बदमाशी से निपटना निश्चित रूप से सुखद स्थिति नहीं है। आप असुरक्षित, उदास या उदास महसूस कर सकते हैं। आपके द्वारा अनुभव की जाने वाली बदमाशी आपको स्कूल जाने से भी रोक सकती है। हालांकि, होने वाली बदमाशी से निपटने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं। यदि बदमाशी काफी गंभीर है, तो सुनिश्चित करें कि आप हमेशा किसी वयस्क को स्थिति से निपटने में मदद करने के लिए कहें।
कदम
विधि 1 में से 5: चल रही बदमाशी से निपटना
चरण 1. एक ब्रेक लें और तुरंत कार्रवाई न करें।
जब आप बदमाशी का सामना करते हैं, तो आप घबरा सकते हैं और स्पष्ट रूप से सोचने में असमर्थ हो सकते हैं। इसलिए कुछ गहरी सांसें लें और ध्यान दें कि आपके साथ क्या हो रहा है।
- गहरी सांस लेना जरूरी है ताकि आप शांत महसूस कर सकें।
- जो हो रहा है उसे देखने की कोशिश करके, आप पहचान सकते हैं और 'लेबल' कर सकते हैं कि वास्तव में क्या हो रहा है। यह आपको अगला कदम उठाने में मदद कर सकता है।
चरण 2. अपनी मुखरता या ताकत दिखाने की कोशिश करें।
कभी-कभी, यदि आप मुखरता या साहस दिखाते हैं, तो धमकियां पीछे हट जाएंगी। अपराधी को सही नज़र से देखें और जितना हो सके अपनी दृढ़ता या 'ताकत' दिखाएँ। दूसरे शब्दों में, सीधे खड़े होने का प्रयास करें और सुस्त न दिखें।
एक दर्पण के सामने खड़े होकर, और अपने आप को एक दृढ़ निगाह से देखकर अपनी मुखरता या रुख का अभ्यास करने का प्रयास करें।
चरण 3. धमकाने वाले को बताएं कि आप उससे क्या चाहते हैं।
एक बार जब आप जानते हैं और जो हो रहा है उस पर ध्यान देने के बाद, आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आगे क्या होना चाहिए। हो सकता है कि आप दुर्व्यवहार करने वाले को वह करने में सक्षम न हो जो आप चाहते हैं, लेकिन कभी-कभी उसे बताकर कि आप क्या चाहते हैं, बदमाशी को रोका जा सकता है।
- उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं "मैं चाहता हूं कि आप मुझ पर कागज फेंकना बंद कर दें। आपको लगता है कि यह मज़ेदार है, लेकिन मुझे नहीं लगता कि यह मज़ेदार है। मुझे परेशान करना बंद करो।"
- वैकल्पिक रूप से, आप कह सकते हैं, उदाहरण के लिए, "मुझे पता है कि तुम मुझ पर हंस रहे हो। मैं चाहता हूं कि तुम मुझ पर हंसना बंद करो।"
चरण 4. शांत रहें।
बदमाश आपको गुस्सा दिलाते हैं। आमतौर पर, गाली देने वाला इस तरह की प्रतिक्रिया की अपेक्षा करता है ताकि जब आप क्रोधित हों, तो आपका क्रोध उसे केवल गर्व और संतुष्ट महसूस कराए। इसलिए बदमाशी होने पर गहरी सांस लेकर शांत रहने की कोशिश करें।
- आप 'आश्चर्य' भी कर सकते हैं या मजाक के साथ जवाब दे सकते हैं। चुटकुलों के जवाब उसके द्वारा की जाने वाली बदमाशी को 'बंद' कर सकते हैं क्योंकि उसे मिलने वाली प्रतिक्रियाएं उसकी अपेक्षाओं के अनुरूप नहीं होती हैं।
- उदाहरण के लिए, यदि कोई कक्षा के दौरान आप पर कागज के गोले फेंकता रहता है, तो आप कह सकते हैं, "क्या आपकी पिच इतनी खराब है कि वह कूड़ेदान में नहीं जाती?"
