अपने पिछले जीवन को फिर से जीने के 3 तरीके

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अपने पिछले जीवन को फिर से जीने के 3 तरीके
अपने पिछले जीवन को फिर से जीने के 3 तरीके

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वीडियो: एक घंटे में सीखें जीवन जीने की कला Learn the art of living #ललितप्रभ #lalitprabhpravachan 2024, अप्रैल
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क्या आप कभी अंतरिक्ष यात्री रहे हैं? एक अग्रणी? अभिनेत्री, या पूर्व राजा? क्या आप जानना चाहते हैं कि आप अतीत में कौन थे? अपने पिछले जीवन के बारे में बात करें तो अच्छा रहेगा। यह आसान, सरल है, और इस खोज को करने के लिए हॉलीवुड से किसी सम्मोहन चिकित्सक को आमंत्रित करने की कोई आवश्यकता नहीं है! बस इन चरण-दर-चरण निर्देशों का पालन करें और आप कुछ ही समय में अपने पिछले जीवन का फिर से अनुभव करेंगे!

कदम

विधि १ का ३: इसे स्वयं करें

अपने पिछले जीवन को याद रखें चरण 1
अपने पिछले जीवन को याद रखें चरण 1

चरण 1. कमरा तैयार करें।

कमरे में तापमान को इस तरह से समायोजित करें कि वह न ज्यादा गर्म हो और न ही ज्यादा ठंडा। पर्दे खींचिए, टीवी या रेडियो बंद कर दीजिए, अपना फोन बंद कर दीजिए, और अगर आपके पास ध्वनि जनरेटर है, तो इसे तब तक चालू करें जब तक कि यह बाहरी शोर को कवर करने के लिए पर्याप्त जोर से न हो। इसे इस तरह स्थापित करने का प्रयास करें:

  • निष्क्रिय आवाज (सफेद शोर)। यह ध्वनि ऐसा लगता है जैसे टीवी किसी विशेष चैनल के प्रसारण के बिना चालू है।
  • सक्रिय ध्वनि (भूरा शोर)। यह ध्वनि दूर में समुद्र की लहरों की आवाज की तरह हमारे मन में एक वातावरण बनाती है।
अपने पिछले जीवन को याद रखें चरण 2
अपने पिछले जीवन को याद रखें चरण 2

चरण 2. अपने दिमाग को आराम करने दें और एक शांत जगह खोजें।

शांत, अंधेरे कमरे में बैठें या लेटें। एक ऐसा समय खोजें जब आप शांत तन और मन से जाग रहे हों। यदि आपको भूख लगती है या आपका ध्यान भंग होता है, तो आपको ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होगी।

अपने पिछले जन्मों को याद रखें चरण 3
अपने पिछले जन्मों को याद रखें चरण 3

चरण 3. अपने शरीर को आराम करने दें।

अपने आप को सम्मोहित करने के लिए बिस्तर पर या अपनी पसंद की जगह पर लेट जाएं, फिर अपने शरीर को अपनी यात्रा की तैयारी के लिए कुछ मिनटों के लिए आराम करने दें।

अपने पिछले जीवन को याद रखें चरण 4
अपने पिछले जीवन को याद रखें चरण 4

चरण 4. खुद को तैयार करें।

अपनी आँखें बंद करो और अपने आप को सहज बनाओ। अपनी भुजाओं के साथ अपनी पीठ के बल लेटें, फिर अपने आप को एक सुरक्षात्मक प्रकाश से घेर लें:

  • कल्पना कीजिए कि आपके चारों ओर एक सफेद रोशनी है जो आपको घेरे हुए है। अपने पैरों के तलवों, पैरों, घुटनों, जांघों, छाती और बाहों, गर्दन, चेहरे, सिर पर चमकते हुए अपने मन की आंखों से इस प्रकाश को देखें। यह सफेद रोशनी आपको सभी नकारात्मक प्रभावों से बचाएगी। यह एक प्रकाश है जो प्रेम, गर्मजोशी और ज्ञान का प्रतीक है, एक धुंध की तरह जो आपके चारों ओर की आंखों को अंधा कर देती है, आपको एक शानदार रोशनी से घेर लेती है, और आपको सभी बुरी चीजों से बचाती है।
  • इस किरण को अपने मन से देखो। इसकी गर्माहट को महसूस करें, और कहें कि यह प्रकाश आपके पूरे शरीर को धो दे। अपने आप को फिर से शब्दों या इरादों के साथ दोहराएं, "मैं एक शक्तिशाली सुरक्षात्मक ऊर्जा में सांस लेता हूं। यह ऊर्जा मेरे चारों ओर एक सुरक्षात्मक आभा बनाएगी। यह आभा हर समय हर कीमत पर मेरी रक्षा करती है।"
  • इन शब्दों को अपने आप से पाँच साँसों के लिए पाँच बार कहें। उसके बाद, इस ऊर्जा को महसूस करते हुए, इसे उज्जवल और मजबूत बनाने के लिए कल्पना करके अपने दिमाग पर ध्यान केंद्रित करें। अगला रंग जो दिमाग में आता है उसे रखें, फिर तब तक दोहराएं जब तक आप अगला कदम उठाने के लिए तैयार न हों।
अपने पिछले जन्मों को याद रखें चरण 5
अपने पिछले जन्मों को याद रखें चरण 5

चरण 5. अपनी यात्रा शुरू करें।

अपने आप को एक लंबे दालान में कल्पना कीजिए, जिसके अंत में एक बड़ा दरवाजा है। इस दालान के बारे में अधिक से अधिक विवरण देखें, जो भी मन में आए।

  • आप जिस दालान से गुजरते हैं वह सोने से बना है, नक्काशी से भरा है और कैथेड्रल की तरह गॉथिक बारीकियों से भरा है, पूरी तरह से रत्नों से सजाया गया है, या पेड़ की शाखाओं के चापों से भरे जंगल की तरह है - बस वही चुनें जो आप चाहते हैं। पसंद है।
  • यह मार्ग आपके दिमाग में जो भी रूप लेता है, जब भी आप अपने पिछले जीवन की खोज करते हैं तो इसका इस्तेमाल करें। इस दालान की कल्पना इस आशा के साथ करें कि यदि आप अंत तक पहुँचते हैं, और जिस क्षण आप बड़े दरवाजे को छूते हैं और घुंडी घुमाते हैं, तो आप अपने पिछले जीवन को पा लेंगे।
अपने पिछले जीवन को याद रखें चरण 6
अपने पिछले जीवन को याद रखें चरण 6

चरण 6. इस दालान से नीचे चलें।

इस मार्ग में हर कदम एक उद्देश्य के साथ उठाएं। अपने पैरों को फर्श को छूते हुए देखें, अपनी यात्रा के हर पहलू की कल्पना करते हुए जैसे ही आप बड़े दरवाजे के पास पहुँचते हैं - इस कमरे की महक, अपने आस-पास की आवाज़, प्रकाश का रंग, साथ ही अपने आस-पास की "सुगंध" को पहचानें।

जब आप अंत में हॉल के अंत तक पहुँचते हैं - यदि आप तैयार महसूस करते हैं और अब और देरी नहीं करना चाहते हैं - तो दरवाज़े के घुंडी को पकड़ें। ऐसा करते समय जागरूक रहें, दरवाज़े के घुंडी की बनावट को महसूस करें, और जब आप इसे घुमाते हैं तो यह आवाज़ करता है। यदि यह अभी भी बंद है, तो एक सांस लें, फिर धीरे से दरवाजा खोलकर धक्का दें।

अपने पिछले जन्मों को याद रखें चरण 7
अपने पिछले जन्मों को याद रखें चरण 7

चरण 7. पिछले जन्मों का स्वागत करना।

इस दरवाजे के पीछे जो कुछ भी आप पहली बार देखते हैं उसे अपनी पिछली यात्रा में अपनी उपस्थिति के रूप में स्वीकार करें।

