ऐसी कई स्थितियां हैं जिनके कारण आपको अपने वायुमार्ग को खुला रखने के लिए इनहेलर पर निर्भर रहना पड़ता है। कुछ कारणों में अस्थमा, सिस्टिक फाइब्रोसिस, क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (जिसे क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज या सीओपीडी भी कहा जाता है), एलर्जी और चिंता शामिल हैं। आपके लिए निर्धारित इनहेलर का प्रकार आपकी स्थिति के आधार पर भिन्न हो सकता है। इनहेलर का उपयोग करना थोड़ा मुश्किल हो सकता है, लेकिन आप इसका उपयोग करना सीख सकते हैं, और कुछ ही समय में जब आपके लक्षण दिखाई देंगे तो आप इनहेलर का उपयोग करने में सक्षम होंगे। इनहेलर का उपयोग करने से पहले हमेशा इनहेलर के बॉक्स में उपयोग के लिए निर्देश पढ़ें।
कदम
विधि 1 में से 2: स्पेसर के साथ या उसके बिना मीटर्ड डोज़ इनहेलर का उपयोग करें
चरण 1. ढक्कन खोलें।
इनहेलर कैप एक छोटी वस्तु है जो मुंह के पाइप के अंत को कवर करती है और विदेशी वस्तुओं को इनहेलर में प्रवेश करने से रोकती है। इसे छोड़ने के लिए कवर को खींचे, फिर इसे किसी सुरक्षित स्थान पर रख दें।
- इनहेलर्स जिनमें कैप नहीं होते हैं, वे कीटाणुओं और धूल के संपर्क में आ सकते हैं जो आपके फेफड़ों में भी पंप हो जाएंगे।
- सुनिश्चित करें कि आप इसका उपयोग करते समय इनहेलर कैप को न हटाएं।
चरण 2. इनहेलर की जाँच करें।
यह वस्तु हमेशा साफ होनी चाहिए, खासकर पाइप मुंह क्षेत्र में। कवर हटा दें और क्षेत्र के बाहर और अंदर का निरीक्षण करें। यह सुनिश्चित करने के लिए समाप्ति तिथि भी जांचें कि इनहेलर अभी भी उपयोग किया जा सकता है। इनहेलर से गंदगी और धूल को सूखे टिश्यू या कॉटन स्वैब से पोंछ लें।
यदि नोजल गंदा है, तो इसे रबिंग अल्कोहल से पोंछ लें और सूखने दें।
स्टेप 3. इनहेलर को सीधा पकड़ें और 5-10 बार हिलाएं।
इसे अपनी तर्जनी से ट्यूब के ऊपरी सिरे पर पकड़ें। माउथपीस नीचे की तरफ होगा जिसमें ट्यूब वाला हिस्सा ऊपर की ओर होगा। इनहेलर को तेजी से ऊपर और नीचे की गति में हिलाएं। आप अपने अग्रभाग या कलाई को हिलाकर ऐसा कर सकते हैं।
यदि आपने लंबे समय से इसका उपयोग नहीं किया है, तो पहले इनहेलर को तब तक खुरचें जब तक कि यह पूरी तरह से स्प्रे न हो जाए। दवा की बर्बादी के बारे में चिंता न करें, क्योंकि एक बिना तैयारी के इनहेलर पूरी खुराक नहीं देगा, जिससे आपकी सांस लेने में खतरा होगा। इनहेलर स्थापित करने के लिए कई निर्देश हैं। तो, इस बात पर ध्यान दें कि आपके इनहेलर को पूरी खुराक स्प्रे करने में सक्षम होने के लिए कितने पंप चाहिए।
चरण 4. यदि आपके पास स्पेसर हैं तो तैयार करें।
ढक्कन खोलें और यह सुनिश्चित करने के लिए अंदर की जाँच करें कि उपकरण के अंदर कोई धूल या गंदगी तो नहीं है। अगर वहाँ हैं, तो उन सभी को उड़ा दें। यदि आप इसे साफ नहीं कर सकते हैं, तो आपको इसे धोना होगा।
