कई संस्कृतियों में, झुकना सम्मान दिखाने का एक पारंपरिक तरीका है। यदि आप एक परंपरा के हिस्से के रूप में सम्मान दिखाने की कोशिश कर रहे हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप जानते हैं कि कब झुकना है और कब ऐसा करना अनुपयुक्त है। प्रत्येक संस्कृति में उचित झुकने से जुड़े अद्वितीय अनुष्ठान होते हैं, और ये बारीकियां अन्य देशों में लागू नहीं हो सकती हैं। झुकने की इस परंपरा में शामिल होने से पहले अपना शोध करें और ध्यान दें कि स्थानीय लोग इसे कैसे करते हैं।
कदम
विधि 1 का 3: एशियाई संस्कृति में झुकना
चरण 1. जानें कि झुकने का अच्छा समय कब है।
आमतौर पर एशियाई संस्कृतियों में सम्मान, प्रशंसा या कृतज्ञता दिखाने के लिए बोइंग का उपयोग किया जाता है। एक शब्द कहे बिना झुकना अक्सर "धन्यवाद" के स्थान पर प्रयोग किया जाता है। एशियाई संस्कृति में, आपको अपने सिर के साथ कूल्हों से झुकना चाहिए, लेकिन यह अनुष्ठान एशिया के बाहर सख्ती से नहीं किया जाता है।
- झुकने की परंपरा कई पूर्वी एशियाई देशों में व्यापक है, हालांकि कुछ हद तक मतभेद हैं। लेकिन यह परंपरा चीन, कोरिया, ताइवान, जापान और वियतनाम जैसे देशों में सबसे प्रमुख है। विभिन्न बारीकियों के साथ झुकने के विभिन्न रूपों का उपयोग माफी, कृतज्ञता, ईमानदारी, सम्मान और खेद सहित विभिन्न चीजों को व्यक्त करने के लिए किया जाता है।
- कई पूर्वी एशियाई संस्कृतियों में विशेष रूप से व्यापारिक क्षेत्रों में अभिवादन के रूप में हाथ मिलाना तेजी से लोकप्रिय हो रहा है। पहली बार किसी से मिलने पर झुकना आवश्यक नहीं हो सकता है - खासकर यदि वह व्यक्ति एक सहकर्मी है - लेकिन झुकना अधिक जटिल भावनाओं को व्यक्त करने का एक लचीला तरीका हो सकता है। विनम्रता दिखाने के लिए एक छोटा धनुष आमतौर पर स्वीकार्य होता है।
चरण 2. झुकने की स्थिति में आ जाएं।
अपने पैरों को एक साथ जोड़कर सीधे खड़े हो जाएं, अपनी एड़ी को एक साथ लाकर वी शेप बनाएं। अपनी मुट्ठियों को अपने पक्षों पर बांधें, लेकिन उन्हें बहुत कसकर न दबाएं।
चरण 3. कमर के बल झुककर झुकें, गर्दन को नहीं।
कमर के बल झुकें, लेकिन पीठ सीधी रखें। झुकते ही अपनी मुट्ठियाँ खोलें। अपने पैरों को एक साथ लाओ।
चरण 4। सम्मान दिखाने के लिए अपनी आंखों को मोड़ें।
यदि आप किसी बड़े व्यक्ति, बॉस, या किसी ऐसे व्यक्ति को नमन कर रहे हैं जिसका आप सम्मान करते हैं, तो झुकते हुए अपने पैरों को देखें। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को नमन करते हैं जो उपरोक्त में से किसी भी श्रेणी में नहीं आता है, तो आप उनकी आँखों में देख सकते हैं।
कृपया ध्यान रखें कि यदि आप किसी की आँखों में देखते हैं तो इसे अनादर के संकेत के रूप में देखा जा सकता है। आमतौर पर ऐसा तब होता है जब आप वृद्ध लोगों के सामने झुकते हैं, अधिक पारंपरिक सोच वाले लोग, विशेष रूप से वे जो मजबूत पूर्वी एशियाई सांस्कृतिक प्रभावों के साथ बड़े हुए हैं। आप जिस स्थिति में हैं, उस पर ध्यान से विचार करें और ध्यान दें कि आप किसके सामने झुक रहे हैं।
