आमतौर पर, शिशुओं को 4 से 6 महीने की उम्र में प्रवेश करने पर ठोस भोजन खाने के लिए तैयार माना जाता है। विशेष रूप से, दलिया आपके बच्चे को उनके पहले ठोस भोजन के रूप में पेश करने का एक आदर्श विकल्प है। अपने बच्चे की जीभ और पाचन तंत्र को दलिया के स्वाद और बनावट से परिचित कराने के लिए, इसे पहले बच्चे के दूध के साथ मिलाकर देखें, जैसे कि सिमिलैक। बच्चों में पेट के एसिड की समस्या को दूर करने के लिए ओटमील का इस्तेमाल फॉर्मूला दूध की बनावट को गाढ़ा करने के लिए भी किया जा सकता है, जानिए! ओटमील को सिमिलैक दूध के साथ मिलाने का सबसे सुरक्षित तरीका है कि दोनों को एक साथ एक कटोरे में अच्छी तरह मिला लें। यदि आपके बच्चे को एसिड भाटा है और डॉक्टर द्वारा अनुमोदित किया गया है, तो फॉर्मूला की एक बोतल में थोड़ा दलिया मिलाकर शुरू करें। सबसे महत्वपूर्ण बात, हमेशा डॉक्टर से बच्चों को दलिया देने की इच्छा पर चर्चा करें, हाँ!
कदम
विधि १ का ३: दलिया का कटोरा बनाना
चरण 1. बेबी ओटमील का उपयोग करें जिसे एक महीन बनावट वाला पाउडर बनाने के लिए संसाधित किया गया है।
याद रखें, हमेशा वही खाना दें जो शिशुओं के लिए बनाया गया हो, खासकर अगर बच्चा अभी ठोस आहार खाना शुरू कर रहा है। चिंता न करें, आप सुपरमार्केट या ऑनलाइन स्टोर में बेबी गियर अलमारियों पर आसानी से बेबी ओटमील पा सकते हैं। आम तौर पर, चोकिंग के जोखिम को कम करने के लिए बेबी ओटमील को बहुत महीन अनाज में संसाधित किया गया है।
उतार - चढ़ाव:
केवल बच्चे के लिए दलिया खोजने में परेशानी हो रही है? रोल्ड ओट्स को तब तक प्रोसेस करने के लिए फ़ूड प्रोसेसर या स्पाइस ग्राइंडर का उपयोग करें जब तक कि वे बहुत महीन पाउडर न बना लें। सुनिश्चित करें कि ओटमील पाउडर बच्चे के भोजन में संसाधित होने से पहले गांठ से मुक्त है, हाँ!
स्टेप 2. एक बाउल में 4-5 बड़े चम्मच सिमिलैक मिल्क डालें।
दूध के हिस्से को मापने के लिए एक चम्मच या मापने वाले कप का प्रयोग करें, फिर यदि आवश्यक हो, तो पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार दूध को पानी के साथ मिलाएं। दूध के घोल को तब तक अच्छी तरह मिलाएँ जब तक कि कोई गांठ न रह जाए।
कुछ प्रकार के सिमिलैक दूध को पानी में घोलने की आवश्यकता के बिना सीधे सेवन किया जा सकता है। हालांकि, अगर आपके पास पाउडर दूध या बहुत गाढ़ा तरल दूध है, तो सुनिश्चित करें कि आप दूध को अधिक बहने के लिए पर्याप्त पानी मिलाते हैं। प्रक्रिया को आसान बनाने के लिए, दूध की पैकेजिंग पर सूचीबद्ध निर्देशों का पालन करें।
स्टेप 3. बाउल में 1 बड़ा चम्मच बेबी ओटमील डालें।
दलिया की अनुशंसित मात्रा को एक कटोरे में मापें। फिर, एक चम्मच का उपयोग करके दलिया को तब तक हिलाएं जब तक कि यह पूरी तरह से बच्चे के फार्मूले के साथ मिश्रित न हो जाए। याद रखें, दलिया के घोल की बनावट पतली होनी चाहिए ताकि बच्चे को निगलने में आसानी हो।
