दांतों की हड्डी का नुकसान तब होता है जब दांत को सहारा देने वाली हड्डी सिकुड़ जाती है जिससे कि दांत सॉकेट में ढीली स्थिति में हो। यदि हड्डी की क्षति का इलाज नहीं किया जाता है, तो दांत पूरी तरह से गिर सकता है क्योंकि उसे सहारा देने के लिए पर्याप्त हड्डी नहीं है। दांत की हड्डी का नुकसान आमतौर पर गंभीर मसूड़ों की समस्याओं (पीरियडोंटाइटिस), ऑस्टियोपोरोसिस और टाइप 2 मधुमेह मेलिटस से जुड़ा होता है। हालांकि आमतौर पर बड़ी मात्रा में हड्डी के नुकसान को बहाल करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता होती है, आप नियमित रूप से अपने दांतों की देखभाल करके और ध्यान देकर इसे रोक सकते हैं। हड्डी के नुकसान के संकेतों और लक्षणों के लिए जल्दी।
कदम
विधि 1 में से 3: चिकित्सकीय सहायता से दांत की हड्डी के नुकसान को ठीक करें
चरण 1. एक हड्डी भ्रष्टाचार प्राप्त करें।
जो दांत खो गए हैं उन्हें दोबारा उगाना बहुत मुश्किल है। वर्तमान में टूथ ट्रांसप्लांट ही एकमात्र रास्ता है। बोन ग्राफ्ट का घाव 2 सप्ताह में ठीक हो जाएगा।
- आपका दंत चिकित्सक आपको बता सकता है कि ग्राफ्ट के परिणाम देखने से पहले आपको 3 से 6 महीने इंतजार करना चाहिए।
- दांत की हड्डी के नुकसान को बहाल करने के लिए बोन ग्राफ्टिंग को तीन मुख्य प्रकार की प्रक्रियाओं में विभाजित किया गया है, जिनकी चर्चा नीचे की गई है।
चरण 2. अस्थिजनन-प्रकार की हड्डी ग्राफ्टिंग से गुजरना।
इस प्रक्रिया में, हड्डी को एक स्रोत (जबड़े क्षेत्र, आदि) से लिया जाता है और उस क्षेत्र में स्थानांतरित किया जाता है जहां दांत की हड्डी गायब होती है। स्थानांतरित हड्डी की कोशिकाएं अधिक विकसित होंगी और खोई हुई हड्डी को बदलने के लिए नई हड्डी का निर्माण करेंगी।
- शरीर के एक क्षेत्र से हड्डी लेना और लापता दांत की हड्डी के क्षेत्र में इसे प्रत्यारोपित करना टूथ ग्राफ्टिंग में मानक है।
- यह तकनीक शरीर को नई हड्डी कोशिकाओं को स्वीकार करने की अनुमति देती है क्योंकि उन्होंने उन्हें पहचान लिया है।
- अस्थि मज्जा प्रत्यारोपण आमतौर पर अस्थिजनन में उपयोग किया जाता है।
चरण 3. अस्थि विकास के लिए "मचान" प्रदान करने के तरीके के रूप में अस्थिसंधिक अस्थि ग्राफ्टिंग के बारे में जानें।
इस प्रक्रिया में, हड्डी के नुकसान के क्षेत्र में एक बोन ग्राफ्ट लगाया जाता है। प्रत्यारोपण एक मचान के रूप में कार्य करता है जो हड्डी बनाने वाली कोशिकाओं (ऑस्टियोब्लास्ट्स) को बढ़ने और गुणा करने की अनुमति देता है।
- मचान सामग्री का एक उदाहरण बायोएक्टिव ग्लास है।
- ग्राफ्टिंग प्रक्रिया के दौरान, बायोएक्टिव ग्लास को नए दांत की हड्डी बनाने के लिए प्रत्यारोपित किया जाता है।
- बायोएक्टिव ग्लास एक मचान के रूप में कार्य करता है जो बोन ग्राफ्ट के विकास का आधार बनता है। बायोएक्टिव ग्लास ग्रोथ फैक्टर्स को भी रिलीज करता है जो ऑस्टियोब्लास्ट्स को हड्डियों के निर्माण में अधिक प्रभावी बनाते हैं।
चरण 4. स्टेम सेल के विकास को बढ़ावा देने के लिए अस्थि-चालन का प्रयास करें।
इस तकनीक में, एक मृत व्यक्ति या बोन बैंक से एक बोन ग्राफ्ट, जैसे कि एक डिमिनरलाइज्ड बोन मैट्रिक्स (DBM), उस क्षेत्र में स्थानांतरित किया जाता है जहां दांत की हड्डी खो गई है। DBM ग्राफ्ट स्टेम सेल के विकास को प्रोत्साहित करते हैं और स्टेम सेल को ऑस्टियोब्लास्ट में बदल देते हैं। ओस्टियोब्लास्ट क्षतिग्रस्त हड्डी की मरम्मत करेगा और दांतों की नई हड्डी का निर्माण करेगा।
- मृत व्यक्ति के DBM ग्राफ्ट का उपयोग सुरक्षित और कानूनी है। प्रत्यारोपण से पहले, सभी ग्राफ्ट को पूरी तरह से निष्फल कर दिया जाएगा।
