गोल्फ में हैंडीकैप को पहली बार 1911 में पेश किया गया था ताकि विभिन्न कौशल वाले गोल्फर संतुलित तरीके से एक साथ प्रतिस्पर्धा कर सकें। हैंडीकैप इंडेक्स को समझने से आपको गोल्फ कोर्स हैंडीकैप निर्धारित करने में मदद मिलेगी जो आपके द्वारा खेले जाने वाले विशेष कोर्स पर आपके लिए सही है। एक बार इन पाठ्यक्रमों की बाधाओं का निर्धारण हो जाने के बाद, आप और आपके विरोधी अंतिम स्कोर की तुलना करने में सक्षम होंगे, भले ही आपके पास अलग-अलग गोल्फिंग कौशल हों।
कदम
3 का भाग 1: अपने विकलांगता सूचकांक की गणना
चरण 1. अपना समायोजित सकल स्कोर खोजें।
हैंडीकैप इंडेक्स की गणना करने के लिए, आपको न्यूनतम 5 गोल्फ स्कोर और अधिकतम 20 की आवश्यकता है।
- 18-होल पर कम से कम 5 स्कोर या 9-होल पर 10 स्कोर एकत्र करें और समायोजित सकल स्कोर की गणना के लिए उनका उपयोग करें।
- समायोजित सकल स्कोर (एजीएस) निर्धारित करने के लिए खेल के दौरान सभी स्ट्रोक जोड़ें और फिर प्रति छेद अधिकतम स्कोर घटाएं (यूएसजीए के न्यायसंगत स्ट्रोक नियंत्रण नियमों के अनुसार)। गोल्फ कोर्स आम तौर पर अपने ग्राहकों को प्रति छेद अधिकतम स्कोर के बारे में जानकारी प्रदान करते हैं। अपनी गोल्फ कोर्स वेबसाइट पर जाकर देखें या सीधे क्लब हाउस से पूछें।
- उदाहरण के लिए, यदि आप 5 के अधिकतम स्कोर के साथ एक छेद पर 8 स्ट्रोक प्राप्त करते हैं, तो आप उस छेद के लिए 5 अंक (8 नहीं) रिकॉर्ड करते हैं जब आप खेल के दौरान कुल स्ट्रोक जोड़ते हैं।
चरण 2. अपनी विभेदक बाधा की गणना करें।
एक बार जब आप एजीएस अर्जित कर लेते हैं, तो इसका उपयोग डिफरेंशियल हैंडीकैप निर्धारित करने के लिए करें।
- डिफरेंशियल हैंडीकैप की गणना के लिए फॉर्मूला कोर्स रेटिंग माइनस योर एजीएस है, जिसे 113 से गुणा किया जाता है और स्लोप रेटिंग से विभाजित किया जाता है, या दूसरे शब्दों में (एजीएस - कोर्स रेटिंग) x 113 / स्लोप रेटिंग।
- कोर्स रेटिंग एक संख्यात्मक मान है जो यूजीएसए द्वारा क्षेत्र में टीज़ के प्रत्येक सेट को दिया जाता है। कोर्स रेटिंग का अनुमान है कि एक शुरुआती गोल्फर को कोर्स पूरा करने के लिए कितने स्ट्रोक लेने चाहिए। पाठ्यक्रम वेबसाइट की जाँच करने का प्रयास करें या सीधे क्लब हाउस से अपने पाठ्यक्रम में पाठ्यक्रम रेटिंग का पता लगाने के लिए कहें।
- स्लोप रेटिंग सामान्य गोल्फ खिलाड़ियों के लिए पाठ्यक्रम की कठिनाई के स्तर को दर्शाती है। स्लोप रेटिंग की गणना कोर्स रेटिंग की तुलना बोगी प्राप्त करने वाले गोल्फरों के स्कोर से की जाती है। फिर से, क्षेत्र की वेबसाइट की जाँच करने का प्रयास करें या क्लब हाउस से सीधे अपने क्षेत्र की ढलान रेटिंग का पता लगाने के लिए कहें।