बच्चे को दूध पिलाने से ठीक पहले दलिया डालें। ओटमील को ज्यादा देर तक न बैठने दें ताकि बनावट ज्यादा गाढ़ी न हो। यदि दलिया की बनावट बहुत मोटी है, तो आपके बच्चे को इसे निगलते समय दम घुटने की संभावना बढ़ जाती है।
युक्ति:
दलिया को गर्म करने की कोई आवश्यकता नहीं है, खासकर जब से ओटमील ठंडा परोसा जाता है, तो इसमें आपके बच्चे के मुंह को जलाने की क्षमता नहीं होती है।
चरण 4. बच्चे को अपनी कुर्सी या गोद में सीधा बैठाएं।
चूंकि सीधे बैठने की स्थिति आपके बच्चे को बिना चोक किए दलिया निगलने में मदद कर सकती है, इसलिए अपने बच्चे को ऊंची कुर्सी पर या अपनी गोद में बिठाकर उसकी स्थिति को सुरक्षित करें। सुनिश्चित करें कि बच्चा खाना खाते समय घुटन से बचने के लिए इस स्थिति को बनाए रखता है।
याद रखें, बच्चे की भोजन निगलने की क्षमता अभी विकास के चरण में है। इसीलिए, बच्चे के घुटन की संभावना वास्तव में अभी भी बहुत अधिक है, इसलिए इस जोखिम को कम करने के लिए, आपको भोजन करते समय यथासंभव सीधे बैठने की आवश्यकता है।
चरण 5. बच्चे को ओटमील के साथ मिश्रित फार्मूला दूध पिलाने के लिए एक छोटे चम्मच का प्रयोग करें।
दुर्भाग्य से, वयस्कों के लिए बने चम्मच बच्चे के मुंह को चोट पहुंचा सकते हैं। इसलिए ऐसे चम्मच की तलाश करें जो बहुत छोटा हो और किनारे नुकीले न हों।
कुछ प्रकार के बेबी स्पून में रबर की कोटिंग होती है जो उन्हें उपयोग करने के लिए सुरक्षित बनाती है।
विधि 2 का 3: फॉर्मूला दूध को बोतलों में गाढ़ा करें
चरण 1. बोतलबंद दलिया देते समय सावधान रहें।
आदर्श रूप से, बच्चों को एक कटोरी चम्मच की मदद से दलिया दिया जाता है। हालांकि, अगर आपके बच्चे को बाद में एसिड भाटा होता है, तो आपका डॉक्टर आपको उन्हें बोतलबंद दलिया देने की अनुमति दे सकता है। सबसे महत्वपूर्ण बात, सुनिश्चित करें कि आप इस विधि को डॉक्टर की देखरेख और अनुमति से करते हैं, हाँ!
अगर आप ओटमील को बोतलबंद फॉर्मूले में मिलाना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि इस्तेमाल किए गए फॉर्मूले की मात्रा ओटमील की मात्रा से बहुत अधिक है। यदि दूध की बनावट बहुत अधिक गाढ़ी हो तो निश्चित रूप से बच्चे को इसे खाने में कठिनाई होगी।
चरण २। बेबी ओटमील खरीदें जो कि पाउडर हो और जिसकी बनावट बहुत महीन हो।
चूंकि आपका बच्चा बहुत अधिक ठोस या गाढ़े खाद्य पदार्थों को निगलने में सक्षम नहीं है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप केवल वही उत्पाद दें जो विशेष रूप से शिशुओं के लिए हैं। इसका मतलब है कि आपको विशेष रूप से सुपरमार्केट या ऑनलाइन बच्चों के लिए दलिया खरीदना होगा।
उतार - चढ़ाव:
बेले हुए ओट्स को पीसकर बहुत महीन पाउडर बनाकर अपना खुद का बेबी ओटमील बनाएं। सुनिश्चित करें कि दलिया पाउडर अपने बच्चे को देने से पहले गांठ से मुक्त हो!
