माता-पिता और बच्चों के बीच का रिश्ता व्यक्ति के जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। बच्चों के पहले बंधनों में से एक के रूप में, माता-पिता के साथ संबंध जीवन में बाद में अन्य लोगों के साथ संबंधों के लिए बेंचमार्क बन जाते हैं। एक सकारात्मक अभिभावक-बाल संबंध स्वतंत्रता, जिज्ञासा, आत्म-सम्मान और बेहतर निर्णय लेने की क्षमता को बढ़ावा देता है। अपने बच्चे के जीवन में भाग लेकर और उसके साथ संचार को मजबूत करके अपने रिश्ते को बेहतर बनाने का प्रयास करें। साथ ही, जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, माता-पिता-बच्चे के रिश्तों में सामंजस्य बनाना सीखना न भूलें।
कदम
3 का भाग 1: बच्चों के जीवन में भाग लेना
चरण 1. अपने आप को बच्चे के समान स्तर पर रखें।
आप उम्र-उपयुक्त बातचीत के माध्यम से अपने बच्चे के साथ अपने रिश्ते को बेहतर बना सकते हैं। पाठ पढ़ाने के तरीकों के बारे में सोचें, परियोजनाओं पर काम करें और बच्चे की क्षमता के स्तर पर खेलें। यह आपके बच्चे को आपके साथ बंधने की अनुमति देगा और आपको अधिक सुलभ बना देगा।
- यदि आपके पास एक बच्चा है, तो फर्श पर बैठें और खिलौनों के ब्लॉक से एक शहर बनाएं। यदि आपका बच्चा बड़ा है या आपकी किशोरावस्था में है, तो एक साथ वीडियो गेम खेलने पर विचार करें।
- रात के खाने पर बातचीत करने की कोशिश करने की तुलना में इस तरह की गतिविधि के दौरान बातचीत करना आसान है।
चरण 2. पारिवारिक समय के महत्व पर जोर दें।
जबकि आपके बच्चे को यह समझने की आवश्यकता है कि आप उसे एक व्यक्ति के रूप में पहचानते हैं और उसका सम्मान करते हैं, एक अविभाज्य इकाई के रूप में परिवार के महत्व को स्थापित करना महत्वपूर्ण है। पारिवारिक समय को नियमित और विशेष दिनचर्या बनाएं।
कोशिश करें कि हो सके तो हर रात परिवार के साथ डिनर करें और सभी से दिन के अच्छे और बुरे अनुभव साझा करने को कहें। खेल आयोजनों, फिल्मों या सामुदायिक कार्यक्रमों में एक साथ जाएं।
चरण 3. प्रत्येक बच्चे के साथ व्यक्तिगत संचार के लिए समय समर्पित करें।
एक टीम के रूप में एक साथ समय बिताना बहुत महत्वपूर्ण है। हालाँकि, प्रत्येक बच्चे के लिए एक विशिष्ट समय निर्धारित करना न भूलें। बच्चों के साथ दिल से दिल की बातचीत के लिए समय समर्पित करने से प्रत्येक बच्चे के साथ संबंध बनाने में मदद मिल सकती है। इसके अलावा, आपको प्रत्येक बच्चे की ताकत और प्रतिभा पर ध्यान केंद्रित करने का अवसर मिलता है।
एक ही शौक से प्रत्येक बच्चे के साथ निकटता बनाएं। उदाहरण के लिए, आप अपने बच्चों में से एक को सप्ताहांत में मछली पकड़ना या दूसरे के साथ पियानो का अभ्यास करना सिखा सकते हैं। प्रत्येक बच्चे के साथ एक विशेष संबंध बनाने के लिए प्रत्येक सप्ताह अलग समय निर्धारित करें।
चरण 4. अपने बच्चे की शैक्षणिक, मित्रता और पाठ्येतर गतिविधियों में स्वयं को शामिल करें।
बच्चों के साथ अच्छे संबंध रखने वाले माता-पिता उनके जीवन में सक्रिय रूप से शामिल होंगे। हर दिन केवल "सुप्रभात" और "शुभ रात्रि" कहकर अपने बच्चे के साथ अच्छे संबंध रखने की अपेक्षा न करें।
- इसमें कोई संदेह नहीं है कि माता-पिता काम और अन्य कार्यों में व्यस्त हैं, लेकिन आपको अपने बच्चे को जानने और उनके जीवन में क्या चल रहा है, यह जानने का प्रयास करना चाहिए।