  • यह पीले रंग में कुछ सार की तरह दिख सकता है, या आपकी बाहों में एक बहुत प्यारे बच्चे की तरह बहुत स्पष्ट और ज्वलंत हो सकता है। जिसे आप आधार के रूप में देखते हैं उसका उपयोग करें। उस पर चित्र बनाओ। महसूस करने की कोशिश करो। छवि को अपने दिमाग में रखें और जो कुछ भी आपके दिमाग में आता है उसके लिए खुद को खोलें।
  • आप इस "पीले रंग" को कालीन बनाते हुए देख सकते हैं। जैसे-जैसे आप अपनी दृष्टि में आगे बढ़ते हैं, आप पा सकते हैं कि पीला रंग कालीन पर चमकने वाली धूप है। हो सकता है कि अचानक आपको पता चले कि यह गलीचा लंदन के एक घर के अंदर है… और इसी तरह।
  • आप इस समय अपने आप पर संदेह कर रहे होंगे, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए पुनः प्रयास करें कि आप अपने पिछले जीवन को याद करने का प्रयास कर रहे हैं।
अपने पिछले जन्मों को याद रखें चरण 8
अपने पिछले जन्मों को याद रखें चरण 8

चरण 8. धैर्य रखें।

यदि आपने कुछ नहीं देखा है, तो यह सोचने की कोशिश करें कि आपने हमेशा क्या आनंद लिया है, आपका पसंदीदा शौक, कौशल, या आपकी यात्रा का उद्देश्य। शायद आप खुद से पूछ सकते हैं, "मुझे यह गतिविधि क्यों पसंद है? क्या इसका पिछले जन्मों से कोई लेना-देना है?"

  • यदि आपको अभी भी कुछ नहीं मिल रहा है, तो जूता विधि आज़माएं: अपने पैरों को देखें, जूते की जोड़ी से शुरू करें जो आप वर्तमान में पहन रहे हैं, और यहां से जारी रखें। आप शायद एक जोड़ी सैंडल देखेंगे, और तब आपको एहसास होगा कि आपने एक अंगरखा पहना है। आप छोटे नुकीले जूतों को देख सकते हैं, और महसूस कर सकते हैं कि आपने एक बड़ी रेशमी पोशाक पहन रखी है।
  • यदि आप अपने आप को एक सुंदर घर में, एक सुंदर पत्नी के साथ देखते हैं, और आपको आश्चर्य होता है कि आप वहां कैसे पहुंचे, तो आप टॉकिंग हेड्स गीत में डूब गए हैं। मुस्कुराएं और फिर अपनी ब्राउज़िंग फिर से शुरू करें।
  • यदि आप कुछ याद रख सकते हैं-भले ही वह जूते की एक जोड़ी ही क्यों न हो-और आपको पूरा यकीन है कि इसमें कुछ सच्चाई है, तो आप अपना अगला ध्यान यहां से शुरू कर सकते हैं। आप जो देख चुके हैं, उसके साथ प्रत्येक सत्र की शुरुआत करें। हमेशा जो आप पहले से जानते हैं उससे काम करने की कोशिश करें जो आप नहीं जानते हैं।
अपने पिछले जन्मों को याद रखें चरण 9
अपने पिछले जन्मों को याद रखें चरण 9

चरण 9. आप जो देखते हैं उसे स्वीकार करें।

ऐसा लगता है कि आप ये चित्र बना रहे हैं। कभी-कभी ऐसा होता है, और आपको इसे अपने पिछले जीवन को याद करने की प्रक्रिया के हिस्से के रूप में स्वीकार करते रहना होगा।

