एसजीओटी (सीरम ग्लूटामिक ऑक्सालोएसेटिक ट्रांसएमिनेस) या एएसटी (एस्पार्टेट एमिनोट्रांस्फरेज) के रूप में भी जाना जाता है, एक एंजाइम है जो सामान्य रूप से हृदय, यकृत, मांसपेशियों, गुर्दे, अग्न्याशय और लाल रक्त कोशिकाओं में पाया जाता है। रक्त में एसजीओटी का परिसंचारण आमतौर पर बहुत छोटा होता है (0 से 42 यू/एल के बीच), लेकिन यदि आपकी मांसपेशियां या अंग क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, उदाहरण के लिए जिगर की बीमारी, दिल का दौरा, या दुर्घटना के कारण स्तर बढ़ जाएगा। रक्त में एसजीओटी स्तरों के लिए परीक्षण अक्सर अन्य एंजाइम परीक्षणों (जैसे अलैनिन एमिनोट्रांस्फरेज या एएलटी एंजाइम) के संयोजन के साथ किया जाता है ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि यकृत या अन्य अंग/ऊतक क्षतिग्रस्त हैं या नहीं। जीवनशैली में बदलाव करके, हर्बल सप्लीमेंट्स लेने और कुछ दवाएं लेने से आप लीवर की क्षति के कारण उच्च एसजीओटी स्तर को कम कर सकते हैं।
कदम
2 का भाग 1: स्वाभाविक रूप से SGOT स्तर कम करें
चरण 1. शराब की खपत को सीमित करें।
शराब का लगातार उपयोग SGOT के स्तर को बढ़ाता है क्योंकि इथेनॉल यकृत कोशिकाओं के लिए विषाक्त है और उन्हें नुकसान पहुंचाता है। कभी-कभी मादक पेय (बीयर, वाइन, कॉकटेल, हाईबॉल) का सेवन SGOT या अन्य लीवर एंजाइमों पर महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं डालता है, लेकिन लंबे समय तक (दिन में दो से अधिक पेय) या सप्ताहांत में द्वि घातुमान पीने से उन्हें कम मात्रा में सेवन करना पड़ता है। जाहिर तौर पर एंजाइम के स्तर में वृद्धि होगी।
- यदि आप एक मध्यम या भारी शराब पीने वाले हैं और आपका एसजीओटी स्तर अधिक है, तो आप शराब की खपत को कम या बंद करके अपने एंजाइम के स्तर को कम कर सकते हैं। रक्त परीक्षण के माध्यम से परिणाम देखने में कुछ सप्ताह या उससे अधिक समय लग सकता है।
- कम मात्रा में शराब का सेवन (दिन में एक से कम पेय) हृदय रोग के जोखिम को कम करने के लिए दिखाया गया है, लेकिन इथेनॉल का सेवन कम से कम यकृत और अग्नाशय की कोशिकाओं को कम से कम चोट पहुंचाएगा।
- SGOT के स्तर को देखना और alt=""Image" यह निर्धारित करने के लिए सबसे उपयोगी कदम है कि क्या लीवर को नुकसान हुआ है, हालांकि SGOT का स्तर ALT के स्तर को देखने की तुलना में लीवर की स्थिति का वर्णन करने में कम विशिष्ट है।</li" />
चरण 2. कम कैलोरी वाले आहार के साथ वजन कम करें।
वजन कम करने के कई कारण हैं, उदाहरण के लिए दिल के दौरे और स्ट्रोक के जोखिम को कम करने के लिए। दैनिक कैलोरी का सेवन कम करके वजन कम करना भी SGOT के स्तर को कम कर सकता है। शोधकर्ताओं का मानना है कि कम मात्रा में परिष्कृत चीनी, संतृप्त वसा और परिरक्षकों के साथ कम शरीर द्रव्यमान का संयोजन यकृत पर कार्यभार को कम कर सकता है और इसे ठीक करने की अनुमति देता है (अंततः एसजीओटी के निम्न स्तर को दर्शाता है)। कम कैलोरी वाला आहार आमतौर पर परिष्कृत चीनी और संतृप्त वसा की खपत को कम करके और इसकी जगह लीन मीट, साबुत अनाज, मछली, सब्जियां और ताजे फलों से लिया जाता है।
- लगातार कम कैलोरी वाले आहार पर पुरुषों में एसजीओटी का स्तर और अन्य लीवर एंजाइमों की सांद्रता में गिरावट जारी रहेगी, जबकि एक ही आहार पर महिलाएं कभी-कभी कुछ हफ्तों बाद छोड़ने से पहले एसजीओटी के स्तर में वृद्धि दिखाती हैं।