- उदाहरण के लिए, मान लें कि आपका AGS 85 है, फ़ील्ड की कोर्स रेटिंग 69.3 है और स्लोप रेटिंग 117 है। तब आपको जो समीकरण मिलता है वह है (AGS - कोर्स रेटिंग) x 113 / स्लोप रेटिंग, जो कि (85-69.3)113 है। / 117, जिसके परिणामस्वरूप एक विकलांग अंतर 15.2 है।
चरण 3. अपने हैंडीकैप इंडेक्स की गणना करें।
हैंडीकैप इंडेक्स का फॉर्मूला आपके डिफरेंशियल का योग होता है, जिसे डिफरेंशियल की संख्या से विभाजित करके, 0.96 से गुणा किया जाता है, या (डिफरेंशियल का योग / डिफरेंशियल की संख्या) x 0.96 होता है।
- समीकरण से 0.96 संख्या "उत्कृष्टता के लिए बोनस" का प्रतिनिधित्व करती है जिसे यूजीएसए द्वारा विकलांग सूचकांक को सौंपा गया है।
- उपयोग किए जाने वाले अंतरों की संख्या निर्धारित करें। यदि आप 5-6 अंकों का उपयोग कर रहे हैं, तो निम्नतम अंतर का उपयोग करें; यदि आप 7-8 अंकों का उपयोग करते हैं, तो दो निम्नतम अंतरों का उपयोग करें; यदि आप 9-10 अंकों का उपयोग करते हैं, तो निम्नतम तीन अंतरों का उपयोग करें; और इसी तरह। आप अधिकतम २० स्कोर का उपयोग कर सकते हैं, जिसका अर्थ है अधिकतम १० न्यूनतम अंतर। उपयोग किए जा सकने वाले अंतरों की संख्या के बारे में अधिक विस्तृत जानकारी के लिए, कृपया UGSA डिफरेंशियल हैंडीकैप ग्राफ देखें।
- उदाहरण के लिए, यदि आप 8 अंकों का उपयोग करते हैं, तो उपयोग किया गया अंतर दो सबसे कम अंतर है। मान लीजिए कि आपके दो सबसे कम अंतर 10 और 11 हैं, उन्हें एक साथ जोड़ें और परिणाम को 2 से विभाजित करें। फिर, परिणाम को 0.96 से गुणा करें और तब तक गोल करें जब तक कि कोई दशमलव स्थान न हो। समीकरण इस तरह दिखेगा: १० +११ = २१; २१/2 = १०.५; 20.5 x 0.96 = 10.08। राउंड अप के बाद आपका हैंडीकैप इंडेक्स 10 है।
3 का भाग 2: अपने क्षेत्र की विकलांगता की गणना करना
चरण 1. अपने हैंडीकैप इंडेक्स की गणना करें।
यदि आपने अपना हैंडीकैप इंडेक्स प्राप्त नहीं किया है, तो आप फील्ड हैंडीकैप का निर्धारण नहीं कर सकते हैं। कृपया अपने हैंडीकैप इंडेक्स की गणना के लिए पिछले अनुभाग को देखें।
फील्ड हैंडीकैप आपके कौशल और क्षेत्र की कठिनाई के स्तर को ध्यान में रखते हुए पाठ्यक्रम में आपको मिलने वाली बाधा का निर्धारण करता है। दूसरे शब्दों में, पाठ्यक्रम पर आपके अंतिम स्कोर से कितने स्ट्रोक- हैंडीकैप इंडेक्स पर आधारित-घटाए जा सकते हैं।
चरण 2. अपने क्षेत्र की स्लोप रेटिंग ज्ञात कीजिए।
आपके गोल्फ कोर्स क्लब हाउस में वह जानकारी होनी चाहिए।
पाठ्यक्रम की वेबसाइट पर अपने पाठ्यक्रम की ढलान रेटिंग देखें या सीधे क्लब हाउस से पूछें।
चरण 3. फील्ड बाधा की गणना करें।
एक बार जब आपके पास फ़ील्ड की हैंडीकैप इंडेक्स और स्लोप रेटिंग हो जाती है, तो आप निम्न सूत्र के साथ फील्ड हैंडीकैप की गणना कर सकते हैं: (विकलांगता सूचकांक) x (ढलान रेटिंग) / 113. कोई दशमलव स्थान नहीं है।
- 113 का भाजक यूजीएसए द्वारा निर्धारित मानक ढलान रेटिंग से आता है।