चरण 5. सहायता प्राप्त करें।
यहां तक कि अगर आप एक दूसरे विचार के बिना बस भागने के लिए मजबूर महसूस करते हैं, तो एक पल के लिए ऐसी जगह के बारे में सोचना एक अच्छा विचार है जहां आप सहज महसूस कर सकते हैं। यदि आप बस भाग जाते हैं, तो बदमाश आपका पीछा कर सकते हैं। हालांकि, यदि आप सुरक्षित स्थान पर दौड़ते हैं, तो बदमाशी को रोका जा सकता है।
- उदाहरण के लिए, आप लोगों के कब्जे वाले वर्ग में भाग सकते हैं।
- एक अन्य विकल्प वर्तमान में एक वयस्क के कब्जे वाले कमरे में प्रवेश करना है।
चरण 6. आपके द्वारा अनुभव की गई बदमाशी को रिकॉर्ड करें।
स्कूल के बाद जो हुआ उसे अपने नजरिए से लिखें। इस तरह, जब आप किसी वयस्क को बताते हैं कि आप किस दौर से गुजर रहे हैं, तो आपके पास दिखाने के लिए कुछ है। यदि बदमाशी एक से अधिक बार हुई है, तो घटना के अनुमानित समय (जैसे दिनांक और समय) के बारे में जानकारी शामिल करने का प्रयास करें।
घटना के विवरण को रिकॉर्ड करना एक अच्छा विचार है क्योंकि कुछ स्कूल बदमाशी को ऐसी चीज के रूप में देखते हैं जो बार-बार होती है।
विधि 2 का 5: साइबरस्पेस में बदमाशी से निपटना (साइबरबुलिंग)
चरण 1. मौजूदा तकनीक का लाभ उठाएं।
चूंकि इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के माध्यम से बदमाशी की जा सकती है, आप इससे निपटने के लिए तकनीक का भी उपयोग कर सकते हैं। कई फोन और वेबसाइटों में ऐसे लोगों को ब्लॉक करने की सुविधा होती है जो आपसे रूखे होते हैं।
- उदाहरण के लिए, आप अपने फ़ोन पर कुछ खास लोगों के आने वाले संदेशों और कॉलों को ब्लॉक कर सकते हैं।
- Facebook जैसी वेबसाइटों पर, उस व्यक्ति से मित्रता समाप्त करने और/या अवरोधित करने का प्रयास करें जो आपको परेशान करता है।
चरण 2. धमकियों की सेवा न करें।
साइबर या इंटरनेट बदमाशी के अपराधियों को कभी-कभी ट्रोल के रूप में संदर्भित किया जाता है (आपने शब्द सुना होगा)। साइबरस्पेस के संबंध में, एक अंग्रेजी कहावत है जो कहती है "ट्रोल्स को मत खिलाओ" (अधिक या कम इसका अर्थ है "बुलियों की सेवा न करें")। इसका मतलब यह है कि बदमाशी करने वाले को उसके व्यवहार से संतुष्टि नहीं मिलती है अगर बदमाशी का शिकार इसका बिल्कुल भी जवाब नहीं देता है। उन लोगों को नज़रअंदाज़ करने की कोशिश करें जो आपको धमकाने की कोशिश करते हैं। अगर कोई आपको किसी खास साइट पर धमकाता है, तो जितना हो सके उस साइट पर न जाने की कोशिश करें ताकि आपको उसके द्वारा भेजी जाने वाली घृणित पोस्ट पढ़ने की जरूरत न पड़े। इस तरह, आपको जवाब देने के लिए बाध्य नहीं किया जाएगा।
चरण 3. बदमाशी के सबूत रिकॉर्ड या बनाए रखें।
वास्तविक दुनिया में होने वाली बदमाशी की तरह, बदमाशी के साक्ष्य को सहेजना और तैयार करना एक अच्छा विचार है। अपराधी द्वारा भेजे गए ईमेल और संदेश, और यहां तक कि हुई बदमाशी के स्क्रीनशॉट या स्क्रीनशॉट भी सहेजें। साथ ही घटना की तारीख और समय भी नोट कर लें। यह साइटों और कंपनियों के लिए बदमाशी करने वालों को रोकना आसान बनाने के लिए किया जाता है क्योंकि आप यह जानकारी प्रदान कर सकते हैं।
चरण 4. बदमाशी की रिपोर्ट करें।
