अकेले खाली समय का आनंद लेना बहुत मजेदार हो सकता है। आप अपना खाली समय विभिन्न तरीकों से भर सकते हैं, रचनात्मकता विकसित करने से लेकर उपयोगी तरीकों से खुद को लाड़ प्यार करने तक। कुछ विचारों के लिए पढ़ें जो एकांत के उन अनमोल पलों का आनंद लेते हुए अपना खाली समय भरने में आपकी मदद कर सकते हैं।
यदि आपको अभी भी अकेले मज़े करने के बारे में कुछ संकेत चाहिए, तो आप शायद अकेले रहने के अभ्यस्त नहीं हैं। बहिर्मुखी आमतौर पर अपने आसपास के अन्य लोगों के साथ अधिक सहज महसूस करते हैं।
यदि आप एक अंतर्मुखी हैं, तो आप अकेले रहना पसंद कर सकते हैं और इसके फायदे/नुकसान को जान सकते हैं। हो सकता है कि यह लेख आपके किसी काम का न हो।
कदम
विधि १ का ६: अकेले रहना प्यार करना सीखें
चरण 1. अकेले रहने की स्वतंत्रता का आनंद लें।
अकेले रहने का आनंद लेने के लिए, इसे स्वीकार करना सीखना शुरू करें। अकेले रहने से आपको मिलने वाले लाभों की सराहना करना सीखना शुरू करें और इसके बारे में सकारात्मक होने में सक्षम होने के लिए खुद को बदलें।
- अपनी मर्जी से करने, कहने, सोचने या अभिनय करके एकांत को स्वीकार करें। अकेले होने पर, दूसरे लोगों के विचारों या निर्णयों के बारे में चिंता न करें। आपको अपने होने पर शर्मिंदा होने की ज़रूरत नहीं है और यह संदेह न करें कि दूसरे लोग क्या सोचेंगे या कहेंगे।
- अपने आप को समय देने में सक्षम होने से आपको मिलने वाली स्वतंत्रता का आनंद लें। आप दूसरों के स्वाद, वरीयताओं या इच्छाओं पर विचार किए बिना निर्णय लेने के लिए स्वतंत्र हैं। जब आप अपना पसंदीदा टीवी शो देखना चाहते हैं, तो कोई भी आपको परेशान नहीं करेगा या आपको चैनल बदलने के लिए नहीं कहेगा। यदि आप आगे चलना या जॉगिंग करना चाहते हैं, तो कोई भी शिकायत नहीं करेगा कि आप कितने समय से दूर हैं या अपनी योजनाओं को बदल नहीं सकते हैं।
- अन्य लोगों के सामने अपनी उपस्थिति न रखने की स्वतंत्रता का आनंद लें। यदि आप पूरे दिन अपने पजामा को रूखे बालों के साथ पहनना चाहते हैं और अपने दांतों को ब्रश नहीं किया है, तो इसके लिए जाएं! सुंदर और भुलक्कड़ एक-सींग वाले फर सैंडल पहनने के लिए कोई भी आप पर प्रतिबंध या टिप्पणी नहीं करेगा।
चरण २। खुश रहें कि आप अजीबता से मुक्त हैं।
लोगों के साथ घूमना कभी-कभी हमें अजीब लगता है।
दूसरी ओर, जबकि टाइपिंग अलग हो सकती है, हमें अजीब महसूस करने से बचने की ज़रूरत नहीं है जब आपसे आपके प्रेम जीवन के बारे में पूछा जाए या जब आपको किसी मित्र को सुनना पड़े तो उसकी बिल्ली को एगोराफोबिया से पीड़ित होने के बारे में एक लंबी कहानी बताएं।
चरण 3. अपने आप से और अपने बारे में सभी कहानियों से प्यार करें।
