प्रकृति में समय बिताना प्रकृति के साथ संवाद करने और मुसीबत के सभी बोझों को भूलने का एक शानदार तरीका है। इंटरनेट और आईफोन से छुटकारा पाने के बाद, कुछ दोस्तों को अपने चारों ओर समुद्रों, पहाड़ों और जंगलों की महिमा और सुंदरता का आनंद लेने के लिए ले जाएं। इसके बाद, आप बेहतर ढंग से समझ पाएंगे कि तरोताजा और ऊर्जावान महसूस करते हुए जीवन कैसे जिया जाए। अगर आप स्की चैंपियन नहीं हैं तो भी बाहर के शानदार आनंद का आनंद लेने के कई तरीके हैं। यहां आपके लिए विकीहाउ की कुछ बेहतरीन सलाह दी गई है।
कदम
चरण 1. सीपियों को इकट्ठा करो।
सीपियों को इकट्ठा करना खुद को थकाए बिना बाहर का आनंद लेने का एक तरीका है। यदि आप समुद्र तट पर एक मजेदार दिन चाहते हैं, लेकिन सर्फिंग या धूप सेंकना पसंद नहीं करते हैं, तो समुद्र तट के किनारे टहलें और कोई भी सीप चुनें जो आपको दिलचस्प लगे। आप गोले के प्रकार की पहचान करने के लिए गोले इकट्ठा करने पर मैनुअल भी पढ़ सकते हैं या इंटरनेट का उपयोग कर सकते हैं। आप बच्चों या दोस्तों को बात करने के लिए भी आमंत्रित कर सकते हैं। यह समुद्र तट का आनंद लेने, विवरण पर ध्यान देने और समय बिताने का एक मजेदार तरीका है।
चरण 2. हरी बत्ती देखें।
कुछ लोग कहते हैं कि हरी बत्ती सिर्फ जूल्स वर्ने की कल्पना है, जबकि अन्य दृढ़ता से कहते हैं कि प्रकाश एक वास्तविक घटना है। इन सबके बावजूद, हरी बत्ती देखना अभी भी जीवन में कम से कम एक बार कोशिश करने लायक है। सूर्यास्त देखने के लिए एक अच्छी जगह की तलाश करें। अपनी आँखें सूर्य पर रखें और तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि सूर्य क्षितिज पर यथासंभव कम न हो जाए, जब तक कि केवल थोड़ी मात्रा में प्रकाश शेष न हो। तभी, सूरज के गायब होने से ठीक पहले, आपको एक हरी बत्ती दिखाई देगी जो दिन के अंत का प्रतीक है। यह अनुभव बहुत ही रोमांटिक और अद्भुत हो सकता है।
चरण 3. पत्थर फेंको।
चट्टानों को फेंकना और पानी में कूदना पानी के पास समय का आनंद लेने का एक मजेदार तरीका है और यह एक ऐसा कौशल भी है जिसे आप सीख सकते हैं। एक सिक्के के आकार का एक सपाट पत्थर लेने के लिए आपको केवल पानी और जगह चाहिए। अपनी उंगलियों से चट्टान को तब तक पकड़ें जब तक वह जमीन के समानांतर न हो जाए। अपनी कलाई को इस तरह से हिलाएं कि चट्टान पानी में गिर जाए और सतह पर एक कोण से टकराए। नतीजतन, चट्टान कई बार कूद जाएगी। एक बार जब आप इसमें अच्छे हो जाते हैं, तो आप अपने दोस्तों के साथ पत्थर फेंकने वाले मैच खेल सकते हैं या रिकॉर्ड रख सकते हैं कि आपका थ्रो कितनी छलांग लगा सकता है।
चरण 4. प्रकृति के बारे में एक कविता लिखिए।
