बिलीरुबिन पुरानी रक्त कोशिकाओं को नई रक्त कोशिकाओं के साथ बदलने के द्वितीयक उत्पाद के रूप में निर्मित होता है। यकृत बिलीरुबिन को एक ऐसे रूप में तोड़ने में भूमिका निभाता है जिसे शरीर द्वारा उत्सर्जित किया जा सकता है। रक्त में बिलीरुबिन का ऊंचा स्तर (हाइपरबिलीरुबिनेमिया) पीलिया या पीलिया (त्वचा और सफेद आंखों का पीलापन) को ट्रिगर करता है और यकृत के साथ समस्याओं का संकेत देता है। कई शिशुओं को जन्म के बाद पहले सप्ताह में पीलिया हो जाता है। वयस्क भी जिगर में समस्याओं के कारण बिलीरुबिन के बढ़े हुए स्तर का अनुभव कर सकते हैं। आवश्यक उपचार शिशुओं और वयस्कों के बीच भिन्न होता है। वयस्कों और शिशुओं दोनों में बढ़े हुए बिलीरुबिन के स्तर के प्रभावों और कारणों के बारे में अधिक जानकर, आप इस स्थिति को अच्छी तरह से पहचानने और उसका इलाज करने में सक्षम होंगे।
कदम
2 का भाग 1: शिशुओं में बिलीरुबिन के स्तर को कम करना
चरण 1. अपने बच्चे में हाइपरबिलीरुबिनमिया के जोखिम कारकों का आकलन करने का प्रयास करें।
बिलीरुबिन के स्तर में वृद्धि का कारण बनने वाले कारकों में आनुवंशिकता, पर्यावरण या अन्य स्वास्थ्य स्थितियों से संबंधित शामिल हैं।
- समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चे बिलीरुबिन को संसाधित करने में सक्षम नहीं होते हैं क्योंकि यकृत पूरी तरह से नहीं बनता है।
- जिन शिशुओं का रक्त प्रकार उनकी मां के रक्त प्रकार से मेल नहीं खाता है - जिन्हें एबीओ असंगति के रूप में जाना जाता है - उनके रक्त में बिलीरुबिन के उच्च स्तर के साथ पैदा हो सकते हैं।
- यदि जन्म के समय बच्चे को गंभीर चोट लगती है, तो लाल रक्त कोशिकाओं के टूटने से बिलीरुबिन का स्तर बढ़ सकता है।
- शिशुओं को दो कारणों से "स्तन के दूध के कारण पीलिया" हो सकता है: माँ के दूध में कुछ प्रोटीन की उपस्थिति या बच्चे को निर्जलीकरण का कारण बनने के लिए पर्याप्त स्तन दूध नहीं मिल रहा है।
- कुछ शिशुओं में यकृत, रक्त, या एंजाइम की समस्याएं या अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं जो ऊंचा बिलीरुबिन का कारण बनती हैं। इसके अलावा, बच्चे भी संक्रमण का अनुभव कर सकते हैं जिसके परिणामस्वरूप बिलीरुबिन बढ़ जाता है।
चरण 2. अपने बच्चे को नियमित रूप से स्तनपान कराएं।
डॉक्टर पीलिया से पीड़ित बच्चे को दिन में 12 बार तक स्तनपान कराने की सलाह दे सकते हैं।
- चूंकि निप्पल की जांच (ढूंढने) और चूसने से बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिल सकता है, इसलिए स्तनपान सलाहकार की मदद लेने पर विचार करें, जो माताओं को अपने बच्चों को स्तनपान कराने में मदद करने के लिए प्रशिक्षित है।
- बच्चे को अधिक बार स्तनपान कराने से शौच को बढ़ावा मिलेगा जो बिलीरुबिन को खत्म कर सकता है।
- यदि स्तनपान की बारंबारता बढ़ाने से बिलीरुबिन का स्तर कम नहीं होता है, तो आपका बाल रोग विशेषज्ञ सुझाव दे सकता है कि आप अपने बच्चे के आहार को फार्मूला या व्यक्त स्तन के दूध के साथ पूरक करें।