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यह सुनिश्चित करने के बाद कि प्रत्यारोपण सुरक्षित है, बोन ग्राफ्ट का परीक्षण यह देखने के लिए किया जाएगा कि यह प्राप्तकर्ता के शरीर में फिट बैठता है या नहीं।
यह सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण है कि प्रत्यारोपण शरीर द्वारा अस्वीकार नहीं किया जाएगा।
चरण 5. हड्डी के नुकसान का कारण बनने वाले संक्रमण को दूर करने के लिए पूरी तरह से टैटार की सफाई करें।
पूरी तरह से टैटार की सफाई या जड़ों की गैर-सर्जिकल पीस एक सफाई तकनीक है जिसकी मधुमेह रोगियों को आमतौर पर आवश्यकता होती है। इस प्रक्रिया के दौरान, दांत के जड़ क्षेत्र को अच्छी तरह से साफ किया जाता है ताकि जड़ के उस हिस्से को हटाया जा सके जो बैक्टीरिया से संक्रमित होता है जिससे हड्डी का नुकसान होता है। आमतौर पर, प्रक्रिया के बाद, मसूड़ों की बीमारी को नियंत्रित किया जा सकता है और हड्डी का नुकसान दोबारा नहीं होगा।
- यदि आपको मधुमेह है, तो आपकी रिकवरी बाधित हो सकती है और आपको अतिरिक्त दंत चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता हो सकती है जैसे कि एंटीबायोटिक्स और जीवाणुरोधी माउथवॉश।
- आपको 14 दिनों के लिए डॉक्सीसाइक्लिन 100 मिलीग्राम / दिन निर्धारित किया जा सकता है। यह दवा कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली की समर्थक है।
- गंभीर मसूड़ों की बीमारी का कारण बनने वाले बैक्टीरिया को मारने के लिए क्लोरहेक्सिडिन माउथवॉश भी निर्धारित किया जा सकता है। आपको 14 दिनों के लिए 30 सेकंड के लिए 0.2% क्लोरहेक्सिडिन (ओराहेक्स®) के 10 मिलीलीटर के साथ अपना मुंह कुल्ला करने के लिए कहा जाएगा।
चरण 6. ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने के लिए एस्ट्रोजन रिप्लेसमेंट थेरेपी लें।
एस्ट्रोजन हड्डियों के नुकसान को धीमा करके ऑस्टियोपोरोसिस को रोक सकता है और हड्डियों में खनिज सामग्री को बनाए रख सकता है। हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी हृदय रोग और फ्रैक्चर के जोखिम को भी कम कर सकती है। एस्ट्रोजन रिप्लेसमेंट थेरेपी का उपयोग करने के कई तरीके हैं, और यहाँ सबसे आम विकल्प हैं:
- एस्ट्रेस: १-२ मिलीग्राम प्रतिदिन ३ सप्ताह के लिए
- प्रेमारिन: 25 दिनों के लिए प्रतिदिन 0.3 मिलीग्राम
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यहाँ एक एस्ट्रोजन पैच है जिसका उपयोग एस्ट्रोजन रिप्लेसमेंट थेरेपी में भी किया जाता है, जिसे पेट पर, कमर के नीचे रखा जाता है:
- अलोरा
- क्लिमार
- एस्ट्राडर्म
- विवेल-डॉट
विधि 2 का 3: टूथ बोन लॉस को रोकना
चरण 1. अपने दांतों और मुंह को स्वस्थ रखकर हड्डियों के नुकसान को रोकें।
महंगी बोन ग्राफ्टिंग प्रक्रियाओं से बचने के लिए, आप जल्द ही हड्डी के नुकसान को रोक सकते हैं। यदि आप आवश्यक कदम उठाने के इच्छुक हैं तो विधि काफी आसान है। आपको बस नीचे दिए गए कुछ सरल चरणों का पालन करके अपने दांतों और मुंह को साफ और स्वस्थ रखने की आवश्यकता है:
- प्रत्येक भोजन के बाद दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करें। अपने दांतों को दिन में कम से कम दो बार ब्रश करने से मसूड़ों की बीमारी से बचा जा सकता है। यह दिनचर्या मसूड़े की बीमारी और दांतों की हड्डी के नुकसान का कारण बनने वाली पट्टिका को हटा सकती है।
- बाद में डेंटल फ्लॉस का इस्तेमाल करें। फ्लॉसिंग किसी भी पट्टिका को हटा देगा जिसे ब्रश नहीं उठाता है। डेंटल फ्लॉस का उपयोग एक अनिवार्य कदम है क्योंकि इसमें अभी भी प्लाक जुड़ा हो सकता है क्योंकि ब्रिसल्स उस तक नहीं पहुंच सकते हैं।
चरण 2. पूरी तरह से सफाई के लिए नियमित रूप से दंत चिकित्सक के पास जाएं।
