लोग विभिन्न कारणों से धूप जलाते हैं। वे धार्मिक गतिविधि के हिस्से के रूप में, या सिर्फ इसलिए कि उन्हें गंध पसंद है, वे खुद को शांत करने में मदद करने के लिए धूप जला सकते हैं। कारण चाहे जो भी हो, यह महत्वपूर्ण है कि आप जानते हैं कि अगरबत्ती का सही तरीके से उपयोग कैसे किया जाए।
कदम
3 का भाग 1: धूप और धूप धारकों का चयन
चरण 1. अगरबत्ती खरीदें।
इस प्रकार की धूप में लकड़ी की एक पतली छड़ी (आमतौर पर एक बांस की छड़ी) होती है जो अगरबत्ती से ढकी होती है, और छड़ी के नीचे का एक छोटा सा हिस्सा होता है जो अगरबत्ती से ढका नहीं होता है। उपयोग की जाने वाली कुछ अगरबत्ती की बनावट चिकनी होती है, और कुछ की बनावट खुरदरी होती है। उत्पादित सुगंध आमतौर पर काफी मजबूत होती है, और धूप की सुगंध और जलती हुई लकड़ी की सुगंध का मिश्रण होती है।
चरण 2. ठोस अगरबत्ती खरीदें।
इस प्रकार की धूप पूरी तरह से अगरबत्ती से बनी होती है और इसमें कोर तना (जैसे बांस की छड़ी) नहीं होता है। इससे उत्पन्न होने वाली सुगंध हल्की होती है, जो इसे छोटे कमरों, जैसे शयन कक्ष या कार्यालय स्थान में उपयोग के लिए उपयुक्त बनाती है। चूंकि इस प्रकार की धूप में कोर नहीं होता है, इसलिए उत्पादित सुगंध उतनी जटिल नहीं होती जितनी कि अगरबत्ती से उत्पन्न होती है क्योंकि जलती हुई लकड़ी की कोई अतिरिक्त सुगंध नहीं होती है।
चरण 3. सही अगरबत्ती (अगरबत्ती) धारक खोजें।
धूप धारकों के कई अलग-अलग आकार और प्रकार होते हैं। आपके द्वारा चुने गए अगरबत्ती का प्रकार इस बात पर निर्भर करेगा कि आप किस प्रकार की अगरबत्ती का उपयोग कर रहे हैं, चाहे वह कोर अगरबत्ती हो या ठोस अगरबत्ती। आप अपनी अगरबत्तियों को रखने के लिए एक विशेष अगरबत्ती खरीद सकते हैं, या आसानी से उपलब्ध सामग्री का उपयोग करके अपना खुद का अगरबत्ती बना सकते हैं।
- यदि आप अगरबत्ती का उपयोग करते हैं, तो अगरबत्ती का उपयोग करने का प्रयास करें। एक अगरबत्ती लकड़ी, धातु या चीनी मिट्टी से बना एक सपाट और लम्बी धूप धारक है, जिसके एक छोर पर एक छोटा सा छेद होता है। अगरबत्ती पर आमतौर पर एक प्रकार का लम्बा इंडेंटेशन होता है जो गिरी हुई राख को समायोजित करने का काम करता है।
- यदि आप ठोस अगरबत्ती का उपयोग कर रहे हैं, तो लकड़ी के अगरबत्ती का उपयोग न करें। अगरबत्ती नीचे तक जलेगी, इसलिए किसी भी ज्वलनशील पदार्थ से बने अगरबत्ती का इस्तेमाल करना खतरनाक है। इसके बजाय, अनाज, चावल, नमक या रेत से भरे कटोरे का उपयोग करें और सामग्री में अपनी अगरबत्ती चिपका दें। यदि आप अभी भी एक धूप धारक का उपयोग करना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप सिरेमिक या पत्थर की धूप धारक का उपयोग करें।
