आप शायद पहले से ही जानते होंगे कि ग्रीन टी पीने से कई फायदे मिलते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ग्रीन टी त्वचा के लिए भी फायदेमंद होती है। आप इसे अपने स्वयं के त्वचा देखभाल उत्पादों को बनाने के लिए उपयोग कर सकते हैं, साथ ही त्वचा की टोन को हल्का करने और मुँहासे से लड़ने के लिए इसे सफाई उत्पादों में जोड़ सकते हैं। ग्रीन टी का उपयोग करके रोमछिद्रों को कसने, चेहरे के मास्क, क्लींजिंग मिक्सचर और स्टीमिंग के साथ, आप एक उपचार के माध्यम से उज्जवल और स्पष्ट त्वचा प्राप्त कर सकते हैं।
कदम
विधि १ का ४: ग्रीन टी से रोमछिद्रों को टाइट बनाना
चरण 1. एक बर्तन या पानी के घड़े को लगभग उबलने के लिए गरम करें।
पानी को तेज आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि बर्तन या चायदानी के नीचे से हवा के बुलबुले न दिखने लगें। उसके बाद, चायदानी या बर्तन को स्टोव से हटा दें और चाय बनाने के लिए गर्म पानी का उपयोग करें।
उपयोग किए गए पानी को उबालना नहीं पड़ता है। फिर भी, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि पानी उबल रहा है या नहीं। हालांकि, चाय को बनाने और इसे ठंडा करने में अधिक समय लगेगा।
स्टेप 2. मग में एक ग्रीन टी बैग डालें।
ग्रीन टी बनाने के लिए 240-350 मिलीलीटर मग का उपयोग करें ताकि आप अच्छी मात्रा में रोमछिद्रों को कस सकें। बैग को मॉक में डालें और टी बैग के धागे को मॉक के किनारे पर थ्रेड करें।
यदि आप चाय की पत्ती का उपयोग करना चाहते हैं, तो एक छलनी में लगभग 1-2 बड़े चम्मच चाय की पत्ती डालें, फिर छलनी को मग में डाल दें।
स्टेप 3. एक मग ग्रीन टी में गर्म पानी डालें।
मग में पानी डालते समय अपने हाथों को सुरक्षित रखने के लिए तौलिये का प्रयोग करें। एक बार जब मोक लगभग भर जाए, तो बर्तन को स्टोव पर या तौलिये पर रख दें। उसके बाद, चाय को समान रूप से मिलाने के लिए पानी को हिलाएं।
पानी तुरंत हरा दिखाई देने लगेगा।
चरण 4. चाय को 5-10 मिनट के लिए काढ़ा करें।
टी बैग या फिल्टर होल्डर के धागे को मॉक-अप की दीवार से जोड़ दें। 5-10 मिनट के लिए टाइमर सेट करें और चाय को पकने दें। जब अलार्म बजता है, तो टी बैग को हटा दें और इसे फेंक दें या इसे अन्य उपचार के लिए बचाएं।
आप चाय की पत्तियों का उपयोग करके मास्क बना सकते हैं जिन्हें पीसा गया है। मास्क बनाने के खंड में नुस्खा देखें।
चरण 5. चाय के ठंडा होने तक लगभग 30 मिनट तक प्रतीक्षा करें।
गर्म ग्रीन टी को सीधे चेहरे पर न लगाएं। 30 मिनट के लिए टाइमर चालू करें और इसे बैठने दें। जब अलार्म बजता है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कि चाय ठंडी हो गई है, अपनी उंगलियों को चाय में डुबोएं।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि चाय अभी भी गर्म है।
युक्ति:
एक आसान स्किन टोनर के रूप में, ठंडे ग्रीन टी बैग को साफ किए हुए चेहरे पर रगड़ें। चाय को अपनी त्वचा पर सूखने दें, और अपना चेहरा न धोएं। ये टिप्स त्वचा की लालिमा को कम करने, त्वचा की रंगत को निखारने और मुंहासों को खत्म करने में मदद करते हैं।
