विटामिन बी12 कोशिका प्रजनन, रक्त कोशिका निर्माण, मस्तिष्क के विकास और हड्डियों के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जो लोग विटामिन बी 12 की कमी के लक्षणों जैसे अवसाद, थकान, एनीमिया और भूलने की बीमारी से पीड़ित हैं, वे विटामिन बी 12 इंजेक्शन के बारे में डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं। विटामिन बी 12 इंजेक्शन में विटामिन बी 12 का सिंथेटिक रूप होता है, जिसे साइनोकोबालामिन कहा जाता है। विटामिन बी १२ का इंजेक्शन लगाने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें, क्योंकि एलर्जी या कुछ स्थितियों वाले लोग विटामिन बी १२ के प्रति बुरी तरह से प्रतिक्रिया कर सकते हैं। हालांकि आप खुद विटामिन बी12 का इंजेक्शन लगा सकते हैं, लेकिन सबसे सुरक्षित तरीका यह है कि आप किसी और से इसे इंजेक्ट करने के लिए कहें।
कदम
भाग 1 का 2: इंजेक्शन लगाने से पहले की तैयारी
चरण 1. डॉक्टर से सलाह लें।
अपने डॉक्टर से बात करें कि यह विटामिन इंजेक्शन आपके लिए क्यों अच्छा है। आपका डॉक्टर आपके रक्त या अन्य प्रयोगशाला परीक्षणों में विटामिन बी12 के स्तर की जांच कर सकता है। यदि आपका डॉक्टर सोचता है कि आपको विटामिन बी12 इंजेक्शन की आवश्यकता है, तो वह आपको एक विशिष्ट खुराक के लिए एक नुस्खा देगा। डॉक्टर आपको यह भी बता सकता है कि इंजेक्शन कैसे देना है, या उस व्यक्ति को बताएं जो आपको इंजेक्शन लगाएगा। आपको उचित अभ्यास के बिना कभी भी इसे स्वयं इंजेक्ट करने का प्रयास नहीं करना चाहिए।
- आपको स्थानीय फार्मेसी में डॉक्टर के पर्चे की दवाओं को रिडीम करना होगा। कभी भी निर्धारित से अधिक विटामिन बी12 न लें।
- विटामिन बी12 इंजेक्शन लेते समय, आपके डॉक्टर को इंजेक्शन के प्रति आपके शरीर की प्रतिक्रिया की जांच करने के लिए आपको नियमित रक्त परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है।
चरण 2. विटामिन बी12 इंजेक्शन की संभावित जटिलताओं को समझें।
क्योंकि विटामिन बी 12 इंजेक्शन में साइनोकोबालामिन होता है, अगर आपको साइनोकोबालामिन या कोबाल्ट से एलर्जी है, या यदि आपको लेबर की बीमारी है, जो जन्मजात दृष्टि हानि की स्थिति है, तो आपको उनका उपयोग नहीं करना चाहिए। विटामिन बी12 इंजेक्शन के लिए प्रिस्क्रिप्शन मांगने से पहले अपने डॉक्टर को किसी भी तरह की एलर्जी या स्थिति के बारे में बताएं। यदि आप निम्न में से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं तो आपको विटामिन बी 12 का इंजेक्शन नहीं लगाना चाहिए:
- बुखार या एलर्जी के लक्षण जो नाक को प्रभावित करते हैं, जैसे साइनस कंजेशन या छींक आना।
- गुर्दे या जिगर की बीमारी।
- आयरन या फोलिक एसिड की कमी।
- कोई संक्रमण।
- यदि आप दवा ले रहे हैं या इलाज करवा रहे हैं जो अस्थि मज्जा को प्रभावित करता है।
- यदि आप गर्भवती हैं या विटामिन बी12 के इंजेक्शन लेते समय गर्भवती होने की योजना बना रही हैं। Cyanocobalamin स्तन के दूध में उत्सर्जित होता है और एक नर्सिंग शिशु के लिए हानिकारक होता है।
चरण 3. जानिए विटामिन बी12 इंजेक्शन के फायदे।
यदि आपको एनीमिया या विटामिन बी12 की कमी है, तो आपको विटामिन बी12 इंजेक्शन के रूप में उपचार की आवश्यकता हो सकती है। कुछ लोगों को मौखिक पूरक या भोजन के माध्यम से विटामिन बी 12 को अवशोषित करने में भी कठिनाई होती है और उन्हें विटामिन बी 12 इंजेक्शन की आवश्यकता हो सकती है। शाकाहारियों जो कोई भी पशु उत्पाद नहीं खाते हैं उन्हें भी स्वस्थ रहने के लिए विटामिन बी 12 की खुराक की आवश्यकता होती है।
हालांकि, ध्यान रखें कि विटामिन बी 12 इंजेक्शन वजन घटाने में मदद करने के लिए चिकित्सकीय रूप से सिद्ध नहीं हैं।
