ठीक होने की अवधि के दौरान बीमार लोगों को प्रदान की जाने वाली देखभाल की गुणवत्ता उनके ठीक होने में सहायता करने वाले सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक है। हो सकता है कि कोई मित्र या परिवार का सदस्य इस समय गंभीर सर्दी, बीमारी या संक्रमण से पीड़ित हो। जांच कराने और डॉक्टर से दवा लेने के बाद, उसे घर पर रहने, आराम करने और ठीक होने की सलाह दी जा सकती है। आप उसे दिलासा दे सकते हैं और सुखदायक शब्द कह सकते हैं, और यह सुनिश्चित करने के लिए देखभाल करने वाले कार्य दिखा सकते हैं कि वह जल्द ही ठीक हो जाए।
कदम
2 का भाग 1: क्रिया का उपयोग करना
चरण 1. सुनिश्चित करें कि वह एक शांत, आरामदायक जगह पर आराम करे और कुछ ताजी हवा ले सके।
एक बीमार व्यक्ति को बुखार हो सकता है और वह बहुत ठंडे कमरे में ठंडा महसूस करेगा, या बहुत गर्म कमरे में असहज महसूस करेगा। साथ ही, शोरगुल वाला और भरा हुआ कमरा एक बीमार व्यक्ति को बेहतर नहीं बल्कि बुरा महसूस करा सकता है। सुनिश्चित करें कि वह आरामदायक बिस्तर, सोफे या कुर्सी पर लेटा हो। घर में एक ऐसा कमरा चुनें जो आरामदेह हो और जिसमें खिड़कियाँ खुली हों ताकि ताजी हवा अंदर आ सके।
- आपको यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि बीमार व्यक्ति गर्म कंबल और ढेर सारे तकिए प्रदान करके अधिक सहज महसूस करता है, खासकर अगर उसे सर्दी या फ्लू है।
- बीमार लोगों को 10 घंटे तक आराम की आवश्यकता हो सकती है। जब वह थका हुआ महसूस करे तो उसे आराम करने के लिए प्रोत्साहित करें ताकि वह बेहतर तरीके से ठीक हो सके।
चरण 2. उसे पानी और हर्बल चाय जैसे तरल पदार्थ दें।
अधिकांश बीमार लोग दस्त या बुखार जैसे लक्षणों से निर्जलित हो जाते हैं। सुनिश्चित करें कि उसे पर्याप्त मात्रा में पानी और गर्म सुखदायक हर्बल चाय देकर पर्याप्त तरल पदार्थ मिल रहा है। उसे अपने पेय का एक घूंट लेने के लिए प्रोत्साहित करें और कम से कम 3-4 गिलास पानी या चाय खत्म करने का प्रयास करें। हालाँकि पेय देना एक साधारण क्रिया है, यह एक बीमार व्यक्ति को शांत कर सकता है क्योंकि वह अपनी स्थिति के कारण खुद पानी या चाय लाने में सक्षम नहीं हो सकता है।
औसत वयस्क को प्रतिदिन 240 मिलीलीटर या उससे अधिक के 8 गिलास पानी की आवश्यकता होती है और उसे दिन में कम से कम 3-4 बार पेशाब करना चाहिए। बीमार व्यक्ति के जलयोजन स्तर को मापें और देखें कि क्या वह दिन भर में जितनी बार उम्मीद की जाती है, उतनी बार बाथरूम नहीं जाता है। यह एक संकेत हो सकता है कि वह निर्जलित है।
चरण 3. बीमार व्यक्ति के लिए आरामदेह भोजन तैयार करें।
ज्यादातर लोग चिकन नूडल सूप की तरह, बीमार होने पर आराम से खाना खाने से इनकार नहीं करेंगे। शोध से पता चलता है कि बीमार लोग चिकन नूडल सूप चाहते हैं क्योंकि इसमें चिकन मांस से प्रोटीन होता है, गर्म चिकन शोरबा जो विटामिन, खनिजों और कुछ वसा से भरा होता है, नूडल्स जो आपको पूर्ण रखते हैं, और सब्जियां जैसे गाजर, अजवाइन और प्याज, जिनमें शामिल हैं विटामिन और खनिज। एंटीऑक्सिडेंट। सामान्य तौर पर, सूप बीमार लोगों के लिए एक अच्छा शामक भोजन है क्योंकि यह गर्म, भरने वाला और पचाने में आसान होता है।
