प्राकृतिक त्वचा को गोरा करना आसान है। हालांकि, आमतौर पर लाभों को महसूस होने में कम से कम एक महीने का समय लगता है। सूरज से अवांछित रंजकता को दूर करने के लिए यह विधि बहुत प्रभावी है। हालांकि, प्राकृतिक अवयवों का उपयोग आपकी त्वचा की टोन को अत्यधिक उज्ज्वल नहीं कर पाएगा। हालांकि, अप्राकृतिक रसायनों के साथ त्वचा को सफेद करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
कदम
विधि 1 में से 3: खाद्य पदार्थों का उपयोग करना
चरण 1. दही को त्वचा की सतह पर लगाएं।
दही में प्राकृतिक तत्व होते हैं जो त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं। इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड व्हाइटनिंग को प्रभावी करता है। आपको बस दही को त्वचा की सतह पर लगाने की जरूरत है, इसे कुछ मिनट के लिए बैठने दें और फिर इसे गुनगुने पानी से धो लें। ध्यान देने योग्य त्वचा मलिनकिरण परिणाम प्राप्त करने के लिए, इस विधि का उपयोग कुछ हफ्तों के लिए प्रतिदिन एक बार करें।
सादा दही का प्रयोग करें।
Step 2. संतरे के रस का घोल बनाएं।
संतरे में विटामिन सी होता है जो त्वचा के लिए सबसे महत्वपूर्ण तत्वों में से एक है। संतरे में साइट्रिक एसिड भी होता है, जो एक प्राकृतिक ब्लीचिंग कंपाउंड है। एक प्रभावी घोल बनाने के लिए 2 बड़े चम्मच संतरे के रस में एक चुटकी हल्दी पाउडर मिलाएं।
त्वचा की सतह पर लगाएं और 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर अच्छी तरह से धो लें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए इस उपचार को प्रतिदिन करें।
चरण 3. पपीते का प्रयोग करें।
पपीता व्यापक रूप से सौंदर्य उत्पादों में उपयोग किया जाता है और त्वचा को प्राकृतिक रूप से हल्का कर सकता है। अकेले पपीता खाने से त्वचा को साफ करने के फायदे मिल सकते हैं। एक मजबूत क्रीम बनाने के लिए:
एक पके पपीते को पीसकर उसमें एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं। क्रीम से त्वचा पर मसाज करें और इसे 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें। ठंडे पानी से अच्छी तरह धो लें। वास्तविक परिणाम प्राप्त करने के लिए, इस उपचार को सप्ताह में कम से कम एक बार करें।
चरण 4. खीरे का लाभ उठाएं।
खीरे में कोलेजन होता है जो त्वचा को कोमल और दृढ़ बनाएगा। कहा जाता है कि यह गुण त्वचा की टोन को और अधिक चमकदार बनाने में सक्षम है। उपचार जो अक्सर स्पा में दिया जाता है, वह है खीरे के स्लाइस को आंखों पर चिपकाना ताकि उनके आसपास के रोमछिद्रों को चमकदार और साफ किया जा सके।
एक चम्मच नींबू का रस और 1/2 कप खीरे का रस मिलाकर एक प्राकृतिक त्वचा हल्का करने वाला मलहम बनाएं। हर दिन 10-15 मिनट के लिए त्वचा की सतह पर लगाएं।
स्टेप 5. ओटमील से त्वचा को एक्सफोलिएट करें।
अपघर्षक क्लींजर लगाकर त्वचा को एक्सफोलिएट करने से नई त्वचा कोशिकाओं के विकास को बढ़ावा मिलेगा। यह उपचार पुरानी त्वचा कोशिकाओं को फिर से जीवंत करके त्वचा की टोन में सुधार करेगा। निम्नलिखित मिश्रण बनाएं:
1/2 कप टमाटर के रस में 1/2 कप सादा दलिया मिलाएं। त्वचा की सतह पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर ठंडे पानी से अच्छी तरह धो लें। इस मिश्रण को त्वचा से हटाते समय, दलिया को धीरे से रगड़ना सुनिश्चित करें ताकि त्वचा ठीक से एक्सफोलिएट हो जाए।
विधि 2 का 3: तेल और अर्क का उपयोग करना
चरण 1. नद्यपान जड़ निकालने का प्रयोग करें।
नद्यपान आयुर्वेदिक चिकित्सा में उपयोग किया जाने वाला एक घटक है और त्वचा की कई स्थितियों, जैसे कि एक्जिमा और सोरायसिस में मदद कर सकता है, और यह एक प्रभावी त्वचा को हल्का करने वाला है। आपको यह घटक अधिकांश स्वास्थ्य दुकानों में मिल जाना चाहिए।
सोने से पहले नद्यपान की एक पतली परत को कॉटन बॉल से पोंछ लें। फिर, सुबह अच्छी तरह धो लें।
चरण 2. बादाम के तेल का प्रयोग करें।
बादाम के तेल में असंतृप्त फैटी एसिड, फाइटोस्टेरॉल, खनिज, साथ ही विटामिन ई, बी 6, बी 2 और पीपी जैसे विभिन्न त्वचा को हल्का करने वाले तत्व होते हैं। तेल को त्वचा पर लगाने से पहले पानी को उबाल कर गरम करें और तेल को धातु के बर्तन में उबलते पानी के ऊपर रख दें। तेल का तापमान उपयोग करने के लिए बहुत अधिक गर्म न होने दें।