चरण 5. इस धनुषाकार अनुष्ठान को पूरा करें।
अपने शरीर को सीधा करें, अपनी मुट्ठी बांधें, और अपने पैरों को फैलाएं ताकि वे वी आकार में वापस आ जाएं। आप जिस व्यक्ति को नमन कर रहे हैं, उसके साथ आँख से संपर्क करने के लिए स्वतंत्र हैं।
विधि २ का ३: पश्चिमी संस्कृति में झुकना
चरण 1. जानें कि झुकने का सही समय कब है।
कई पश्चिमी संस्कृतियों में झुकना विकसित हुआ है। अतीत में, झुकना सम्मान और पावती दिखाने का एक पारंपरिक तरीका था, लेकिन आजकल यह उतना आम नहीं है। आप अभी भी सम्मान दिखाने के लिए, या किसी स्थिति में कुछ नाटकीय शैली जोड़ने के लिए झुक रहे हैं, लेकिन यह इशारा थोड़ा पुराना लगेगा। हालाँकि, झुकना अभी भी आम तौर पर एक विनम्र इशारा माना जाता है।
- पश्चिमी संस्कृति में झुकना अक्सर औपचारिकता के माहौल के साथ होता है जिसका उद्देश्य मजाक करना होता है, और इसमें विडंबनापूर्ण आत्म-जागरूकता का संकेत हो सकता है। यूरोपीय-अमेरिकी संस्कृति में झुकना आम तौर पर एक कालक्रम से संबंधित इशारा है, इसलिए ध्यान रखें कि आपको गंभीरता से नहीं लिया जा सकता है।
- विभिन्न बारीकियों को लागू करके और अतिरंजित फैशन में इशारा करते हुए झुकने की नकली औपचारिकता को लागू करने का प्रयास करें। कटाक्ष दिखाने के लिए बहुत धीरे और गहराई से झुकें - कुछ हद तक धीमी ताली की तरह। एक नकली सम्मान व्यक्त करने के लिए बहुत जल्दी और विनम्रता से झुकें।
चरण 2. अपने बाएं हाथ को अपनी पीठ के पीछे रखें।
अपनी कोहनियों को मोड़ें, और अपने हाथों (हथेलियों को बाहर की ओर) को कमर के स्तर पर रखें। या, अपने बाएं हाथ को अपने पेट पर दबाएं।
चरण 3. अपने दाहिने हाथ को अपनी कमर के पास ले आएं।
अपनी कोहनी मोड़ो। अपने ऊपरी शरीर को आगे की ओर झुकाते हुए अपनी हथेलियों को अपने शरीर के खिलाफ दबाएं। जितना नीचे झुकोगे, उतना ही सम्मान दिखाओगे।
यदि आपने टोपी पहन रखी है, तो उसे उतार लें और किनारे को अपने दाहिने हाथ से पकड़ लें। यदि आप ऐसी स्थिति में हैं जिसके लिए उच्च-स्तरीय सम्मान की आवश्यकता होती है - उदाहरण के लिए, एक अंतिम संस्कार, या राष्ट्रगान - अपनी टोपी को अपनी बांह के नीचे तब तक रखें जब तक कि वह समय समाप्त न हो जाए।
चरण 4. अपनी टकटकी कम करें।
आँख से संपर्क बनाए रखने के लिए अपनी ठुड्डी को न उठाएं - इसे अपमानजनक माना जा सकता है। हालाँकि, झुकने की यह परंपरा सामंती समाज से स्तरीकृत सामाजिक स्तर से विकसित हुई है, इसलिए 21 वीं सदी के अधिकांश लोगों से नाराज होने की उम्मीद न करें यदि आप "गलत तरीके से" आँख से संपर्क करते हैं या झुकते हैं।
चरण 5. अपने शरीर को एक चिकनी गति में सीधा करें।
