घर में बंद रहना कोई सुखद अनुभव नहीं है। आप बोरियत की चपेट में आ सकते हैं। यदि आप कहीं नहीं पहुंच सकते हैं, तो आपको खुद को व्यस्त रखने या कुछ दिलचस्प और व्यावहारिक खोजने में मुश्किल हो सकती है। चिंता न करें, जब आपको घर पर रहना होता है तो आप बोरियत से निपटने के लिए बहुत सी चीजें पा सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप अपने परिवार के साथ खेल खेल सकते हैं, फिल्में देख सकते हैं, नाश्ता कर सकते हैं या यहां तक कि तकिए से महल भी बना सकते हैं। उबाऊ दिन को और दिलचस्प बनाने के लिए गतिविधियों का एक विस्तृत चयन है।
कदम
3 का भाग 1: घर पर मौज मस्ती करना
चरण 1. वीडियो गेम सेट करें।
वीडियो गेम खेलना एक उबाऊ दिन को अधिक दिलचस्प में बदलने का एक शक्तिशाली तरीका हो सकता है। शूटर गेम से लेकर छुपे ऑब्जेक्ट गेम तक, सभी के लिए गेम का एक विशाल चयन है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस प्रकार का खेल चुनते हैं, अपना पसंदीदा खेल खेलना घर पर बोरियत से छुटकारा पाने का एक तरीका हो सकता है। अगर आप घर से बाहर नहीं निकल सकते हैं तो आप इंटरनेट पर दोस्तों के साथ कुछ मजेदार समय बिता सकते हैं।
- यदि आपके पास समय है, तो आप Minecraft, Team Fortress 2 (अब मुफ़्त), या World of Warcraft जैसे अधिक जटिल गेम आज़मा सकते हैं।
- यदि आप केवल आराम करना चाहते हैं, तो क्लब पेंगुइन या एनिमल जैम जैसे खेलों का प्रयास करें, या आप फ़्लैश गेम्स के लिए ऐप स्टोर या इंटरनेट ब्राउज़ कर सकते हैं।
- यदि आप महत्वाकांक्षी महसूस कर रहे हैं तो आप अपने स्वयं के फ़्लैश गेम्स के लिए टेक्स्ट-आधारित गेम या कोड भी बना सकते हैं!
चरण 2. जो आपके मन में है उसे कागज पर उतारने का प्रयास करें।
आप खुद को व्यस्त रखने और समय बिताने के लिए घर पर लिखने में समय बिता सकते हैं। लेखन आपको कहानियां सुनाने, विचारों को व्यवस्थित करने या भावनाओं को व्यक्त करने में मदद कर सकता है। जब आप घर पर अकेले हों, तो बोरियत से निपटने के लिए अपनी रचनात्मकता को कागज़ पर बहने दें।
आप कुछ भी लिख सकते हैं, जैसे कि एक छोटी कहानी, एक कविता, एक मिथक, या एक दैनिक पत्रिका।
चरण 3. पेंटिंग या ड्राइंग का प्रयास करें।
चिंता न करें, अपनी खुद की कला बनाने के लिए आपको एक प्रशिक्षित चित्रकार या कलाकार होने की आवश्यकता नहीं है। पेंटिंग या ड्राइंग खुद को व्यक्त करने और बोरियत से लड़ने का एक रचनात्मक तरीका हो सकता है। अगर आप बोर हो चुके हैं और घर से बाहर नहीं निकल पा रहे हैं, तो ढेर सारी आर्ट बनाकर दिन को और मजेदार बनाएं।
- पेंटिंग या स्केचिंग की मूल बातें कोई भी सीख सकता है। यदि आपके पास पहले से ही पेंटिंग कौशल है, तो अपने लिए एक चुनौती बनाएं, जैसे नदी के पत्थर पर पेंटिंग करना या घोड़े को खींचना सीखना।
- गीले चाक से पेंटिंग से लेकर मूर्तिकला तक, आप कला और शिल्प के कई अन्य रूप कर सकते हैं। क्या आपने कभी इन्फिनिटी मिरर या गैलेक्सी जार बनाया है?