सर्वोत्तम परिणामों के लिए, प्रतिदिन 10-15 मिनट के लिए अपनी त्वचा में गर्म तेल से मालिश करें।
चरण 3. शहतूत निकालने का प्रयोग करें।
शहतूत का अर्क टायरोसिनेस एंजाइम की गतिविधि को रोककर त्वचा को हल्का करने में मदद कर सकता है। त्वचा की सतह पर लगाने से पहले अर्क को पतला करना सुनिश्चित करें। बस अपने पसंदीदा लोशन में तरल शहतूत के अर्क की 3-6 बूंदें मिलाएं और फिर इसे त्वचा की सतह पर लगाएं।
चमकदार त्वचा पाने के लिए, सामग्री के इस संयोजन का उपयोग दिन में दो बार करें।
विधि 3 का 3: पौधों और अन्य प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करना
चरण 1. एलोवेरा का प्रयोग करें।
एलोवेरा में यौगिक एलोसीन होता है, जो टायरोसिनेस एंजाइम की गतिविधि को भी रोक सकता है। एलोवेरा के इस्तेमाल से आपकी त्वचा चिकनी, मुलायम और चमकदार बनेगी। एलोवेरा के ताजे पत्ते को चाकू से काट लें ताकि लाभकारी रस अंदर आ जाए। अगर आप खुद पौधे से नहीं लेना चाहते तो एलोवेरा जेल भी खरीद सकते हैं।
एलोवेरा को लगभग 15 दिनों तक दिन में अधिकतम चार बार त्वचा की सतह पर लगाएं। उसके बाद, त्वचा पर एलोवेरा के उपयोग की आवृत्ति कम करें।
चरण 2. कोजिक खट्टा क्रीम बनाओ।
कोजिक एसिड मशरूम और अन्य कवक से प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला यौगिक है। एक लाइटनर के रूप में इस घटक की लोकप्रियता जापान में शुरू हुई। कोजिक एसिड टायरोसिनेस एंजाइम की गतिविधि को बाधित करने के लिए भी उपयोगी है ताकि यह त्वचा के रंग को प्राकृतिक रूप से हल्का कर सके।
- क्रीम का इस्तेमाल करने से पहले अपना चेहरा धो लें।
- अपने पसंदीदा लोशन के साथ कोजिक एसिड मिलाएं। सुनिश्चित करें कि मिश्रण में बहुत अधिक कोजिक एसिड न डालें। पैकेज पर अनुशंसित राशि का पालन करें। कोजिक एसिड का उपयोग अनुशंसित मात्रा से अधिक नहीं होना बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह घटक विषाक्त हो सकता है।
- दिन में अधिकतम दो बार त्वचा की सतह पर लगाएं।
- इस मिश्रण से त्वचा में जलन हो सकती है। इस मिश्रण की एक छोटी मात्रा को त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर पहले बड़े क्षेत्र पर उपयोग करने से पहले परीक्षण करें। अगर आपकी त्वचा पर खुले घाव हैं तो इस मिश्रण का प्रयोग न करें।
चरण 3. भारतीय आंवले का प्रयोग करें।
भारतीय आंवला भी एक ऐसा पौधा है जिसमें बहुत सारा प्राकृतिक विटामिन सी होता है। आप इसे कच्चा खरीद सकते हैं (जो कि आप जहां रहते हैं उसके आस-पास ढूंढना मुश्किल हो सकता है), या आप इसे स्वास्थ्य स्टोर से निकालने के रूप में खरीद सकते हैं। आप इसे गोली के रूप में ले सकते हैं, या एक सामयिक क्रीम लगा सकते हैं।
यदि आप आंवले का अर्क खरीदते हैं तो पैकेज पर सुझाई गई खुराक का पालन करें।
स्टेप 4. बेसन का मास्क बनाएं।
यह आटा एक प्राकृतिक त्वचा हल्का उपचार है जिसका उपयोग सदियों से एशिया में किया जाता रहा है। बेसन एक प्राकृतिक मालिश के रूप में कार्य करता है जो नई त्वचा कोशिकाओं के विकास को प्रोत्साहित करने में मदद करता है। एक कटोरी में निम्नलिखित सामग्री मिलाएं: 1 बड़ा चम्मच बेसन या छोले, 1/2 चम्मच शहद, 1 चम्मच दूध की मलाई और 2-5 बूंद नींबू का रस।
- सभी सामग्री को तब तक मिलाएं जब तक यह गाढ़ा होकर पेस्ट न बन जाए।
- मास्क को त्वचा की सतह पर लगाएं और 10-15 मिनट तक या पूरी तरह से सूखने तक प्रतीक्षा करें।
- बाद में मास्क को गुनगुने पानी से अच्छी तरह धो लें।
- सर्वोत्तम परिणामों के लिए, इस उपचार को लगभग 1 महीने तक रोजाना दोहराएं।
टिप्स
- और भी बेहतर परिणामों के लिए धूम्रपान छोड़ दें।
- सनस्क्रीन का प्रयोग करें यदि आप जानते हैं कि आप सूर्य के संपर्क में आएंगे।
- त्वचा की कई समस्याओं से बचने के लिए इसे नम रखें।
- एक स्वस्थ आहार त्वचा के स्वास्थ्य का समर्थन कर सकता है।
चेतावनी
- नींबू या अन्य खट्टे फलों के मिश्रण में साइट्रिक एसिड होता है, और अधिक उपयोग से त्वचा को नुकसान हो सकता है।
- सावधान रहें, अगर आपको इनसे एलर्जी है तो नींबू, टमाटर आदि जैसे प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंटों से बचें।
- ऐसे त्वचा देखभाल उत्पादों से बचें जिनमें पारा होता है।