- कई फ़ील्ड रूपांतरण तालिकाएँ प्रदान करते हैं, इसलिए आपको फ़ील्ड बाधा निर्धारित करने में कोई गणना करने की आवश्यकता नहीं है। यूजीएसए आपके द्वारा खेले जाने वाले क्षेत्र के लिए विशिष्ट फील्ड हैंडीकैप रूपांतरण तालिकाओं की एक व्यापक सूची भी प्रदान करता है।
- उदाहरण के लिए, यदि हैंडीकैप इंडेक्स 10.0 है और स्लोप रेटिंग 117 है, तो आप निम्न समीकरण का उपयोग कर सकते हैं: (10.0 x 117) / 113, जिसके परिणामस्वरूप 10.3 का फील्ड हैंडीकैप होता है।
भाग ३ का ३: अपनी विकलांगता में सुधार
चरण 1. अभ्यास स्थल पर जाएँ।
जितना अधिक आप अभ्यास करेंगे, उतना ही आपके खेल में सुधार होगा।
- एक कार्यक्रम निर्धारित करें ताकि आप नियमित रूप से अभ्यास स्थल पर जा सकें।
- अपने शॉट को चमकाने के लिए अभ्यास मैदान का उपयोग करें, जो कोर्ट पर आपके खेल में दिखाई देगा।
चरण 2. अपने उपकरणों की जाँच करें।
जो उपकरण फिट नहीं होते हैं या बहुत बार उपयोग किए जाते हैं, उनका मैदान पर आपके खेलने पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
- जांचें कि आपके उपकरण अभी भी अच्छी स्थिति में हैं (हैंडल विकृत नहीं हैं, कोई खराब खांचे नहीं हैं, आदि)। यदि आपके उपकरण अच्छी स्थिति में हैं, तो अतिरिक्त उपकरणों में निवेश करें।
- उस उपकरण का उपयोग करें जो आपके लिए सही हो। आपके शरीर के अनुपात में उपकरण आपके खेल की गुणवत्ता पर बड़ा प्रभाव डालते हैं।
चरण 3. अपने आप को चुनौती दें।
चुनौतियों का सामना करना आपके कौशल को तेज और विविध बनाए रखेगा।
- विभिन्न क्षेत्रों में खेलने का प्रयास करें। एक ही मैदान पर मत खेलो। अपने आप को उन नए पाठ्यक्रमों पर खेलकर चुनौती दें जो आपने पहले कभी नहीं खेले हैं।
- उन परिस्थितियों में खेलें जो आदर्श नहीं हैं। यदि मौसम हवा है, भारी बारिश हो रही है, या अन्य स्थितियां गोल्फ खेलने के लिए उपयुक्त नहीं हैं, तो घर पर न रहें। खराब मौसम में खेलने के लिए खुद को चुनौती दें। यह आपको एक व्यापक और विविध क्षमता विकसित करने में मदद करेगा जिसका उपयोग आप बेहतर मौसम की स्थिति में खेलते समय कर सकते हैं।
टिप्स
- यदि आपको अपनी विकलांगता की गणना करने में परेशानी हो रही है, तो आप एक विकलांग सूचकांक कैलकुलेटर ऑनलाइन पा सकते हैं।
- हैंडीकैप इंडेक्स और फील्ड हैंडीकैप दो अलग-अलग संख्याएं हैं, इसलिए उन्हें भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए और एक दूसरे के साथ प्रतिस्थापित नहीं किया जा सकता है।
- कुछ गोल्फर हैंडीकैप इंडेक्स को केवल एक 'इंडेक्स' के रूप में संदर्भित करते हैं, जो कि गलत होने पर, पाठ्यक्रम पर एक सामान्य शब्द है।
- सामान्य तौर पर, 18 या उससे कम के हैंडीकैप इंडेक्स को अच्छा माना जाता है, जबकि 10 या उससे कम के हैंडीकैप को बहुत अच्छा माना जाता है, और 5 या उससे कम को असाधारण माना जाता है।