- ज्यादातर महिलाओं के लिए, एक दिन में 2,000 से कम कैलोरी का सेवन करने से एक सप्ताह में 0.45 किलोग्राम या उससे अधिक वजन कम हो सकता है, भले ही केवल मध्यम व्यायाम ही क्यों न हो। यदि वे नियमित रूप से प्रतिदिन 2,200 कैलोरी से कम का सेवन करते हैं तो अधिकांश पुरुष अपना वजन कम कर लेंगे।
- जोरदार व्यायाम और वजन उठाने के माध्यम से वजन कम करने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं, लेकिन मांसपेशियों के टूटने के लगातार निम्न स्तर के कारण एसजीओटी का स्तर बढ़ सकता है।
चरण 3. कॉफी को अपने आहार में शामिल करें।
2014 में किए गए शोध ने निष्कर्ष निकाला कि नियमित कॉफी या मध्यम मात्रा में डिकैफ़िनेटेड कॉफी पीने से लीवर के स्वास्थ्य और लीवर में कम एंजाइम जैसे SGOT के लिए फायदेमंद हो सकता है। इससे पता चलता है कि कॉफी में पाए जाने वाले कैफीन के अलावा अन्य रसायन लीवर की कोशिकाओं को ठीक करने या उनकी रक्षा करने में मदद कर सकते हैं। वैज्ञानिक अभी तक निश्चित नहीं हैं, लेकिन उन्हें संदेह है कि जिगर और अन्य अंगों के लिए उपयोगी घटक कॉफी में एंटीऑक्सीडेंट सामग्री है।
- जिन प्रतिभागियों ने एक दिन में तीन या अधिक कप कॉफी पी थी, उनमें लीवर एंजाइम का स्तर उन लोगों की तुलना में कम था जो कॉफी नहीं पीते थे।
- पिछले शोध से पता चला है कि कम मात्रा में कॉफी पीने से हृदय रोग, मधुमेह और लीवर की बीमारियों, जैसे कि लीवर कैंसर और सिरोसिस के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।
- यदि आप SGOT के स्तर को कम करना चाहते हैं और लीवर की समस्याओं से मुक्त होना चाहते हैं, तो आपको डिकैफ़िनेटेड कॉफ़ी का चयन करना चाहिए क्योंकि मध्यम से उच्च मात्रा में कैफीन (जैसे अपच, घबराहट, नींद की गड़बड़ी, और इसी तरह) के सेवन से होने वाले दुष्प्रभाव होते हैं।
चरण 4. दूध थीस्ल पूरक लेने का प्रयास करें।
मिल्क थीस्ल एक प्राचीन हर्बल उपचार है जिसका उपयोग अक्सर लीवर, किडनी और पित्ताशय की समस्याओं जैसी विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। कई वैज्ञानिक अध्ययनों ने निष्कर्ष निकाला है कि दूध थीस्ल (विशेष रूप से सिलीमारिन) में यौगिक यकृत को विषाक्त पदार्थों से बचाने और नई यकृत कोशिकाओं को विकसित करके उपचार को उत्तेजित करने के लिए उपयोगी होते हैं। सिलीमारिन में मजबूत एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुण भी होते हैं। हालांकि, यह स्पष्ट नहीं है कि सिलीमारिन एसजीओटी और अन्य यकृत एंजाइमों के रक्त स्तर को किस हद तक कम कर सकता है क्योंकि शोध विरोधाभासी है। क्योंकि यह अपेक्षाकृत साइड-इफ़ेक्ट है, अगर आप लीवर की बीमारी के इलाज के लिए एक प्राकृतिक उपचार की तलाश में हैं, तो दूध थीस्ल एक कोशिश के लायक हो सकता है, भले ही इसका SGOT स्तरों पर नाटकीय प्रभाव न हो।
- अधिकांश दूध थीस्ल की खुराक में 70 से 80% सिलीमारिन होते हैं और फार्मेसियों और स्वास्थ्य खाद्य भंडारों में अर्क, कैप्सूल और टिंचर में उपलब्ध होते हैं।
- जिगर की बीमारी वाले लोगों के लिए दूध थीस्ल की खुराक 200 से 300 मिलीग्राम है, इसे दिन में 3 बार लिया जाता है।
