प्रत्येक विशेष सवार के अनुरूप रेसिंग बाइक को अनुकूलित किया जाना चाहिए। सही फिट के लिए अपनी रेस बाइक को मापने से आपको अपनी रेस बाइक का आराम और दक्षता हासिल करने में मदद मिलेगी। अपनी रेस बाइक को मापने के लिए आवश्यक सभी उपकरण घरेलू आपूर्ति स्टोर पर उपलब्ध हैं। रेस बाइक को मापने के लिए इन सुझावों का उपयोग करें।
कदम
विधि 1 में से 2: अपना बाइक फ़्रेम चुनें
चरण 1. साइकिल फ्रेम प्रकार का चयन करें।
C-C या C-T प्रकार का फ़्रेम चुनें।
चरण 2. कमर से बछड़े के नीचे तक अपने पैर की लंबाई को मापें।
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दीवार के खिलाफ झुक कर खड़े हो जाओ।
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अपने पैरों को 15 से 20 सेंटीमीटर चौड़ा फैलाएं।
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किताब को अपने पैरों के बीच लंबवत रखें। किताब की रीढ़ की हड्डी दीवार के विपरीत दिशा में होनी चाहिए। किताब का दूसरा कोना दीवार के संपर्क में होना चाहिए।
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किताब को कमर तक उठाएं। आप मान सकते हैं कि आप साइकिल की काठी में हैं।
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किसी को शीर्ष पर किताब और नीचे की किताब के बीच की दूरी को मापने में मदद करने के लिए कहें। यह आपके पैर की लंबाई है।
चरण 3. साइकिल के फ्रेम के आकार की गणना करें।
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यदि आप C-C प्रकार के फ्रेम का उपयोग कर रहे हैं तो अपने पैर की लंबाई को 0.65 से गुणा करें। यदि आपके पैर की लंबाई 76.2 सेमी है, तो परिणाम 49.5 सेमी है। जितना हो सके आपकी साइकिल का फ्रेम जितना हो सके 49.5 सेमी के करीब होना चाहिए।
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यदि आप C-T प्रकार के फ्रेम का उपयोग कर रहे हैं तो अपने पैर की लंबाई को 0.67 से गुणा करें। यदि आपके पैर की लंबाई 76.2 सेमी है, तो परिणाम 51.1 c है। जितना हो सके आपकी साइकिल का फ्रेम जितना हो सके 51.1 सेमी के करीब होना चाहिए।
चरण 4. कुल रेंज की गणना करें।
कुल पहुंच इंगित करती है कि आपको काठी से हैंडलबार तक बाइक पर कितनी दूर तक क्षैतिज रूप से झुकना चाहिए। कुल पहुंच का माप शीर्ष स्टेम या क्रॉसबार की नोक से उस ट्यूब तक की दूरी को इंगित करता है जहां हैंडलबार बाइक से जुड़े होते हैं।
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दीवार के खिलाफ झुक कर खड़े हो जाओ।
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एक पेंसिल पकड़ो। पेंसिल पकड़ो।
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अपनी भुजाओं को अपनी भुजाओं से लंबवत पकड़ें। आपकी बाहें फर्श के समानांतर होनी चाहिए।
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किसी से कहें कि वह आपके कॉलरबोन के आपके कंधे के निकटतम बिंदु और एक टेप माप का उपयोग करके एक पेंसिल के बीच की लंबाई निर्धारित करने में आपकी सहायता करे। यह आपके हाथ की लंबाई है।
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किताब को अपने पैरों के बीच लंबवत रखें। किताब की रीढ़ की हड्डी दीवार के विपरीत दिशा में होनी चाहिए। किताब का दूसरा कोना दीवार के संपर्क में होना चाहिए।
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किताब को कमर तक उठाएं।
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किसी को अपनी किताब और अपने गले के बीच, अपने आदम के सेब के नीचे टेप माप का उपयोग करके लंबाई मापने के लिए कहें। यह आपके शरीर की लंबाई है।
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आस्तीन की लंबाई को शरीर की लंबाई में जोड़ें। हाथ की लंबाई 61 सेमी और शरीर की लंबाई 61 सेमी मापने से आपको 122 सेमी का परिणाम मिलेगा।
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उस राशि को 2 से विभाजित करें। कुल से 122 सेमी मापने का परिणाम आपको 61 सेमी का परिणाम देता है।
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उस संख्या को 10, 2 सेमी से जोड़ें। अब आपको 71.2 सेमी. शीर्ष स्टेम के अंत से ट्यूब तक जहां हैंडलबार फ्रेम से जुड़ते हैं, आपकी बाइक यथासंभव 71.2 सेमी के करीब होनी चाहिए।
विधि २ का २: सीट की ऊँचाई को समायोजित करना।
चरण 1. बाइक पर बैठें
चरण 2. सबसे कम मोड़ पर पेडल में से एक को चालू करें।
पेडल पर पैर नीचे की ओर थोड़ा मुड़ा हुआ होना चाहिए।