क्रिकेट में स्टिक से बैटिंग या हिट करने के लिए कई तरह के शारीरिक और मानसिक कौशल की आवश्यकता होती है। एक अच्छा बल्लेबाज विरोधी खिलाड़ियों द्वारा फेंकी गई गेंद को हिट करके और विरोधी टीम को स्कोर करने से रोककर विकेटों (जमीन में लगाए गए तीन लंबवत डंडे और उनके ऊपर 2 क्षैतिज बेल पकड़कर) की रक्षा करता है। बल्लेबाज को यह भी तय करना होगा कि नॉन-स्ट्राइकर (दूसरे बल्लेबाज) के साथ स्थान बदलना और स्कोर करना सुरक्षित है या नहीं। एक अच्छा हिटर कैसे बनें, यह समझने के लिए यहां कुछ चरण दिए गए हैं।
कदम
विधि 1 में से 3: शॉट के लिए तैयार करें
चरण 1. क्रिकेट के बल्ले को मजबूती से पकड़ें।
यदि आप दाएँ हाथ के हैं, तो अपने बाएँ हाथ को क्रिकेट के बल्ले के गोल सिरे की ओर हैंडल पर रखें और अपना दायाँ हाथ उसके नीचे रखें। बाएं हाथ के खिलाड़ी विपरीत स्थिति में हाथ डालते हैं। अंगूठे और तर्जनी को बल्ले के बाहरी और मध्य किनारों के बीच बल्ले के अंत की ओर इशारा करते हुए एक "वी" बनाना चाहिए।
गेंद फेंकने की स्थिति में हाथों की सुरक्षा के लिए बल्लेबाजी करने वाले दस्ताने पहनने चाहिए।
चरण 2. सही रवैया प्राप्त करें।
यदि आप दाएं हाथ के हैं, तो क्रीज में (विकेट के सामने सुरक्षित क्षेत्र) बग़ल में खड़े हों, अपने बाएं कंधे को गेंदबाज की ओर इंगित करें। बाएं हाथ के हिटर विपरीत स्थिति लेते हैं। सीधे कंधे के ऊपर से फेंकने वाले की ओर देखें। अपना सिर मत झुकाओ। अपने पैरों को 30 सेमी चौड़ा खोलें और अपने घुटनों को थोड़ा मोड़ें और अपना वजन दोनों पैरों पर समान रूप से रखें। बल्ले के सिरे को विकेट के पास लेग के पीछे जमीन पर टिकाएं। आपका ऊपरी हाथ आपकी जांघ के अंदर की तरफ फेंकने वाले के पास पैर पर टिका होगा।
विधि 2 का 3: शॉट्स प्राप्त करना
चरण 1. एक लंबे थ्रो के लिए अपना वजन इंस्टेप पर शिफ्ट करें।
अपने वजन को घड़े से दूर शिफ्ट करें ताकि आपको एक गेंद को समायोजित करने में मदद मिल सके जो ऊंची उछलती है और आप तक पहुंचने में अधिक समय लेती है।
चरण 2. एक पूर्ण थ्रो प्राप्त करने के लिए अपने वजन को थ्रोअर के निकटतम पैर पर शिफ्ट करें (जो आपकी ओर उछलता है)।
गेंद प्राप्त करने के लिए ले जाएँ।
चरण 3. स्पिन करने से पहले गेंद को मारने का प्रयास करें।
यदि घड़ा स्पिन गेंद फेंकता है, तो आप आगे बढ़ सकते हैं और गेंद को स्पिन करने से पहले हिट कर सकते हैं। आप एक स्पिन प्राप्त करने के लिए फ्रंट फुट शॉट खेल सकते हैं, ताकि आपको फुल टॉस का लाभ मिले और गेंद को बाउंस और स्पिन करने से पहले हिट करने का मौका मिले।
चरण 4. बल्ले को ठीक से घुमाओ।
जब गेंद फेंकी जाती है, तो फेंकने वाले के सामने वाले कंधों को थोड़ा नीचे की ओर रोल करें और छड़ी को एक सीधी रेखा में वापस घुमाएँ। स्टिक स्विंग को आगे बढ़ाने और गेंद को हिट करने के लिए अपने ऊपरी हाथ का उपयोग करें।
