यदि आप एक शर्ट या पोशाक खरीदना चाहते हैं जो फिट बैठता है, तो आपको अपनी छाती का आकार जानना होगा। अपने बस्ट के आकार का पता लगाने के लिए, आपको केवल एक कपड़ा टेप माप और संख्या लिखने के लिए एक पेंसिल चाहिए। अपने शरीर के चारों ओर टेप उपाय लपेटें और अपनी छाती के सबसे चौड़े हिस्से को मापें। पुरुषों और महिलाओं के लिए छाती के आकार का पता लगाने के तरीके के बारे में अधिक जानने के लिए आगे पढ़ें।
कदम
2 का भाग 1: महिलाओं के लिए छाती का आकार मापना
चरण 1. फैब्रिक मीटर का पता लगाएं।
इस प्रकार के कपड़े टेप उपाय आपके शरीर के चारों ओर लूप करना आसान है, और वक्र को सटीक रूप से मापता है। यदि आपके पास एक नहीं है, तो आप अपने शरीर के चारों ओर तार का एक टुकड़ा लपेट सकते हैं और फिर इसे एक शासक के साथ माप सकते हैं।
चरण 2. मापने में आपकी सहायता के लिए किसी मित्र को ढूंढें।
अकेले अपने सीने के आकार को ठीक से मापना थोड़ा मुश्किल है, इसलिए यदि संभव हो, तो देखें कि क्या आपकी मदद करने के लिए आपको कोई मित्र मिल सकता है। यदि नहीं, तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए अतिरिक्त सावधानी बरतने की आवश्यकता होगी कि टेप का माप पीछे की ओर न खिसके।
चरण 3. अपनी शर्ट उतारो, लेकिन अपनी ब्रा को चालू रखो।
अतिरिक्त कपड़ा आपके माप में केवल कुछ सेंटीमीटर जोड़ देगा। चूंकि आप जिस शर्ट को माप रहे हैं उसके नीचे आप ब्रा पहनेंगे, इसलिए ब्रा में अतिरिक्त कपड़े को आपके माप में शामिल किया जाना चाहिए।
चरण 4. टेप के माप को अपनी छाती के चारों ओर लपेटें।
इसे इस तरह रखें कि मीटर फर्श के समानांतर हो, और आपकी कांख के ठीक नीचे गिरे। इसे अपनी पीठ के चारों ओर लपेटें ताकि सिरे सामने की ओर, आपकी छाती के सबसे चौड़े हिस्से के आसपास मिलें।
- अपनी छाती को फुलाएँ या साँस छोड़ें नहीं; बस सामान्य रूप से खड़े रहें।
- सुनिश्चित करें कि कपड़े का मीटर मुड़ा हुआ नहीं है।
चरण 5. अपना आकार खोजने के लिए दर्पण में देखें।
वह स्थान जहां टेप माप का अंत दूसरी तरफ मिलता है, जहां आपको एक संख्या मिलेगी जो आपके बस्ट आकार को बताती है।
2 का भाग 2: पुरुषों के लिए छाती का आकार मापना
चरण 1. फैब्रिक मीटर का पता लगाएं।
इस प्रकार का कपड़ा मीटर नरम सामग्री से बना होता है जो आपके शरीर के चारों ओर लपेटना आसान बनाता है। यदि आपके पास एक नहीं है, तो आप इसे अपनी छाती के चारों ओर लपेटने के लिए धागे के एक टुकड़े का उपयोग कर सकते हैं, और माप प्राप्त करने के लिए एक शासक के साथ धागे को माप सकते हैं।
चरण 2. किसी को मापने में मदद करने के लिए कहने पर विचार करें।
यदि कोई आपके लिए मीटर रखता है तो आपको सबसे सटीक माप मिलेगा, क्योंकि वे यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि यह आपकी पीठ के चारों ओर ठीक से संरेखित है। हालाँकि, यदि आप इसे स्वयं करना चाहते हैं, तो भी आप काफी सटीक माप प्राप्त कर सकते हैं।
यदि आपको अकेले माप लेना है, तो उन्हें एक दर्पण के सामने ले जाएं, ताकि आप देख सकें कि आपके चारों ओर टेप माप फर्श के समानांतर है या नहीं।
चरण 3. अपनी शर्ट उतारो।
कपड़े माप में अतिरिक्त चौड़ाई जोड़ते हैं, इसलिए बेहतर है कि अपनी छाती पर कुछ भी न पहनें।
चरण 4. टेप को अपनी छाती के चारों ओर लपेटें।
टेप के माप को स्लाइड करें ताकि यह आपकी छाती के चारों ओर जाए और आपकी कांख के ठीक नीचे गिरे। इसे अपनी छाती के सबसे चौड़े हिस्से के आसपास सुरक्षित रूप से रखें, जो अक्सर निप्पल लाइन के ऊपर या ठीक ऊपर होता है। यदि आप अपना माप स्वयं ले रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि मीटर उल्टा नहीं है ताकि आप इसे दर्पण में पढ़ सकें।
- मीटर के सिरों को दोनों हाथों से अपने सामने रखें, ताकि आप माप देख सकें।
- आईने में देखें और सुनिश्चित करें कि कपड़े का मीटर मुड़ा हुआ नहीं है।
- सुनिश्चित करें कि टेप का माप समान ऊंचाई पर परिचालित है। मंजिल के समानांतर होना चाहिए।
चरण 5. सामान्य रूप से खड़े रहें।
अपनी छाती को फुलाएं या अपनी मांसपेशियों को न फैलाएं। यह माप में कुछ सेंटीमीटर जोड़ देगा और इसे कम सटीक बना देगा।
चरण 6. अपने माप रिकॉर्ड करें।
आईने में देखें जहां टेप के माप का अंत आपकी छाती के सामने टेप के बाकी माप से मिलता है। यह नंबर आपके बस्ट साइज का है।
- अपने माप को पढ़ने के लिए मीटर को नीचे की ओर न देखें, क्योंकि इससे मीटर शिफ्ट हो सकता है। बस आईने में देखो।
- किसी भी परिधान के आकार में 2 इंच (5 सेमी) जोड़ें यदि आप चाहते हैं कि यह शर्ट की तरह थोड़ा ढीला हो। कपड़े खरीदते समय इन मापों को हमेशा अपने साथ रखें।
चीजें जिनकी आपको आवश्यकता होगी
- मीटर कपड़ा
- दर्पण
- नौकर
