से छुटकारा चरण 14 चरण 2. डर्माब्रेशन का प्रयास करें।
डर्माब्रेशन मूल रूप से एक प्रक्रिया है जब डॉक्टर त्वचा की ऊपरी परत, या एपिडर्मिस को हीरे की सुई या बहुत महीन तार वाले ब्रश से खुरचता है, जिससे अनियमित त्वचा को "नरम" किया जाता है। डर्माब्रेशन एक्ने के कारण होने वाले धब्बों के लिए एक अच्छा तरीका है।
माइक्रोडर्माब्रेशन का प्रयास करें। डर्माब्रेशन के समान, लेकिन हल्के उपकरण के साथ। एपिडर्मिस पर एक सौम्य स्क्रबर लगाया जाता है, जिससे दोष कम होते हैं और कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा मिलता है।
बड़े छिद्रों और दोषों से छुटकारा चरण 15 चरण 3. डर्माप्लानिंग का प्रयास करें।
डर्माब्रेशन के समान, त्वचा विशेषज्ञ को छोड़कर त्वचा की सबसे बाहरी परत को हटाने के लिए त्वचा को परिमार्जन नहीं करता है, लेकिन बारी-बारी से आंदोलनों की एक श्रृंखला के माध्यम से त्वचा को "शेविंग" करता है।
बड़े छिद्रों और दोषों से छुटकारा चरण 16 चरण 4. अपने धब्बों से छुटकारा पाएं।
आपके शहर के ब्यूटीशियन के पास एक हाई-फ़्रीक्वेंसी मशीन होगी जो सूजन वाले धब्बे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने के लिए विद्युत प्रवाह का उपयोग करती है। मौके पर एक छोटा इलेक्ट्रोड चलाया जाता है और स्पॉट कुछ ही घंटों में छोटा दिखाई देगा।
आप एक ज़ेनो डिवाइस भी खरीद सकते हैं, जिसकी कार्यक्षमता इस उच्च-आवृत्ति मशीन के समान है। फर्क सिर्फ इतना है कि यह डिवाइस बैटरी का इस्तेमाल करता है और इसे चलाने के लिए इसे हाथ से पकड़कर चलाया जा सकता है।
बड़े रोमछिद्रों और दोषों से छुटकारा पाएं चरण १७ चरण 5. एक कोर्टिसोन शॉट प्राप्त करें।
त्वचा विशेषज्ञ कोर्टिसोन को उस स्थान पर इंजेक्ट कर सकते हैं, जिससे एक दिन के भीतर सूजन कम हो जाएगी। हालांकि, इसे आमतौर पर अंतिम उपाय के रूप में देखा जाता है जब आपकी त्वचा का अन्य उपचारों से उपचार नहीं किया जा सकता है
टिप्स
- शुरू करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपके हाथ साफ हैं।
- नींबू के रस को अपनी आंखों में न जाने दें, क्योंकि साइट्रिक एसिड आपकी आंखों में जलन पैदा कर सकता है।
- हमेशा याद रखें कि अपने स्पॉट न चुनें। किसी भी प्रकार की त्वचा की जलन, यहां तक कि मामूली सी भी, उस क्षेत्र में जलन पैदा करेगी जहां यह होती है। संभावित निशान ऊतक को बनने से रोकने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने चेहरे को जितना हो सके उतना कम स्पर्श करें। आपके हाथों में बहुत सारे प्राकृतिक तेल होते हैं जो आपकी त्वचा पैदा करते हैं, जो आपके छिद्रों को बंद कर सकते हैं और और भी अधिक दोष पैदा कर सकते हैं!
- सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पाद समाप्त या सड़े हुए नहीं हैं।
- शुरू करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपको जो कुछ भी चाहिए वह आपकी पहुंच के भीतर है।
- त्वचा के लिए कुछ उत्पादों का भी उपयोग किया जा सकता है, एक अच्छा ब्रांड न्यूट्रोजेना है।
चेतावनी
- इन सभी उपायों को एक साथ न आजमाएं। एक टिप आज़माएं और अगर यह मददगार नहीं लगती है, तो दूसरा प्रयास करें। बहुत ज्यादा करने से आपका चेहरा खराब हो सकता है।
- अपने चेहरे पर ज़्यादा भाप न लें! इससे त्वचा रूखी हो सकती है और जलन भी हो सकती है। * पोयर क्लींजर से अपने चेहरे को वैक्यूम करने से बचें। यह केवल अधिक छिद्र जलन और बैक्टीरिया के विकास में वृद्धि का परिणाम देगा, जिसका अर्थ है अधिक ब्रेकआउट।
- यदि इनमें से किसी भी तरीके से असुविधा या दर्द होता है, तो उपयोग बंद कर दें। दर्द आपके शरीर का आपको रुकने के लिए कहने का तरीका है।