बाहर जाओ और एक आरामदायक सीट ढूंढो। आपको बस एक नोटबुक, पेन और खुले दिमाग की जरूरत है। आप जो कुछ भी देखते हैं उसके बारे में लिखना शुरू करें- सौंदर्य, रहस्य, और प्राकृतिक चमत्कार आगे, भले ही आप कुछ पेड़ के तने या खुले मैदान को देखें। प्रकृति की पवित्रता में हमेशा जादू होता है, और जल्द ही आपकी कविता का जन्म होता है। प्रकृति आपके बचपन या अतीत की यादें भी ताजा कर सकती है। फिर, इसे महसूस किए बिना, आपने प्रकृति और आपके जीवन से उसके संबंध के बारे में एक कविता लिखी है।
बाहर के बारे में कुछ सार्थक लिखने के लिए आपको एमिली डिकिंसन होने की ज़रूरत नहीं है। सबसे अच्छी बात यह है कि आपको अपनी शायरी किसी को दिखाने की जरूरत नहीं है। प्रकृति पर आधारित कविता लिखना एक ऐसा अनुभव हो सकता है जो अन्य मनुष्यों की समझ से परे है।
चरण 5. बर्ड वाचिंग जाओ।
बर्ड वाचिंग उन लोगों के लिए बाहर का आनंद लेने के लिए एक मजेदार गतिविधि है जो धैर्य और प्रकृति के प्रति सच्चे प्रेम रखते हैं। बर्ड वाचिंग के लिए, आपको बहुत सारे पेड़ों वाला एक क्षेत्र ढूंढना होगा, नोट्स लेने के लिए दूरबीन और एक नोटबुक लाने की आवश्यकता होगी, साथ ही एक गाइडबुक भी होगी जो आपके द्वारा देखे जाने वाले पक्षियों की पहचान करने में मदद कर सके। गंभीर पक्षी देखने वाले एक विशेष प्रकार के दुर्लभ पक्षी की तलाश में एक ही स्थान पर घंटों बिता सकते हैं। हालाँकि, आपको उनके जैसा बनने की ज़रूरत नहीं है। आप अधिक आराम से दृष्टिकोण अपना सकते हैं और एक क्षेत्र की खोज में मजा कर सकते हैं, साथ ही साथ पक्षियों को देखने के लिए भी देख सकते हैं।
प्रकृति के प्रति उनके प्रेम को विकसित करने के लिए बच्चों के साथ यह गतिविधि करना भी अच्छा है।
चरण 6. साइकिल चलाना।
साइकिलिंग बाहर के संपर्क में आने का एक सही तरीका है। आप अपने दम पर खुले में लंबी दूरी तक साइकिल चला सकते हैं, साइकिलिंग क्लब में शामिल हो सकते हैं या साइकिल दौड़ में भी शामिल हो सकते हैं। आप वास्तव में प्रकृति का आनंद लेंगे जब आपके चेहरे पर हवा चलती है और दृश्यों को पेडल पर आपके पैर पेडल के रूप में चमकते हुए देखते हैं। व्यायाम करने और अपनी हृदय गति बढ़ाने के लिए साइकिल चलाना भी बहुत अच्छा है - बस सुनिश्चित करें कि आप हेलमेट पहनते हैं। सबसे अच्छी बात यह है कि साइकिल का उपयोग परिवहन के साधन के रूप में किया जा सकता है। इसलिए, यदि आप बाहर के आनंद को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाना चाहते हैं, तो आप जब भी संभव हो, काम करने के लिए या अपनी दैनिक जरूरतों के लिए साइकिल की सवारी कर सकते हैं।
चरण 7. भागो।