अपनी पीठ को सीधा करें। अपने हाथों को अपने पक्षों पर गिराएं। जिस व्यक्ति को आप नमन कर रहे हैं, उसकी आँखों से मिलने के लिए अपनी नज़र उठाएँ और उनसे बात करना जारी रखें।
विधि 3 का 3: अन्य स्थितियों में झुकना
चरण 1. कॉर्पोरेट वातावरण में झुकें।
सम्मान दिखाने के लिए झुकें, ठीक उसी तरह जैसे गैर-कॉर्पोरेट स्थितियों में, लेकिन उस व्यक्ति के पद के बारे में सावधान रहें जिसे आप झुका रहे हैं। जापानी संस्कृति अत्यधिक पदानुक्रमित है, और इसका मतलब है कि वृद्ध लोगों की सामाजिक स्थिति युवा लोगों की तुलना में अधिक है, पुरुषों की आमतौर पर महिलाओं की तुलना में उच्च स्थिति होती है, और वरिष्ठ अधिकारी कनिष्ठ अधिकारियों की तुलना में अधिक सम्मान की मांग करते हैं।
- जापानी व्यवसायी अक्सर झुकने या हाथ मिलाने से पहले व्यवसाय कार्ड का आदान-प्रदान करते हैं। सुनिश्चित करें कि आपका व्यवसाय कार्ड आपकी स्थिति को स्पष्ट रूप से सूचीबद्ध करता है - यह निर्धारित करेगा कि वार्ता में आपका समकक्ष कौन होगा।
- यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को नमन करते हैं जो कंपनी में आपसे उच्च पद पर है, तो सुनिश्चित करें कि आप सम्मान दिखाने के लिए दूर की ओर देखें। ध्यान रखें कि उच्च पदों पर बैठे लोग पीछे नहीं झुक सकते- व्यवहार में झुकना अक्सर एकतरफा रवैया होता है।
चरण 2. यदि आप स्कर्ट या ड्रेस पहन रहे हैं तो कर्टसी जाने पर विचार करें।
खड़े होते समय अपने पैरों और टखनों को क्रॉस करें, फिर अपने घुटनों को थोड़ा मोड़ें। शरीर के किनारों पर एक चुटकी स्कर्ट का कपड़ा उठाएं। यह सम्मान दिखाने का एक पारंपरिक यूरोपीय और अमेरिकी तरीका है, लेकिन पिछली शताब्दी में इसके उपयोग में तेजी से गिरावट आई है।
किसी भी स्थिति में झुकें जिससे आपको ऐसा करने की आवश्यकता हो। झुकने की तरह, एक शाप को अभी भी विनम्र माना जाता है, लेकिन यह इशारा थोड़ा पुराना प्रतीत होगा।
चरण 3. दर्शकों को नमन।
पश्चिमी संस्कृति में, लोग आमतौर पर भाषण समाप्त करने या दर्शकों से तालियां प्राप्त करने के लिए प्रदर्शन करने के बाद झुकते हैं। जब दर्शक ताली बजा रहे हों (या तस्वीरें ले रहे हों, जयकार कर रहे हों, आदि), तो अपने हाथों को अपनी छाती के बीच में रखें। गहरी साँस लेना। अपनी पीठ मोड़ो। एक पल के लिए अपना सिर नीचे करें, फिर सीधे खड़े हो जाएं।
- बहुत देर तक न झुकें, न ही बहुत संक्षेप में। 3-5 मिनट के लिए झुकें, लेकिन इसे खिंचने न दें।
- स्थिर रहो। जब आप झुकें तो हिलें नहीं।
टिप्स
- सटीक ट्रिगर और झुकने का तंत्र संस्कृति से संस्कृति में भिन्न हो सकता है। झुकने से पहले, सुनिश्चित करें कि आप इसे सही करते हैं।
- झुकते समय लोग आमतौर पर अपनी छाती पर हाथ रखते हैं, खासकर जब कम छाती वाले कपड़े पहनते हैं।
चेतावनी
- सुनिश्चित करें कि आप बहुत दूर न झुकें। अपना संतुलन न खोएं!
- उन लोगों से सावधान रहें जो पीछे झुकेंगे। इतनी दूर खड़े हो जाएं कि आपके सिर एक-दूसरे से न टकराएं।