  • ये दर्शन अक्सर एक महत्वपूर्ण सत्य के छोटे टुकड़े होते हैं। आप केवल तभी सुनिश्चित हो सकते हैं जब आपने पिछले जन्मों को याद करने के लिए पर्याप्त ध्यान किया हो, ताकि आप बार-बार होने वाले पैटर्न और विवरणों को पहचान सकें।
  • अभी के लिए, आपको विश्वास करना होगा कि जो आप देख रहे हैं वह सच है; क्योंकि अन्यथा आप सफल नहीं होंगे। आपका दिमाग जो आपका विश्लेषण करने का प्रभारी है, तुरंत आपको बताएगा कि जो भी छवि दिखाई देती है वह केवल आपकी अत्यधिक कल्पना का परिणाम है।
अपने पिछले जन्मों को याद रखें चरण 10
अपने पिछले जन्मों को याद रखें चरण 10

चरण 10. वर्तमान में लौटें।

जब तक आपको एक अप्रिय स्मृति से दूर होने के लिए मजबूर नहीं किया जाता है, आमतौर पर जो होता है वह गति का नुकसान होता है इसलिए आप सफल नहीं होते हैं। तस्वीरें रुक जाती हैं, या आप जो देखते हैं उससे आपका विश्लेषणात्मक दिमाग गलती से चालू हो जाता है … तो यह सब खत्म हो गया है। अंत में आपको फिर से अपनी आँखें खोलनी होंगी।

यदि ऐसा नहीं होता है, और आप वास्तविक जीवन में वापस आने के लिए तैयार हैं, तो बस उस दालान की कल्पना करें जहाँ से आपने शुरुआत की थी। दरवाजा खोलो, फिर रत्नों से भरी गली में चलो-या जो भी आप कल्पना कर सकते हैं-और अपने आप को बताएं कि जब तक आप जहां से शुरू हुए थे, तब तक आप फिर से तरोताजा महसूस करेंगे, और आप अपने अतीत को फिर से जीने में सक्षम होंगे। रहता है। विस्तार से और स्पष्ट रूप से।

विधि 2 का 3: सम्मोहन चिकित्सा का उपयोग करना

अपने पिछले जन्मों को याद रखें चरण 11
अपने पिछले जन्मों को याद रखें चरण 11

चरण 1. एक सम्मोहन चिकित्सक देखें।

पिछले जन्मों को पुनः प्राप्त करने के लिए कभी-कभी एक अशिक्षित विधि की आवश्यकता होती है - उदाहरण के लिए, सबसे कठिन तरीकों में से एक आत्म-सम्मोहन है। पिछले जीवन प्रतिगमन में विशेष विशेषज्ञता के साथ एक प्रमाणित सम्मोहन चिकित्सक को इस क्षेत्र में प्रशिक्षित किया गया है। अगर आप उनसे मदद मांगेंगे तो वे ये काम करेंगे:

  • जब वे आपसे ऐसे माहौल में बात कर रहे हों, तब वे संगीत बजाएंगे जो आपको आराम की स्थिति में डाल सकता है, जिससे आप सुरक्षित, गर्म और आरामदायक महसूस कर सकते हैं। अपने आप को तब तक दूर ले जाने दें जब तक कि आप अपने भीतर शांति नहीं पा लेते।
  • अपने आप को उन विचारों से मुक्त करें जो आपको निर्देशित करने की कोशिश कर रहे हैं, और अपने विचारों को स्वाभाविक रूप से आने दें।
  • अपने पूरे शरीर की मांसपेशियों को मुख्य रूप से अपनी गर्दन और कंधों में तनाव मुक्त करके आराम करने दें।
  • जब आप अधिक आराम से होते हैं, तो चिकित्सक जो आपको सम्मोहित कर रहा है, प्रकाश के बारे में बात करेगा, इसे आपके माध्यम से प्रवाहित करेगा, आपके शरीर के सभी भागों में प्रवेश करेगा, और आपको ढँक देगा।
  • एक बार जब आप तैयार हो जाते हैं और पूरी तरह से आराम कर लेते हैं, तो आपका चिकित्सक समय के साथ यात्रा करके आपके पिछले जीवन का द्वार खोल देगा।
  • आपको अधिक से अधिक विवरण प्राप्त करने के लिए अपनी स्मृति के माध्यम से खोदने के लिए निर्देशित किया जाएगा।
  • हो सकता है कि आपको अपने पिछले जन्म में ले जाया जाएगा, जबकि आप अभी भी गर्भ में हैं और फिर से जन्म ले रहे हैं।
  • जब आप अपने पिछले जीवन को फिर से खोजने में सक्षम होते हैं, तो आपका चिकित्सक आपको इस यात्रा पर मार्गदर्शन करेगा और आपको यह महसूस करने के लिए प्रोत्साहित करेगा कि आपने क्या याद किया है, लेकिन इस बार जब आप फिर से जागेंगे तो आप अपने पिछले सभी जन्मों को जान पाएंगे।
  • यदि सत्र लगभग समाप्त हो गया है, तो आपका सम्मोहन चिकित्सक आपको धीरे-धीरे अपने होश में आने और अपने वर्तमान जीवन में वापस आने में मदद करेगा।
अपने पिछले जन्मों को याद रखें चरण 12
अपने पिछले जन्मों को याद रखें चरण 12