- स्पेसर को कपड़े से न पोंछें क्योंकि यह एक स्थिर विद्युत प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है जिससे दवा चिपक जाएगी।
- स्पेसर्स को डिसाइड करके और माइल्ड डिटर्जेंट से धोकर साफ करें। इसे वापस एक साथ रखने से पहले इसे अपने आप सूखने दें।
स्टेप 5. गहरी सांस लें और फिर मुंह से सांस छोड़ें।
अपने फेफड़ों को उनकी अधिकतम क्षमता तक खुलने दें, फिर एक सेकंड के लिए अपनी सांस को रोककर रखें।
चरण 6. अपने सिर को पीछे झुकाएं।
यह स्थिति आपके वायुमार्ग को खोल देगी ताकि दवा सीधे आपके फेफड़ों में जा सके। यदि आप अपना सिर बहुत पीछे झुकाते हैं, तो आप मार्ग को अवरुद्ध कर सकते हैं।
चरण 7. धीरे-धीरे सांस छोड़ें।
इनहेलर से दवा को अंदर लेने की तैयारी में अपने फेफड़ों से हवा छोड़ें।
चरण 8. इनहेलर (आप स्पेसर का उपयोग भी कर सकते हैं) को अपने मुंह में रखें।
माउथपीस आपकी जीभ के ऊपर और आपके दांतों के बीच में होना चाहिए। अपने होठों को बंद करें और अपने गले के पीछे नोजल को लक्ष्य करें।
- यदि आप स्पेसर का उपयोग करते हैं, तो माउथपीस आपके मुंह में होगा। इस बीच, इनहेलर माउथ पाइप स्पेसर के पिछले हिस्से पर है।
- यदि आपके पास स्पेसर नहीं है और आप इनहेलर को अपने मुंह में नहीं डालना चाहते हैं, तो इनहेलर को अपने मुंह के सामने 2.5-5 सेमी रखें।
चरण 9. ट्यूब को निचोड़ते समय सांस अंदर लें।
जब आप इनहेलर ट्यूब को दबाते हैं तो अपने मुंह से धीरे-धीरे श्वास लेना शुरू करें। इससे इनहेलर से दवा की खुराक निकल जाएगी। तीन से पांच सेकंड के लिए श्वास लेना जारी रखें। सांस लेते समय जितना हो सके दवा को अपने फेफड़ों में डालें। इस आंदोलन को पफ के रूप में भी जाना जाता है।
- इनहेलर ट्यूब को केवल एक बार दबाएं।
- यदि आप इनहेलर को अपने मुंह के सामने 2.5-5 सेमी रखते हैं, तो ट्यूब पर दबाते ही अपना मुंह ढक लें।
- कुछ स्पेसर सीटी से लैस होते हैं। सीटी सुनें। अगर आप इसे सुनते हैं, तो इसका मतलब है कि आप बहुत तेजी से सांस ले रहे हैं। अगर आपको आवाज नहीं सुनाई दे रही है, तो इसका मतलब है कि आप काफी अच्छी दर से सांस ले रहे हैं।
चरण 10. अपनी सांस रोककर रखें और 10 तक गिनें।
दवाएं काम करने में समय लेती हैं। यदि आप बहुत जल्दी साँस छोड़ते हैं, तो आप दवा बर्बाद कर सकते हैं। आपको कम से कम दस सेकंड के लिए दवा को अपने मुंह में रखना चाहिए। हालाँकि, यदि आप इसे एक मिनट के लिए पकड़ सकते हैं, तो और भी बेहतर।
इनहेलर से ली गई प्रत्येक सांस के लिए आपको केवल दस तक गिनना चाहिए।
चरण 11. मुंह से इनहेलर ट्यूब को हटा दें।
अपने मुंह से धीरे-धीरे और गहरी सांस छोड़ें, फिर स्वाभाविक रूप से सांस छोड़ें। इनहेलर का उपयोग करने के बाद अपने मुंह को पानी से अच्छी तरह साफ करें। गरारे करें और फिर पानी निथार लें।