चरण 4. एक संगीत रचना लिखें।
यदि आप कोई वाद्य यंत्र बजाना पसंद करते हैं, तो नए नोट्स बनाने के लिए समय निकालें। नई संगीत रचनाएँ लिखना बहुत मज़ेदार हो सकता है और दिन को कम उबाऊ बना सकता है। इसलिए यदि आप घर पर फंसे हुए हैं, तो अपना पसंदीदा उपकरण लें और रचनात्मक बनें।
- यदि आप कोई वाद्य यंत्र नहीं बजा सकते हैं, तो गाना सीखें या एक साधारण वाद्य यंत्र बनाएं।
- अगर आपको अपना नया गाना पसंद है, तो घर पर रिकॉर्डिंग करें।
चरण 5. अपने घर को फिर से सजाएं।
जब आप ऊब चुके हों तो अपने घर या कमरे को पुनर्व्यवस्थित करना एक मजेदार गतिविधि हो सकती है। साज-सज्जा बदलने से नए घर में रहने का मन करेगा! अपने पसंद के घर का माहौल पाने के लिए आप बड़े बदलाव या छोटे बदलाव कर सकते हैं। इसलिए, यदि आप घर में फंस गए हैं, तो अपने घर को बेहतर लुक देने के लिए कुछ साज-सज्जा को बदलने का प्रयास करें।
- आप कमरे के माहौल को बदलने के लिए फर्नीचर की स्थिति बदल सकते हैं।
- फर्नीचर को एक कमरे से दूसरे कमरे में ले जाने की कोशिश करें और देखें कि क्या आपको यह पसंद है।
- मौज-मस्ती करने की कोशिश करें, उदाहरण के लिए, तकिए या कंबल से महल बनाएं।
- आप एक कमरे को एक नया रूप देने के लिए एक चित्र पेंट कर सकते हैं और इसे लटका सकते हैं।
चरण 6. कुछ स्वादिष्ट पकाएं।
यदि आप घर से बाहर नहीं निकल सकते हैं, तो कुछ स्वादिष्ट बनाने का अवसर लें। फास्ट फूड या कुछ उबाऊ न चुनें। दिन का उत्साह बढ़ाने के लिए कोई नई पसंदीदा डिश या रेसिपी तैयार करने की कोशिश करें।
- एक आसान और स्वादिष्ट रेसिपी ट्राई करना चाहते हैं? नाचोस या स्पेगेटी बनाने की कोशिश करें।
- क्या आप एक रसोइया हैं जो नए व्यंजनों को आजमाना चाहते हैं? आप बीफ़ स्टू बना सकते हैं, या अपना खुद का ओकोनोमियाकी (एक दिलकश जापानी पैनकेक) बना सकते हैं।
चरण 7. अपनी पसंदीदा फिल्म देखें।
जब आप घर पर अकेले हों तो समय बिताने के लिए फिल्में एक मजेदार विकल्प हो सकती हैं। अपनी पसंदीदा पुरानी फिल्में या अपनी पसंद की नई फिल्में खोजने के लिए अपने फिल्म संग्रह को देखें। एक दिलचस्प फिल्म मिलने के बाद, आराम से बैठें और फिल्म का आनंद लें।
चरण 8. YouTube पर मज़ेदार वीडियो देखें।
YouTube कई वीडियो प्रदान करता है जिन्हें आप चुन सकते हैं। इस साइट पर लगभग हमेशा नए वीडियो देखने को मिलते हैं, चाहे आपका मूड कुछ भी हो। नए वीडियो लगातार अपलोड किए जाते हैं। तो आप हमेशा ऐसे वीडियो ढूंढ सकते हैं जिन्हें आपने कभी नहीं देखा है।
चरण 9. अपना पसंदीदा गाना बजाएं।
आपका पसंदीदा गाना हमेशा आपके पैरों को थिरकने पर मजबूर कर सकता है। आप अपने पसंदीदा पुराने गाने सुन सकते हैं या नए गाने खोज सकते हैं जो वर्तमान में हिट हैं। आप जो भी संगीत सुनना चाहते हैं, "चलाएं" बटन दबाएं और मज़े करें।
- संगीत की एक नई शैली या एक अलग कलाकार की खोज करने का प्रयास करें जिसे आपने पहले नहीं सुना होगा।