- रक्त में एसजीओटी के मध्यम से उच्च स्तर के सामान्य कारण जिगर की बीमारी है, जैसे वायरल हेपेटाइटिस (ए, बी, और सी), अल्कोहल सिरोसिस, भीड़ और विषाक्त पदार्थों के कारण जिगर की क्षति।
चरण 5. हल्दी पाउडर के साथ अपने आहार को पूरक करने का प्रयास करें।
हल्दी पाउडर सबसे अधिक चिकित्सकीय परीक्षण वाली जड़ी-बूटी है क्योंकि इसमें मजबूत एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो इसे लीवर सहित शरीर के विभिन्न अंगों को ठीक करने के लिए उपयोगी बनाते हैं। हल्दी में सबसे बड़ा औषधीय यौगिक करक्यूमिन है, जो मनुष्यों और जानवरों दोनों में लीवर एंजाइम (एसजीओटी और एएलटी) के उच्च स्तर को कम करने के लिए दिखाया गया है। लीवर एंजाइम पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालने के लिए आवश्यक करक्यूमिन की मात्रा अधिकतम 12 सप्ताह तक प्रतिदिन लगभग 3,000 मिलीग्राम है।
- हल्दी (करक्यूमिन) को अल्जाइमर रोग, हृदय रोग और विभिन्न कैंसर के कम जोखिम से भी जोड़ा गया है।
- करी पाउडर, जो अक्सर एशियाई और भारतीय व्यंजनों में उपयोग किया जाता है, हल्दी / करक्यूमिन में उच्च होता है और करी को उसका चमकीला पीला रंग देता है।
भाग 2 का 2: चिकित्सा सहायता के साथ SGOT स्तरों को कम करना
चरण 1. डॉक्टर से सलाह लें।
SGOT और alt=""Image" रक्त परीक्षण आमतौर पर इसलिए किए जाते हैं क्योंकि डॉक्टर की पहचान के अनुसार लिवर में लक्षण होते हैं। सूजन/क्षति/चोट/जिगर की विफलता से जुड़े कुछ सामान्य लक्षणों में शामिल हैं: आंखों और त्वचा का पीला पड़ना (पीलिया), गहरे रंग का मूत्र, सूजन और ऊपरी दाहिने पेट में दर्द, उल्टी, मतली, भूख न लगना, कमजोरी महसूस करना / थका हुआ, भटका हुआ या भ्रमित, और मदहोश। निदान करने के लिए, डॉक्टर यकृत एंजाइम के स्तर, लक्षण, शारीरिक परीक्षण, सकारात्मक निदान परीक्षण (जैसे एमआरआई और अल्ट्रासाउंड) और संभवतः एक यकृत बायोप्सी (ऊतक का नमूना) पर विचार करेगा।
- विभिन्न कारणों से होने वाली तीव्र जिगर की विफलता अन्यथा स्वस्थ व्यक्ति में बहुत जल्दी (कुछ दिनों के भीतर) विकसित हो सकती है और जीवन के लिए खतरा हो सकती है। तो एसजीओटी और अन्य एंजाइमों के उच्च स्तर को गंभीरता से लिया जाना चाहिए।
- ऊपर बताए गए लक्षणों और संकेतों के अलावा, एक लीवर पैनल (रक्त में सभी लीवर एंजाइमों को देखता है) को नियमित रूप से करने की आवश्यकता हो सकती है: लंबे समय तक दवा लेने वाले, शराब पीने वाले और भारी शराब पीने वाले लोग, जिन लोगों को हेपेटाइटिस के हमले हुए हैं पहले, मधुमेह रोगी और मोटे लोग।
चरण 2. अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आप कुछ दवाएं लेना बंद कर सकते हैं।
अधिकांश दवाओं में यकृत को नुकसान पहुंचाने और रक्त में यकृत एंजाइमों की मात्रा (एसजीओटी सहित) में वृद्धि करने की क्षमता होती है, लेकिन यह आमतौर पर खुराक और व्यक्ति द्वारा उन्हें लेने में लगने वाले समय का मामला है। शराब की तरह, सभी दवाएं यकृत में चयापचय (टूटी हुई) होती हैं, संभावित रूप से यकृत को बहुत अधिक अधिभारित करती हैं। यह समझाया गया है कि कुछ दवाएं (या उनके टूटने वाले उत्पाद) अन्य यौगिकों की तुलना में स्वाभाविक रूप से जिगर के लिए विषाक्त हैं। उदाहरण के लिए, ड्रग्स स्टैटिन (जो रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए उपयोग किए जाते हैं) और एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) का अधिकांश अन्य दवाओं की तुलना में यकृत पर अधिक नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
