सेप्सिस एक गंभीर संक्रमण जटिलता है जो तब होती है जब संक्रमण से लड़ने के लिए रक्तप्रवाह में छोड़े गए यौगिक पूरे शरीर में सूजन को ट्रिगर करते हैं। यह कई तरह की चीजों को ट्रिगर कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप अंग प्रणालियों को नुकसान हो सकता है, और अंततः अंग विफलता या सेप्टिक शॉक हो सकता है। जबकि कोई भी सेप्सिस विकसित कर सकता है, यह बुजुर्गों और समझौता प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में सबसे आम है। सेप्सिस से बचने के लिए, जोखिम कारकों की पहचान करना, लक्षणों से अवगत होना और निवारक उपाय करना बहुत महत्वपूर्ण है।
कदम
4 का भाग 1: जोखिम कारकों की पहचान करना
चरण 1. समझें कि बच्चे और वरिष्ठ उच्च जोखिम में हैं।
बच्चों और बुजुर्गों का इम्यून सिस्टम कमजोर होता है। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले व्यक्ति में संक्रमण से लड़ने की क्षमता कम होती है जिससे सेप्सिस हो सकता है।
- बच्चों, विशेष रूप से 14 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में अपरिपक्व प्रतिरक्षा प्रणाली होती है, जिससे वे संक्रमण के प्रति संवेदनशील हो जाते हैं।
- 60 वर्ष या उससे अधिक उम्र के वरिष्ठों में भी कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली होती है, जिससे वे संक्रमण के प्रति संवेदनशील हो जाते हैं।
चरण 2. उच्च जोखिम वाली पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों से अवगत रहें।
जिन लोगों को कोई बीमारी है या ऐसी स्थितियां हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा देती हैं, उनमें भी सेप्सिस का खतरा बढ़ जाता है। चूंकि शरीर में संक्रमण से प्रभावी ढंग से लड़ने की क्षमता कम होती है, इसलिए कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में सेप्सिस होने का खतरा अधिक होता है। कुछ उदाहरण निम्न हैं:
- एड्स/एचआईवी संक्रमण: एड्स/एचआईवी वाले लोग एक ऐसे वायरस से संक्रमित होते हैं जिससे उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है।
- कर्क। कीमोथेरेपी और विकिरण चिकित्सा से गुजरने वाले रोगी भी कमजोर होते हैं, क्योंकि इन उपचारों से उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली दब जाती है। कीमोथेरेपी और विकिरण दोनों कैंसर कोशिकाओं और सामान्य कोशिकाओं को मारते हैं, और सामान्य कोशिकाओं को नुकसान प्रतिरक्षा प्रणाली को खराब करता है।
- मधुमेह। मधुमेह उस व्यक्ति की स्थिति है जिसके रक्त वाहिकाओं में ग्लूकोज या शर्करा का उच्च स्तर होता है। सूक्ष्मजीव अपना पोषण चीनी से प्राप्त करते हैं, और चीनी का उच्च स्तर बैक्टीरिया को रक्त वाहिकाओं में आकर्षित कर सकता है और उन्हें वह आवास प्रदान कर सकता है जिसकी उन्हें आवश्यकता होती है। इन सूक्ष्मजीवों की प्रचुरता सेप्सिस के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकती है।
चरण 3. जान लें कि स्टेरॉयड थेरेपी आपके जोखिम को बढ़ा सकती है।
जो लोग लंबे समय तक स्टेरॉयड दवाओं का उपयोग करते हैं, उनमें भी संक्रमण का खतरा होता है। स्टेरॉयड दवाएं (हाइड्रोकार्टिसोन, डेक्सामेथासोन, आदि) भड़काऊ प्रक्रिया को रोक सकती हैं। हालांकि, कभी-कभी सूजन संक्रमण के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया का एक आवश्यक हिस्सा होता है।