- यदि आपको इनहेलर से दो बार दवा लेनी है, तो इस प्रक्रिया को दोहराने से एक मिनट पहले प्रतीक्षा करें।
- अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित इनहेलर का उपयोग जारी रखें। आम तौर पर, लोगों को हर चार से छह घंटे में या आवश्यकतानुसार एक या दो श्वास की आवश्यकता होती है।
- दवा को अंदर लेने के बाद मुंह को धोना बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि स्टेरॉयड-आधारित दवाएं मुंह में एक द्वितीयक कवक संक्रमण का कारण बन सकती हैं जिसे आमतौर पर ओरल थ्रश या थ्रस्ट के रूप में जाना जाता है।
विधि २ का २: पाउडर इन्हेलर का उपयोग करना
चरण 1. पाउडर इनहेलर (जिसे ड्राई पाउडर इनहेलर या डीपीआई भी कहा जाता है) को एक सूखी जगह पर रखें।
एक नम, गीला वातावरण इनहेलर को नुकसान पहुंचा सकता है और पाउडर को इनहेलर को थक्का और बंद कर सकता है। पाउडर इनहेलर को बाथरूम में या ऐसे क्षेत्र में न रखें जहां क्लंपिंग को रोकने के लिए एयर कंडीशनिंग नहीं है। तुम्हारी सांसों में भी पानी है। इसलिए, इनहेलर में साँस न छोड़ें।
चरण 2. इनहेलर कवर निकालें।
इनहेलर कैप इसे गंदगी और संदूषण से बचाता है। जब आप इसका इस्तेमाल करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपने इनहेलर कैप को सुरक्षित स्थान पर रखा है ताकि यह खो न जाए। आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे इनहेलर के प्रकार के आधार पर इनहेलर कैप भिन्न हो सकते हैं।
- यदि आपका इनहेलर एक सीधी ट्यूब की तरह दिखता है - जिसे रॉकेट इनहेलर भी कहा जाता है - तो टोपी अधिकांश ट्यूब को कवर करेगी। आधार रंग के आधार पर रंग भिन्न हो सकते हैं।
- यदि आपके पास एक गोल इनहेलर है जिसे डिस्कस या फ्लाइंग सॉस इनहेलर के रूप में भी जाना जाता है - आपको अपने अंगूठे को अंगूठे की पकड़ पर रखकर और उसे धक्का देकर ढक्कन खोलना होगा। इस तरह की इनहेलर कैप मुंह की नली को खोल और खोल देगी।
चरण 3. दवा की अपनी खुराक दर्ज करें।
इनहेलर ट्यूब में पहले से ही दवा होती है, लेकिन अगर आप डीपीआई ले रहे हैं, तो आपको पाउडर को इस्तेमाल करने से पहले डिस्चार्ज चेंबर में डाल देना चाहिए। दवा को सूखा रखने के लिए इस तरह का काम किया जाता है। आप जिस तरह से दवा का प्रबंध करते हैं, वह इस बात पर निर्भर करता है कि आप रॉकेट इनहेलर या डिस्कस का उपयोग कर रहे हैं या नहीं।
- अपने इनहेलर को हिलाएं नहीं।
- यदि आपके पास एक रॉकेट इनहेलर है, तो आधार को यथासंभव दाईं ओर, फिर बाईं ओर जहाँ तक संभव हो मोड़ें। जब दवा तैयार हो जाएगी, तो आपको एक क्लिक सुनाई देगी।