- एक अद्वितीय आकार के साथ अगरबत्ती खरीदने का प्रयास करें। दुकानों में, आप अक्सर हाथी, कमल के फूल, पत्ते, या कटोरे जैसे विभिन्न रूपों में बिकने वाले अगरबत्ती पा सकते हैं। इस तरह के अगरबत्ती आमतौर पर सिरेमिक से बने होते हैं (उन्हें कोर और ठोस अगरबत्ती दोनों के लिए उपयुक्त बनाते हैं) और शीर्ष में एक छोटा सा उद्घाटन होता है।
चरण 4. अपना खुद का धूप धारक बनाएं।
आप एक कटोरी और सामग्री जैसे कि रेत या गेहूं के रोगाणु का उपयोग करके साधारण धूप बना सकते हैं, या आप मिट्टी से एक बना सकते हैं। नीचे कुछ विचार दिए गए हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं:
- मिट्टी का उपयोग करके एक विशिष्ट आकार का अगरबत्ती बनाएं। प्राकृतिक मिट्टी तैयार करें (इसे पहले से हवा दें) और इसे चपटा करने के लिए एक रोलिंग पिन का उपयोग करें। एक शिल्प चाकू या कुकी कटर का उपयोग करके मिट्टी को उस आकार में काटें जो आप चाहते हैं। आप सतह को सपाट बना सकते हैं, या एक खोखला (एक कटोरी की तरह) बनाने के लिए पक्षों को थोड़ा ऊपर उठा सकते हैं। अपनी अगरबत्ती लें और उससे मिट्टी में एक छेद करें। मिट्टी से धूप निकालें और धूप धारक के रूप में उपयोग करने से पहले मिट्टी को सूखने दें।
- एक छोटी कटोरी या बाल्टी का उपयोग करके अगरबत्ती बना लें। एक कंटेनर चुनें जिसमें एक उद्घाटन व्यास हो जो काफी चौड़ा हो ताकि आप अगरबत्ती से गिरी हुई बची हुई राख को आसानी से इकट्ठा कर सकें। कंटेनर को गेहूं के रोगाणु, चावल, नमक या रेत से भरें।
3 का भाग 2: धूप का उपयोग करना
चरण 1. अगरबत्ती जलाने के लिए उपयुक्त स्थान खोजें।
आपको एक हवादार कमरे में अगरबत्ती जलानी चाहिए क्योंकि अगरबत्ती बहुत अधिक धुआँ पैदा करती है। हालाँकि, आपको खुली खिड़कियों या दरवाजों से दूर धूप जलाते रहना चाहिए क्योंकि हवा आपकी धूप को उड़ा सकती है। सुनिश्चित करें कि आपकी धूप के पास कोई ज्वलनशील वस्तु नहीं है, जैसे कि पर्दे या पर्दे।
चरण 2. अगरबत्ती की नोक को हल्का करें।
अगरबत्ती जलाने के लिए आप माचिस या लाइटर का इस्तेमाल कर सकते हैं। अगरबत्ती की नोक जलने तक लौ को धूप की नोक पर रखें।
चरण 3. आग को 10 सेकंड के लिए जलने दें।
एक जलती हुई आग अपने आप मर सकती है। एक बार जब आग अपने आप बुझ जाए, तो अगरबत्ती की नोक की जांच करें। जलते अंगारे देख सकें तो अगरबत्ती ठीक से जल रही है। यदि आपको कुछ दिखाई नहीं देता है, और किनारे धूल भरे दिखते हैं, तो आपको इसे फिर से चालू करना होगा।
चरण 4. धीरे से आंच को बुझा दें।
