चावल के पानी से बालों को धोना एक आसान, सस्ता और प्रभावी तरीका है जिससे बालों की उपस्थिति में सुधार और स्वस्थ बालों को बनाए रखा जा सकता है। चावल के पानी में कुछ कार्बोहाइड्रेट होते हैं जो रोम छिद्रों को होने वाले नुकसान को कम कर सकते हैं और बालों को चमकदार, मजबूत और स्वस्थ बना सकते हैं। आप सप्ताह में एक बार चावल के पानी से अपने बालों का उपचार कर सकते हैं या अपने बालों को शैम्पू से धोने के बाद अपने बालों को धो सकते हैं। सुपरमार्केट में चावल का पानी खरीदने के अलावा, इसे स्वयं बनाना अधिक व्यावहारिक है इसलिए यह किसी भी समय उपयोग के लिए तैयार है!
कदम
विधि १ का ३: चावल भिगोना
चरण 1. चावल खरीदें।
चावल का पानी बनाने के लिए आप किसी भी तरह के चावल का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन सबसे आम हैं सफेद चावल या लंबे दाने वाले भूरे चावल। अधिक व्यावहारिक होने के लिए, आपके पास घर पर मौजूद चावल का उपयोग करें!
चावल का प्याला तैयार करें। एक कप चावल नापें और फिर किसी भी धूल या गंदगी को हटाने के लिए धो लें।
स्टेप 2. एक बाउल में चावल और 2-3 कप पानी डालें।
कटोरी को रसोई की मेज पर रख दें और उपयोग करने से पहले इसे आराम करने दें!
स्टेप 3. चावल को 15-30 मिनट के लिए पानी में भिगो दें।
तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि चावल का पानी दूध जैसा सफेद और थोड़ा बादल न हो जाए। इसका मतलब है कि चावल में इनोसिटोल की मात्रा पानी में घुलनशील है।
Inositol एक कार्बोहाइड्रेट है जो पानी को सफेद बनाता है। कुछ शोध से पता चलता है कि इनोसिटोल बाल शाफ्ट की रक्षा करने और बालों को चमकदार बनाने के लिए उपयोगी है।
चरण 4. पानी और चावल को कई बार हिलाएं।
चावल की गुठली को तितर-बितर करने के लिए चम्मच या कांटे का प्रयोग करें।
अगर चावल का पानी बहुत मैला या दूधिया दिखता है तो वह उपयोग के लिए तैयार है।
स्टेप 5. चावल को पानी से निकालें और फिर चावल के पानी को कंटेनर में डालें।
पानी को हाथ से हिलाते रहें ताकि कोई चावल छूट न जाए।
चावल का पानी बनाने का दूसरा तरीका यह है कि पानी और चावल को उबालने के लिए गर्म करें। विधि ऊपर की तरह ही है, लेकिन इस बार पानी कम कर दें और फिर जैसे ही पानी में उबाल आने लगे चावल को पानी से निकाल दें. चावल के पानी को इस्तेमाल करने से पहले उसके ठंडा होने का इंतजार करें।
स्टेप 6. चावल के पानी को किसी प्लास्टिक की बोतल या दूसरे कंटेनर में डालें।
अब, चावल का पानी उपयोग के लिए तैयार है!