चरण 2. बधाई हो

आपने अभी-अभी अपने पिछले जीवन का अनुभव किया है।

विधि 3 में से 3: तत्वमीमांसा को समझना

अपने पिछले जन्मों को याद रखें चरण 13
अपने पिछले जन्मों को याद रखें चरण 13

चरण 1. धार्मिक शिक्षाओं को समायोजित करें।

अधिकांश लोगों के लिए, अतीत में जीना कोई जानने की बात नहीं है, बल्कि यह एक हिस्सा है कि आप आज कौन हैं। मानव जीवन के इतिहास में, ऐसी संस्कृतियाँ हैं जो पुनर्जन्म को अपने विश्वासों के आधार के रूप में देखती हैं।

इस्लाम और ईसाई धर्म पुनर्जन्म में विश्वास नहीं करते हैं, जबकि हिंदू, यहूदी और बौद्ध धर्म आमतौर पर पुनर्जन्म में विश्वास करते हैं।

टिप्स

  • यदि आप पाते हैं कि आपके पिछले जीवन में कोई बहुत परेशान करने वाली घटना है, तो हमेशा अपने आस-पास की आभा को ध्यान में रखें। आप जैसे ही चाहें वापस आ सकते हैं। इन भयानक घटनाओं में से प्रत्येक को फिर से पकड़ें और अनुभव न करें।
  • अपने ब्रेक के दौरान, या जैसे ही आपने अपने सभी विचारों और विचारों को लिख लिया है, उन विशिष्ट चीजों के बारे में सोचें जिनमें कुछ "करने के लिए" हो सकता है जैसे कि भाषा, संगीत (बहुत सामान्य), कुछ स्थान और गंध। हो सकता है कि आपको ये चीजें पसंद हों या न हों। यह आपके कुछ हिस्सों को प्रकट करेगा जिन्हें आप नहीं पहचानते हैं - साथ ही साथ आपके पिछले जीवन भी।
  • लगातार कई दिनों तक या बहुत बार खुद को सम्मोहित करने का अभ्यास न करें। यदि आप अपने आप को बहुत अधिक धक्का देते हैं, तो आपको केवल अपने पिछले जीवन की गलत यादें ही मिलेंगी। इसके अलावा, यदि आप दो सत्रों (कुछ हफ्तों या कुछ महीनों) के बीच पर्याप्त समय देते हैं, तो अपने नोट्स को देखने के बाद आप पा सकते हैं कि आप अपने पिछले जीवन के बारे में दो बार एक ही तरह से जानकारी याद कर सकते हैं-एक मजबूत संकेत है कि आपने जो देखा वह हुआ।
  • आप जो देखते हैं (या महसूस करते हैं या सूंघते हैं या सुनते हैं) उससे सत्य के कंपन को अनुभव करने और पहचानने के लिए तैयार रहें। जैसे ही आप इस अनुभव का सामना करेंगे, आप इसकी सच्चाई को समझ जाएंगे। आप फिर से पुनर्जन्म की स्मृति का अनुभव करेंगे, और अचानक आप इस समय अपने जीवन में जो अनुभव कर रहे हैं उससे संबंधित ज्ञान प्राप्त करेंगे।
  • हो सकता है कि यह तुरंत काम न करे, इसलिए कोशिश करते रहें जब तक कि आपको याद न हो कि आप किस दौर से गुजर रहे हैं।
  • बहुत अधिक प्रयास न करें। यह कुछ आसान और स्वाभाविक लगना चाहिए। इसे करते समय आपको तनाव महसूस नहीं करना चाहिए।
  • पिछले जीवन के प्रतिगमन का संबंध आत्मा की यादों और आत्मा की यात्रा से है। आपकी आत्मा। फ्रायड, जंग और अन्य मनोवैज्ञानिक इस बात से सहमत हैं कि अवचेतन - जहां सभी यादें और जानकारी संग्रहीत हैं - तक पहुंचना मुश्किल होगा, लेकिन असंभव नहीं।
  • सुरक्षात्मक शब्दों का प्रयोग करें और जब आप "पावलोव के कुत्ते" के प्रभाव का अनुभव करना चाहते हैं तो वही विज़ुअलाइज़ेशन करें।
  • यदि आप अपने मन को पिछले जन्मों की यादों के प्रति बहुत संवेदनशील बनाना चाहते हैं, तो आप हाइपरएम्पिरिकल इंडक्शन का उपयोग कर सकते हैं, जो सतर्कता, मन के विस्तार, बढ़ी हुई जागरूकता और संवेदनशीलता के संदर्भ में विशेष सुझाव देने के आधार पर किया जाता है।
  • आप अच्छे परिणाम प्राप्त कर सकते हैं यदि आप पुनर्जन्म के अनुभव को समझने में अपने संपूर्ण अस्तित्व को शामिल करना आपके लिए आसान बनाने के लिए स्वयं को सम्मोहित करने के लिए सर्वश्रेष्ठ मी तकनीक का उपयोग करते हैं।