अपने आप को समय देना रोज़मर्रा की ज़िंदगी के तनावों और कई गतिविधियों और अंतःक्रियाओं से छुट्टी लेने का एक अवसर हो सकता है। इस तरह, आपके पास अपने साथ रहने का आनंद लेने और उसकी सराहना करने का समय है।
- वास्तव में एकांत का आनंद लेने के लिए, यह निर्णय लें कि आप कौन हैं। अपने आप से बात करके, कुर्सी से बात करके, अपने दाँत ब्रश करते समय एक सनकी की तरह नाचते हुए, चलते समय अपने पैरों को जितना हो सके उतना खींचकर, जैसे आप हैं, वैसे ही खुद को स्वीकार करना सीखें। उसके बाद, अपने आप को एक महान और अद्वितीय व्यक्ति के रूप में सराहना करने का प्रयास करें।
- अपने आप को अपने विशिष्ट लक्षणों के आधार पर परिभाषित करना शुरू करें, न कि कुछ रिश्तों या दूसरों की राय के आधार पर। अकेले रहकर, आप अन्य लोगों से जुड़े बिना इस बात पर विचार कर सकते हैं कि आप वास्तव में कौन हैं।
चरण 4. छोटी चीजों की सराहना करें।
एकांत का आनंद लेने का एक और महत्वपूर्ण पहलू है अपने जीवन में छोटी-छोटी चीजों को नोटिस करने और उनकी सराहना करने की क्षमता। अन्य लोगों की व्याकुलता से दूर होने से आप उन छोटी-छोटी चीजों पर ध्यान देने में सक्षम हो जाते हैं जिन्हें आपने वर्षों से अनदेखा या भुला दिया होगा।
- अपने आस-पास जो है उसे देखना शुरू करें। छोटी-छोटी बातों पर विस्तार से ध्यान दें। उन छोटी-छोटी चीजों पर ध्यान दें जो अच्छी हैं और फिर उन्हें महसूस करने और उनका आनंद लेने की कोशिश करें।
- अपने लिए एक पर्यवेक्षक बनें। अपने मूड, विचारों, भावनाओं और धारणाओं में छोटे बदलावों पर ध्यान दें। यह पता लगाने की कोशिश करें कि यह आपको शारीरिक और भावनात्मक रूप से क्यों और कैसे प्रभावित करता है। जैसे-जैसे आप अपने आप के साथ अधिक तालमेल बिठाते हैं और जानते हैं कि आपको क्या उत्तेजित करता है, आपको यह जानना शुरू हो जाएगा कि आप वास्तव में कौन हैं जिसे आपने पहले कभी महसूस नहीं किया था।
विधि २ का ६: कलात्मक गतिविधियाँ करना
चरण 1. एक ब्लॉग बनाएँ।
फिल्मों, खेलों, बैंडों, पुस्तकों, कंप्यूटरों, मशहूर हस्तियों या ऐसी किसी भी चीज़ के बारे में लिखें जो आपको पसंद हो। इंटरनेट पर मुफ्त ब्लॉग टेम्प्लेट देखें, एक ऐसा डिज़ाइन चुनें जो आपके ब्लॉग की थीम से मेल खाता हो, और एक रचनात्मक शीर्षक सेट करें।
- यदि आपके ब्लॉग में जोड़ने और लिखने के लिए दिलचस्प सामग्री है, तो अन्य लोग इसे पढ़ने का आनंद ले सकते हैं। Facebook पर अपनी पहली पोस्ट का लिंक साझा करें ताकि आपके मित्र प्रतिक्रिया दे सकें।
- ब्लॉगिंग का अच्छा पक्ष मौज-मस्ती की निरंतर उपस्थिति है। नई चीजें अपलोड करें जिन्हें आप जब भी खाली समय में साझा कर सकते हैं।
चरण 2. रसोई में प्रयोग।