शानदार आउटडोर का आनंद लेने के लिए दौड़ना एक सही तरीका है। एक बार जब आपका मन एकाग्र होने लगता है, तो आप प्रकृति से जुड़ते हुए अपने पैरों को जमीन से छूते हुए महसूस करेंगे। हरियाली से घिरा रास्ता चुनें। आप जंगल में एक पगडंडी पर भी निकल सकते हैं (बशर्ते आप जानते हों कि कहाँ जाना है), और आप जल्द ही खुद को पेड़ों के संपर्क में पाएंगे। यदि आप वास्तव में प्रकृति का आनंद लेना चाहते हैं, तो अपने आईपॉड को हटा दें और अपने परिवेश का आनंद लें; यह विश्वास करना कठिन हो सकता है, लेकिन जब आप कठिन व्यायाम कर रहे हों तब भी आप अपने आस-पास की दुनिया का आनंद ले पाएंगे। सूर्य के स्पर्श का आनंद लेते हुए प्रकृति के साथ अधिक गहन संचार के लिए धूप में दौड़ें।
बहुत से लोग मानते हैं कि धूप में रहने से आप वास्तव में खुश महसूस कर सकते हैं। इसलिए जब भी मौका मिले इसका लाभ उठाएं।
चरण 8. तैराकी जाओ।
चाहे झील हो, समुद्र हो या आउटडोर पूल, बाहर तैरना, बाहर का आनंद लेने का एक शानदार तरीका है। आधे घंटे तक पानी का आनंद लेने के लिए एक दोस्त को लाओ या अकेले जाओ। एक और तरीका जो कम मज़ेदार नहीं है, वह है किसी करीबी दोस्त के साथ चैट करते हुए, वाटर वॉलीबॉल खेलना, या यहाँ तक कि स्विमिंग के बजाय पूल में ब्रीच खड़े होकर तैरना। यदि आप समुद्र में तैर रहे हैं, तो लहरों की सवारी करने का प्रयास करें और देखें कि आप कितनी दूर जा सकते हैं। तैरना भी व्यायाम का एक उत्कृष्ट रूप है क्योंकि यह पूरे शरीर को हिला सकता है - तो इसमें क्या कमी है?
चरण 9. समुद्र तट पर एक दिन का आनंद लें।
समुद्र तट पर बस आराम करना बाहर का आनंद लेने का एक मजेदार तरीका है। आप पिकनिक मना सकते हैं, ताज़ा पेय ला सकते हैं और मूड के अनुकूल संगीत सुन सकते हैं, बीच वॉलीबॉल खेल सकते हैं या फ्रिसबी फेंक सकते हैं। आप धूप सेंकते समय पत्रिकाएँ भी पढ़ सकते हैं। अपनी रचनात्मकता को उजागर करें। गेंद खेलने या बीच वॉलीबॉल खेलने के लिए दो कूलर बॉक्स से एक गोल बनाएं। आप किसी को रेत में गाड़ भी सकते हैं और रेत का महल या मूर्ति बना सकते हैं। लोगों के समूह को समुद्र तट पर ले जाना कभी-कभी मुश्किल हो सकता है, लेकिन वहां पहुंचने और धूप का आनंद लेने के बाद आपको इसका पछतावा नहीं होगा।
चरण 10. शिविर जाओ।
कैम्पिंग बाहर का आनंद लेने का एक और तरीका है। आपको सभी कैंपिंग उपकरण जैसे टेंट, स्लीपिंग बैग, बग स्प्रे, भोजन, पानी और कुछ अन्य आपूर्ति एकत्र करने की आवश्यकता है। हालांकि, एक बार जब आप अपने तम्बू को पिच करते हैं और प्रकृति के साथ एक महसूस करते हैं तो यह सब इसके लायक है। बेशक, आपको उन दोस्तों के साथ जाना चाहिए जो कैंपिंग के आदी हैं। तो आपको अपना तम्बू स्थापित करने, खाना पकाने और खतरे से बचने में कोई परेशानी नहीं होगी। बहुत से लोग "जमीन पर सोने" में असमर्थ महसूस करते हैं। हालाँकि, आप पाएंगे कि प्रकृति के करीब जाना मज़ेदार है!