स्टेप 6. अगर आपकी त्वचा तैलीय या मुंहासे वाली है तो 5-10 बूंद टी ट्री ऑयल की मिलाएं।
हालांकि यह वैकल्पिक है, इन तेलों को जोड़ने से तैलीय या मुंहासे वाली त्वचा का इलाज करने में मदद मिलती है। चाय के पेड़ के तेल की एक बोतल को मग के ऊपर झुकाएं और चाय में तेल की 5-10 बूंदें डालें। सभी सामग्रियों को मिलाने के लिए चाय को हिलाएं।
आप चाय के पेड़ के आवश्यक तेल को स्वास्थ्य खाद्य भंडार या इंटरनेट से प्राप्त कर सकते हैं।
चरण 7. ठंडी चाय को एक साफ पुन: प्रयोज्य बोतल में डालें।
रोमछिद्रों को कसने के लिए स्प्रे बोतल या एयरटाइट कंटेनर का उपयोग करें। कंटेनर को सिंक के ऊपर रखें, फिर ध्यान से मग से ग्रीन टी का मिश्रण कंटेनर में डालें। अंत में, टोपी को बोतल या कंटेनर से जोड़ दें।
युक्ति:
यदि आपके पास फ़नल है, तो मिश्रण को फैलने से रोकने के लिए पोयर टेंशनर को बोतल में स्थानांतरित करने के लिए फ़नल का उपयोग करें।
चरण 8. सफाई के बाद त्वचा पर रोमकूपों को कसने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें।
अपने हाथों में थोड़ी मात्रा में रोमछिद्रों को कस लें, फिर इसे अपने चेहरे पर फैलाने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें। पूरे चेहरे को ढकने के लिए आवश्यकतानुसार त्वचा पर अधिक रोमछिद्रों को कस कर लगाएं।
- यदि आप स्प्रे बोतल का उपयोग कर रहे हैं, तो बस अपने चेहरे पर रोमछिद्रों को कसने वाला स्प्रे करें।
- अपना चेहरा धोने के बाद दिन में एक या दो बार इस पोयर टाइटनर का इस्तेमाल करें।
विधि २ का ४: ग्रीन टी से अपने चेहरे को भाप दें
स्टेप 1. टेबल पर रखे हीटप्रूफ बाउल में उबलता पानी डालें।
पानी को तेज आंच पर तब तक गर्म करें जब तक कि सतह पर हवा के बुलबुले न दिखने लगें। उसके बाद, बर्तन को स्टोव से हटा दें और पानी को हीटप्रूफ बाउल में डालें। कटोरे को मेज पर रखने के लिए एक तौलिया या समर्थन का प्रयोग करें। मेज के सामने कुर्सी को कटोरे के सामने रखें।
गर्म पानी का उपयोग करते समय सावधान रहें क्योंकि आप अपनी त्वचा को झुलसा सकते हैं।
Step 2. एक ग्रीन टी बैग खोलें और पत्तियों को उबलते पानी में डालें।
टी बैग को खोलने के लिए कैंची का इस्तेमाल करें या अपनी उंगलियों से बैग को फाड़ें। इसके बाद चाय की पत्तियों को उबलते पानी में डाल दें। जल्द ही चाय बनने वाली है।
सर्वोत्तम परिणामों के लिए सभी चाय की पत्तियों का उपयोग करें।
युक्ति:
आप चाहें तो टी बैग को पानी में डाल सकते हैं। जबकि कटोरा साफ करना आसान है, यह विधि उतनी प्रभावी नहीं हो सकती है क्योंकि ग्रीन टी पूरे पानी के साथ अच्छी तरह से मिश्रित नहीं होगी।
चरण 3. अपने चेहरे को भाप देने से पहले 1-2 मिनट के लिए चाय को काढ़ा करें।