आपको कुछ उत्तम बनाने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि आप जो भोजन बनाते हैं वह केवल एक व्यक्ति के लिए होता है।
- उन व्यंजनों को पकाएं जिनके पास आपके पास आमलेट या तला हुआ चावल जैसे सरल, भरने वाले मेनू को आजमाने या तैयार करने का समय नहीं है।
- अपनी खुद की रचना का एक नया मेनू पकाएं। टोफू या टेम्पेह जैसी आसानी से उपलब्ध सामग्री का उपयोग करें और फिर स्वाद के लिए मसाले डालें। अन्य सामग्री का उपयोग करें जिसे आपने कभी तैयार नहीं किया है, जैसे कि मिनी गोभी, बटन मशरूम, बत्तख का मांस और तुलसी के बीज।
- चॉकलेट चिप कुकीज बनाएं और इस मौके का फायदा उठाकर सिर्फ अपने लिए एक नई रेसिपी बनाएं।
चरण 3. एक पेंटिंग या ड्राइंग बनाएं।
शिल्प की दुकान पर कुछ पेंटिंग/ड्राइंग की आपूर्ति खरीदें या पेंसिल और कागज का उपयोग करें जो आपके पास घर पर है।
- यदि आप पेंटिंग में रुचि नहीं रखते हैं, तो आप टेम्पलेट पर संख्या के आधार पर छवि को रंग सकते हैं। यह गतिविधि काफी मजेदार और करने में आसान है। रंग भरने के बाद आप इस चित्र को अपने कमरे में प्रदर्शित कर सकते हैं।
- एक कॉमिक स्टोरी या वेबकॉमिक वेबसाइट (वेबकॉमिक) बनाएं। आप स्वयं, मशहूर हस्तियों, परिवार के सदस्यों या दोस्तों को इस कॉमिक में पात्रों के रूप में चित्रित किया जा सकता है। आप कलात्मक विवरण के साथ या स्केच लाइनों के रूप में हास्य चित्र बना सकते हैं। एक हास्य कहानी बनाएं जो मज़ेदार और मज़ेदार हो और फिर उसे अपने दोस्तों को दिखाएँ।
चरण 4. एक स्क्रैपबुक बनाएं।
यदि आप फोटो, टिकट स्टब्स, रेस्तरां मेनू सूचियां, और अन्य नैक-नैक एकत्र कर रहे हैं, तो स्क्रैपबुक शुरू करें।
- स्टेशनरी या क्राफ्ट स्टोर पर स्क्रैपबुकिंग किताबें खरीदें।
- सामग्री को दिनांक और प्रकार के अनुसार समूहित करें।
- इसे कलात्मक रूप देने के लिए व्यवस्थित करें और फिर इसे स्क्रैपबुक पेज पर पेस्ट करें।
- मजाकिया या भावुक शब्द लिखें।
चरण 5. एक किताब लिखें।
इस तरह एकांत के क्षण शायद फिर कभी न आएं, इसलिए इस समय का अधिकतम लाभ उठाएं। मौन आपको ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकता है। अगर किताब लिखना बहुत भारी लगता है, तो कुछ आसान से शुरू करें, लेकिन उतना ही अभिव्यंजक। उदाहरण के लिए:
- जर्नल जारी रखना या नई जर्नल शुरू करना।
- किसी ऐसे व्यक्ति को पत्र लिखें जिसे आपने लंबे समय से नहीं देखा है।
- उन सभी लक्ष्यों को लिख लें जिन्हें आप अगले महीने या अगले साल हासिल करना चाहते हैं।
विधि ३ का ६: अपने आप को लाड़ प्यार
चरण 1. एक रेस्तरां में खाओ।
आपको किसी रेस्तरां में अकेले खाने में शर्माने की जरूरत नहीं है। वास्तव में, यह वास्तव में अच्छा है कि आप जहां चाहें वहां जा सकते हैं, जो भी खाना और पेय आपको पसंद है उसे ऑर्डर करें, और फिर अकेले टेबल पर परोसे जाने वाले सभी मेनू का आनंद लें।