चरण 4. इंजेक्शन साइट निर्धारित करें।
इंजेक्शन का स्थान इसे देने वाले की उम्र और आराम के स्तर पर निर्भर करता है। सामान्य तौर पर, चार इंजेक्शन साइटें होती हैं:
- ऊपरी बांह: इस स्थान का उपयोग अक्सर युवा या मध्यम आयु वर्ग के वयस्कों में किया जाता है। वृद्ध वयस्कों को इस स्थान पर एक इंजेक्शन लग सकता है यदि उनकी ऊपरी बांह या डेल्टोइड मांसपेशियां अच्छी तरह से विकसित हों। हालांकि, ऊपरी बांह के माध्यम से 1 मिलीलीटर से अधिक की इंजेक्शन खुराक नहीं दी जानी चाहिए।
- जांघ: इस स्थान का उपयोग आमतौर पर उन लोगों में किया जाता है जो खुद को इंजेक्शन लगाते हैं, या शिशुओं या बच्चों में। यह स्थान बहुत अच्छा है क्योंकि जांघ की त्वचा के नीचे वसा और मांसपेशियों की मात्रा बहुत अधिक होती है। इंजेक्शन के लिए लक्ष्य मांसपेशी, विशाल पार्श्विका, कमर और घुटने के बीच में स्थित है, कमर से लगभग 9-12 सेमी।
- बाहरी कूल्हे: हिपबोन के नीचे का यह स्थान वयस्कों और युवा लोगों दोनों के लिए उपयुक्त है। कुछ स्वास्थ्य पेशेवर इस क्षेत्र में इंजेक्शन लगाने की सलाह देते हैं क्योंकि कोई बड़ी रक्त वाहिकाएं या नसें नहीं होती हैं जो इंजेक्शन के दौरान पंचर हो सकती हैं।
- नितंब: ऊपरी बाहरी नितंबों के दोनों ओर, या डोरसोग्ल्यूटल, इंजेक्शन के लिए सामान्य स्थान हैं। हालांकि, केवल पेशेवर स्वास्थ्य देखभाल करने वालों को ही इस स्थान का उपयोग करना चाहिए, क्योंकि यह प्रमुख रक्त वाहिकाओं और साइटिक तंत्रिका के करीब स्थित है, जो इंजेक्शन सही तरीके से प्रशासित नहीं होने पर क्षतिग्रस्त हो सकता है।
चरण 5. इंजेक्शन के प्रशासन का मार्ग निर्धारित करें।
हालांकि किसी को सिरिंज से इंजेक्शन देना आसान लग सकता है, लेकिन दो तरीके हैं जिनसे आप विटामिन बी12 दे सकते हैं:
- इंट्रामस्क्युलर: ये इंजेक्शन अधिक सामान्य हैं क्योंकि वे बेहतर परिणाम देते हैं। सुई को 90 डिग्री के कोण पर डाला जाएगा, ताकि वह मांसपेशियों के ऊतकों में गहराई तक जाए। जब विटामिन बी 12 को सुई के माध्यम से इंजेक्ट किया जाता है, तो आसपास के मांसपेशी ऊतक इसे तुरंत अवशोषित कर लेते हैं। इस प्रकार, सभी विटामिन बी 12 को शरीर द्वारा अवशोषित किया जाना सुनिश्चित किया जा सकता है।
- चमड़े के नीचे: इस इंजेक्शन का प्रयोग कम बार किया जाता है। सुई को केवल त्वचा के नीचे 45 डिग्री के कोण पर डाला जाएगा, न कि आपकी मांसपेशियों में। सुई को छेदने से रोकने के लिए त्वचा की बाहरी परत को वसायुक्त ऊतक से दूर खींचा जा सकता है। इस विधि के लिए सबसे अच्छा स्थान ऊपरी बांह में है।
भाग २ का २: इंजेक्शन देना
चरण 1. अपनी जरूरत की हर चीज तैयार करें।
अपने घर में देखभाल के स्थान के रूप में एक साफ टेबल तैयार करें। आप की जरूरत है:
- डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन से विटामिन बी12 का घोल।
- नए और साफ उपकरण और सीरिंज
- कपास की गेंद।
- चिकित्सा शराब।
- छोटे घाव ड्रेसिंग।
- प्रयुक्त सुइयों के निपटान के लिए एक सुई अभेद्य कंटेनर।
चरण 2. इंजेक्शन साइट को साफ करें।
सुनिश्चित करें कि इंजेक्शन साइट खुली है और प्राप्तकर्ता की त्वचा देखी जा सकती है। फिर, एक कॉटन बॉल को रबिंग अल्कोहल से गीला करें। रुई के गोले को गोल घेरे में रगड़ कर व्यक्ति की त्वचा को साफ करें।
भाग को सूखने दें।
चरण 3. विटामिन बी12 के घोल की सतह को साफ करें।
विटामिन बी 12 कंटेनर को पोंछने के लिए शराब से सिक्त एक नई कपास की गेंद का प्रयोग करें।
इसे सूखने दें।
चरण 4. घोल को ऊपर और नीचे पलटें।
साफ सुई को उसकी पैकेजिंग से हटा दें, और सुरक्षात्मक फिल्म को हटा दें।