सूजन के बिना, शरीर संक्रमण से अच्छी तरह से नहीं लड़ सकता है, और बहुत कमजोर हो जाता है।
चरण 4. पहचानें कि खुले घाव नाटकीय रूप से सेप्सिस के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।
एक खुला घाव शरीर में सूक्ष्मजीवों के लिए एक प्रवेश द्वार प्रदान करता है और स्वस्थ ऊतकों को संक्रमित करता है। इस प्रकार के संक्रमण से सेप्सिस हो सकता है।
- 1 सेंटीमीटर गहरे या खुले घावों तक पहुंचने वाले घाव जो रक्त वाहिकाओं में सही होते हैं, संक्रमण की संभावना को बढ़ा देंगे।
- थर्ड-डिग्री बर्न भी रक्तप्रवाह में प्रवेश बिंदु और संक्रमण का अवसर प्रदान करते हैं।
चरण 5. समझें कि आक्रामक चिकित्सा उपकरणों के उपयोग से भी जोखिम बढ़ जाता है।
आक्रामक चिकित्सा उपकरण (जैसे कैथेटर या श्वास नलिका) सूक्ष्मजीवों को शरीर में मार्ग के माध्यम से रक्त वाहिकाओं में प्रवेश करने के लिए एक द्वार प्रदान कर सकते हैं। यह बढ़ा हुआ जोखिम सेप्सिस का कारण बन सकता है।
भाग 2 का 4: पूति को रोकना
चरण 1. माइक्रोबियल बिल्डअप को रोकने के लिए अपने हाथों को साफ रखें।
रोगाणुओं के स्थानांतरण को रोकने के लिए हाथ धोना सबसे प्रभावी तरीका है। यदि आपके हाथ साफ हैं, तो आपके शरीर में सेप्सिस पैदा करने वाले रोगाणुओं के आने की संभावना बहुत कम है।
- साबुन और गर्म पानी का प्रयोग करें।
- जितनी बार हो सके अपने हाथ धोएं।
- अगर साबुन और पानी उपलब्ध न हो तो हैंड सैनिटाइजर का इस्तेमाल करें।
- गंदे नाखूनों को भी काट देना चाहिए क्योंकि वे बैक्टीरिया के विकास के लिए उपयुक्त स्थान प्रदान करते हैं।
चरण 2. अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली के काम को अनुकूलित करने के लिए स्वस्थ भोजन खाएं।
पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाएं, विशेष रूप से विटामिन सी में उच्च खाद्य पदार्थ। ये खाद्य पदार्थ आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेंगे, जिससे आपके शरीर को सेप्सिस या अन्य जटिलताओं के बिना संक्रमण से लड़ने की क्षमता मिलेगी। विटामिन सी से भरपूर फल और सब्जियां जैसे पीली मिर्च, अमरूद, गुलाब और कई अन्य प्रतिरक्षा प्रणाली पर बहुत अच्छा प्रभाव डालते हैं।
आपके स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए 500-2,000 मिलीग्राम तक विटामिन सी की आवश्यकता होती है।
चरण 3. रोगाणुओं को खत्म करने के लिए अपना भोजन ठीक से तैयार करें और पकाएं।
आपका भोजन खाद्य सुरक्षा और स्वच्छता मानकों के अनुसार तैयार और पकाया जाना चाहिए। अपने आहार से रोगाणुओं को खत्म करने से सेप्सिस पैदा करने वाले रोगाणुओं और बैक्टीरिया को पकड़ने की संभावना नाटकीय रूप से कम हो सकती है।
- खाना पकाने के दौरान जिस तापमान तक पहुंचना चाहिए वह 93 - 100 डिग्री सेल्सियस है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि सभी रोगाणु मारे गए हैं।
- फ्रीजिंग के लिए भोजन को खराब होने से बचाने के लिए 0 डिग्री सेल्सियस या उससे कम तापमान का उपयोग करना चाहिए।
चरण 4. पीने के पानी के लिए बोतलबंद पानी का प्रयोग करें।
यदि आपके नल का पानी बहुत साफ नहीं है, तो बोतलबंद पानी पीना सुनिश्चित करें। यदि कोई बोतलबंद पानी उपलब्ध नहीं है, तो पानी को 1 मिनट तक उबालें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि उसमें मौजूद रोगाणु मर जाते हैं। संदिग्ध जल स्रोतों, जैसे कुएं का पानी, या बाहर खुला पानी पीने से बचें।