- अपनी खुद की प्लेलिस्ट बनाएं। आराम करने, व्यायाम करने या पढ़ने के लिए प्लेलिस्ट बनाने का प्रयास करें।
3 का भाग 2: दोस्तों या परिवार के साथ मज़े करें
चरण 1. बोर्ड गेम को बाहर निकालें।
बोरियत से लड़ने के लिए समय बिताने के लिए बोर्ड गेम हमेशा लाखों लोगों की पसंदीदा पसंद रहा है। परिवार से पूछें कि क्या वे आपके साथ खेलना चाहते हैं। अधिकांश बोर्ड गेम कुछ लोगों द्वारा खेले जाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं और सभी का मनोरंजन करने में मदद कर सकते हैं।
चरण 2. घर को साफ करें।
यह आपकी पहली पसंद नहीं हो सकती है, लेकिन अपने घर या कमरे की सफाई और व्यवस्था आपको व्यस्त रख सकती है। यह गतिविधि एक घर के काम की तरह लग सकती है, लेकिन एक साफ-सुथरा घर आपको खुश कर सकता है। घर को साफ और व्यवस्थित करने के लिए उबाऊ दिन पर समय निकालना बोरियत को दूर करने में मदद कर सकता है।
- अपनी अलमारी को व्यवस्थित करने से आपको अपने पसंदीदा कपड़े आसानी से खोजने में मदद मिल सकती है।
- अपने परिवार को रसोई में चीजों को व्यवस्थित करने में मदद करें।
- पूरे घर को साफ करने के लिए परिवार के बाकी सदस्यों को शामिल करें।
चरण 3. एक स्वादिष्ट नाश्ता बनाएं।
यदि आप ऊब चुके हैं और कहीं नहीं जाना है, तो किसी को स्वादिष्ट नाश्ता बनाने में मदद करने के लिए कहें। एक केक बनाने के लिए समय निकालना जो आप दोनों को पसंद है, बोरियत को दूर करने में मदद कर सकता है।
- आप दोनों को केक, केक या ब्राउनी बेक करना पसंद हो सकता है।
- आप दोनों रोस्टेड मार्शमॉलो भी बना कर देख सकते हैं.
- कुछ फल लें, इसे एक ब्लेंडर में प्यूरी करें और साथ में एक बेहतरीन स्मूदी का आनंद लें
- कुछ नया बनाने में मजा आता है।
चरण 4. कहानी साझा करें।
यदि आप घर पर फंस गए हैं, तो इस अवसर का लाभ उठाएं और अपने परिवार के साथ मिलें और एक सुखद बातचीत करें। आप अपने परिवार के साथ मज़ेदार या मज़ेदार कहानियाँ साझा कर सकते हैं ताकि आप बोर न हों। आप अपनी खुद की कहानी या अन्य लोगों से सुनी गई कहानियों को साझा कर सकते हैं। आप और आपके परिवार को जो कुछ भी बहुत दिलचस्प लगता है, उसके बारे में आप बात करने के लिए स्वतंत्र हैं।
चरण 5. शिल्प बनाओ।
आप कुछ शिल्प बनाकर उस उबाऊ दिन को भर सकते हैं। अपनी इच्छानुसार किसी भी चीज़ के निर्माण, क्राफ्टिंग और सजाने में इसे व्यस्त रखें। अपनी कल्पना को मुक्त करें और दिन को और अधिक मनोरंजक बनाने के लिए अपने कुछ पसंदीदा शिल्प बनाकर अपने व्यस्त जीवन का आनंद लें।
- कागज पर गोंद के साथ एक आकृति या छवि बनाने का प्रयास करें। सुखाने से पहले, कला का एक शानदार काम बनाने के लिए कुछ चमक या रंगीन रेत छिड़कें।
- आप "दूरबीन" बनाने के लिए दो कागज़ के तौलिये को एक साथ चिपका सकते हैं।