चरण 5. सिरिंज को वापस तब तक खींचे जब तक वह वांछित संख्या में इंजेक्शन तक न पहुंच जाए।
फिर शीशी में डाल दें। सिरिंज से हवा को दबाकर निकालें, और फिर धीरे-धीरे इसे वापस अंदर खींचें, जब तक कि यह सही मात्रा में समाधान से भर न जाए।
किसी भी हवाई बुलबुले को अंदर छोड़ने के लिए अपनी उंगली से सिरिंज को धीरे से टैप करें।
चरण 6. शीशी से सुई निकालें।
विटामिन बी 12 के घोल की थोड़ी मात्रा निकालने के लिए सिरिंज को धीरे से दबाएं और सुनिश्चित करें कि हवा पूरी तरह से बाहर निकल गई है।
चरण 7. इंजेक्शन दें।
इंजेक्शन स्थल पर त्वचा को पकड़ने के लिए अपने दूसरे हाथ के अंगूठे और तर्जनी का प्रयोग करें। आपके द्वारा चुने गए इंजेक्शन साइट के बावजूद, समाधान को इंजेक्ट करने में आसान बनाने के लिए क्षेत्र की त्वचा चिकनी और दृढ़ होनी चाहिए।
- उन्हें बताएं कि आप इंजेक्शन लगाएंगे। फिर सुई को उपयुक्त कोण पर त्वचा में डालें। सिरिंज को मजबूती से पकड़ें और धीरे से तब तक दबाएं जब तक कि सभी विटामिन का घोल प्रवेश न कर जाए।
- एक बार सिरिंज डालने के बाद, यह सुनिश्चित करने के लिए सिरिंज को थोड़ा पीछे खींचें कि उसमें खून तो नहीं है। यदि सिरिंज में कोई रक्त नहीं जाता है, तो विटामिन इंजेक्शन देना जारी रखें।
- लंगड़ा मांसपेशियों को इंजेक्ट करने का प्रयास करें। यदि इंजेक्शन प्राप्त करने वाला व्यक्ति चिंतित या तनावग्रस्त लगता है, तो उन्हें उस हाथ या पैर पर वजन डालने के लिए कहें जो इंजेक्शन नहीं लगने वाला है। यह इंजेक्शन स्थल पर मांसपेशियों को आराम करने में मदद करेगा।
- यदि आप स्वयं विटामिन बी 12 का इंजेक्शन लगा रहे हैं, तो इंजेक्शन वाली जगह पर त्वचा को पकड़ने के लिए अपने दूसरे हाथ का उपयोग करें। अपनी मांसपेशियों को आराम दें और उचित कोण पर सिरिंज डालें। सिरिंज में खून की जांच करें, और अगर उसमें खून नहीं है तो बाकी को इंजेक्ट करें।
चरण 8. त्वचा को छीलकर सुई हटा दें।
सुई को उसी कोण पर निकालना सुनिश्चित करें, जब आपने इसे डाला था। खून बहने से रोकने और इंजेक्शन साइट को साफ करने के लिए एक सूती बॉल का प्रयोग करें।
- इंजेक्शन वाली जगह पर कॉटन बॉल को सर्कुलर मोशन में पोंछें।
- इंजेक्शन साइट की सुरक्षा के लिए एक पट्टी लागू करें।
चरण 9. सावधानी से सिरिंज का निपटान करें।
इस्तेमाल की गई सीरिंज को नियमित कूड़ेदान में न फेंके। आप सुई प्रतिरोधी कूड़ेदान के लिए अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से पूछ सकते हैं, या आप अपना खुद का कचरा कर सकते हैं।
- एक पुरानी कॉफी कैन का उपयोग करें और ढक्कन को डक्ट टेप से सील करें। सुई डालने के लिए पर्याप्त चौड़ा एक पच्चर बनाएं। एक बार कैन भर जाने के बाद, इसे उचित निपटान के लिए डॉक्टर के क्लिनिक में ले जाएं, या मदद के लिए चिकित्सा अपशिष्ट निपटान सेवा से पूछें।
- आप इस्तेमाल की गई सीरिंज को स्टोर करने के लिए एक मोटी प्लास्टिक डिटर्जेंट की बोतल का भी उपयोग कर सकते हैं। शीशी को स्पष्ट रूप से चिह्नित करना सुनिश्चित करें कि सामग्री में सीरिंज का उपयोग किया गया है और अब डिटर्जेंट नहीं है।
- एक बार सुई से ३/४ भर जाने के बाद, इस कैन को डॉक्टर के क्लिनिक, जैविक बी ३ अपशिष्ट संग्रह बिंदु, चिकित्सा अपशिष्ट निपटान केंद्र, या एक प्रयुक्त सिरिंज निपटान स्थल पर ले जाएं। एक अन्य विकल्प एक विशेष अपशिष्ट निपटान कार्यक्रम के लिए पंजीकरण करना है यदि कोई उपलब्ध हो।
चरण 10. केवल एक बार उपयोग की जाने वाली सिरिंज का उपयोग करें।
एक ही सुई को कभी भी दो बार इस्तेमाल न करें क्योंकि इससे संक्रमण या बीमारी हो सकती है।