आग बुझाने और बुझाने के बाद, आप देख सकते हैं कि अगरबत्ती के अंत में एक जलता हुआ कोयला है और थोड़ा धुआं निकल रहा है। लगभग 30 सेकंड के बाद, आप इसे सूंघ सकते हैं। यदि गंध निकली है और अगरबत्ती के अंत में आप कोयले को जलते हुए देखते हैं, तो आपने सफलतापूर्वक अगरबत्ती जलाई है। यदि आपको कोई जलता हुआ अंगार नहीं दिखाई देता है और अगरबत्ती की नोक सिर्फ राख रह जाती है, तो आपने इसे सफलतापूर्वक नहीं जलाया है। अपनी धूप जलाएं, लेकिन इस बार अगरबत्ती के एक तरफ को अपने हाथ से रोक लें और धधकती आग के पीछे अपना हाथ पकड़ें जैसे आप उड़ाते हैं।
चरण 5. अपनी धूप जगह पर रखें।
यदि आप अगरबत्ती का उपयोग कर रहे हैं, तो अगरबत्ती की नोक (छड़ी या बांस की नोक) को अगरबत्ती के छेद में डालें। यदि आप एक ठोस अगरबत्ती का उपयोग कर रहे हैं, तो आप अगरबत्ती के दोनों सिरों को सम्मिलित कर सकते हैं। अधिकांश धूप धारक धूप को लंबवत या थोड़े कोण पर रखते हैं। यदि आप जिस अगरबत्ती का उपयोग कर रहे हैं, अगरबत्ती को थोड़े कोण पर पकड़ रहा है, तो सुनिश्चित करें कि अगरबत्ती का जला हुआ सिरा अभी भी सीधे अगरबत्ती के ऊपर है। अगर अगरबत्ती की नोक अगरबत्ती से अधिक है, तो अपनी अगरबत्ती का एक छोटा टुकड़ा काट लें या अपने अगरबत्ती को गर्मी प्रतिरोधी ट्रे पर रखें।
यदि आप गेहूं के रोगाणु, चावल, नमक या रेत से भरी एक छोटी कटोरी या बाल्टी का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको केवल अगरबत्ती की नोक को उस सामग्री में गहराई से दबाने की जरूरत है जब तक कि अगरबत्ती मजबूती से चिपक न जाए। आप धूप को लंबवत या थोड़ा कोण पर खड़ा कर सकते हैं। यदि आप इसे एक मामूली कोण पर माउंट करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि अगरबत्ती का जला हुआ सिरा अभी भी सीधे कंटेनर के ऊपर है। इस तरह, अगरबत्ती जलाने के बाद, जलने से उत्पन्न राख टेबल या फर्श पर नहीं, बल्कि कंटेनर में गिरेगी।
चरण 6. धूप को तब तक जलने दें जब तक कि वह पूरी तरह से जल न जाए।
ज्यादातर अगरबत्ती 20 से 30 मिनट तक जलती हैं, यह उनके आकार और मोटाई पर निर्भर करता है।
चरण 7. आग का उपयोग करते समय सुरक्षा प्रक्रियाओं को लागू करें।
जैसा कि सभी प्रकार की अग्नि के साथ होता है, जलती हुई धूप न छोड़ें। यदि जाना ही पड़े तो पहले जलते कोयले पर थोड़ा सा पानी टपकाकर या अगरबत्ती की नोक को अग्निरोधक सतह पर दबाकर अगरबत्ती बुझा दें। सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा उपयोग किया जाने वाला अगरबत्ती गर्मी प्रतिरोधी सतह पर रखा गया है, और ज्वलनशील वस्तुओं जैसे पर्दे, पर्दे और बच्चों और पालतू जानवरों की पहुंच से दूर है।
भाग ३ का ३: धूप जलाने का सही समय जानना
चरण 1. ध्यान के लिए धूप का प्रयोग करें।
ध्यान प्रक्रिया के दौरान अगरबत्ती जलाने से न केवल आपके दिमाग को आराम मिलता है, बल्कि आपको अधिक ध्यान केंद्रित करने में भी मदद मिलती है।
चरण 2. अगरबत्ती का उपयोग एयर फ्रेशनर के रूप में करें।