एक बीमार व्यक्ति को अस्वास्थ्यकर भोजन न दें जो ट्रांस वसा और खाली कैलोरी में उच्च हो क्योंकि यह बीमारी से ठीक होने के दौरान उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन नहीं करेगा। सूप, दलिया, दलिया और फलों की स्मूदी जैसे पौष्टिक खाद्य पदार्थ उन लोगों के लिए अच्छे भोजन विकल्प हैं जो अस्वस्थ और कमजोर महसूस कर रहे हैं।
चरण 4. बीमार व्यक्ति को व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखने में मदद करें।
बीमारी की गंभीरता के आधार पर एक बीमार व्यक्ति को नहाने या व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखने में कठिनाई हो सकती है। जिस बीमारी और संक्रमण से वह पीड़ित है, उसे और अधिक गंभीर रूप से विकसित होने से रोकने के लिए, अपने शरीर को साफ रखना बहुत जरूरी है। यदि उसकी स्थिति बहुत गंभीर है, तो उसे एक नर्स द्वारा इलाज करने की आवश्यकता हो सकती है जो उसे नहलाएगी।
आप एक बीमार व्यक्ति को हर दिन अपनी चादर बदलने में मदद करके और बिस्तर पर स्थिति बदलने में उसकी मदद करके उसे बेहतर महसूस करा सकते हैं। यदि उसका शरीर बहुत कमजोर है, तो उसे मुड़ना मुश्किल हो सकता है। आप घर पर उसकी देखभाल करने वाली नर्स की मदद कर सकते हैं या घर में किसी को बेडसोर्स को रोकने के लिए दिन में कम से कम एक बार अपनी स्थिति बदलने और उठाने में मदद करने के लिए कह सकते हैं।
चरण 5. उसे अपना पसंदीदा खेल खेलने या उसकी पसंदीदा फिल्म या शो देखने के लिए आमंत्रित करें।
एक बीमार व्यक्ति की आत्माओं को उठाने का एक और आसान तरीका है कि उसे अपना पसंदीदा खेल खेलने या उसकी पसंदीदा फिल्म देखने या एक साथ दिखाने का सुझाव देकर उसकी बीमारी से विचलित किया जाए। एक बीमार व्यक्ति को कुछ आसान और मजेदार करने के लिए कहकर उसके साथ क्वालिटी टाइम बिताना उसे मजबूत महसूस करा सकता है और उसका ध्यान अपनी बीमारी के अलावा किसी और चीज की ओर आकर्षित कर सकता है।
- आप उसे उसका पसंदीदा उपन्यास भी ला सकते हैं ताकि वह उसे अपनी बीमारी से विचलित करने और उसका मनोरंजन करने के लिए पढ़ सके।
- आप एक साथ मज़ेदार शिल्प या छोटे प्रोजेक्ट भी बना सकते हैं। सुनिश्चित करें कि परियोजना के लिए आपको इसकी स्थिति की जांच करने के लिए इसे बार-बार देखने की आवश्यकता है। इस तरह, वह आपके आगमन की प्रतीक्षा करेगा और आप दोनों को उसके साथ अधिक गुणवत्तापूर्ण समय बिताने की अनुमति देगा।
भाग २ का २: शब्दों का उपयोग करना
चरण 1. उसे बेहतर महसूस कराने के लिए अपनी सहानुभूति और इच्छा व्यक्त करें।
जब आप पहली बार उसे देखते हैं, तो उसे यह बताना महत्वपूर्ण है कि आप उसकी परवाह करते हैं और उसके शीघ्र स्वस्थ होने में उसका समर्थन करते हैं। आपको स्पष्ट और प्रत्यक्ष तरीके से भी मदद की पेशकश करनी चाहिए। कहने के बजाय, "मैं क्या कर सकता हूँ?" या "मैं आपके लिए क्या कर सकता हूँ?", आप किसी विशिष्ट चीज़ में मदद करने की पेशकश कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, "मैं बाद में खरीदारी करने जा रहा हूँ, क्या मैं आपके लिए चिकन नूडल सूप ला सकता हूँ?" या "मैं बाद में फ़ार्मेसी के पास किसी स्थान पर जाऊँगा, और यदि आप चाहें तो मैं आपको कुछ दवाएँ दिला सकता हूँ।" इससे उसके लिए आपकी मदद को सहजता से स्वीकार करना आसान हो जाएगा।