चरण 3. अपने बाल रोग विशेषज्ञ से प्रकाश चिकित्सा (फोटोथेरेपी) के बारे में पूछें।
प्रकाश चिकित्सा नीले-हरे रंग के स्पेक्ट्रम में बच्चे में प्रकाश का उपयोग करती है। बच्चे के शरीर में और रक्त में प्रकाश तरंगें उत्सर्जित होंगी, बिलीरुबिन को एक ऐसे पदार्थ में परिवर्तित किया जाएगा जिसे बच्चे का शरीर उत्सर्जित कर सकता है।
- बच्चे की आंखों को रोशनी से बचाने के लिए उसकी आंखों पर एक नरम पैच लगाया जाएगा। उपचार के दौरान शिशु डायपर भी पहन सकते हैं।
- प्रकाश चिकित्सा के दुष्प्रभाव के रूप में शिशुओं के ढीले, बार-बार मल आने की संभावना अधिक होती है और वे हरे रंग के हो सकते हैं। यह सामान्य है और चिकित्सा बंद होने पर रुक जाएगा।
- जबकि प्रत्यक्ष, प्राकृतिक धूप बिलीरुबिन के स्तर को कम करने में मदद कर सकती है, इसे उपचार के रूप में अनुशंसित नहीं किया जाता है। विकिरण के दौरान सूर्य के संपर्क के स्तर और बच्चे के शरीर के तापमान दोनों को मापना और नियंत्रित करना बहुत मुश्किल है।
चरण 4. एक बिलीब्लैंकेट का उपयोग करने पर विचार करें।
बिलिब्लैंकेट एक अत्याधुनिक फाइबर ऑप्टिक लाइट थेरेपी उपचार उपकरण है।
- बिलिब्लैंकेट में बुने हुए फाइबर ऑप्टिक सामग्री होती है जिसे सीधे बच्चे पर रखा जाता है ताकि अधिकतम प्रकाश प्रदान किया जा सके। यह उपकरण उपचार के दौरान हस्तक्षेप किए बिना बच्चे को ले जाने और स्तनपान कराने की अनुमति देता है।
- बिलिब्लैंकेट आपके बच्चे की त्वचा को सफेद या लाल दिखने का कारण बन सकता है, लेकिन यह वास्तव में उस उपचार प्रक्रिया का हिस्सा है जो बिलीरुबिन के स्तर में गिरावट आने पर दूर हो जाती है।
चरण 5. अपने चिकित्सक के साथ अन्य उपचार विधियों पर चर्चा करें।
यदि पीलिया किसी संक्रमण या अन्य स्वास्थ्य समस्या के कारण होता है, जैसे कि लाल रक्त कोशिकाओं का टूटना बढ़ जाना, तो आपका डॉक्टर दवा या रक्त आधान जैसे अन्य तरीकों की सिफारिश कर सकता है।
भाग 2 का 2: वयस्कों में बिलीरुबिन के स्तर को कम करना
चरण 1. अपने स्वास्थ्य की जांच करवाएं ताकि उन स्थितियों की पहचान की जा सके जो वयस्कों में बिलीरुबिन के स्तर में वृद्धि में योगदान दे सकती हैं।
बिलीरुबिन उत्पादन प्रणाली तीन तरीकों में से एक में समस्याओं का अनुभव कर सकती है: उत्पादन प्रक्रिया से पहले, दौरान और बाद में। इनमें से प्रत्येक समस्या का परिणाम निम्न स्थितियों में हो सकता है:
- जब बिलीरुबिन का उत्पादन होने से पहले समस्याएँ उत्पन्न होती हैं, तो वयस्क "असंयुग्मित पीलिया" विकसित कर सकते हैं। यह आम तौर पर बड़े रक्त के थक्कों के पुन: अवशोषण या हेमोलिटिक एनीमिया के कारण होता है।
- जब बिलीरुबिन का उत्पादन होता है, तो वयस्कों में हेपेटाइटिस और एपस्टीन-बार, ऑटोइम्यून विकार, और एसिटामिनोफेन, मौखिक गर्भ निरोधकों और स्टेरॉयड सहित शराब या कुछ दवाओं के अत्यधिक सेवन जैसे वायरस के कारण पीलिया विकसित हो सकता है।