चरण 3. सिमिलैक दूध पैकेजिंग के निर्देशों का पालन करें।
सिमिलैक दूध चुनें जो डॉक्टर द्वारा सुझाया गया हो या ऐसा उत्पाद जो बच्चे द्वारा सबसे अच्छी तरह सहन किया जा सके। उसके बाद, इसे बनाने के लिए दूध की पैकेजिंग पर दिए गए निर्देशों का पालन करें। हालांकि यह वास्तव में आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले दूध के प्रकार पर निर्भर करता है, सामान्य तौर पर आपको निम्न की आवश्यकता होगी:
- सिमिलैक दूध का चूर्ण थोड़े से पानी के साथ मिलाएं।
- सिमिलैक दूध के घोल को पर्याप्त पानी के साथ घोलें।
- पतला सिमिलैक दूध को दूध की बोतल में डालें।
स्टेप 4. सिमिलैक दूध में 1 चम्मच ओटमील मिलाएं।
दलिया को बच्चे की बोतल में डालने के लिए मापने वाले चम्मच का उपयोग करें। विशेष रूप से, 1 चम्मच डालें। दलिया पहले और मात्रा के लिए बच्चे की सहनशीलता के स्तर का निरीक्षण करें। या, आप डॉक्टर द्वारा दिए गए निर्देशों का भी पालन कर सकते हैं।
यदि आपका डॉक्टर अनुमति देता है, तो दलिया की एक खुराक जोड़ें। सामान्य तौर पर, आपके द्वारा उपयोग किए जा सकने वाले दलिया की अधिकतम मात्रा 1 चम्मच है। हर 1 बड़े चम्मच के लिए दलिया। फ़़र्मूला मिल्क।
चरण 5. एक वाई-आकार के निप्पल या क्रॉस किए गए छेद वाले टीट का प्रयोग करें ताकि मोटा-बनावट वाला फॉर्मूला अधिक आसानी से बाहर आ सके।
क्योंकि ओटमील के साथ मिलाने के बाद फॉर्मूला दूध की बनावट गाढ़ी हो जाएगी, निश्चित रूप से बच्चे को इसका सेवन करने के लिए एक चौड़े छेद वाली चूची का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। सौभाग्य से, इन दिनों आप एक वाई-आकार का शांत करनेवाला या छेद को पार कर चुके एक खरीद सकते हैं; दोनों ही बोतल से गाढ़ी बनावट वाले दूध को निकालने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने में सक्षम हैं। इसका उपयोग करने के लिए, बच्चे के दूध का सेवन करने से पहले बस अपनी पसंद के पेसिफायर को बोतल के मुंह में लगा दें।
- आप इन पैसिफायर वेरिएंट्स को विभिन्न ऑनलाइन स्टोर्स या ऑफलाइन स्टोर्स पर खरीद सकते हैं जो बेबी प्रोडक्ट्स बेचते हैं।
- या, आप घर पर उपलब्ध pacifier की नोक को काटकर भी अपना बना सकते हैं। हालाँकि, सुनिश्चित करें कि छेद बहुत बड़ा नहीं है ताकि बच्चा घुट न जाए! पैसिफायर को भी इस्तेमाल करने से पहले अच्छे से धो लें।
चरण 6. ओटमील को फॉर्मूला के साथ मिलाने के लिए बोतल को हिलाएं।
सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलाने के लिए बोतल को हाथ से हिलाएं।
दूध की बोतल को गर्म करने की जरूरत नहीं है। हालांकि, अगर आप चाहें या आपका बच्चा इसे पसंद करता है, तो आप गाढ़े फॉर्मूले को गर्म करने के लिए बोतल को गर्म पानी में भिगो सकते हैं।
चरण 7. बच्चे को फार्मूला खिलाते समय उसकी निगरानी करें।
गाढ़ा फार्मूला दूध देते समय अपने बच्चे को ले जाएं और यह सुनिश्चित करने के लिए उसकी स्थिति की निगरानी करें कि उसका दम घुट न जाए, खासकर क्योंकि घुटन एक जोखिम कारक है और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है और इससे बचना चाहिए।
विधि 3 का 3: शिशुओं को दलिया देने का सुरक्षित तरीका जानना
चरण 1. डॉक्टर से अपने बच्चे को दलिया देने की इच्छा के बारे में चर्चा करें।
वैसे तो ओटमील बच्चों के लिए हेल्दी फूड माना जाता है, लेकिन जब तक बच्चा 4 महीने का न हो जाए तब तक आपको इसे नहीं देना चाहिए। इसके अलावा, हमेशा डॉक्टर से बच्चों को ठोस आहार देने की इच्छा पर चर्चा करें, चाहे वह कम ही क्यों न हो। डॉक्टर की सलाह का पालन करें!