जब आप अपना चेहरा भाप लेंगे तब भी चाय बनेगी। हालांकि, पहले 1-2 मिनट के लिए चाय बनाना एक अच्छा विचार है ताकि आप शुरू से ही ग्रीन टी के लाभ प्राप्त कर सकें। साथ ही, जब आप प्रतीक्षा करेंगे तो पानी का तापमान गिर जाएगा ताकि आप अपनी त्वचा को जलाएं या झुलसें नहीं। प्रतीक्षा करते समय घड़ी देखें या टाइमर का उपयोग करें।
जब चाय की मात्रा पानी में मिल जाएगी तो पानी का रंग बदल जाएगा।
स्टेप 4. अपने सिर को तौलिये से ढक लें और अपना चेहरा कटोरे की तरफ झुका लें।
अपने सिर और कंधों के पीछे एक बड़ा तौलिया रखें। उसके बाद, कटोरे की ओर झुकें ताकि आपका चेहरा चाय की भाप के संपर्क में आ जाए। तौलिये आपके चेहरे के चारों ओर भाप को पकड़ते हैं ताकि बाहर आने वाली भाप आपकी त्वचा का इलाज कर सके।
- सुनिश्चित करें कि तौलिया कटोरे के सभी किनारों को कवर करता है ताकि भाप पूरी तरह से समा जाए।
- यदि यह बहुत गर्म लगता है, तो हवा में भाप छोड़ने के लिए तौलिया को एक पल के लिए उठाएं।
चरण 5. 5-10 मिनट के लिए अपने चेहरे को भाप दें।
लगभग 10 मिनट के लिए झुकें और कटोरे के ऊपर अपना चेहरा रखें। एक गहरी सांस लें और आरामदेह स्पा अनुभव के लिए खुद को आराम देने का प्रयास करें। इस तरह, भाप त्वचा की परतों में जा सकती है और गंदगी को हटा सकती है।
- यदि आप गर्म महसूस करना शुरू करते हैं, तो आप उपचार को जल्दी समाप्त कर सकते हैं।
- 5-10 मिनट के लिए टाइमर सेट करने का प्रयास करें ताकि आप जान सकें कि उपचार कितने समय से चल रहा है।
चरण 6. गंदगी हटाने के लिए ठंडे पानी से चेहरा धो लें।
अपने चेहरे को भाप देने के बाद, सिंक या सिंक में ठंडे पानी का नल खोलें। उसके बाद अपने चेहरे पर ठंडे पानी के छींटे मारें ताकि पसीने और गंदगी से त्वचा को साफ किया जा सके।
आप चाहें तो क्रीम क्लींजर (क्रीम क्लींजर) से अपना चेहरा साफ करें। हालाँकि, यह कदम अनिवार्य नहीं है।
चरण 7. अपने चेहरे को सूखने के लिए एक मुलायम और साफ तौलिये से थपथपाएं।
अतिरिक्त पानी सोखने और अपने चेहरे को सुखाने के लिए बाथ टॉवल या हैंड टॉवल का इस्तेमाल करें। उसके बाद, आप हमेशा की तरह अपने चेहरे का उपचार जारी रख सकते हैं।
इस उपचार को (अधिकतर बार) सप्ताह में एक बार दोहराएं।
विधि ३ का ४: ग्रीन टी मास्क बनाना
चरण 1. एक त्वरित मुखौटा बनाने के लिए पीसा हुआ हरी चाय की पत्तियों को शहद के साथ मिलाएं।
एक कप ग्रीन टी बनाएं, फिर टी बैग को हटा दें और इसे ठंडा होने दें। बैग को काट कर एक बाउल में अभी भी गीली चाय की पत्ती डालें। एक कटोरी में 1 बड़ा चम्मच (15 मिली) शहद मिलाएं और इसे चाय के साथ तब तक मिलाएं जब तक यह पेस्ट न बन जाए। इसके बाद साफ चेहरे पर शहद और चाय का पेस्ट लगाएं और गर्म पानी से चेहरा धोने से पहले 15 मिनट के लिए अपने शरीर को आराम दें।
- फेशियल मॉइस्चराइजर के उपयोग से उपचार जारी रखें।
- यह मुखौटा मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा सकता है, लालिमा को कम कर सकता है और मुँहासे का इलाज कर सकता है।
- सप्ताह में एक बार इस मास्क (अधिकतम) का प्रयोग करें।