- यदि वयस्कों में बिलीरुबिन के उत्पादन के बाद होने वाली समस्याओं के कारण पीलिया हो जाता है, तो समस्या पित्ताशय की थैली या अग्न्याशय में उत्पन्न हो सकती है।
चरण 2. डॉक्टर के पास जाएँ।
यदि आपको पीलिया है, तो आपको अपने बिलीरुबिन के स्तर की जांच करानी होगी। पीलिया एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है। आमतौर पर, डॉक्टर पीलिया के कारण का पता लगाते हैं और उसका इलाज करते हैं और इससे होने वाली जटिलताओं का इलाज करते हैं। पीलिया का आमतौर पर इलाज नहीं किया जाता है। कभी-कभी डॉक्टर खुजली से राहत पाने के लिए दवाएं लिख सकते हैं, जो पीलिया का एक सामान्य लक्षण है।
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पीलिया अक्सर अन्य लक्षणों के साथ होता है जो आपके डॉक्टर को कारण निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं:
- अल्पकालिक पीलिया, जो संक्रमण के कारण होता है, उसके बाद ठंड लगना, बुखार, पेट में परेशानी या फ्लू जैसे अन्य लक्षण हो सकते हैं।
- कोलेस्टेसिस के कारण होने वाला पीलिया - पित्त के प्रवाह में गड़बड़ी - खुजली, वजन घटाने, बादल मूत्र या हल्के मल के साथ हो सकता है।
चरण 3. सुनिश्चित करें कि ऊंचा बिलीरुबिन स्तर वाले व्यक्ति की कोई दुर्लभ चिकित्सा स्थिति नहीं है।
असामान्य चिकित्सा विकारों की एक किस्म ऊंचा बिलीरुबिन और पीलिया को ट्रिगर कर सकती है।
- गिल्बर्ट सिंड्रोम एक आनुवंशिक यकृत विकार है। रोगी में बिलीरुबिन को तोड़ने के लिए आवश्यक लीवर एंजाइम की कमी होती है। हालांकि जन्म के समय, इस सिंड्रोम के लक्षण, जिसमें पीलिया, थकान, कमजोरी, और जठरांत्र संबंधी परेशानी / दर्द शामिल हैं, किशोरावस्था तक प्रकट नहीं हो सकते हैं।
- क्रिगलर-नज्जर रोग एक बहुत ही दुर्लभ स्थिति है जो एक एंजाइम की कमी के कारण भी होती है। यह रोग दो प्रकार का होता है; एरियस सिंड्रोम, जो सबसे आम है, का इलाज किया जा सकता है ताकि रोगी सामान्य या सामान्य जीवन जी सके।
- सिकल सेल एनीमिया या अन्य रक्त विकार वाले व्यक्तियों में भी पीलिया होने का खतरा बढ़ जाता है।
चरण 4. शराब का सेवन सीमित करें।
मादक पेय लीवर को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे बिलीरुबिन का स्तर बढ़ जाता है, इसलिए अपने सेवन को अनुशंसित दैनिक सीमा (आपकी उम्र के आधार पर प्रति दिन 1-2 पेय) तक सीमित करें। कुछ लोगों को शराब बिल्कुल नहीं पीने की सलाह दी जा सकती है। मादक पेय तीन तरह से लीवर को नुकसान पहुंचा सकते हैं:
- लीवर की कोशिकाओं में अतिरिक्त चर्बी छोड़ कर। इस स्थिति को फैटी लीवर रोग के रूप में जाना जाता है। जिन लोगों की यह स्थिति होती है उनमें अधिकांश लोगों में कोई लक्षण नहीं होते हैं, लेकिन जो लोग ऐसा करते हैं उन्हें बेचैनी और थकान का अनुभव हो सकता है।