बैक-स्विंग गेंद को हिट करने की शक्ति प्रदान करता है। एक अच्छी स्विंग विकेट की रक्षा कर सकती है।
चरण 5. तय करें कि आप स्कोर करने के लिए दौड़ेंगे या बल्लेबाजी जारी रखेंगे।
एक अच्छा हिटर जानता है कि कब स्कोर करना है और कब स्थिति का बचाव करना है और विकेट की रक्षा करना है। यदि गैर-आक्रमणकारी खिलाड़ी के साथ स्थान बदलने और स्कोर करने का समय नहीं है, तो आप जहां हैं वहीं रहें और अगले शॉट की तैयारी करें।
विधि 3 का 3: क्रिकेट बैट का चयन और तैयारी
चरण 1. सही छड़ी चुनें।
क्रिकेट के बल्ले लंबाई, वजन और पकड़ के प्रकार में भिन्न होते हैं। आपके लिए सही छड़ी आपकी ऊंचाई और व्यक्तिगत प्राथमिकताओं पर निर्भर करती है। इस्तेमाल की जाने वाली गेंद के प्रकार के आधार पर अलग-अलग बल्ले होते हैं
- छड़ी की लंबाई ऊंचाई से मेल खाना चाहिए। बॉल स्टांस में आएं और स्टिक को अपने सामने वाले पैर के पास पकड़ें। क्रिकेट के बल्ले की नोक सीधे खिलाड़ी की कमर के ऊपर होनी चाहिए।
- छड़ी का सटीक वजन आपकी व्यक्तिगत पसंद पर निर्भर करता है। भारी छड़ें एक मजबूत हिट प्रदान करती हैं, लेकिन हल्की छड़ें जल्दी से घुमाई जा सकती हैं। विभिन्न प्रकार के स्टिक वेट के साथ अपने स्विंग का अभ्यास करें जब तक कि आपको ऐसा वज़न न मिल जाए जो सही और आरामदायक हो।
- सही पकड़ व्यक्तिगत पसंद पर निर्भर करती है। ओवल ग्रिप स्टिक मजबूत होती है, लेकिन राउंड ग्रिप को पकड़ना आसान होता है, खासकर आपके निचले हाथ से। गोल ग्रिप गेंद को हिट करते समय अतिरिक्त लिफ्ट भी प्रदान करती है।
चरण २। क्रिकेट बैट को दस्तक देकर तैयार करें।
क्रिकेट के बल्ले नरम विलो से बने होते हैं और शुरू में मशीन प्रेस द्वारा कठोर होते हैं। यह अतिरिक्त सख्त छड़ी की क्षमता को बढ़ाता है और इसे टूटने से बचाता है। जब आप स्वयं स्टिक पर दस्तक दे सकते हैं, तो किसी पेशेवर द्वारा क्लिंकिंग और लेवलिंग द्वारा सतह को मजबूत करने की प्रक्रिया करना सबसे अच्छा है।
- 1 चम्मच (5 ग्राम) कच्चे अलसी के तेल को रगड़ें, और छड़ी की पूरी सतह को उसकी लोच बढ़ाने और इसे टूटने से बचाने के लिए लेप करें। अपनी उंगलियों या साफ कपड़े से तेल लगाएं। यह तेल ज्वलनशील होता है, इसलिए इस्तेमाल के बाद कपड़े को फेंक दें। तेल को वैंड पर रात भर लगा रहने दें, फिर वास्तविक नॉक-इन प्रक्रिया शुरू करने से पहले वैंड को दो बार ग्रीस करें।
- क्रिकेट के बल्ले के बीच में झुकें। इस प्रक्रिया के लिए डिज़ाइन किए गए दृढ़ लकड़ी के हथौड़े का उपयोग करें (क्रिकेट की गेंदें भी काम करेंगी)। छड़ी की सतह को तब तक मारना जारी रखें जब तक कि यह सम न हो जाए और वक्र गायब न हो जाए। इस प्रक्रिया में हथौड़े की छड़ी का उपयोग करने में 10 मिनट और प्रक्रिया को पूरा करने के लिए 10-15 मिनट का सत्र लगता है।