- यदि आप सामाजिककरण का आनंद लेते हैं, तो एक कैफे में बैठें। कैफे में लोग आमतौर पर अधिक स्वागत करने वाले, खुले और मिलनसार होते हैं।
- अपने पसंदीदा रेस्तरां में जाएं और अपनी पसंद का खाना ऑर्डर करें। यदि आवश्यक हो तो एक किताब लाएँ या राहगीरों को देखते हुए अपने भोजन का आनंद लें।
चरण २। टब में भिगोएँ या अपने दिल की सामग्री के लिए शॉवर के पानी का आनंद लें।
यदि घर में आमतौर पर अन्य लोग स्नान करने के लिए कतार में प्रतीक्षा कर रहे हैं, तो इस समय को स्वतंत्र रूप से बाथरूम का उपयोग करने के लिए निकालें। अपने पसंदीदा बॉडी वॉश और बॉडी केयर उत्पादों का उपयोग करें।
टब भरें और फिर त्वचा के उपचार के लिए तरल स्नान साबुन या तेल में डालें। एक मोमबत्ती जलाएं, कुछ संगीत बजाएं और आराम करना या शॉवर का आनंद लेना शुरू करें।
चरण 3. अपने नाखूनों की देखभाल करें।
अपॉइंटमेंट लें या अपना इलाज करने के लिए सीधे सैलून आएं।
यदि आप मैनीक्योर की लागतों को बचाना चाहते हैं, तो अपने नाखूनों की देखभाल स्वयं करें। केवल नेल पॉलिश का ही प्रयोग न करें, बल्कि नाखूनों की एक सुरक्षात्मक परत को दाखिल करके, भिगोकर और लगाकर नाखूनों की देखभाल करें। अगर आपके पास समय और नेल पॉलिश है, तो अपने पैरों के नाखूनों का भी ख्याल रखें।
चरण 4. आराम करो।
जब आपके पास अकेले रहने के लिए खाली समय हो, तो आप इसका उपयोग सोने के लिए कर सकते हैं!
- अपने आप को एक झपकी या जल्दी रात की नींद का इलाज करें।
- अगर सुबह आपके पास अकेले रहने का खाली समय है, तो बस फिर से सोएं। या, नाश्ता तैयार करें और फिर बिस्तर पर नाश्ते के लिए अपने कमरे में वापस जाएँ!
विधि ४ का ६: अपने आप को सुधारना
चरण 1. अपने कार्यों को पूरा करें।
अकेले रहने की सबसे अच्छी बात है विकर्षणों से मुक्त होना। इस समय का सदुपयोग गृहकार्य पूरा करने, परीक्षा के लिए अध्ययन करने, अपने कमरे को व्यवस्थित करने, अपने वित्त का प्रबंधन करने आदि में करें।
- एक कमरे को पुनर्व्यवस्थित करना बहुत मजेदार हो सकता है। सफाई के बाद, फर्नीचर को नया दिखाने के लिए उसके स्थान को पुनर्व्यवस्थित करें। कमरे के माहौल को और सुखद बनाने के लिए नई सजावट करें।
- एक रंग कोडिंग प्रणाली का उपयोग करके अपनी फ़ाइलें सहेजें या एक कैलेंडर बनाएं और इसे अगले कुछ महीनों के लिए योजनाओं से भरें।
चरण 2. एक नया कौशल सीखें।
यदि आप अकेले रहकर नए कौशल विकसित करना चाहते हैं, तो आप इसे अच्छी तरह से कर सकते हैं।
- यदि आपके घर में कोई पुराना गिटार या पियानो है जो शायद ही कभी बजाया जाता है, तो इसका लाभ उठाएं!