- जिगर में चोट और सूजन पैदा करके। ये लक्षण अल्कोहलिक हेपेटाइटिस का संकेत दे सकते हैं। अतिरिक्त लक्षणों में उल्टी, पेट दर्द और बुखार शामिल हो सकते हैं। मादक पेय पदार्थों से परहेज करने से कभी-कभी मादक हेपेटाइटिस में सुधार हो सकता है। ये लक्षण वायरल हेपेटाइटिस या ऑटोइम्यून हेपेटाइटिस के कारण हो सकते हैं।
- जिगर समारोह में हस्तक्षेप करके। लीवर सिरोसिस में लीवर को गंभीर चोट लगती है और लीवर की भोजन को संसाधित करने और रक्त से हानिकारक पदार्थों को निकालने की क्षमता कम हो जाती है।
चरण 5. स्वस्थ वजन और आहार बनाए रखें।
शोध से पता चलता है कि मोटापा शराब पीने से ज्यादा खतरनाक हो सकता है। मोटापा बच्चों में भी फैटी लीवर को ट्रिगर कर सकता है।
- उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ विशेष रूप से लीवर के लिए अच्छे होते हैं, जिनमें फल, सब्जियां और साबुत अनाज शामिल हैं।
- कुछ प्रकार के खाद्य पदार्थ यकृत को नुकसान पहुंचाते हैं, जिनमें वसा, चीनी और नमक में उच्च खाद्य पदार्थ शामिल हैं। अन्य खाद्य पदार्थ जो जिगर को नुकसान पहुंचा सकते हैं उनमें तले हुए खाद्य पदार्थ और कच्चे या अधपके शंख शामिल हैं।
चरण 6. हेपेटाइटिस से खुद को सुरक्षित रखें।
हेपेटाइटिस ए, बी और सी सभी वायरस के कारण होते हैं जो लीवर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। सावधानी बरतकर इस बीमारी के संचरण से बचें:
- जन्म के तुरंत बाद शुरू होने वाले सभी के लिए हेपेटाइटिस बी टीकाकरण की सिफारिश की जाती है। उच्च जोखिम वाले लोगों या उच्च जोखिम वाले क्षेत्रों की यात्रा करने वाले लोगों के लिए हेपेटाइटिस ए टीकाकरण की सिफारिश की जाती है।
- यदि आप दुनिया के किसी ऐसे क्षेत्र की यात्रा कर रहे हैं जहां हेपेटाइटिस की दर अधिक है, तो जाने से पहले टीका लगवाएं।
- हेपेटाइटिस को हानिकारक आदतों जैसे साझा इंजेक्शन दवाओं के उपयोग और असुरक्षित यौन संबंध के माध्यम से भी प्रेषित किया जा सकता है।
चरण 7. दवा लेते समय चेतावनी के निर्देशों पर ध्यान दें।
ध्यान रखें कि कई प्रकार की दवाएं, जिनमें ओवर-द-काउंटर दवाएं और आमतौर पर निर्धारित दवाएं जैसे कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली दवाएं, एंटीबायोटिक्स और एनाबॉलिक स्टेरॉयड शामिल हैं, विषाक्त हेपेटाइटिस का कारण बन सकती हैं। डॉक्टर से परामर्श करें यदि आपको संदेह है कि क्या आप ऐसी दवाएं ले सकते हैं जो लीवर के लिए हानिकारक हैं।
- कुछ वैकल्पिक दवाएं जिन्हें लीवर के स्वास्थ्य और कार्य में सुधार के लिए माना जाता है, वास्तव में लीवर की क्षति से जुड़ी हैं। वैकल्पिक दवाएं लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लें। कुछ जड़ी-बूटियाँ जो लीवर को नुकसान पहुँचा सकती हैं और जिनका आमतौर पर सेवन किया जाता है, उनमें ग्रीन टी, कावा, कॉम्फ्रे, मिस्टलेटो, चपराल और खोपड़ी शामिल हैं।
- लीवर दवा को तोड़ने में भूमिका निभाता है और इस प्रक्रिया में दवा को नुकसान हो सकता है। एसिटामिनोफेन सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली फार्मेसी दवा है जो लीवर को नुकसान पहुंचा सकती है।