दांतों की सड़न दांतों की हड्डियों के खराब होने का मुख्य कारण है। दंत चिकित्सक के नियमित दौरे से नुकसान को रोका जा सकता है ताकि आप पूरी तरह से सफाई और व्यापक उपचार प्राप्त कर सकें।
- दांतों की हड्डियों को बनाए रखने के लिए अपने सभी दांतों को स्वस्थ रखें।
- नियमित सफाई के लिए हर छह महीने में दंत चिकित्सक के पास जाएँ। दंत और मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखना अनिवार्य है।
- नियमित परामर्श दंत चिकित्सक को आपके दांतों और मुंह के स्वास्थ्य की निगरानी करने और मसूड़ों की समस्याओं के विकास को रोकने की अनुमति देता है।
- हड्डी के नुकसान के क्षेत्रों को स्पष्ट रूप से देखने के लिए कभी-कभी एक्स-रे लिया जाता है।
- यदि आप नियमित रूप से अपने दांतों की जांच नहीं करवाते हैं, तो एक दिन आप पाएंगे कि आपके दांत की हड्डी का नुकसान एक अपरिवर्तनीय अवस्था में पहुंच गया है।
चरण 3. एक टूथपेस्ट का प्रयोग करें जिसमें फ्लोराइड हो।
फ्लोराइड टूथपेस्ट हड्डियों और इनेमल को मजबूत रखने वाले खनिज प्रदान करके दांतों और मसूड़ों की रक्षा कर सकता है।
- फ्लोराइड के अत्यधिक उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है क्योंकि इससे अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
- दिन में एक बार फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट का प्रयोग करें, बाकी नियमित टूथपेस्ट का उपयोग करें।
- 10 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए फ्लोराइड टूथपेस्ट का इस्तेमाल न करें।
चरण 4. हड्डी के स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए अपने कैल्शियम का सेवन बढ़ाएं।
कैल्शियम दांतों सहित शरीर की सभी हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व है। कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ और कैल्शियम सप्लीमेंट यह सुनिश्चित करते हैं कि आपको हड्डियों और दांतों को बनाने और मजबूत करने, हड्डियों के घनत्व को बढ़ाने और दांतों के झड़ने और फ्रैक्चर के जोखिम को कम करने के लिए आवश्यक कैल्शियम की मात्रा मिले।
- कम वसा वाला दूध, दही, पनीर, पालक और सोया दूध जैसे खाद्य पदार्थ कैल्शियम से भरपूर होते हैं और हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण होते हैं।
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पूरक गोलियों से भी कैल्शियम प्राप्त किया जा सकता है।
नाश्ते के बाद 1 गोली (Caltrate 600+) और रात के खाने के बाद 1 गोली लें। यदि आप एक खुराक भूल जाते हैं, तो इसे जल्द से जल्द लें।
चरण 5. सुनिश्चित करें कि आपको कैल्शियम को ठीक से अवशोषित करने के लिए पर्याप्त विटामिन डी मिल रहा है।
विटामिन डी सप्लीमेंट लें या धूप का आनंद लें यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको विटामिन डी का पर्याप्त स्तर मिल रहा है। विटामिन डी शरीर में कैल्शियम को अवशोषित और बनाए रखने में मदद करके हड्डियों के घनत्व को बढ़ाने में मदद करता है।
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यह पता लगाने के लिए कि क्या आपके पास विटामिन डी की कमी है, अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आप अपने रक्त में विटामिन डी की मात्रा को मापने के लिए एक परीक्षण कर सकते हैं।
- 40 एनजी/एमएल से कम का परिणाम विटामिन डी की कमी को दर्शाता है।
- विटामिन डी की अनुशंसित मात्रा 50 एनजी / एमएल है।
- रोजाना 5,000 आईयू विटामिन डी सप्लीमेंट लें।
विधि 3 का 3: जोखिम कारकों को समझना और लक्षणों को जल्दी पहचानना
चरण 1. दांतों के झड़ने के संकेतों और लक्षणों को पहचानें ताकि आप इसका प्रभावी ढंग से इलाज कर सकें।