- यदि आपके पास खाली समय है, तो स्कूल की गतिविधियों में भाग लेने की पेशकश करें, फुटसल टीम को कोच करें, या अपने बच्चे के शैक्षणिक प्रदर्शन की जाँच के लिए नियमित रूप से अपने बच्चे के शिक्षक से मिलें।
- होमवर्क करते समय बच्चों के बगल में बैठें। स्कूली नाटक की पंक्तियों को याद करने में उनकी मदद करें। क्या बच्चों ने अपने दोस्तों को आमंत्रित किया है ताकि आप जान सकें कि बच्चे पर किस तरह का प्रभाव पड़ा है।
चरण 5. बच्चे को मजाक करने के लिए आमंत्रित करें।
अपने बच्चे को बताएं कि आप दोनों के बीच की बातें हमेशा गंभीर नहीं होनी चाहिए। बेशक, आप चाहते हैं कि वे आपके अधिकार का सम्मान करें, लेकिन आपको उनके साथ हंसने में सक्षम होना चाहिए। हास्य की भावना एक बच्चे के जीवन को उज्ज्वल कर सकती है और अद्भुत यादें बना सकती है।
छोटे बच्चों के साथ अजीबोगरीब चेहरे या अजीब आवाजें करें ताकि खाना या खेलना उबाऊ न हो। अपने किशोरों के सामने मजाक या चुटकुले सुनाकर मूर्खतापूर्ण अभिनय करने का प्रयास करें।
3 का भाग 2: सकारात्मक संचार बनाए रखना
चरण 1. भरोसेमंद बनें।
माता-पिता के रूप में, अपने बच्चे के साथ एक भरोसेमंद रिश्ता बनाना महत्वपूर्ण है। विभिन्न प्रकार की पेरेंटिंग भूमिकाओं में विश्वास व्यक्त किया जा सकता है। बच्चों को यह जानने की जरूरत है कि वे हर चीज के लिए आप पर भरोसा कर सकते हैं। यदि आप कहते हैं कि आप कुछ करेंगे, तो करें। हमेशा अपने वादे निभाएं। यह बच्चे को लगाव की मूल अवधारणा बनाने की अनुमति देता है जो भविष्य में अन्य संबंधों को प्रभावित करेगा।
- हालाँकि, विश्वास का अर्थ यह भी है कि आपके बच्चे की गोपनीयता की आवश्यकता का सम्मान करना और जब वह उन्हें आपके साथ साझा करता है तो उसके रहस्यों को रखना।
- हालाँकि, विश्वास का मतलब यह नहीं है कि आपको अपने बच्चे की हर बात पर विश्वास करना होगा, लेकिन इसका मतलब यह है कि आप कोशिश करेंगे और उसे तब तक आत्मविश्वास देंगे जब तक कि अन्यथा साबित न हो जाए।
चरण 2. ध्यान भंग किए बिना सक्रिय सुनने का अभ्यास करने का प्रयास करें।
माता-पिता अक्सर व्यस्त रहते हैं, लेकिन आपको यह भी सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आपका बच्चा जानता है कि आप उसकी परवाह करते हैं या उसे क्या कहना है। यहां तक कि अगर वह स्कूल में उन्हीं समस्याओं के बारे में शिकायत करता है या किशोर जीवन की उथल-पुथल के बारे में चिल्लाता रहता है, तो उसे अपना पूरा ध्यान देने की कोशिश करें। यदि आप सक्रिय रूप से अपने बच्चे की बात सुनते हैं, तो आप अपने बच्चे के साथ अपने रिश्ते को मजबूत करेंगे और दिखाएंगे कि यह आपके लिए कितना महत्वपूर्ण है।
- फोन में साइलेंट मोड सेट करें और टीवी बंद कर दें। केवल अपना उत्तर तैयार करने के लिए बच्चे की उपेक्षा न करें। बच्चा जो कह रहा है उसे ध्यान से सुनें और जो संदेश वह देने की कोशिश कर रहा है उसे समझने की कोशिश करें। अपना चेहरा उसकी ओर मोड़ो। आँख से संपर्क करें। ओपन बॉडी लैंग्वेज का इस्तेमाल करें। सुनते समय, निर्णय न करें या नकारात्मक चेहरे के भाव न बनाएं।
- बच्चे के बोलना समाप्त करने के बाद आपने जो सुना, उसे संक्षेप में बताने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, यदि आपकी बेटी कहती है, "स्कूल की सभी लड़कियां अगले सप्ताह इस शिविर में जा रही हैं, लेकिन हमें उस उबाऊ शादी में जाना है!" आप कह सकते हैं, "मुझे लगता है कि आप परेशान हैं कि आप कैंपिंग नहीं जा सकते।"