चूंकि अगरबत्ती बहुत सुगंधित धुआं पैदा करती है, आप इसे एयर फ्रेशनर के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं। हालांकि, ध्यान रखें कि अगरबत्ती से केवल दुर्गंध आती है, इसलिए वास्तव में बुरी गंध से छुटकारा पाने के लिए, आपको गंध के स्रोत (कचरा, गंदे बर्तन, गंदा कचरा, आदि) से छुटकारा पाना होगा।
चरण 3. अगरबत्ती का उपयोग अरोमाथेरेपी के रूप में करें।
अधिक ध्यान केंद्रित करने में आपकी सहायता के लिए आप धूप का उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा, अगरबत्ती का उपयोग प्रेरणा बढ़ाने, सिरदर्द को दूर करने और अवसाद को कम करने के लिए भी किया जा सकता है। धूप आपको आराम करने और शांत महसूस करने में मदद कर सकती है।
चरण 4. आपको धूप के उपयोग के बारे में पता होना चाहिए।
अगरबत्ती का ज्यादा इस्तेमाल फेफड़ों की बीमारी को ट्रिगर कर सकता है। अगरबत्ती जलाने से सुगन्धित धुआँ निकलता है जो कमरे में भर जाता है, जिसे आप साँस में ले सकते हैं। कई अध्ययनों से पता चला है कि हर दिन इस तरह के धुएं में सांस लेने से फेफड़ों का कैंसर हो सकता है।
चरण 5. ध्यान रखें कि बार-बार अगरबत्ती जलाने से वायु प्रदूषण बढ़ सकता है।
अगरबत्ती जलाने से उत्पन्न धुंआ आपके घर में हवा की गुणवत्ता को कम कर सकता है, साथ ही अस्थमा, सिरदर्द और सांस की समस्याओं जैसी स्वास्थ्य समस्याओं को भी ट्रिगर कर सकता है। इसके अलावा, अगरबत्ती का धुआं आंखों, नाक, फेफड़े और गले में भी जलन पैदा कर सकता है।
टिप्स
- आप एक ही समय में जितनी चाहें उतनी अगरबत्ती जला सकते हैं, लेकिन आमतौर पर सिर्फ एक अगरबत्ती एक कमरे को सुगंधित करने के लिए पर्याप्त होती है।
- धूप 20 से 30 मिनट तक जल सकती है।
- यदि आप अगरबत्ती की पूरी छड़ी को नहीं जलाना चाहते हैं, तो जलती हुई नोक को पानी में डुबो कर धूप बुझा दें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि अंगारे बुझ गए हैं।
- यदि आप इस बारे में सुनिश्चित नहीं हैं कि आप किस प्रकार की धूप खरीदना चाहते हैं, तो स्टोर क्लर्क से पूछें कि किस प्रकार की धूप खरीदने के लिए सबसे लोकप्रिय हैं, फिर अलग-अलग अगरबत्ती खरीदें। उन्हें एक-एक करके तब तक आज़माएँ जब तक आपको अपनी पसंद की धूप न मिल जाए।
चेतावनी
- जलती हुई धूप न छोड़ें।
- सुनिश्चित करें कि आपके कमरे में अच्छा वेंटिलेशन है। कमरे में बहुत अधिक धुआं वास्तव में सिरदर्द का कारण बन सकता है।
- अगरबत्ती को ऐसी जगह पर न रखें जहां यह बहुत अधिक हवा के संपर्क में हो या जहां यह आसानी से टकरा जाए।
- अगरबत्ती को समतल, गर्मी प्रतिरोधी सतह पर रखें। यह आग के जोखिम को कम करने के लिए किया जाना चाहिए यदि किसी भी समय आपकी अगरबत्ती चिपक जाती है और गिर जाती है या अगरबत्ती के बाहर अगरबत्ती गिरती है।