चेतावनी

  • महसूस करें कि पिछले जन्म में प्रतिगमन और आत्म-सम्मोहन के दौरान काफी अजीब चीजें हो सकती हैं। सामान्य घटनाएं आमतौर पर वैसी ही होती हैं जैसे शरीर से बाहर निकलते समय। यह अनुभूति ऐसा महसूस करेगी कि आप अपने वास्तविक स्व के ऊपर तैर रहे हैं, जैसे कि आप शरीर पर मंडरा रहे आत्मा थे, जिसे आप बिस्तर पर लेटे हुए छोड़ गए थे। हालांकि इसे पिछले जीवन का अनुभव नहीं कहा जाता है, यह आपको आध्यात्मिक चीजों के करीब ला सकता है, इस प्रकार आप अपने पिछले जीवन को अधिक सटीक रूप से याद कर सकते हैं। इस अनुभव के बाद आमतौर पर हृदय गति और आंखों की गति में वृद्धि होती है जैसे कि REM (रैपिड आई मूवमेंट) में होना क्योंकि आप अपने आस-पास के दृश्य को "देख" सकते हैं।
  • बच्चों के अपने पिछले जीवन को याद करने में सक्षम होने की कई रिपोर्टें हैं। कुछ घटनाएँ, नाम और स्थान जिन्हें वे पहले जाने बिना याद कर सकते हैं। ये बच्चे महज 2 साल के हैं।
  • एक पुरानी चीनी कहावत है जो कहती है, "बिल्ली काली है या सफेद, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, जब तक वह चूहों को पकड़ती है।" मनोविज्ञान के दृष्टिकोण से, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि सम्मोहन प्रेरण के माध्यम से पिछले जीवन प्रतिगमन के परिणामस्वरूप अनुभव किए गए अनुभव वास्तविक हैं या काल्पनिक अनुभवों से बने हैं। जब तक ऐसे लोग हैं जो रिपोर्ट करते हैं कि उनकी समस्याओं का समाधान पिछले जीवन प्रतिगमन के द्वारा किया जा सकता है, उपचार होता है, इसके बारे में कोई भी स्पष्टीकरण दिए बिना।
  • आप जो देखना चाहते हैं, उसके साथ सच्चाई को भ्रमित न करें, या जैसा कि बॉब डायलन कहते हैं, "अपने भविष्य के घर के लिए स्वर्ग की गलती मत करो।"
  • यदि आप अपने पिछले जीवन की यादों से उत्पन्न अप्रिय चित्र देखते हैं, तो महसूस करें कि आप तुरंत इस स्थिति से हट सकते हैं और इस आत्म-सम्मोहन से फिर से जाग सकते हैं। यहां तक कि अगर आपने अपने आप को एक सफेद सुरक्षात्मक प्रकाश के साथ संरक्षित किया है, तब भी आपको बहुत दर्दनाक छवियां दिखाई दे सकती हैं। बस अपनी आंखें बंद कर लो। यदि आप अभी भी अपने पिछले जीवन की अप्रिय घटनाओं को