उदाहरण के लिए, आप किसी वेबसाइट पर बदमाशी की रिपोर्ट कर सकते हैं यदि वह सोशल मीडिया साइट पर है। यदि आप जानते हैं कि धमकाने वाला छात्र या स्कूल का कोई व्यक्ति है, तो आप इसकी रिपोर्ट स्कूल को भी कर सकते हैं। यदि बदमाशी अधिक गंभीर है (उदाहरण के लिए अपराधी आपकी एक तस्वीर भेजता है जो आपको अशोभनीय लगता है), तो आप अपराधी को पुलिस को रिपोर्ट कर सकते हैं। जब आप इसकी रिपोर्ट करें तो सुनिश्चित करें कि आपके पास सबूत हैं।
चरण 5. अपनी सुरक्षा का ध्यान रखें।
इंटरनेट पर कभी भी व्यक्तिगत जानकारी साझा या पोस्ट न करें। उदाहरण के लिए, अपने घर का पता या फ़ोन नंबर शामिल न करें। बदमाशी और अन्य हमलावर इस जानकारी का उपयोग आपको ढूंढने के लिए कर सकते हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप उन लोगों के साथ अधिक से अधिक व्यक्तिगत जानकारी साझा न करें, जिनके आपके लिए बुरे इरादे हो सकते हैं।
विधि 3 का 5: बार-बार गंभीर धमकाने से निपटना
चरण 1. एक वयस्क को बताएं।
यदि आप बदमाशी का अनुभव कर रहे हैं, तो किसी ऐसे व्यक्ति को तुरंत बताना महत्वपूर्ण है जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं। अपने शिक्षक, कोच, या माता-पिता से बात करें। आगे आना और धमकियों से निपटने में आपकी मदद करना उनका काम है इसलिए सुनिश्चित करें कि आप उन्हें बताएं।
एक वयस्क से बात करना एक अच्छी और महत्वपूर्ण बात है, खासकर यदि आप शारीरिक रूप से बदमाशी का अनुभव कर रहे हैं या आपको लगता है कि धमकाने वाला भविष्य में अधिक हिंसक या आक्रामक होगा।
चरण 2. उन्हें योजना बनाने में मदद करने के लिए कहें।
वयस्क आपको बदमाशी रोकने में मदद कर सकते हैं। वह उन स्थितियों से निपटने की योजना बनाने में भी आपकी मदद कर सकता है जिनमें बदमाशी शामिल है। उनसे कहें कि वे आपको बताएं और आपको सिखाएं कि धमकियों से कैसे निपटें।
उदाहरण के लिए, जब आप कक्षा के हॉल में घूमते हैं तो एक वयस्क आपको अकेले रहने से बचने के तरीकों का पता लगाने में मदद कर सकता है।
चरण 3. एक समूह में या अन्य दोस्तों के साथ रहें।
बदमाशी के अपराधी अक्सर अपने पीड़ितों को अन्य लोगों से दूर करते हैं (या अकेले पीड़ितों की तलाश करते हैं) जब वे बदमाशी करना चाहते हैं। यदि आप अक्सर अकेले बाहर जाते हैं, तो आपको बदमाशी का निशाना बनने का अधिक खतरा होता है। इसलिए, अपने दोस्तों के साथ कक्षा में चलने की कोशिश करें, या ऐसी जगहों पर रहें जो शिक्षक की देखरेख में हों।
उन जगहों से दूर रहें जो आपको लगता है कि एकांत या खाली हैं। उदाहरण के लिए, यदि जिम आमतौर पर स्कूल के घंटों के बाद खाली होता है, तो कोशिश करें कि वहां न जाएं और कहीं और जाएं (जैसे पुस्तकालय)।
चरण 4. दूसरे लोगों से दोस्ती करने की कोशिश करें।
यदि आप एक खुले व्यक्ति नहीं हैं या साथ मिलना मुश्किल है, तो नए दोस्त बनाना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। यदि आप अन्य लोगों से मिलने और दोस्ती करने की कोशिश करते समय शर्म महसूस करते हैं तो कोई बात नहीं। हालाँकि, दोस्त होने से आप बदमाशी के प्रति कम संवेदनशील हो जाते हैं। इसके अलावा, दोस्तों के साथ, आप कक्षा के घंटों के बीच उनसे चैट और परिचित हो सकते हैं।
- अपनी कक्षा में या किसी क्लब में शामिल होने वाले किसी व्यक्ति से बात करने का प्रयास करें। आप बता सकते हैं कि बातचीत शुरू करने के लिए आपने क्या किया। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं “नमस्ते, मेरा नाम उपिन है। आप से मिलकर अच्छा लगा। गणित के अभ्यास के ये प्रश्न कठिन हैं, है न?"