चरण 3. प्रभावी पालन-पोषण के 3 मुख्य सिद्धांतों को लागू करें।
हर बच्चा संचार और व्यवहार के मामले में सीमाओं को थोड़ा आगे बढ़ाने की कोशिश करता है। हालांकि, एक वयस्क के रूप में, आपको शांत और परिपक्व तरीके से बुरे व्यवहार का जवाब देने का प्रयास करना चाहिए। 3 मुख्य सिद्धांतों को लागू करने से आपको अनुशासन लागू करने और संपूर्ण माता-पिता-बच्चे के संबंधों की रक्षा करने में मदद मिल सकती है।
- दृढ़ हों। कुछ व्यवहारों के परिणामों का वर्णन करें और उन्हें लगातार लागू करें।
- निष्पक्ष हो। सुनिश्चित करें कि सजा गलत किए गए के अनुरूप है। अत्यधिक या बहुत गंभीर परिणामों को लागू न करने का प्रयास करें।
- अनुकूल होना। अपने शब्दों को मजबूत और विनम्र स्वर में बोलें। आप बस उसके द्वारा किए गए अपराध की व्याख्या करें और बताएं कि परिणाम क्या होंगे। अपने बच्चे के अच्छे काम करने पर उसकी तारीफ करना न भूलें।
चरण 4. कंधे से कंधा मिलाकर बैठें और आराम से बातचीत करें।
यदि संवाद आमने सामने किया जाए तो किशोर आसानी से भयभीत हो जाते हैं। बातचीत में दबाव कम करने के लिए आप साथ-साथ चर्चा की तैयारी कर सकते हैं। अपने बेटे को धमकाने के बारे में पूछने का प्रयास करें जो स्कूल में हुआ जब आप उसे सॉकर अभ्यास के लिए ले जा रहे थे। अपनी बेटी से पूछें कि क्या कोई लड़का है जिसे वह पसंद करती है, जबकि आप दोनों रसोई में कुकीज़ पका रहे हैं।
अपने बच्चे को वास्तव में जानने के लिए इस क्षण का लाभ उठाएं। किसी के साथ एक सार्थक संबंध बनाने के लिए, आपको एक-दूसरे को जानने के लिए समय निकालना चाहिए कि उनकी रुचियां, प्राथमिकताएं, शौक आदि क्या हैं। बच्चों के साथ संबंध बनाना भी यही सिद्धांत लागू करता है। बच्चे के साथ हँसी-मज़ाक करते हुए, हँसमुख माहौल में चर्चा करें, लेकिन साथ ही यह दिखाएं कि आप उसका सम्मान करते हैं और बच्चे को आश्वस्त करते हैं कि वह जिस बारे में बात कर रहा है वह आपके लिए महत्वपूर्ण है। यह बताना न भूलें कि आपकी अपनी रुचियां, पसंद और पृष्ठभूमि क्या हैं। किसी ऐसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करें जिसमें आप दोनों की रुचि हो। बच्चे इस तरह की चर्चाओं में शामिल महसूस कर सकते हैं और खुल सकते हैं।
3 का भाग 3: समय के साथ संबंध बदलना
चरण 1. नियमों की समीक्षा करें और अपने बच्चे को बड़े होने पर अधिक स्वतंत्रता दें।
बनाए गए नियमों और दिशानिर्देशों की समीक्षा करना और यदि आवश्यक हो तो बच्चे की उम्र के अनुसार उन्हें बदलना महत्वपूर्ण है। आपके बच्चे को यह देखना चाहिए कि जैसे-जैसे वे बड़े होते जाते हैं, आप उन पर अधिक जिम्मेदारियों को निभाने के लिए उन पर भरोसा करते हैं। साथ ही, उसे यह भी पता होना चाहिए कि अधिक जिम्मेदारी का अर्थ अधिक गंभीर परिणाम भी होता है यदि वह लापरवाही करता है।
नियमों पर चर्चा करने के लिए बच्चे को उसके साथ बैठकर सहयोग करने के लिए प्रोत्साहित करें। आप कह सकते हैं, "ऐसा लगता है कि नौ बजे से पहले घर पहुंचने के नियमों का पालन करना आपके लिए कठिन समय है। चूंकि आप बड़े हैं, मैंने सोचा कि हम इसे एक घंटे तक बढ़ा सकते हैं। तुम क्या सोचते हो?"