देखना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप केवल उन्हें देखना चाहते हैं, उन्हें फिर से नहीं जीना चाहते हैं, और यह कि आप सुरक्षा के प्रकाश से बने गर्म कोकून में उदासी या भय से सुरक्षित हैं - आप करेंगे उस जीवन को ठीक वैसे ही देखें जैसे पेशेवर अभिनेताओं द्वारा मंच पर चलाई जा रही फिल्म। अपने आप को बताएं कि घटना अब आपको चोट नहीं पहुंचा सकती है, और आपको निराश नहीं करेगी।
  • एक और सामान्य घटना है "विखंडन।" आपकी याददाश्त स्पष्ट हो जाएगी, आपकी हृदय गति तेज हो जाएगी, और आप एक ऐसी अनुभूति महसूस करना शुरू कर देंगे जो आपको बहुत, बहुत छोटा बना देती है, जैसे कि आपका पूरा अस्तित्व चेतना के बिंदुओं से बना हो। छोटी चीजें जो आपकी आंखों को निर्देशित करते समय कहीं से भी निकलती हैं। ये छवियां जो आप आगे देखते हैं, खंडित हो जाएंगी, जैसे कि एक टूटी हुई खिड़की का फलक। आप शायद अमूर्त चीजें, विभिन्न आकार और रूप देखना शुरू कर देंगे, जैसे कि एक अजीब सपने से कुछ निकलता है धीरे-धीरे आपके पिछले जीवन की सभी यादें इस विखंडन से ले ली जाएंगी। सभी अनुभव भ्रमित करने वाले प्रतीत होंगे लेकिन इन अजीब और अमूर्त चीजों को सामान्य रूप से लेने की कोशिश करें। इस स्थिति को आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है आपको बस इस तस्वीर से मुक्त होना है और रुकना है। अपने शरीर (और उसमें होने) के बारे में फिर से सोचें ताकि साथ आप स्वतः ही अपने शरीर में वापस आ जाते हैं।
  • विभिन्न धार्मिक समझ के कारण, हमें पिछले जन्मों की यादों की खोज (या कम से कम सहिष्णु) के लिए खुला रहना चाहिए, जब तक कि यह हमें यह स्वीकार करने की अनुमति देता है कि हम वर्तमान में कहां हैं।
  • इन दिनों, पश्चिमी संस्कृतियों में बहुत से लोग पिछले जीवन के अनुभवों पर संदेह करना पसंद करते हैं क्योंकि पुनर्जन्म अभी तक वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुआ है - भले ही दुनिया की आधी आबादी इस पर विश्वास करती हो। (उदाहरण के लिए, कोई भी अपनी पुनर्जन्म यात्रा के बारे में जानने के लिए आयोजित सम्मोहन सत्र के माध्यम से रोम से प्राचीन मुद्रा के साथ कभी नहीं लौटा है।)

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