तंबू में सोना सच में आपको शोभा नहीं देता? आप एक "ग्लैमरस कैंप" कर सकते हैं, यानी एक बहुत ही एकांत होटल में रह सकते हैं और दिन को शानदार आउटडोर में बिता सकते हैं।
चरण 11. सफेद पानी राफ्टिंग का प्रयास करें।
स्थान मायने रखता है, लेकिन रिवर राफ्टिंग सबसे सुखद और प्राणपोषक अनुभवों में से एक है, साथ ही वास्तव में महान आउटडोर का आनंद लेने का एक शानदार तरीका है। तड़के हुए इलाके को पार करने में आपकी मदद करने के लिए आपको एक मजबूत inflatable नाव, चप्पू, एक लाइफ जैकेट और एक अनुभवी गाइड की आवश्यकता होगी। आप कठिनाई का स्तर भी चुन सकते हैं। इसलिए यदि आप घबराए हुए हैं, तो आप पहले काफी शांत पानी को पार कर सकते हैं। एक बार पर्याप्त अनुभव होने के बाद, साहसी साहसी अधिक खतरनाक इलाकों में रैपिड्स के माध्यम से जा सकते हैं।
चरण 12. बर्फीले क्षेत्र में स्की या स्नोबोर्ड पर जाएं।
क्या आप उस प्रकार के व्यक्ति हैं जो बर्फ पसंद करते हैं? फिर, यदि मौसम अनुमति देता है - या यदि आप सही समय पर बर्फ तक पहुँच सकते हैं - तो आपको महान आउटडोर का आनंद लेने के तरीके के रूप में स्की या स्नोबोर्ड करना चाहिए। यदि आप एक पूर्ण शुरुआत कर रहे हैं, तो चिंता न करें। ऐसे कई पाठ्यक्रम हैं जिन्हें आप ले सकते हैं और बहुत सहायता प्रदान कर सकते हैं। आप प्रकृति के साथ एकता का अनुभव करेंगे जब आप महसूस करेंगे कि स्की ठंडी और ताजी बर्फ को छूती है। यदि आप स्नो स्पोर्ट्स पसंद नहीं करते हैं और केवल सुंदर बर्फ का आनंद लेना चाहते हैं, तो आप खेल को छोड़ सकते हैं और सीधे हॉट चॉकलेट और हॉट टब के लिए जा सकते हैं, या एक स्नोमैन और परी बना सकते हैं।
आप स्नो टयूबिंग भी आजमा सकते हैं। आप अभी भी ज्यादा मेहनत किए बिना बर्फ की पहाड़ी से नीचे उतरने का आनंद महसूस करेंगे। आपको बस इतना करना है कि इसे सुरक्षित रूप से ट्यूब में डालें और फिर वापस बैठें और अपनी ट्यूब स्लाइड का आनंद लें।
चरण 13. घुड़सवारी करें।
घुड़सवारी प्रकृति का आनंद लेने का एक और मजेदार तरीका है, और कोई भी इसे पर्याप्त सहायता और अभ्यास के साथ कर सकता है। घुड़सवारी का पता लगाएं और घुड़सवारी यात्रा के लिए साइन अप करें। आपको अपने आदेशों का पालन करने के लिए घोड़े को चलाने और नियंत्रित करने के बारे में आवश्यक उपकरण और जानकारी प्राप्त होगी। शुरुआती लोगों को उनकी क्षमताओं से परे कुछ करने के लिए नहीं कहा जाएगा। इसी तरह, पहली बार कोशिश करने पर आपको घोड़े को ढलान से नीचे नहीं ले जाना पड़ेगा। घोड़ों जैसे सुंदर और मजबूत जानवरों के साथ प्रकृति में बाहर रहना प्रकृति को उसकी शुद्धतम अवस्था में अनुभव करने का एक शानदार तरीका है।
चरण 14. पिकनिक मनाएं।