- उन खेलों और पहेलियों पर काम करें जिनमें तर्क की आवश्यकता होती है। आपके डिवाइस पर चुनने के लिए और पहेली ऐप्स के लिए बहुत सारे ऑनलाइन गेम हैं।
- या, आप एक प्रतिभाशाली बनने के लिए थोड़ा पुराना रूबिक क्यूब खेल सकते हैं।
चरण 3. पाठ्यक्रम लें।
उन कौशलों को जानें जिनकी आपको आवश्यकता है या एक ऐसा विषय खोजें जिसके बारे में आप जानना चाहते हैं और उस पर एक कोर्स करें।
- इंटरनेट और सामुदायिक केंद्रों पर कई पाठ्यक्रम मुफ्त या कम कीमत पर उपलब्ध हैं।
- नि: शुल्क पाठ्यक्रमों में आमतौर पर कोई होमवर्क या परीक्षा नहीं होती है। इसलिए, यदि आप अपने ग्रेड के कारण कोई कोर्स करना बंद कर रहे हैं, तो ऐसा कोर्स चुनें जिसके बारे में आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।
चरण 4. किसी ऐसे व्यक्ति को कॉल करें जिसे आपको हाल ही में कॉल करने का मौका नहीं मिला है।
कहीं और रहने वाले रिश्तेदारों और दोस्तों को बुलाने का समय आ गया है।
यदि आप उन्हें तुरंत कॉल नहीं करना चाहते हैं तो उन्हें एक ईमेल या टेक्स्ट भेजें। जब आप अकेले होते हैं, तो आप उन लोगों का अभिवादन कर सकते हैं जिनसे आपने लंबे समय से बात नहीं की है।
चरण 5. ध्यान करें या सिर्फ ध्यान करें।
विकर्षणों से मुक्त कुछ समय बिताने से आपको शांत होने और प्रतिबिंबित करने का अवसर मिलता है ताकि आप शांति से प्रतिबिंबित कर सकें।
- अपने उन फैसलों के बारे में सोचें जो हाल ही में बोझिल रहे हैं। प्रत्येक विकल्प के पेशेवरों और विपक्ष क्या हैं? उन सभी को लिख लें यदि इससे आपके लिए सोचना आसान हो जाता है।
- अपनी कल्पना का इस्तेमाल करें। दिवास्वप्न देखते समय, कल्पना करें कि आप अलग-अलग जीवन स्थितियों के साथ दूसरी जगह जा रहे हैं। हो सकता है कि आपको ब्लॉग पर कहानी लिखने या लिखने का कोई नया विचार आए।
- ध्यान करो। चुपचाप बैठो, अपनी आँखें बंद करो और अपने आस-पास की आवाज़ों, गंधों और संवेदनाओं पर ध्यान दो। अपने मन को शांत करें और अपनी सांसों पर ध्यान केंद्रित करें।
विधि ५ का ६: गतिविधियाँ करना
चरण 1. बाहर जाएं और बाहर का आनंद लें।
अकेले चलने से आप बिना विचलित हुए प्रकृति का अवलोकन कर सकते हैं। आपको आश्चर्य होगा कि महान आउटडोर में अकेले रहना कितना अच्छा है।
- किसी पार्क, झील, नदी या नेचर रिजर्व में जाकर पिकनिक का आनंद लें, खासकर ऐसी जगह जहां आप कभी नहीं गए हों!
- साइकिल से यात्रा करें। साइकिल चलाते समय दुनिया को देखना आपको आश्चर्यजनक रूप से स्वतंत्रता देता है। सुंदर दृश्यों के साथ एक शांत स्थान की तलाश करें या अपने पड़ोस में समर्पित साइकिलिंग लेन देखें।
चरण 2. व्यायाम करने की आदत डालें।
जब आप अकेले हो सकते हैं, तो इस समय का उपयोग खुद को आकार में रखने के लिए करें। आप अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करते हुए समय व्यतीत कर सकते हैं, उदाहरण के लिए:
- रिहायशी इलाके में टहलना या ट्रेडमिल पर दौड़ना।
- इंटरनेट पर व्यायाम के वीडियो देखें, जैसे योग या पाइलेट्स और फिर प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में अभ्यास करें।
- कुछ संगीत चलाएं और आईने के सामने नृत्य करें। बेहतर अभी तक, एक नृत्य बनाएं और फिर इसे अपने दोस्तों और परिवार के सदस्यों को सिखाएं।
- ऐसे व्यायाम करना शुरू करें जैसे आपने पहले कभी नहीं किया हो। आवश्यक उपकरणों का पता लगाएं और एक क्लब या टीम में शामिल हों।
- फिटनेस सेंटर में शामिल हों। सामाजिककरण करते समय यह विधि आपको आकार में रखती है।
चरण 3. एक साहसिक कार्य पर जाएं।
आप पर किसी का कुछ भी बकाया नहीं है। इसलिए मानचित्र पर एक ऐसी जगह खोजें, जहां आप कभी नहीं गए हों और इसके लिए जाएं!
