क्रिकेट में स्विंग थ्रो का मुख्य उद्देश्य गेंद को बग़ल में स्विंग कराना है क्योंकि यह बल्लेबाज की ओर बढ़ती है। एक सफल थ्रो के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से कुछ हैं गेंद के पहनने की दर, थ्रो की गति और थ्रोअर (गेंदबाज) की पकड़। स्विंग बॉल थ्रोअर नियमित स्विंग, बैक स्विंग या कंट्रास्ट स्विंग का उपयोग कर सकते हैं।
कदम
विधि 1 का 3: नियमित स्विंग के साथ फेंकना
चरण 1. नई गेंद का प्रयोग करें।
क्रिकेट की गेंद सबसे अच्छी स्विंग होती है जब वह नई होती है और खराब नहीं होती है। सीम अभी भी मजबूत होनी चाहिए, और एक तरफ अभी भी बहुत चमकदार होना चाहिए।
चरण 2. गेंद को सीम के साथ पकड़ें।
अपनी मध्यमा और तर्जनी को सीम के दोनों किनारों पर पकड़ें, गेंद आपके अंगूठे और अनामिका पर टिकी हो। गेंद का चमकदार भाग बल्ले की ओर होना चाहिए।
चरण 3. गेंद को स्विंग की दिशा की ओर इशारा करते हुए सीम के साथ छोड़ें।
एक गेंद जो पैर की तरफ से पास की ओर झूलती है, एक इनस्विंग (इनस्विंग) होती है, और एक गेंद जो पैर के पास की तरफ से स्विंग होती है, एक आउटस्विंग होती है।
- एक गहरी स्विंग फेंकने के लिए, गेंद को फाइन लेग की ओर लगभग 20 डिग्री की ओर इशारा करते हुए छोड़ दें। मध्यमा उंगली गेंद के संपर्क का अंतिम बिंदु होनी चाहिए।
- एक बाहरी स्विंग फेंकने के लिए, गेंद को स्लिप फील्डर की ओर 20 डिग्री की सीम के साथ छोड़ दें। तर्जनी गेंद के संपर्क का अंतिम बिंदु होना चाहिए।
- नियमित स्विंग 50 से 110 किलोमीटर प्रति घंटे की गति पर सबसे प्रभावी है।
विधि २ का ३: थ्रो बैक स्विंग
चरण 1. 40 से अधिक या अधिक प्रयुक्त गेंदों का प्रयोग करें।
नई गेंद स्वाभाविक रूप से सामान्य दिशा में स्विंग करेगी, लेकिन इस उम्र में, गेंद पर क्षेत्र अपने वायुगतिकी को बदल देगा। गेंद सीम के विपरीत दिशा में, चमकदार भाग की ओर स्विंग करने लगती है।
चरण 2. गेंद को अच्छी स्थिति में रखें।
रिवर्स स्विंग सबसे प्रभावी होती है जब गेंद का चिकना पक्ष अभी भी बहुत चिकना होता है, और खुरदरा पक्ष अभी भी बहुत खुरदरा होता है, और सीम अभी भी मजबूत होती है।
खेलते समय गेंद के चिकने हिस्से को पॉलिश करना जारी रखें। हालाँकि, ध्यान रखें कि गेंद के खुरदुरे हिस्से को खरोंचना गैरकानूनी है क्योंकि आप गेंद से खेल रहे हैं।
चरण 3. गेंद को सीम के साथ पकड़ें।
अपनी मध्यमा और तर्जनी को सीम के दोनों किनारों पर पकड़ें, गेंद आपके अंगूठे और अनामिका पर टिकी हो। गेंद का खुरदुरा भाग स्विंग की दिशा की ओर होना चाहिए।
चरण 4. एक नियमित स्विंग थ्रो की तरह फेंको, लेकिन गेंद के किनारे उलटे होते हैं।
इसका मतलब है कि गेंद का चमकदार पक्ष अब बल्ले से दूर की ओर है। नियमित स्विंग और बैक स्विंग के बीच का अंतर यह है कि नियमित स्विंग में गेंद बॉल स्टिच की दिशा में स्विंग करती है, जबकि रिवर्स स्विंग में गेंद विपरीत दिशा में स्विंग करती है।
- एक गहरी स्विंग फेंकने के लिए, गेंद को स्लिप फील्डर की ओर 20 डिग्री की ओर गेंद सीम के साथ छोड़ दें। मध्यमा उंगली गेंद के संपर्क का अंतिम बिंदु होनी चाहिए।
- एक बाहरी स्विंग फेंकने के लिए, गेंद को फाइन लेग की ओर 20 डिग्री की सीम के साथ छोड़ दें। तर्जनी गेंद के संपर्क का अंतिम बिंदु होना चाहिए।
- जोर से फेंको। थ्रो जितना तेज होगा, बैक स्विंग उतना ही प्रभावी होगा। आवश्यक गति गेंद की स्थिति पर भी निर्भर करती है; गेंद का खुरदुरा भाग जितना मोटा होगा, उतनी ही कम गति की आवश्यकता होगी।
विधि 3 का 3: कंट्रास्ट स्विंग फेंकना
चरण 1. एक तंग सीम के साथ एक गेंद का प्रयोग करें।
सामान्य स्विंग और टर्न की तरह गेंद का एक किनारा बहुत चमकदार और दूसरा बहुत खुरदरा होना चाहिए। गेंद को जितना हो सके सूखा रखें।
चरण 2. गेंद को सीम के साथ पकड़ें।
अपनी मध्यमा और तर्जनी को सीम के दोनों किनारों पर पकड़ें, गेंद आपके अंगूठे और अनामिका पर टिकी हो।
चरण 3. सीधे पिच की ओर इशारा करते हुए सीम के साथ फेंकें।
स्विंग की दिशा थ्रो की गति से निर्धारित होगी।
- कम गति (110 किमी प्रति घंटे से कम) पर, गेंद गेंद के खुरदुरी तरफ स्विंग करेगी।
- उच्च गति (110 किमी प्रति घंटे से अधिक) पर, गेंद चिकनी तरफ स्विंग करेगी।
- ध्यान दें कि आवश्यक सटीक गति गेंद की पहनने की दर है।