चरण 2. निर्णय लेने में बच्चों को शामिल करें।
जो किशोर अपने माता-पिता को ईमानदारी से उनकी राय चाहते हैं, उनमें एक बहुत ही असाधारण भावना होगी। कई माता-पिता अपने बच्चों को अपनी राय देने के बिना एकतरफा निर्णय लेते हैं। हालाँकि, जैसे-जैसे बच्चे किशोर और युवा वयस्कों में बढ़ते हैं, उन्हें अपनी बात कहने देना उन्हें स्वतंत्रता की ओर प्रशिक्षित कर सकता है।
- बड़े बच्चों को कपड़े, भोजन, गतिविधियों या छुट्टियों की योजना चुनने में अधिक स्वतंत्रता दें। आप अपने किशोरों से उनकी राय पूछ सकते हैं कि पारिवारिक मामलों को कैसे संभालना है ताकि यह दिखाया जा सके कि आप उनकी बात का सम्मान करते हैं।
- उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "दिमास, आपको क्या लगता है कि इस सप्ताह के अंत में परिवार के लिए कौन सी फिल्म एक अच्छी फिल्म होगी?" या "हमें स्कूल की छुट्टियों में कहाँ जाना चाहिए?"
चरण 3. अपने बच्चे को चुनौतियों का सामना करने और स्वतंत्र होने के लिए प्रेरित करें।
अगर आपके बच्चे का आपके साथ मजबूत रिश्ता है, तो उसे अपने आसपास के माहौल से चुनौतियों का सामना करने की ताकत मिलेगी। बच्चे को समय के साथ अधिक आत्म-प्रभावकारिता विकसित करने के लिए प्रोत्साहित करते हुए उसे सहायता प्रदान करें।
- इसका मतलब यह हो सकता है कि आपको अपने किशोर को विश्वविद्यालय में जीवन की दिनचर्या के लिए तैयार करने के लिए उसे अपनी लॉन्ड्री करने देना होगा। हालांकि, इसका मतलब यह भी हो सकता है कि आपको अपने बच्चे को डराने-धमकाने से खुद का बचाव करना सिखाना होगा या शिक्षक के सामने विनम्रता से राय व्यक्त करना होगा जो उसे गलत तरीके से ग्रेड देता है।
- प्रगतिशील शिक्षण के माध्यम से सशक्तिकरण प्राप्त किया जाता है। आपको अपने बच्चे को सिखाना होगा कि बड़े और अधिक मांग वाले कार्यों को कैसे पूरा किया जाए। तनावपूर्ण स्थिति का अनुकरण करने का प्रयास करें और उसने इसे कैसे संभाला। फिर, भविष्य में इसके विकास में मदद करने के लिए इनपुट प्रदान करें।
चरण 4. खोलो और अपना मानवीय पक्ष दिखाओ।
जैसे-जैसे आपका बच्चा बड़ा होता जाता है, यह स्वाभाविक है कि आप माता-पिता होने के अलावा खुद का एक अलग पक्ष दिखाना चाहते हैं, जो कि मानवीय पक्ष है। वास्तव में, बच्चों को मानवीय पक्ष दिखाना सीखने को सुदृढ़ कर सकता है। व्यक्तिगत, आयु-उपयुक्त अनुभव साझा करें ताकि उन्हें बढ़ने और बेहतर सीखने के तरीके खोजने में मदद मिल सके।