- उन्हीं लोगों से बात करने या चैट करने की आदत डालें। समय के साथ, आप उन्हें बेहतर तरीके से जान पाएंगे। उदाहरण के लिए, यदि आप किसी को कैफेटेरिया में देखते हैं, तो पूछें कि क्या आप उनके साथ बैठ सकते हैं। आप कह सकते हैं, "अरे, हम सहपाठी हैं, आप जानते हैं! कल हमारे पास कठिन अभ्यास प्रश्नों के बारे में बात करने का अवसर था। क्या मैं तुम्हारे साथ बैठ सकता हूँ?"
- किसी को जानने का एक तरीका उन्हें अपने बारे में बात करने के लिए प्रोत्साहित करना है। ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप उससे सवाल पूछें। आप पूछ सकते हैं कि उसे या उसके परिवार को क्या पसंद है। आप उससे उसके पसंदीदा विषयों या गतिविधियों के बारे में भी पूछ सकते हैं जो वह आमतौर पर मनोरंजन के लिए करता है।
- दूसरों के प्रति दयालु होना न भूलें। अच्छा करने से लोग आपको ज्यादा पसंद करेंगे। उदाहरण के लिए, अपने कक्षा के नोट्स दिखाएं जो आपने अपने मित्र को लिखे थे यदि वह स्कूल नहीं आ सकता है, या अपने मित्र को समझने और उसका होमवर्क करने में मदद करें यदि उसे यह मुश्किल लगता है।
चरण 5. पूछें कि क्या आपको स्कूल बदलने की अनुमति है।
यदि स्थिति बहुत खराब है, तो पूछें कि क्या आपको स्कूल बदलने की अनुमति है। हालांकि यह किया जा सकता है, यह कदम मुश्किल हो सकता है, खासकर यदि आप ऐसे शहर में पढ़ते हैं जो रेयान या क्लस्टर सिस्टम लागू करता है (उदाहरण के लिए क्लस्टर तीन स्कूलों के छात्रों को कभी-कभी क्लस्टर एक स्कूलों में स्थानांतरित नहीं किया जा सकता है)।
- अपने माता-पिता को बोर्ड या प्रिंसिपल से बात करने के लिए कहें ताकि आप दूसरे स्कूल में ट्रांसफर कर सकें। नए स्कूल में जाने से आपको एक नई शुरुआत मिल सकती है।
- यदि आप संयुक्त राज्य में रहते हैं, तो आप एक चार्टर स्कूल में स्थानांतरित कर सकते हैं (एक स्कूल जिसकी स्थिति एक पब्लिक स्कूल और एक निजी स्कूल के बीच कहीं है), हालांकि यह प्रक्रिया थोड़ी मुश्किल हो सकती है यदि स्थानांतरण बीच में किया जाता है सेमेस्टर या साल। इंडोनेशिया में, एक विकल्प जो आप ले सकते हैं, वह है एक निजी स्कूल में जाना। सही विकल्प खोजने में मदद करने के लिए उसके माता-पिता से पूछना एक अच्छा विचार है।
विधि ४ का ५: मध्यस्थता करना जब किसी को धमकाया जाता है
चरण 1. बेझिझक बात करें।
यदि आप देखते हैं कि किसी को धमकाया जा रहा है, तो गाली देने वाले को उसे धमकाना बंद करने के लिए कहें। इस तरह मध्यस्थता करने में सक्षम होने के लिए साहस की आवश्यकता होती है, लेकिन इस तरह आप बदमाशी के शिकार लोगों के लिए नायक बन सकते हैं। कभी-कभी, अपराधी धमकाना बंद कर देगा, भले ही केवल एक ही व्यक्ति है जो बोलने और पीड़ित का बचाव करने का साहस करता है।
उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "अरे, उसे छोड़ दो! उसने तुम्हारा क्या किया कि तुमने उसे इस तरह तंग किया?”