प्रारंभिक अवस्था में दांतों की हड्डी के नुकसान का पता केवल दांतों को देखकर लगाना मुश्किल होता है। दंत चिकित्सकों को आमतौर पर यह देखने के लिए रेडियोग्राफ़ या सीटी स्कैन की आवश्यकता होती है कि आपके दांत सिकुड़ रहे हैं या नहीं। यदि आप नियमित रूप से अपने दंत चिकित्सक से परामर्श नहीं करते हैं, तो संभावना है कि आपने केवल अधिक गंभीर अवस्था में हड्डी के नुकसान को देखा है।
- यदि आपके दांत खराब हो गए हैं, तो आपको कुछ बदलाव दिखाई दे सकते हैं। परिवर्तन इसलिए होते हैं क्योंकि हड्डी सिकुड़ जाती है और दांतों को सामान्य रूप से प्रभावी ढंग से सहारा नहीं दे पाती है। याद रखें, ये परिवर्तन धीरे-धीरे विकसित होते हैं:
- गियर की स्थिति अधिक उन्नत है
- दांतों के बीच जगह का निर्माण
- दांत ढीले महसूस होते हैं और उन्हें एक तरफ से दूसरी तरफ ले जाया जा सकता है
- नुकीले दांत
- घूर्णन गियर स्थिति
- दांत बंद होने पर अलग महसूस होता है।
चरण 2. समझें कि गंभीर मसूड़ों की बीमारी दांतों की हड्डी के नुकसान का एक प्रमुख कारण है।
यह स्थिति, जिसे पीरियोडोंटाइटिस कहा जाता है, प्लाक में बैक्टीरिया के कारण होता है। ये बैक्टीरिया मसूड़ों में निवास करते हैं और विषाक्त पदार्थों का स्राव करते हैं जो हड्डियों को सिकुड़ने का कारण बनते हैं।
इसके अलावा, बैक्टीरिया को मारने के प्रयास में प्रतिरक्षा प्रणाली हड्डियों के नुकसान में भी योगदान देती है। बैक्टीरिया से लड़ने के लिए, प्रतिरक्षा कोशिकाएं पदार्थ उत्पन्न करती हैं (जैसे मैट्रिक्स मेटालोप्रोटीनिस, आईएल -1 बीटा, प्रोस्टाग्लैंडीन ई 2, टीएनएफ-अल्फा) जिनके नकारात्मक प्रभाव हड्डियों के नुकसान को बढ़ावा देते हैं।
चरण 3. पहचानें कि मधुमेह हड्डियों के नुकसान के बढ़ते जोखिम में योगदान देता है।
मधुमेह खराब इंसुलिन उत्पादन (टाइप 1) और इंसुलिन के प्रतिरोध (टाइप 2) के कारण होने वाली बीमारी है। दोनों प्रकार के मधुमेह का दंत और मौखिक स्वास्थ्य पर प्रभाव पड़ता है। मधुमेह वाले अधिकांश लोगों को मसूड़ों की गंभीर समस्या भी होती है जिससे दांत खराब हो जाते हैं।
- मधुमेह वाले लोगों में हाइपरग्लेसेमिया, या ऊंचा रक्त शर्करा का स्तर होता है, जो बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देता है जो हड्डियों के नुकसान का कारण बनता है।
- मधुमेह रोगियों के लिए शरीर की सुरक्षा सही नहीं है क्योंकि श्वेत रक्त कोशिकाएं कमजोर हो जाती हैं इसलिए वे संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं।
चरण 4। यह समझें कि ऑस्टियोपोरोसिस हड्डियों के सामान्य रूप से कमजोर होने और टूटने में योगदान देता है।
ऑस्टियोपोरोसिस एक ऐसी बीमारी है जो अक्सर 60 साल और उससे अधिक उम्र की महिलाओं को होती है क्योंकि उस समय हड्डियों का घनत्व कम हो जाता है। यह कैल्शियम-फॉस्फेट असंतुलन के कारण होता है जो हड्डियों में खनिजों को बनाए रखने में मदद करता है, साथ ही एस्ट्रोजन के स्तर में कमी भी करता है।
हड्डियों के समग्र घनत्व में कमी से भी दांतों की हड्डी खराब होने का खतरा बढ़ जाता है।
चरण 5. याद रखें कि दांत खींचने से हड्डियों को नुकसान हो सकता है।
दांत निकालने के बाद आमतौर पर दांत की हड्डी सिकुड़ जाती है। दांत निकालने के बाद, एक रक्त का थक्का बन जाएगा और सफेद रक्त कोशिकाएं उस सॉकेट को भर देंगी जो पहले बैक्टीरिया और ऊतक क्षति के क्षेत्र से छुटकारा पाने के लिए दांत द्वारा कब्जा कर लिया गया था। कुछ सप्ताह बाद, सफाई प्रक्रिया जारी रखने के लिए नई कोशिकाएं क्षेत्र में प्रवेश करेंगी। ये कोशिकाएं (ओस्टियन) हड्डी के निर्माण का समर्थन कर सकती हैं।