स्टेप 2. ग्रीन टी को नारियल तेल, शहद और नींबू के रस के साथ मिलाकर स्किन लाइटनिंग मास्क बनाएं।
एक कटोरी में 1 बड़ा चम्मच ग्रीन टी की पत्तियां, 30 मिली शहद, 5 मिली नारियल का तेल और 30 मिली नींबू का रस मिलाएं। उसके बाद, सामग्री को चिकना होने तक मिलाने के लिए अंडे के बीटर या चम्मच का उपयोग करें। अपनी उंगलियों का उपयोग करके अपने चेहरे पर मास्क लगाएं, फिर 5-10 मिनट के लिए अपने शरीर को आराम देते हुए प्रतीक्षा करें। अंत में अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें।
- चेहरा धोने के बाद मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें।
- यह मास्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ कर सकता है और खराब मौसम या धूप से झुलसने पर त्वचा को पोषण दे सकता है।
- सप्ताह में एक या दो बार इस मास्क का प्रयोग करें।
स्टेप 3. ग्रीन टी और राइस पेपर से शीट मास्क बनाएं।
एक कप ग्रीन टी बनाएं, फिर उसे एक फ्लैट पैन में डालें। चावल के पेपर को चाय के ऊपर रखें और फैलाएं, यह सुनिश्चित कर लें कि पूरा पेपर चाय के संपर्क में है। पेपर को 1-2 मिनट के लिए भिगो दें, फिर हटा दें। कागज को अपने चेहरे पर रखें और अपने चेहरे से कागज हटाने से पहले 10-15 मिनट प्रतीक्षा करें। आपको बाद में अपना चेहरा धोने की जरूरत नहीं है।
- यह मुखौटा सूजन और उम्र बढ़ने से लड़ने में मदद करता है, और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है।
- फेशियल मॉइस्चराइजर के उपयोग से उपचार जारी रखें।
- सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में एक या दो बार इस मास्क का प्रयोग करें।
चरण 4. मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और त्वचा को पोषण देने के लिए ग्रीन टी और दही का मास्क बनाएं।
एक ग्रीन टी बैग को लगभग 5 मिनट तक उबालें। टी बैग को निकाल कर ठंडा होने दें। उसके बाद, एक कटोरी में 1 बड़ा चम्मच ग्रीन टी की पत्तियां डालें जो अभी भी गीली हों। एक कटोरी में लगभग 15 मिली उच्च वसा वाला दही डालें और सामग्री को एक साथ चिकना होने तक मिलाएँ। साफ किए गए चेहरे पर मास्क लगाने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें, फिर आराम करते हुए अधिकतम 30 मिनट तक प्रतीक्षा करें। उसके बाद मास्क को गर्म पानी से गीला करें, फिर अपने चेहरे को अपनी उंगलियों से रगड़ें।
- अपना चेहरा धोने के बाद, अपने सामान्य फेशियल मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।
- सप्ताह में एक बार इस मास्क (अधिकतम) का प्रयोग करें।
विधि 4 का 4: चेहरे की सफाई करने वाली क्रीम में ग्रीन टी मिलाना
स्टेप 1. सूखे ग्रीन टी के पत्तों को बैग से निकाल कर एक छोटे बाउल में निकाल लें।
उपयोग करने से पहले आपको चाय बनाने की ज़रूरत नहीं है। बस ग्रीन टी बैग को काटें या फाड़ें, फिर सामग्री को एक कटोरे में डालें।
आप सूखी चाय की पत्तियों (टी बैग्स नहीं) का भी उपयोग कर सकते हैं। एक कटोरी में लगभग 1-2 बड़े चम्मच सूखी चाय की पत्तियां डालें।