- यदि आपके पास उच्च एसजीओटी स्तर हैं और वर्तमान में एसिटामिनोफेन और/या स्टेटिन ले रहे हैं, तो पुराने दर्द और उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए दवा या वैकल्पिक समाधान के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें। न्यूनतम खुराक कम हो जाती है।
- जब आप ऐसी दवाएं लेना बंद कर देते हैं जिनका आपके लीवर पर विषाक्त प्रभाव पड़ता है, तो आपके SGOT का स्तर स्वाभाविक रूप से कुछ ही हफ्तों में कम हो जाएगा।
- शरीर में बहुत अधिक आयरन बिल्डअप (जिसे हेमोक्रोमैटोसिस कहा जाता है) भी लीवर एंजाइम के स्तर को बढ़ा सकता है। यह एक समस्या हो सकती है यदि आपका डॉक्टर आपको आयरन की कमी के कारण होने वाले एनीमिया के इलाज के लिए आयरन के इंजेक्शन देता है।
- एसिटामिनोफेन जिगर पर विषाक्त प्रभाव पैदा किए बिना अनुशंसित सामान्य खुराक के आधार पर, सामान्य जिगर समारोह के अनुसार दिया जाता है। हमेशा अपने डॉक्टर से निर्देशों और खुराक की सिफारिशों का पालन करें।
चरण 3. जिगर की बीमारी के लिए दवा लें।
जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, कई यकृत रोग (और कई अन्य स्थितियां) हैं जो एसजीओटी और अन्य एंजाइमों के रक्त स्तर को बढ़ा सकते हैं। हालांकि, कुछ दवाएं हैं जिनका उपयोग जिगर की बीमारी के इलाज में मदद के लिए किया जा सकता है, जैसे वायरल संक्रमण (हेपेटाइटिस ए, बी, और सी), सिरोसिस (शराब के दुरुपयोग के कारण वसा संचय और अक्षमता), और कैंसर। अपने चिकित्सक से अपने उपचार के विकल्पों के बारे में पूछें, जिसमें आमतौर पर यदि आपका लीवर पूरी तरह से खराब हो जाता है तो लीवर रिप्लेसमेंट शामिल है। यह भी सुनिश्चित करें कि आप मजबूत दवाओं को लेने पर होने वाले दुष्प्रभावों को समझते हैं।
- हेपेटाइटिस बी का इलाज आमतौर पर एडिफोविर डिपिवॉक्सिल और लैमिवुडिन जैसी दवाओं का उपयोग करके किया जाता है, जबकि हेपेटाइटिस सी का इलाज आमतौर पर रिबाविरिन के साथ पेगिनटेरफेरॉन के संयोजन का उपयोग करके किया जाता है।
- सिरोसिस का इलाज आमतौर पर मूत्रवर्धक दवाओं (एडिमा को राहत देने के लिए), साथ ही जुलाब (जैसे लैक्टुलोज) के साथ किया जाता है ताकि रक्त से विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करने और यकृत पर काम के बोझ को कम करने में मदद मिल सके।
- लीवर कैंसर के इलाज के लिए कई कीमोथेरेपी दवाएं (जैसे कैपेसिटाबाइन, ऑक्सिप्लिप्टिन, और जेमिसिटाबाइन) का उपयोग किया जाता है, जिसमें लक्षित उपचार जैसे सॉराफेनीब (नेक्सावर) को सीधे ट्यूमर में इंजेक्ट करना शामिल है।
टिप्स
- एसजीओटी के बढ़े हुए स्तर स्वास्थ्य कर्मियों द्वारा अनुभव किए जाने के लिए अधिक संवेदनशील होते हैं क्योंकि उन्हें संक्रमित रोगियों के तरल पदार्थ और रक्त के संपर्क में आने से हेपेटाइटिस बी होने का खतरा होता है। इस कारण उन्हें हेपेटाइटिस बी का टीका लगवाने की सलाह दी जाती है।
- अमेरिका में 5.5 मिलियन से अधिक लोगों को सिरोसिस या पुरानी जिगर की बीमारी है।
- एसजीओटी का उच्च स्तर विषाक्त पदार्थों, शराब या नशीले पदार्थों के कारण जिगर की तीव्र क्षति के कारण प्रतीत होता है।