विधि २ का ३: चावल के पानी से बाल धोना
चरण 1. हमेशा की तरह अपने बालों को शैम्पू से धोएं।
शैम्पू हटाने के लिए बालों को गर्म पानी से धो लें। फिर, कंडीशनर का उपयोग करने के बाद या पहले चावल के पानी से अपने बालों को धो लें। अपने लिए सबसे उपयुक्त तरीका खोजें।
यदि आप आमतौर पर अपने बालों को हर कुछ दिनों में धोते हैं या आपके बाल गीले नहीं हुए हैं, तो पहले बिना शैम्पू का उपयोग किए चावल के पानी से इसे तुरंत धो लें।
स्टेप 2. शैम्पू करने के बाद अपने बालों को चावल के पानी से धो लें।
चावल के पानी को अपने स्कैल्प और बालों के शाफ्ट पर समान रूप से डालने के लिए कांच या प्लास्टिक की बोतल का उपयोग करें।
बहुत से लोग अपने बालों को चावल के पानी से धोते समय बेसिन या सिंक का उपयोग करते हैं, जरूरी नहीं कि बाथरूम में ही हो। अपने लिए सबसे व्यावहारिक तरीका चुनें
स्टेप 3. चावल के पानी को अपने बालों को 20-30 मिनट तक भीगने दें।
यह कदम चावल के पानी में इनोसिटोल को बालों के प्रत्येक स्ट्रैंड को कोट करने की अनुमति देता है। चावल के पानी से धोने के बाद, बालों के झड़ने या टूटने से बचाने के लिए प्रत्येक बाल स्ट्रैंड को इनोसिटोल की एक पतली परत में लपेटा जाएगा।
स्टेप 4. बालों को ठंडे पानी से धो लें।
धोने के बाद, अपने बालों को कंघी या हेयरब्रश से ट्रिम करें ताकि यह उलझे या उलझे नहीं। अब, आप अपनी दैनिक गतिविधियों के लिए अपने बालों को स्टाइल करने के लिए तैयार हैं!
चरण 5. बालों के इलाज के लिए नियमित रूप से चावल के पानी का प्रयोग करें।
आप अपने बालों को चावल के पानी से हर दिन, कुछ दिन, या सप्ताह में एक बार वांछित और वांछित परिणाम के साथ धो सकते हैं।
कई लोगों के लिए, चावल के पानी से रोजाना बाल धोना इतना समय लेने वाला होता है कि वे इसे हर कुछ दिनों में करते हैं और परिणाम अभी भी संतोषजनक हैं। अपने लिए एक शेड्यूल सेट करें जो आपके लिए सही हो
विधि 3 का 3: चावल के पानी को किण्वित करना
चरण 1. आवश्यक सामग्री तैयार करें।
कन्टेनर के लिए प्याले के अलावा एक कप चावल और 2-3 कप पानी तैयार कर लीजिये.
चावल को प्याले में डालने से पहले अच्छी तरह धो लेने का समय आ गया है
स्टेप 2. एक बाउल में चावल और पानी डालें।
यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ बार हिलाएं कि कोई भी चावल आपस में चिपक न जाए।
स्टेप 3. चावल को 15-30 मिनट के लिए पानी में भिगो दें।
किण्वन प्रक्रिया शुरू होने से पहले सुनिश्चित करें कि पानी बादल या सफेद है। चावल को पानी से निकाल लें।
स्टेप 4. चावल के पानी को एक साफ कंटेनर में डालें।
कंटेनर को ठंडे स्थान पर रखें और इसे 24-48 घंटे के लिए बैठने दें ताकि चावल का पानी किण्वित हो जाए।
- माना जाता है कि किण्वन चावल के पानी के प्रभाव को बढ़ाता है और सूखे या भंगुर बालों के पीएच संतुलन को बहाल करता है।
- यदि चावल के पानी से खट्टा गंध आती है, तो इसका मतलब है कि किण्वन प्रक्रिया पूरी हो गई है।
स्टेप 5. चावल के पानी को किसी बोतल या दूसरे कंटेनर में डालें।
किण्वन प्रक्रिया पूरी होने के बाद, चावल के पानी को एक प्लास्टिक की बोतल में स्थानांतरित करें ताकि यह साफ हो और जरूरत पड़ने पर उपयोग में आसान हो!
- चावल का पानी जो अभी भी बचा है, उसे लगभग सात दिनों तक फ्रिज में रखा जा सकता है।
- चावल के पानी की अधिक सुखद सुगंध के लिए लैवेंडर तेल या अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ें!
