जब बाल सूखे और भंगुर होते हैं, तो यह टूट जाता है, सुस्त हो जाता है और विभाजन समाप्त हो जाता है। यह एक आम समस्या है जिससे बचा जा सकता है यदि आप जानते हैं कि अपने बालों को मॉइस्चराइज कैसे किया जाए। आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों को बदलकर और अपने बालों का धीरे से इलाज करने से, आपके बाल चमकदार, जीवंत और स्वस्थ होंगे जो टूटेंगे नहीं।
कदम
विधि 1 में से 3: बालों की देखभाल के उत्पादों को बदलना
चरण 1. अपने बालों के प्रकार के लिए सही शैम्पू का प्रयोग करें।
यदि आपके बाल स्वाभाविक रूप से भंगुर हैं, तो एक सौम्य शैम्पू का उपयोग करना महत्वपूर्ण है जो आपके बालों के प्राकृतिक तेलों को नहीं छीनेगा। मोटे और सूखे बाल तैलीय बालों की तुलना में अधिक आसानी से टूटते हैं। शिया बटर, आर्गन ऑयल या बादाम जैसे तेलों से बने शैंपू देखें। ये तेल बालों में पानी को बांधते हैं जिससे बाल नम और स्वस्थ रहते हैं।
- "सल्फेट मुक्त" लेबल वाले शैंपू की तलाश करें। सल्फेट कठोर क्लींजर (जिसमें डिटर्जेंट और अन्य सफाई तरल पदार्थ होते हैं) होते हैं जो आपके बालों से तेल निकाल देते हैं, जिससे बाल रूखे और रक्षाहीन हो जाते हैं। आपके बालों के लिए सल्फेट-फ्री शैम्पू चुनना बेहतर है।
- यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आपके बाल घुंघराले, लहरदार या मोटे हैं। यह सीबम के लिए कठिन है, जो प्राकृतिक तेल आपकी खोपड़ी पैदा करता है, उस बनावट के साथ बालों के सिरों तक पहुंचना।
- कम या कोई फोम विधि का प्रयोग करें। अगर आपके बाल बहुत घुंघराले या मोटे हैं। बहुत से लोग पाते हैं कि शैम्पू का उपयोग बिल्कुल नहीं करना और केवल शहद, कंडीशनर या पानी का उपयोग करके शैम्पू करना बालों के लिए शैम्पू के उपयोग से बेहतर है।
चरण 2. एक मॉइस्चराइजिंग कंडीशनर का प्रयोग करें।
यह आपके बालों को शैम्पू करने पर आपके बालों से खोए हुए तेल को वापस लौटा देगा। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस प्रकार के शैम्पू का उपयोग करते हैं, आपको अपने बालों को मॉइस्चराइज़ करना चाहिए ताकि यह सूख न जाए। ऐसा कंडीशनर चुनें जिसमें सिलिकॉन न हो जो आपके बालों को ढक ले। नमी बनाए रखने के लिए कंडीशनर में सिलिकॉन मिलाया जाता है, लेकिन सिलिकॉन को केवल कठोर सल्फेट वाले शैंपू का उपयोग करके ही धोया जा सकता है, इसलिए इससे बचना सबसे अच्छा है। एक कंडीशनर की तलाश करें जिसमें तेल के साथ-साथ मुसब्बर और अन्य प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र हों।
- अपने बालों पर मोरक्को के बालों के तेल जैसे गहरे कंडीशनिंग उत्पाद का उपयोग करके एक गहरी कंडीशनिंग उपचार करें और इसे अवशोषित करने के लिए कुछ घंटों के लिए छोड़ दें, फिर कुल्ला करें। यह उपचार आपके बालों को एक सप्ताह तक सुरक्षित रखेगा, जिससे उन्हें नमीयुक्त रहने में मदद मिलेगी।
- नारियल या जैतून का तेल भी एक प्राकृतिक डीप कंडीशनर के रूप में उपयोग करने के लिए अच्छा है जो आपके पास पहले से ही घर पर हो सकता है। अपने बालों पर लगभग एक चम्मच तेल लगाएं, 2 घंटे के लिए शॉवर कैप पर लगाएं, फिर धो लें।
चरण 3. कठोर रसायनों वाले उत्पादों को स्टाइल करने से बचें।
अधिकांश व्यावसायिक स्टाइलिंग उत्पादों में विभिन्न प्रकार के रसायन होते हैं जो आपके बालों के लिए अच्छे नहीं होते हैं। सल्फेट्स और सिलिकोन के अलावा, आपको अल्कोहल, सुगंध और अन्य घटक मिलेंगे जो आपके बालों के अनुकूल नहीं हैं, खासकर अगर आपके बाल मोटे या घुंघराले हैं। हेयर स्प्रे, मूस, जेल और अन्य उत्पादों से बचें जिनमें लंबी सामग्री सूची है जिनका नाम देना मुश्किल है।