आज का पिकनिक बहुत कम आंका गया है। फिर भी एक साधारण और स्वादिष्ट भोजन की टोकरी, एक कंबल पैक करने और इसका आनंद लेने के लिए खुले में बैठने के बारे में कुछ खास है। आप पार्क के बीच में पिकनिक मना सकते हैं या आगे जंगल में जा सकते हैं। बस एक साधारण सैंडविच, स्ट्रॉबेरी, पनीर और केक, या यहां तक कि शराब की एक बोतल और एक प्लास्टिक कप लाएँ और आनंद लें। एक पिकनिक आपके साथी के लिए एक रोमांटिक आश्चर्य हो सकता है या आपके और आपके दोस्तों के लिए एक-दूसरे की कंपनी का आनंद लेने का एक विशेष तरीका हो सकता है और शायद आपके आस-पास के लोगों को देख सकता है।
चरण 15. टहलने जाएं।
अब लोग ज्यादा नहीं चलते हैं। लोग कारों में छिप जाते हैं या इन सबसे बुनियादी मानवीय गतिविधियों से बचते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि एक जगह से दूसरी जगह जाने के लिए, उन्हें बस गाड़ी चलाना या दौड़ना है। वास्तव में, घूमना बाहर का आनंद लेने और अपने आस-पास की प्रकृति पर वास्तव में ध्यान देने के सबसे बुनियादी तरीकों में से एक है। अपने सेल फोन या आईपॉड को अपने साथ न लें, और अपने परिवेश पर ध्यान देते हुए अपने एकांत का आनंद लें। यह एक बहुत ही ध्यानपूर्ण अनुभव हो सकता है।
अधिक चलने का लक्ष्य बनाएं। अपने आप से पूछें कि आप कार चलाने या बस या अन्य सार्वजनिक परिवहन लेने के बजाय कब चल सकते हैं।
चरण 16. एक आउटडोर खेल खेलें।
ऐसे कई दिलचस्प खेल हैं जो टेनिस, फुटबॉल, बास्केटबॉल, बैडमिंटन, वॉलीबॉल या गोल्फ जैसे महान आउटडोर का आनंद लेने में आपकी मदद कर सकते हैं। Wii पर खेल खेलना बंद करें। इसके बजाय, अपने दोस्तों को बाहर खेल खेलने के लिए आमंत्रित करें। आपको विजेता होने या प्रतिस्पर्धी मैच बनाने की कोशिश करने के बारे में इतना अडिग होने की ज़रूरत नहीं है। दोस्तों के साथ इस गतिविधि को मज़ेदार बनाएं और बाहर का आनंद लें।
चरण 17. मछली पकड़ने जाओ।
कौन कहता है कि मछली पकड़ना केवल बुजुर्गों के लिए है? कोई भी एक लंबी सुबह या दोपहर मछली पकड़ने का आनंद ले सकता है यदि वे जानते हैं कि कैसे। मछली पकड़ना काफी सरल है: आप अपना चारा डालते हैं, अपना हुक फेंकते हैं, और मछली के आपके चारा खाने की प्रतीक्षा करते हैं। फिर, आपको केवल हुक खींचने की ज़रूरत है। सबसे बुरी बात यह है कि मछली को चारा खाने के लिए कुछ समय इंतजार करना पड़ता है, लेकिन यह सब उतना ही मजेदार है। दोस्तों के साथ मछली पकड़ना बहुत अच्छा है क्योंकि आप चुपचाप बैठ सकते हैं और दार्शनिक विषयों पर लंबी बातचीत कर सकते हैं। यदि आप उस मछली को पकड़ते हैं जिसे आप लक्षित कर रहे हैं, तो आप इसे रात के खाने के लिए भी पका सकते हैं।
- आप कहीं भी हों, स्थानीय कानूनों की जाँच अवश्य करें-आपको मछली पकड़ने के लाइसेंस की आवश्यकता हो सकती है।
- हम अनुशंसा करते हैं कि आप ऐसे लोगों के साथ जाएं जो अक्सर मछली पकड़ते हैं। मछली पकड़ने की जटिलताओं में से एक यह है कि एक बार मछली को पानी से बाहर निकालने के बाद लाइन को खोलना या हुक को हटा देना - एक ऐसा कार्य जो घृणित हो सकता है।