शब्दों के साथ उसे दिलासा देने की कोशिश करते समय, "उज्ज्वल पक्ष को देखो" या "चीजें बदतर हो सकती हैं" जैसे वाक्यांशों का प्रयोग न करें। इस तरह के वाक्यांश, भले ही अच्छे इरादों से बोले जाने पर, उसे बीमार होने के लिए दोषी महसूस करा सकते हैं या महसूस कर सकते हैं कि वह बीमार होने के लायक नहीं है क्योंकि कोई और उससे कम भाग्यशाली है।
चरण 2. उसकी शिकायतें सुनें।
अधिकांश बीमार लोग बेहतर महसूस करते हैं जब कोई उनकी चिंताओं को सहानुभूति और समझ के साथ सुनने को तैयार होता है। उसे यह बताने के बजाय कि वह ठीक लग रहा है या वह बिल्कुल भी बीमार नहीं लग रहा है, उसकी बीमारी के बारे में उसकी भावनाओं और भावनाओं को साझा करते हुए उसे सुनने की कोशिश करें।
उस पर अपनी राय थोपने से बचें और एक अच्छे श्रोता के रूप में वहाँ रहने पर ध्यान दें। कई बीमार लोगों को यह जानने में मदद मिलती है कि कोई दिन में कम से कम एक बार उनके साथ बैठने और उनकी शिकायतों को सुनने के लिए तैयार है। किसी ऐसे व्यक्ति के होने से जो सुनने को तैयार हो, बीमार व्यक्ति की देखभाल और देखभाल करने में मदद कर सकता है।
चरण 3. उसे कुछ पढ़ें।
यदि बीमार व्यक्ति बात करने या बैठने के लिए बहुत कमजोर है, तो आप उसका पसंदीदा उपन्यास या कहानी जोर से पढ़कर उसका उत्साहवर्धन कर सकते हैं। इससे उसे यह याद दिलाने में मदद मिलेगी कि वह कमरे में अकेली नहीं है और कोई उसकी परवाह करता है।
टिप्स
- यदि कोई बीमार व्यक्ति स्पष्ट रूप से किसी गंभीर बीमारी के लक्षण दिखा रहा है, तो सुनिश्चित करें कि उसे तत्काल चिकित्सा सहायता मिले।
- गंभीर बीमारी का संकेत देने वाले लक्षणों में शामिल हैं: भारी खून की कमी, खांसी या पेशाब खून, सांस लेने में कठिनाई, चेतना या मोटर कौशल की हानि, 12 घंटे या उससे अधिक समय तक पेशाब करने में असमर्थ होना, एक दिन या उससे अधिक समय तक पीने में सक्षम नहीं होना, गंभीर उल्टी या दस्त दो दिनों से अधिक समय तक रहता है, गंभीर लगातार पेट दर्द, गंभीर दर्द जो लगातार रहता है और तीन दिनों से अधिक समय तक रहता है, और एक तेज बुखार जो कम नहीं होता है या चार से पांच दिनों से अधिक समय तक रहता है।
- जब वह बीमार हो तो उसके पास जाएँ। हालांकि, जब वह बीमार नहीं है तो उससे मिलने में कुछ भी गलत नहीं है, यह दिखाने के लिए कि उसे प्यार किया जाता है। डिप्रेशन या अकेलापन लोगों को बीमार कर सकता है! अपने आप को कीटाणुओं से बचाने के लिए यात्रा के बाद अपने हाथ धोना याद रखें।
- जुकाम के उपचार में एनाल्जेसिक (दर्द निवारक), एंटीहिस्टामाइन, डिकॉन्गेस्टेंट, एंटीट्यूसिव थेरेपी (खांसी को दबाने वाले), इनहेलेशन एजेंट और एक्सपेक्टोरेंट (कफ हटाने वाले) शामिल हैं।
- शोध से पता चलता है कि पेलार्गोनियम सिडोइड्स जड़ी बूटी की जड़ ठंड के लक्षणों को कम / कम कर सकती है।
- अप्रभावी उपचारों में अकेले एंटीबायोटिक्स, एंटीवायरल और एंटीहिस्टामाइन शामिल हैं।
- विटामिन और हर्बल उपचार विटामिन सी, इचिनेशिया हैं, जबकि विटामिन डी और विटामिन ई को और अधिक शोध की आवश्यकता है।