- प्राकृतिक हेयर स्प्रे और मूस पर स्विच करें। आप अलसी के बीजों को रात भर एक गिलास पानी में भिगोकर अपना खुद का स्टाइलिंग उत्पाद बना सकते हैं। बीज लें और भिगोने वाले पानी को बचाएं। अलसी में एक प्राकृतिक जेल होता है जो एक साधारण केश विन्यास की आवश्यकता होने पर अच्छा काम करता है।
- घुंघराले बालों को चिकना करने और बालों को चिकना दिखाने के लिए नारियल का तेल और आर्गन का तेल उपयोगी होते हैं।
विधि २ का ३: बालों की देखभाल की आदतों को बदलना
चरण 1. बालों को धीरे से धोएं, सुखाएं और कंघी करें।
बहुत से लोग शैंपू करते समय बालों को जड़ से सिरे तक रगड़ते हुए मोटे तौर पर संभालते हैं। फिर किसी खुरदुरे तौलिये से सुखाएं और उलझे बालों को भी मोटे तौर पर ब्रश करें। यह तरीका बालों के लिए अच्छा नहीं है, बाल अधिक भंगुर होते हैं और गीले होने पर आसानी से टूट जाते हैं। जोर-जोर से न रगड़ें, बालों को रगड़ते, कंघी करते और कंघी करते समय बस धीरे-धीरे चलें। अपने बालों को धीरे से संभालने से आपके बालों को नुकसान नहीं होगा।
- अपने बालों को ब्रश न करें, क्योंकि इससे उन्हें नुकसान हो सकता है, खासकर जब वे अभी भी गीले हों। शैंपू करने के बाद, बालों की उलझनों को धीरे-धीरे दूर करने के लिए कभी-कभी कंघी का उपयोग करें, जो जड़ों के बजाय सिरों से शुरू करें।
- अपने बालों को तौलिए से धीरे से सुखाएं, फिर इसे प्राकृतिक रूप से सूखने दें।
चरण 2. अक्सर हेयर ड्रायर का प्रयोग न करें।
बालों पर गर्म हवा का इस्तेमाल करने से बाल खराब हो सकते हैं। गर्मी आपके बालों को चिकना और चिकना बना सकती है, लेकिन नुकसान भी बहुत होता है, खासकर अगर आप हर दिन ब्लो ड्रायर का इस्तेमाल करते हैं। केवल विशेष अवसरों के लिए हेयर ड्रायर का प्रयोग करें और अपने बालों को हर दिन प्राकृतिक रूप से सुखाएं।
चरण 3. अन्य हीटिंग उपकरणों का उपयोग करने से बचें।
यदि आप किसी प्रोम, शादी या कॉकटेल पार्टी में जा रहे हैं, तो आप अपने बालों को सीधा या कर्ल करना चाह सकते हैं। इसके अलावा, बस उपकरण रखें। रोजाना इसका इस्तेमाल करने से बाल रूखे हो सकते हैं, टूट सकते हैं और दोमुंहे बाल भी हो सकते हैं।
- हेयर स्ट्रेटनर और कर्लर का इस्तेमाल बहुत ज्यादा नहीं करना चाहिए।
- जब आप अपने बालों में हीट लगाते हैं, तो टूटने को कम करने के लिए जल्द से जल्द हीट प्रोटेक्टेंट उत्पाद लगाएं।
चरण 4. अपने बालों को स्टाइल करने के लिए वैकल्पिक तरीकों का प्रयोग करें।
सिर्फ इसलिए कि आप गर्मी का उपयोग नहीं कर रहे हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप सुंदर नहीं दिख सकते। चूंकि आपके बालों को स्टाइल करने के और भी तरीके हैं, इसलिए आपको बस क्रिएटिव होना होगा। हो सकता है कि आपके बाल स्ट्रेटनर का उपयोग करने जितने सीधे और चमकदार न हों, लेकिन बहुत अधिक गर्मी के उपयोग से क्षतिग्रस्त होने से बेहतर दिखेंगे।
- टी-शर्ट कर्लर गर्मी के बिना एक सुंदर रूप प्रदान करता है।
- हेयर ड्रायर के बजाय पंखे से सीधा करने के लिए धैर्य की आवश्यकता होती है, लेकिन यह किया जा सकता है।
चरण 5. रबड़ का उपयोग करने से बचें जो आपके बालों को खींचती है।