बच्चों में पेट के एसिड विकारों पर काबू पाना आसान नहीं है और नई माताओं के लिए तनाव का स्रोत हो सकता है। इसलिए, यदि आप इसका अनुभव करते हैं तो इसे दूर करने के लिए विभिन्न तरीकों को आजमाने में संकोच न करें। हालांकि, समझें कि अगर बच्चे को दलिया का सेवन मिलता है तो विकार खराब हो सकता है। अवांछित चीजों को होने से रोकने के लिए, एक डॉक्टर को देखें और उपचार और आहार की सिफारिशों पर चर्चा करें जो बच्चों के लिए सबसे उपयुक्त हों।
चरण 2. बच्चे को ज्यादा खाना न दें।
चूंकि दलिया में कैलोरी होती है, इसलिए इसे फॉर्मूला में शामिल करने से निश्चित रूप से कैलोरी की मात्रा बढ़ जाएगी। ताकि बच्चे का वजन जरूरत से ज्यादा न बढ़े, सबसे उपयुक्त सर्विंग वाले हिस्से को डॉक्टर को दिखाने की कोशिश करें।
- बच्चों को बहुत जल्दी ठोस आहार देने से मोटापे का खतरा बढ़ सकता है। सावधान रहे!
- चिंता न करें, आपका डॉक्टर इस संभावना की पुष्टि या खंडन कर सकता है। यदि आपके बच्चे को अपने पेट में खाना रखने में परेशानी होती है (उदाहरण के लिए, वह हमेशा अपना खाना फेंक रहा है), तो अधिक खाने का जोखिम नहीं होना चाहिए और इसलिए चिंता की कोई बात नहीं है।
चरण 3. बोटुलिज़्म या फ़ूड पॉइज़निंग को रोकने के लिए दलिया में शहद न मिलाएं।
याद रखें, 1 साल से कम उम्र के बच्चों को शहद नहीं देना चाहिए, खासकर इसलिए क्योंकि इसमें मौजूद बैक्टीरिया बच्चों के भोजन को दूषित कर सकते हैं।
एक बार जब आपका बच्चा 1 वर्ष का हो जाए, तो डॉक्टर से अपने बच्चे को शहद देने की संभावना के बारे में चर्चा करें।
चरण 4. प्रति दिन दलिया की एक सर्विंग देकर शुरू करें।
चूंकि बच्चों को ठोस बनावट वाले खाद्य पदार्थों की आदत डालने के लिए समय चाहिए, इसलिए अपने दैनिक भोजन को तुरंत दलिया से न बदलें! इसके बजाय, अपने बच्चे को इसके स्वाद और बनावट के अभ्यस्त होने में मदद करने के लिए प्रति दिन ओटमील की एक सर्विंग प्रदान करें।
यदि आपका बच्चा दलिया के लिए सकारात्मक प्रतिक्रिया देता है, और यदि आपका डॉक्टर इसकी अनुमति देता है, तो आप दलिया को अधिक भोजन के साथ मिलाना शुरू कर सकते हैं।
चरण 5. अगर आपका बच्चा उधम मचाता है या आपके द्वारा दी जाने वाली दलिया को मना कर देता है तो धैर्य रखें।
आपके बच्चे को दलिया के स्वाद और बनावट की आदत डालने के लिए कुछ समय की आवश्यकता हो सकती है! इसलिए, आप वास प्रक्रिया को तेज करने के लिए ओटमील को फॉर्मूला दूध के साथ मिलाने की कोशिश कर सकते हैं। याद रखें, अपने बच्चे को दलिया दें, लेकिन अपने बच्चे को इसे खाने के लिए मजबूर न करें।
भोजन के समय दलिया देना जारी रखें जब तक कि आपका बच्चा इसे खाने के लिए तैयार न हो जाए। जब आपका बच्चा तैयार होगा, तो दलिया सहित ठोस खाद्य पदार्थ खाने में रुचि स्वाभाविक रूप से आएगी।
चेतावनी
- अपने बच्चे की बोतल में दलिया न डालें जब तक कि यह आपके डॉक्टर द्वारा अनुमोदित न हो।
- बहुत जल्दी दलिया देना बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए हमेशा पहले अपने डॉक्टर की इच्छा से परामर्श लें, हाँ!