- यदि आपके पास डिस्कस इनहेलर है, तो लीवर को इनहेलर से दूर तब तक खिसकाएं जब तक आपको एक क्लिक सुनाई न दे। यह ध्वनि इंगित करती है कि आपकी दवा ठीक से भरी हुई है।
- यदि आपका इनहेलर ट्विस्टहेलर है, तो कैप खोलने पर दवा उपयोग के लिए तैयार हो जाएगी। आपको और कुछ नहीं करना है।
- यदि आपको अभी भी समस्या है, तो अपने इनहेलर मॉडल के उपयोग के लिए निर्देशों की जाँच करें। ऐसा इसलिए है क्योंकि डीपीआई इनहेलर अन्य प्रकार के इनहेलर्स की तुलना में अधिक विविध हैं।
चरण 4. अपना वायुमार्ग साफ़ करें।
अपने सिर को थोड़ा पीछे करके सीधे खड़े हों या बैठें।
चरण 5. गहरी सांस लें।
इनहेलर को अपने मुंह से दूर रखते हुए गहरी सांस लें। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, अपने फेफड़ों की हवा को खाली करें।
सुनिश्चित करें कि आप इनहेलर में साँस नहीं छोड़ते हैं क्योंकि इससे दवा को नुकसान हो सकता है।
चरण 6. इनहेलर नोजल को अपने मुंह में रखें।
यह खंड आपके दांतों और आपकी जीभ के बीच होना चाहिए। एक अवरोध पैदा करने के लिए अपने होठों को माउथ पाइप के चारों ओर बंद करें।
चरण 7. दवा को अंदर लेने के लिए गहरी सांस लें।
आपको कुछ भी दबाने की जरूरत नहीं है क्योंकि दवा सांस लेने के लिए तैयार है। जितना हो सके गहरी सांस लें ताकि दवा आपके फेफड़ों तक पहुंच सके।
चरण 8. दवा को रोकने के लिए अपनी सांस रोककर रखें।
जब आप दस तक गिनें तो इनहेलर को अपने मुंह में रखें।
चरण 9. इनहेलर को मुंह से हटा दें।
साँस छोड़ने से पहले, इनहेलर को हटा दें और अपना चेहरा इससे दूर रखें। सांस छोड़ें, फिर सामान्य रूप से सांस लें।
चरण 10. इनहेलर बंद करें।
यदि आप रॉकेट इनहेलर या ट्विस्टहेलर का उपयोग कर रहे हैं तो इनहेलर को फिर से बंद कर दें। यदि आप डिस्कस का उपयोग कर रहे हैं, तो कवर को वापस स्लाइड करें।
यदि आपको दूसरी खुराक की आवश्यकता हो तो चरण 3-10 दोहराएं।
चरण 11. मुंह साफ करें।
पानी से गरारे करें ताकि आपके मुंह में बची हुई कोई भी दवा निकल जाए और संक्रमण से बचा जा सके।
टिप्स
- अन्य लोगों के साथ स्पेसर, इनहेलर या माउथ ट्यूब साझा न करें।
- अगर आप पाउडर इनहेलर का इस्तेमाल कर रहे हैं तो स्पेसर का इस्तेमाल न करें।
- स्पेसर का उपयोग करने से दवा को फेफड़ों तक पहुंचने और गले में जलन को रोकने में मदद मिल सकती है।
- यदि आपके पास इनहेलर का उपयोग करने के बारे में कोई प्रश्न हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें। इनहेलर के उपयोग की अच्छी समझ होना बहुत जरूरी है।
- यह सुनिश्चित करने के लिए कि स्पेसर ठीक से इकट्ठा है, इनहेलर बॉक्स पर दिए गए निर्देशों को पढ़ें।
- इनहेलर का उपयोग करने के लिए निर्देशों को सहेजें या प्रिंट करें।
- यदि आपके इनहेलर में एक खुराक काउंटर है, तो इसे ध्यान से देखें और काउंटर के शून्य दिखाने से पहले इसे फिर से भरें।