- कुछ समय धूप सेंकने या तैरने के लिए समुद्र तट पर जाएँ।
- किसी ऐसे शहर में जाएँ जिसे आपने कभी नहीं देखा हो या किसी ऐसे पार्क में जाएँ जहाँ आप कभी नहीं गए हों। एक फोटो लें ताकि आप इसे बाद में दूसरों को दिखा सकें।
- मछली पकड़ने के लिए मछली पकड़ने जाएं ताकि आप दूसरों को दिखा सकें या खाना बना सकें और अपनी खुद की पकड़ का आनंद ले सकें।
विधि ६ का ६: स्वयं का आनंद लेना
चरण 1. जितना संभव हो उतना मीडिया का आनंद लें।
रात भर अपनी पसंदीदा फिल्में देखें, किताबों और पत्रिकाओं के हर पृष्ठ को पढ़ें, या अपना पसंदीदा टीवी शो देखते हुए आराम करें।
- रात भर फिल्में/टीवी/संगीत कार्यक्रम देखें। एक निश्चित विषय चुनें और फिर एक श्रृंखला बनाएं ताकि आप इसे क्रमिक रूप से देख सकें, उदाहरण के लिए हॉरर थीम वाली फिल्में, कॉमेडी, फिर संगीत, या जो भी आपको पसंद हो।
- अपने पसंदीदा शो में शामिल होने के बाद, नई चीजों की तलाश शुरू करें, जैसे संगीत समूह, फिल्में या टीवी शो। संगीत ब्लॉग और पॉडकास्ट देखें, Spotify या भानुमती पर सिफारिशें पढ़ें, या ऐसी जानकारी देखें, जिसके लिए आपके पास नेटफ्लिक्स पर खुदाई करने का समय नहीं है।
चरण 2. गेम खेलकर समय गुजारें।
यदि आप खेल के प्रशंसक नहीं हैं, तो इसे आजमाना शुरू करें। यदि आपने खेल बहुत खेला है, तो अपने क्षितिज का विस्तार करें, उदाहरण के लिए:
- एक नया वीडियो गेम खेलें या वीडियो गेम बेचने वाला एक नया स्टोर खोजें। एक थ्रिफ्ट स्टोर या ऑनलाइन पर पुराने या कम ज्ञात खेलों की तलाश करें।
- यदि उपकरण उपलब्ध हो तो वीडियो गेम मैच में भाग लें। आप वस्तुतः कई लोगों के साथ गेम खेल सकते हैं। इसलिए, यदि आप अकेले हैं, तब भी आप उन लोगों के साथ खेल सकते हैं जिन्हें आप दुनिया भर में नहीं जानते हैं।
- नए गेम खेलें जो वीडियो गेम नहीं हैं, जैसे कि एक निश्चित भूमिका निभाने का नाटक करना, डॉक्टर, शिक्षक या कोई अन्य भूमिका होना।
- अपने बचपन को याद करें और फिर अपने पसंदीदा बोर्ड का उपयोग करके गेम खेलें। क्या होगा अगर आपको एक प्लेमेट की जरूरत है? आप एक और खिलाड़ी हो सकते हैं! अपने आप से प्रतिस्पर्धा करें और मज़े करें क्योंकि आप पहले से ही जानते हैं कि किसी भी मामले में, आपकी जीत निश्चित है।
चरण 3. अपने अतीत के बारे में याद दिलाएं।
फोटो एलबम, स्क्रैपबुक और सालाना किताबें खोलें और अपने पिछले अनुभवों की याद ताजा करें।
- आपको पुराने मित्रों या परिवार के सदस्यों को ढूंढने के लिए प्रेरित किया जाएगा जिनके साथ आपने लंबे समय से संपर्क नहीं किया है। यदि आवश्यक हो, तो उनके बारे में जानकारी प्राप्त करें, उदाहरण के लिए सोशल मीडिया के माध्यम से।