चरण 2. बदमाशी को तमाशा न बनाएं।
यहां तक कि अगर आप मध्यस्थता नहीं करते हैं या बदमाशी बंद नहीं करते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि बदमाशी को प्रोत्साहित या समर्थन न करें जैसा कि होता है। इसका मतलब है कि आपको किसी ऐसे व्यक्ति पर हंसने में शामिल नहीं होना चाहिए जिसे धमकाया जा रहा हो।
- यदि आप केवल देखते हैं और हंसते हैं, तो आप भी बदमाशी में भाग ले रहे हैं क्योंकि आप बदमाशी को एक तमाशा बनाते हैं (अपराधी भी समर्थित महसूस करेगा)।
- यहां तक कि बिना हंसे खड़े होकर देखना भी बदमाशी के समर्थन के रूप में देखा जा सकता है, क्योंकि आप पीड़ित की बदमाशी को एक तमाशा बनाते हैं।
- इसका मतलब यह नहीं है कि आपको बस चले जाना चाहिए। यदि आप दोनों पक्षों के बीच दमन को रोकने या मध्यस्थता करने की हिम्मत नहीं करते हैं, तो अगले चरणों का पालन करें।
चरण 3. एक वयस्क को बताएं।
यदि आप स्वयं मध्यस्थता नहीं करना चाहते हैं, तो किसी वयस्क से बात करें। पास की कक्षा में किसी वयस्क का पता लगाएं, या स्कूल काउंसलर को इसकी सूचना दें। इस तरह, एक वयस्क है जो मध्यस्थता कर सकता है और स्थिति को संभाल सकता है।
विधि 5 में से 5: बदमाशी को रोकना
चरण 1. आत्मविश्वास बनाएं।
बुली उन बच्चों पर हमला करते हैं जिन्हें खुद पर भरोसा नहीं होता है। यदि आप आत्मविश्वास का निर्माण कर सकते हैं, तो आप भविष्य में बदमाशी को होने से रोक सकते हैं।
- एक 'ताकत' मुद्रा दिखाएं। कई अध्ययनों से पता चलता है कि आत्मविश्वासी होने से आप आत्मविश्वास का निर्माण कर सकते हैं। आम तौर पर, जब आप 'ताकत' मुद्रा दिखाते हैं, तो आप खुद को 'बड़ा' या मजबूत दिखाई देते हैं। उदाहरण के लिए, आप अपने हाथों को अपने कूल्हों पर रख सकते हैं और अपनी ताकत दिखाने के लिए अपने पैरों को फैला सकते हैं। अपना सिर उठाना मत भूलना! उस मुद्रा को धारण करने का प्रयास करें जिससे आपको दो मिनट के लिए मजबूत महसूस हो।
- नए कौशल में महारत हासिल करें। आत्मविश्वास बढ़ाने का एक और तरीका है एक नए कौशल में महारत हासिल करना। जैसे-जैसे आप इन कौशलों में महारत हासिल करेंगे, आपका आत्मविश्वास बढ़ता जाएगा।
- व्यायाम करें या किसी खेल टीम में शामिल हों। व्यायाम आपको मजबूत और अधिक आत्मविश्वासी महसूस करा सकता है। साथ ही आपको व्यायाम भी करना चाहिए ताकि आपका शरीर स्वस्थ रहे और आपका आत्मविश्वास बढ़ सके। अगर आपको खुद को बचाने की जरूरत महसूस होती है, तो मार्शल आर्ट एक अच्छा विकल्प हो सकता है।
चरण 2. संचार कौशल विकसित करें।
संचार कौशल यह है कि आप अन्य छात्रों और शिक्षकों के साथ कैसे बातचीत करते हैं। मूल रूप से, इस क्षमता का इस बात से लेना-देना है कि आप खुद को दूसरों के सामने कैसे दिखाते हैं। यदि आपके पास बुनियादी संचार कौशल है या उसमें महारत हासिल है, तो लोग आपको अधिक मुखर व्यक्ति के रूप में देखेंगे। इसका मतलब है, आप विश्वास करने और विश्वास करने में सक्षम हैं, और अपने लिए बोलने की हिम्मत करते हैं। आप जितने अधिक मुखर होंगे, आपको बदमाशी का अनुभव होने की संभावना उतनी ही कम होगी।
- मुखरता में दूसरों से बात करने की क्षमता शामिल है, जो आपको यह दिखाने के लिए कि आप क्या चाहते हैं, बिना रूखे हुए। उदाहरण के लिए, यह कहने के बजाय, "आप मुझे इतना काम क्यों दे रहे हैं?" आप कह सकते हैं, "क्या मैं अगले सप्ताह व्हाइटबोर्ड इरेज़र साफ़ कर सकता हूँ?"