चरण 18. एक आउटडोर बारबेक्यू लें।
अपने आप को थकाए बिना बाहर का आनंद लेना चाहते हैं? ऐसा करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक आउटडोर बारबेक्यू है। अपने सभी दोस्तों को कुछ लाने के लिए कहें और आपको बस इतना करना है कि इसे करने के लिए एक आरामदायक जगह मिल जाए (आदर्श रूप से, आपका अपना पिछवाड़ा या बगीचा), फिर अपने मांस, हॉटडॉग या शाकाहारी भोजन को ग्रिल करें। यह बिना पसीना बहाए शानदार आउटडोर का आनंद लेने का एक शानदार तरीका हो सकता है।
चरण 19. नाटक का प्रदर्शन करें।
यह मूर्खतापूर्ण लग सकता है, लेकिन यह गतिविधि बहुत मज़ेदार होगी! कुछ दोस्तों को धूप में भीगने के लिए एक मजेदार जगह पर ले जाएं और उनमें से प्रत्येक को नाटक की स्क्रिप्ट की एक प्रति दें - या सिर्फ उनका दृश्य। एक चरित्र चुनें, और नाटकीय संवाद पढ़ने का आनंद लें, चाहे वह शेक्सपियर का नाटक हो या यूजीन ओ'नील। फिर, जब आप वास्तव में रचनात्मक महसूस कर रहे हों, तो आप अपना खुद का नाटक लिख सकते हैं और अपने दोस्तों को इसे खेलने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं। आप नाटक के संवाद को याद भी कर सकते हैं और इसे अन्य लोगों के सामने चला सकते हैं, भले ही वह केवल दोस्तों और परिवार के एक छोटे समूह के सामने ही क्यों न हो। महत्वपूर्ण बात यह है कि आप खुले में हैं, ताजी हवा का एक सांस!
चरण 20. बारिश में खेलें।
कौन कहता है कि बारिश होने पर आपको खुद को घर में बंद करना पड़ता है? अगर आपको रोमांच पसंद है, बारिश होने पर बाहर दौड़ें, बारिश में फ़ुटबॉल खेलें, या बस घर से बाहर निकलें और स्पिन के लिए जाएं, जब तक कि बिजली न हो। यदि आप बारिश में बाहर नहीं जाना चाहते हैं, तो आप एक कप चाय और एक अच्छी किताब का आनंद लेते हुए बरामदे पर बैठ सकते हैं, सड़क पर गिरने वाली बारिश को सुन सकते हैं और इसे साफ कर सकते हैं।
कुछ लोगों को बारिश उदास और दम घुटने लगती है, लेकिन आपको ऐसा करने की ज़रूरत नहीं है। आपको बारिश को एक खूबसूरत और भावनात्मक घटना के रूप में देखना चाहिए।
चरण 21. सितारों को देखें।
Stargazing एक जादुई, फिर भी रोमांटिक, समय बिताने का तरीका हो सकता है। आपको बस आकाश की ओर देखने के लिए सही जगह चाहिए, सभी प्रकाश प्रदूषण से दूर, एक दूरबीन, और एक किताब या गाइड जो आपको बिग डिपर, कैसिओपिया या ओरियन जैसे कुछ नक्षत्रों की पहचान करने में मदद कर सकता है। आप अपनी दूरबीन और गाइडबुक को भी हटा सकते हैं और शहर से दूर और इसके साथ आने वाले सभी शोर से दूर आकाश को देखने के लिए एक सुंदर जगह ढूंढ सकते हैं। यदि प्रेमी के साथ रेड वाइन की एक बोतल आपको सितारों को अधिक स्पष्ट रूप से देखने में मदद कर सकती है।