- लघु कथाएँ, लघु आत्मकथाएँ, ब्लॉग, कॉमिक्स आदि लिखने के लिए प्रेरणा के स्रोत के रूप में याद की गई यादों का उपयोग करें।
चरण 4. इंटरनेट के चमत्कारों का अन्वेषण करें।
जब आप अकेले होते हैं, तो आप डिजिटल एक्सप्लोरेशन सहित सभी प्रकार के नए स्थानों को एक्सप्लोर करने के लिए स्वतंत्र होते हैं। डिजिटल दुनिया में आप बहुत कुछ एक्सप्लोर कर सकते हैं।
- जानकारी प्राप्त करने के लिए एक आभासी यात्रा करें। एक वेबसाइट पेज पर जाकर शुरू करें और फिर फॉलो करें कि यह साइट आपको कहां ले जाती है। उल्लिखित विभिन्न शब्दों या विचारों को देखें या उनके बारे में लिंक ब्राउज़ करें। शुरुआत से आपको जो मिलता है उसका अवलोकन करते हुए आपके द्वारा देखे जाने वाले प्रत्येक नए पृष्ठ के लिए भी ऐसा ही करें। इस यात्रा के दौरान आप जो भी नया ज्ञान इकट्ठा कर सकते हैं, उसका आनंद लें।
- उन वेबसाइटों पर जाएं जो नई चीजों पर मार्गदर्शन प्रदान करती हैं और कुछ भी कैसे करें और प्रयोग करना शुरू करें। यदि आपको बाल और मेकअप करने में मज़ा आता है, तो उन वेबसाइटों पर जानकारी देखें जो आपको सिखाती हैं कि आपके बाल/मेकअप कैसे करें और मॉडल बनें। यदि आप शिल्प करना पसंद करते हैं, तो उन्हें बनाने के लिए एक गाइड खोजें (भरवां पक्षी, सामान, तकिए, आदि) और उनमें से सर्वश्रेष्ठ बनाएं। कौन जानता है कि आप एक नई प्रतिभा की खोज कर सकते हैं जो इतने लंबे समय से छिपी हुई है।
टिप्स
- जब आप अन्य लोगों के साथ हों तो समय निकालें और वह करें जो आप नहीं कर सकते।
- कुछ ऐसा करना शुरू करें जो आपने पहले कभी नहीं किया हो।
- एक सूची बनाएं और उन्हें एक-एक करके करना शुरू करें।
- अपना खाली समय केवल नियमित गतिविधियों को करने में बर्बाद न करें। हर दिन नई चीजें करें।
- इस बारे में सोचें कि आप कितने आभारी हैं कि आप इस तरह के क्षणों का आनंद लेते हुए अपना जीवन जीने में सक्षम हैं!
- मूर्खतापूर्ण चीजें करें जो अन्य लोगों के सामने किए जाने पर बहुत शर्मनाक हों। यह बहुत मजेदार होगा!
- किताबें पढ़ें और गेम खेलें!
- आराम करें और बिस्तर पर आराम करते हुए YouTube देखें।
- अगर मौसम अच्छा है, तो टहलने के लिए बाहर जाएं या सुबह ताजी हवा का आनंद लें।
- गीत लिखने के लिए एक विषय तय करें। गाने के बोल बनाएं ताकि जब आप दोस्तों के साथ घूम रहे हों तो आप उन्हें गा सकें।
चेतावनी
- इंटरनेट पर जानकारी साझा न करें या दूसरों को न बताएं कि आप दोस्तों या प्रियजनों के अलावा घर पर अकेले हैं।
- जब आप अकेले हों तो अपने आस-पास की स्थितियों से सावधान रहें और जागरूक रहें।