- उचित रूप से संचार करके, आप प्रारंभिक विचार प्रदान कर सकते हैं, मित्रवत प्रश्न पूछ सकते हैं और सहायता भी प्रदान कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, जब आपका मित्र किसी चीज़ में सफल होता है, तो आप कह सकते हैं, “तुम महान हो! अच्छा कार्य!"
चरण 3. सहानुभूति को प्रोत्साहित करें।
सहानुभूति आपको यह महसूस करने की अनुमति देती है कि दूसरे लोग क्या महसूस करते हैं। सहानुभूति रखने के लिए, आपको यह सुनना होगा कि दूसरा व्यक्ति क्या कर रहा है और वह जो चोट महसूस कर रहा है उसे समझने की कोशिश करें। जबकि कभी-कभी सहानुभूति को प्रोत्साहित करना कठिन होता है, यदि प्रत्येक छात्र एक-दूसरे के साथ सहानुभूति रख सकता है तो बदमाशी शायद नहीं होगी।
- अपने आसपास के लोगों पर ध्यान दें। सहानुभूति रखने का पहला कदम अपने आसपास के लोगों पर ध्यान देना है। वह कैसा महसूस कर रहा है, यह जानने के लिए उसके चेहरे को देखें। आमतौर पर आप बता सकते हैं कि कोई उन्हें देखकर नाराज हो जाता है। उसका माथा टेढ़ा हो सकता है, उसकी आँखों में पानी आ सकता है, या उसका चेहरा फूला हुआ दिखाई दे सकता है।
- व्यक्ति से बात करें। यदि आप किसी को उदास या परेशान दिखते हुए देखते हैं, तो उससे पूछें कि वह कैसा है। आप कह सकते हैं, "अरे, क्या चल रहा है? आप सुस्त दिख रहे हैं।" उसके बाद, उत्तर को ध्यान से सुनें।
- यहां तक कि अगर आपको यह महसूस नहीं होता है कि दूसरा व्यक्ति क्या महसूस कर रहा है, तो दूसरे व्यक्ति के साथ क्या हो रहा है, उसके लिए सहानुभूति दिखाना महत्वपूर्ण है। इसका मतलब है कि आपको उसकी बातों का दोस्ताना तरीके से जवाब देने की जरूरत है। उदाहरण के लिए, यदि आपका मित्र आपसे कहता है “मेरे पास एक बुरी खबर है। मेरा कुत्ता बीमार है।" आप कह सकते हैं, "ओह, क्या शर्म की बात है। अगर मेरा कुत्ता बीमार होता तो मुझे भी दुख होता। मुझे पता है कि आप इस समय बहुत दुखी होंगे।"
चरण 4। बदला मत लो।
आपके द्वारा अनुभव की जाने वाली बदमाशी आपको अपना गुस्सा निकालने के लिए प्रेरित कर सकती है। आपको धमकाने वाले को वापस धमकी देने के लिए भी मजबूर किया जा सकता है। हालाँकि, यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप भी एक धमकाने वाले बन जाएंगे और समस्या और भी बदतर हो जाएगी।
- इसके अलावा, आपका प्रतिशोध धमकाने वाले को आप पर और भी अधिक हमला करने के लिए प्रेरित कर सकता है। बेशक, यह केवल आपको और अधिक नुकसान पहुंचाएगा।
- यदि आप बदला लेने की कोशिश करते हैं, तो आपको भी दोषी ठहराया जाएगा, भले ही धमकाने वाला पहले परेशानी की तलाश में हो।
