मिरेना अंतर्गर्भाशयी गर्भनिरोधक (आईयूडी) का एक ब्रांड है जिसे अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन द्वारा अनुमोदित किया गया है। मिरेना का उपयोग गर्भावस्था का दीर्घकालिक नियंत्रण प्रदान कर सकता है जिसकी प्रभावशीलता 5 वर्ष तक पहुंच सकती है यदि इसका उपयोग और ठीक से देखभाल की जाए। एक बार जब मिरेना को गर्भाशय में रख दिया जाता है, तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए नियमित जांच करानी होगी कि कहीं यह अपनी स्थिति में बदलाव तो नहीं कर रही है। आप कुछ तरीकों से डॉक्टर की मदद से मिरेना की स्थिति की जांच कर सकते हैं, या योनि में अपना हाथ डालकर धागे की स्थिति की जांच कर सकते हैं जो गर्भाशय ग्रीवा से थोड़ा बाहर होना चाहिए।
कदम
विधि 1 में से 2: स्वतंत्र रूप से मिरेना की स्थिति की जाँच करना
चरण 1. महीने में एक बार मिरेना की स्थिति की जाँच करें।
अधिकांश स्वास्थ्य एजेंसियां सुनिश्चित करती हैं कि आप माह में एक बार, अपनी अवधि के मध्य में, धागे की स्थिति की जांच करें, ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह शिफ्ट नहीं होता है। हालांकि, ऐसे लोग भी हैं जो अनुशंसा करते हैं कि आप स्थापना के बाद पहले 3 महीनों के लिए हर तीन दिनों में मिरेना की स्थिति की जांच करें, खासकर जब से मिरेना की स्थिति उस समय सीमा के दौरान स्थानांतरित होने की अधिक संभावना है।
चरण 2. अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें।
मिरेना की स्थिति की जाँच करने से पहले, पहले अपने हाथों को गर्म, साबुन के पानी से धो लें और अच्छी तरह से धो लें। इसके बाद अपने हाथों को सूखे तौलिये से पोंछ लें।
चरण 3. स्क्वाट या बैठ जाओ।
बैठने या बैठने की स्थिति से आपके लिए गर्भाशय ग्रीवा तक पहुंचना आसान हो जाएगा। वह स्थिति चुनें जो आपके लिए सबसे अधिक आरामदायक लगे!
चरण 4. अपनी तर्जनी या मध्यमा को अपनी योनि में तब तक डालें जब तक आपको गर्भाशय ग्रीवा न मिल जाए।
गर्भाशय ग्रीवा को आपकी नाक के सिरे की बनावट की तरह ही दृढ़ और थोड़ा लोचदार महसूस करना चाहिए।
- अगर आपको योनि में अपनी उंगली डालने में परेशानी हो रही है, तो पहले इसे पानी आधारित लुब्रिकेंट से लुब्रिकेट करने का प्रयास करें।
- ऐसा करने से पहले, अपने नाखूनों को ट्रिम या ट्रिम करना एक अच्छा विचार है ताकि आप गर्भाशय ग्रीवा और/या योनि को खरोंचने या परेशान करने का जोखिम न उठाएं।
चरण 5. धागे के लिए महसूस करें।
गर्भाशय ग्रीवा का पता लगाने के बाद, सर्पिल धागों की उपस्थिति देखें। आपको गर्भाशय ग्रीवा से निकलने वाले तारों को लगभग 2.5-5 सेमी, थोड़ा सा महसूस करना चाहिए। इसे मत खींचो! यदि मिरेना की स्थिति बदली हुई महसूस होती है या ठीक से फिट नहीं होती है, तो इसे स्वयं ठीक करने की कोशिश करने के बजाय तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। अपने डॉक्टर को बुलाएं अगर:
- धागा जितना होना चाहिए उससे अधिक लंबा या छोटा लगता है।
- आप धागे को बिल्कुल भी महसूस नहीं कर सकते।
- आप मिरेना के प्लास्टिक के सिरे को महसूस कर सकते हैं।
विधि २ का २: डॉक्टर की मदद से मिरेना की स्थिति की जाँच करना
चरण 1. नियमित स्वास्थ्य जांच के लिए डॉक्टर से मिलें।
सबसे अधिक संभावना है, डॉक्टर मिरेना स्थापित होने के लगभग एक महीने बाद एक परीक्षा का समय निर्धारित करेंगे। जांच के दौरान, डॉक्टर यह सुनिश्चित करेंगे कि मिरेना अपनी जगह पर बनी रहे और आपके लिए स्वास्थ्य समस्याएं पैदा न करें। इन गर्भ निरोधकों के बारे में आपके मन में जो प्रश्न अटके हुए हैं और उन्हें स्वतंत्र रूप से कैसे जांचें, पूछने में संकोच न करें।
चरण 2. अपने चिकित्सक को तुरंत बुलाएं यदि आपको संदेह है कि मिरेना की स्थिति बदल गई है।
यद्यपि आप धागे की उपस्थिति को महसूस कर सकते हैं, कभी-कभी गर्भाशय में इसकी स्थिति वास्तव में स्थानांतरित हो जाती है या बिल्कुल सही नहीं होती है। देखने के लिए कुछ लक्षण:
- संभोग के दौरान अपने और/या अपने साथी में दर्द का उभरना।
- धागे के आकार में अचानक परिवर्तन होता है, या मिरेना का सख्त सिरा योनि के अंदर छेद कर देता है।
- मासिक धर्म में बदलाव होता है।
चरण 3. यदि आप गंभीर लक्षणों का अनुभव करते हैं तो तुरंत अपने चिकित्सक को बुलाएं।
कभी-कभी, मिरेना उतनी अच्छी तरह काम नहीं करती जितनी उसे करनी चाहिए या गंभीर स्वास्थ्य जटिलताओं का कारण बनती है। यदि आप अनुभव करते हैं तो अपने डॉक्टर से संपर्क करने में संकोच न करें:
- मासिक धर्म के बाहर योनि में भारी रक्तस्राव, या रक्तस्राव जो मासिक धर्म के दौरान सामान्य से अधिक तीव्र होता है।
- एक दुर्गंधयुक्त योनि स्राव या योनि में दर्द।
- महान सिरदर्द।
- बिना किसी स्पष्ट कारण के बुखार (उदाहरण के लिए, सर्दी या इन्फ्लूएंजा के कारण नहीं)।
- पेट में दर्द या संभोग के दौरान दर्द।
- पीलिया (त्वचा और आंख क्षेत्र का पीलापन)।
- गर्भावस्था के लक्षण।
- यौन रोग।
चेतावनी
- डॉक्टर की मदद के बिना मिरेना को रिहा करने की कोशिश कभी न करें!
- यदि आपको धागे की स्थिति को खोजने या महसूस करने में परेशानी होती है, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाएं! डॉक्टर को देखने की प्रतीक्षा करते समय, अन्य गैर-हार्मोनल गर्भ निरोधकों जैसे कंडोम का उपयोग करें।