हर बार जब आप इसका इस्तेमाल करते हैं, तो आप बालों के कुछ तार तोड़ देंगे। अपने बालों को बार-बार नीचे करना, उन्हें वापस खींचने से बेहतर है। यदि आप बंधे हुए केश को पसंद करते हैं, तो रबर बैंड का उपयोग करने के अलावा एक विकल्प है। रेशम या साटन से बने हेयर टाई और बंदना चुनें। ये तत्व आपके बालों को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे।
विधि 3 का 3: बालों को नुकसान पहुंचाने वाली श्रम की आदतों से बचें
चरण 1. ब्लोआउट केमिकल (रासायनिक) का प्रयोग न करें।
यह अल्पावधि में सुंदर लग सकता है, लेकिन लंबे समय में यह आपके बालों और यहां तक कि आपके स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचा सकता है। रासायनिक ब्लोआउट्स में उपयोग किए जाने वाले कई उत्पादों में फॉर्मलाडेहाइड होता है, जो त्वचा की प्रतिक्रियाओं और यहां तक कि कैंसर का कारण बन सकता है। यदि आपको पूरी तरह से झटका लगना है, तो इसे बहुत ही संयम से करें।
चरण 2. अपने बालों को रसायनों से रंगने से बचें।
आप अलग-अलग बालों के रंगों को आजमाना पसंद कर सकते हैं, लेकिन यह आपके बालों के लिए एक आपदा हो सकता है। यह विशेष रूप से सच है यदि आपके बाल काले हैं और आप इसे हमेशा हल्के रंग में रंगते हैं, क्योंकि रंगे जाने से पहले आपको रंग को हटाना होगा। बालों को नुकसान पहुँचाए बिना बालों का रंग आसानी से बदलने के अन्य तरीके हैं:
- मेंहदी बालों के प्राकृतिक रंग को बढ़ाने, उन्हें घना और घना बनाने का एक शानदार तरीका है।
- टी रिन्स का उपयोग करना आसान है और केले के रंग को काला करने में मदद कर सकता है।
- बालों को नुकसान पहुंचाए बिना बालों का रंग हल्का करने के लिए शहद और दालचीनी कारगर हैं।
चरण 3. अपने बालों को कभी भी ब्लीच न करें (ब्लीच के साथ)।
अगर आपके बाल बहुत स्वस्थ हैं तो भी ब्लीच के इस्तेमाल से बाल खराब हो जाएंगे। भले ही किसी पेशेवर ने सैलून में किया हो, बालों को ब्लीच करना बहुत हानिकारक होता है। अगर आप ब्लीच करने जा रही हैं तो इसे सावधानी से करें और ब्लीच को अपने बालों पर ज्यादा देर तक न रहने दें क्योंकि इससे आपके बाल जल सकते हैं।
चरण 4. बुनाई (छोटी चोटी) से बचें।
अधिकांश बाल बुनाई, भले ही किसी पेशेवर द्वारा की गई हो, बालों के टूटने और भंगुर होने की संभावना होती है। बालों की जड़ों को खींचने से बाल झड़ने लगते हैं। बुनाई को सिलने या चिपकाने पर भी बाल टूट सकते हैं। बुने हुए बालों के क्लिप के बजाय जो आसानी से खींचे बिना हटा दिए जाते हैं। यदि आप अभी भी बुनाई करना चाहते हैं, तो इसे पेशेवरों पर छोड़ दें।
चरण 5. नियमित रूप से ट्रिम करना न भूलें।
जब बाल टूटने लगे तो कोई दूसरा रास्ता नहीं है। बालों को मजबूत और स्वस्थ रखने के लिए हर कुछ महीनों में ट्रिम करें। अपने स्टाइलिस्ट से अपने बालों पर कठोर उपकरण, उत्पादों और तकनीकों का उपयोग न करने के लिए कहें, खासकर यदि आपके बाल बहुत शुष्क, घुंघराले, लहरदार या मोटे हैं।
- खासतौर पर घुंघराले और रूखे बालों के लिए हेयर थिनर अच्छा नहीं है।
- हेयरड्रेसर कंघी खींचते हैं जबकि बाल अभी भी गीले होते हैं। यदि आप अपने बालों के टूटने से चिंतित हैं, तो अपने स्टाइलिस्ट से दुर्लभ कंघी का उपयोग करने के लिए कहें।
- यदि आप अपने बालों पर सल्फेट्स और सिलिकोन युक्त उत्पादों का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो आप सैलून जाने से पहले अपने बालों को घर पर शैम्पू और कंडीशनर से धो सकते हैं। तो नाई केवल फिर से गीला होगा शैम्पू नहीं।