- कार्डबोर्ड के एक टुकड़े पर रंगीन कागज से टहनियाँ और "पत्तियाँ" चिपकाकर एक पेड़ बनाएँ।
- आप आइसक्रीम स्टिक से घर या महल भी बना सकते हैं।
चरण 6. अपने सपनों की छुट्टी की योजना बनाएं।
किसी को उन छुट्टियों के स्थानों के बारे में बात करने के लिए आमंत्रित करें जिनका आप दोनों सपना देखते हैं। चर्चा करें कि आप किन छुट्टियों के स्थानों पर जाना चाहेंगे और आप वहां क्या करना चाहेंगे। उन सभी कारनामों की कल्पना करें जिन पर आप जाना चाहते हैं।
- चर्चा करें कि साहसिक कार्य का विवरण कैसा है।
- उन चीज़ों के बारे में बात करें जिन्हें आप सबसे अधिक पसंद करते हैं उस छुट्टी स्थान के बारे में जहां आप जाना चाहते हैं।
- आप नक्शों का भी उपयोग कर सकते हैं और सपनों के यात्रा मार्ग बनाने का मज़ा ले सकते हैं।
- आप अपने पसंदीदा पर्यटन स्थलों पर आभासी रूप से जाने के लिए Google सड़क दृश्य का उपयोग करके भी आनंद ले सकते हैं।
- तुम भी दूसरे ग्रह के लिए एक "पागल" छुट्टी की योजना बना सकते हैं।
3 का भाग 3: खेल गतिविधियां फिसलना
चरण 1. खड़े हो जाओ और नाचो।
नृत्य व्यायाम और आनंद दोनों का सरल तरीका है। कुछ पसंदीदा गाने ढूंढें, वॉल्यूम बढ़ाएं और रॉक करें। आपको कोई विशिष्ट कोरियोग्राफी करने की आवश्यकता नहीं है, बस अपने दिल की सामग्री पर नृत्य करें।
- नृत्य करने के लिए आपको अपने पसंदीदा गीतों की एक प्लेलिस्ट बनाने की आवश्यकता हो सकती है।
- अपने खुद के डांस मूव्स बनाएं या नई डांस स्टाइल सीखें।
चरण 2. व्यायाम करके गतिविधि बढ़ाएं।
यहां तक कि अगर आप घर पर अकेले हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप व्यायाम नहीं कर सकते। कई प्रकार के आंदोलनों के लिए विशेष उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है, आप शरीर के वजन का उपयोग कर सकते हैं या बस अपने शरीर को हिला सकते हैं। इसके अलावा, बोरियत से निपटने के लिए मजेदार खेल एक शक्तिशाली समाधान हो सकता है।
- अलग-अलग चालें सीखने के लिए आप बहुत सारे मुफ्त वीडियो ऑनलाइन पा सकते हैं।
- पुश अप्स या स्क्वैट्स जैसे मूवमेंट किसी भी उपकरण का उपयोग किए बिना मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं।
- जंपिंग जैक कार्डियो करने का एक अच्छा तरीका हो सकता है।
स्टेप 3. स्ट्रेचिंग या योगा करके कूल डाउन करें।
आप व्यायाम कर रहे हैं या नहीं, जब आप घर पर अकेले हों तो स्ट्रेचिंग करने में कुछ भी गलत नहीं है। स्ट्रेचिंग आपको मानसिक रूप से आराम करने में मदद करता है और आपके शरीर की गति और लचीलेपन को बढ़ाता है। जब आप घर पर फंसे हों, तो सक्रिय रहने और बोरियत से लड़ने के लिए कुछ हल्की स्ट्रेचिंग करने की कोशिश करें।
- चोट से बचने के लिए, प्रत्येक स्ट्रेचिंग मूवमेंट को सावधानी से करें। अगर आपको इसे करते समय दर्द महसूस हो तो स्ट्रेचिंग करना बंद कर दें।
- इंटरनेट पर आप कई मुफ्त योग वीडियो पा सकते हैं।