स्टेप 2. एक कटोरी में लगभग 15 मिली फेशियल क्लींजिंग क्रीम मिलाएं।
ग्रीन टी में मिलाने के लिए आप किसी भी फेस क्रीम का इस्तेमाल कर सकते हैं। मापने के लिए एक चम्मच का उपयोग करें और क्लींजिंग क्रीम को एक कटोरे में डालें।
बिना गंध वाली क्लींजिंग क्रीम का उपयोग करना एक अच्छा विचार है क्योंकि ग्रीन टी स्वयं एक हल्की सुगंध प्रदान कर सकती है।
चरण 3. क्लींजिंग क्रीम के साथ ग्रीन टी को समान रूप से मिश्रित होने तक हिलाएं।
चाय को क्लींजिंग क्रीम के साथ मिलाने के लिए चम्मच या उंगलियों का उपयोग करें। जब ग्रीन टी की पत्तियां क्रीम पर समान रूप से फैल जाएं तो मिश्रण तैयार हो जाता है।
स्टेप 4. अपने चेहरे पर क्लींजिंग क्रीम लगाने के लिए अपनी उंगलियों का इस्तेमाल करें।
मिश्रण को अपनी उंगलियों से लें, फिर इसे त्वचा पर लगाएं। धीरे से अपनी उंगलियों को अपने चेहरे पर गोलाकार गति में चलाएं। सुनिश्चित करें कि आप अपने पूरे चेहरे को क्लींजिंग मिश्रण से समान रूप से कोट करें।
अपने चेहरे को साफ करते समय आप अपनी त्वचा को हल्के से एक्सफोलिएट भी कर सकते हैं।
चरण 5. अतिरिक्त एक्सफोलिएशन के लिए क्लींजिंग क्रीम को त्वचा पर 5 मिनट के लिए छोड़ दें।
यह कदम वैकल्पिक है, लेकिन जब मास्क की तरह छोड़ दिया जाता है, तो क्लींजिंग क्रीम मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा सकती है। यह क्रीमी मास्क मृत त्वचा कोशिकाओं को चिकना कर देगा जो आपके चेहरे को स्क्रब और कुल्ला करने पर हटा दी जाती हैं। 5 मिनट के लिए टाइमर सेट करें और सर्वोत्तम परिणामों के लिए अपने शरीर को आराम देते हुए प्रतीक्षा करें।
अगर आपके पास ज्यादा समय नहीं है, तो आप तुरंत अपना चेहरा धो सकते हैं। हालांकि क्लींजिंग क्रीम को ज्यादा देर तक लगाकर रखने से त्वचा को ज्यादा फायदा मिल सकता है।
चरण 6. अपने चेहरे पर सूखने वाली क्रीम को गर्म पानी से गीला करें, फिर अपना चेहरा धो लें।
क्लींजिंग क्रीम मास्क को गीला करने के लिए उस पर गर्म पानी के छींटे मारें, फिर अपनी उंगलियों का उपयोग करके अपने चेहरे को गोलाकार गति में स्क्रब करें। बचे हुए मास्क को हटाने के लिए अपने चेहरे को गर्म पानी से अच्छी तरह से धो लें।
आप चाहें तो रोजाना क्लींजिंग प्रोडक्ट वाली ग्रीन टी का इस्तेमाल कर सकते हैं। हालांकि, अगर आप 5 मिनट के लिए अपने चेहरे पर क्रीम छोड़ना चाहते हैं, तो इस उपचार को सप्ताह में एक या दो बार करें। अन्यथा, त्वचा वास्तव में हस्तक्षेप का अनुभव करेगी।
टिप्स
- अगर आप ग्रीन टी से चिपके रहते हैं और इसे अपने स्किनकेयर रूटीन में शामिल करते हैं, तो आप तरोताजा और साफ त्वचा पा सकते हैं। यदि आप हमेशा ग्रीन टी का उपयोग करते हैं तो अधिक महत्वपूर्ण परिणाम देखने को मिलेंगे।
- हर दिन ग्रीन टी का सेवन आपको स्वस्थ और अधिक सुंदर त्वचा पाने में भी मदद करता है। परिणाम देखने के लिए दिन में दो बार ग्रीन टी पीने की कोशिश करें।