चरण 5. रोगाणुओं को मारने के लिए उन सतहों को साफ करें जिन्हें आप अक्सर कीटाणुनाशक से छूते हैं।
उचित सफाई और कीटाणुशोधन किया जाना चाहिए ताकि आप रोगाणुओं के संपर्क में न आएं। स्वच्छ वातावरण बनाए रखना यह सुनिश्चित करने का एक आसान तरीका है कि आप रोगाणुओं के संपर्क में न आएं। आपके आस-पास जितने कम रोगाणु होंगे, संक्रमण और सेप्सिस विकसित होने की संभावना उतनी ही कम होगी।
- वाणिज्यिक कीटाणुनाशकों का उपयोग घर पर सतहों को आसानी से साफ करने के लिए किया जा सकता है।
- अधिकांश उपलब्ध कीटाणुनाशक 99.9% रोगाणुओं को मार सकते हैं।
- भाप की सफाई की भी सिफारिश की जाती है। यह सफाई रसायनों की चिंता किए बिना बैक्टीरिया को मारने के लिए उच्च तापमान वाली भाप का उपयोग करती है।
चरण 6. संक्रमण की संभावना को कम करने के लिए घाव का अच्छी तरह से इलाज करें।
यदि आप घायल हैं, तो आपको इसका ठीक से इलाज करना चाहिए। घाव को जीवाणुरहित पट्टी से ढकने से पहले घाव को साफ करने के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड, अल्कोहल और आयोडीन जैसे एंटीसेप्टिक्स के उपयोग की सलाह दी जाती है।
पट्टी के भीतर ही माइक्रोबियल वृद्धि को रोकने के लिए रोगाणुरोधी पट्टियों (सिल्वरसेल) की सिफारिश की जाती है।
चरण 7. यदि आप अस्पताल में भर्ती हैं तो अन्य लोगों के साथ संपर्क सीमित करें।
सुनिश्चित करें कि आपके पास आने वाले लोग उस कमरे में प्रवेश करने से पहले दस्ताने, सुरक्षात्मक कपड़े और मास्क पहनते हैं जहाँ आपका इलाज किया जा रहा है। संक्रमण की संभावना को कम करने के लिए आपको अन्य लोगों के साथ अपना संपर्क कम करना चाहिए।
चरण 8. रोगाणुओं के संपर्क को कम करने के लिए आपके द्वारा की जाने वाली आक्रामक प्रक्रियाओं की संख्या को सीमित करें।
अस्पतालों में सेप्सिस की घटनाओं को कैथेटर के उपयोग और अवधि को सीमित करके कम किया जा सकता है। यह उपकरण उन संक्रमणों के संचरण की सुविधा प्रदान कर सकता है जिनमें सेप्सिस होने की संभावना होती है।
भाग ३ का ४: लक्षणों को जल्दी पहचानना
चरण 1. बुखार के लिए अपना तापमान लें।
बुखार रोगाणुओं और संक्रमणों से लड़ने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया का हिस्सा है। सेप्सिस के दौरान शरीर का तापमान 41 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ सकता है।
यह बुखार कभी-कभी आक्षेप और ठंड लगना के साथ होता है।
चरण 2. निर्धारित करें कि क्या आपके पास टैचीकार्डिया है।
तचीकार्डिया एक असामान्य रूप से तेज़ दिल की धड़कन है। जबकि कुछ लोगों की हृदय गति सामान्य से तेज़ होती है, यह सेप्सिस सहित कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत भी हो सकता है।
- सेप्सिस सूजन को ट्रिगर करता है। जैसे-जैसे सूजन बढ़ती है, रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं।
- इससे खून का बहाव मुश्किल हो जाता है।
- इस पर काबू पाने के लिए, हृदय सामान्य से अधिक तेजी से धड़कता है, हर मिनट 90 बीट तक।
चरण 3. तचीपनिया के लिए अपनी सांस देखें।
तचीपनिया असामान्य रूप से तेज श्वास है। हालांकि तचीपनिया कभी-कभी हल्का होता है, यह सेप्सिस का संकेत हो सकता है।
- तचीपनिया भी शरीर द्वारा सूजन के कारण रक्त प्रवाह की कम दक्षता से निपटने का एक प्रयास है।
- शरीर हर मिनट सांसों की संख्या बढ़ाकर उच्च दर से रक्त वाहिकाओं में ऑक्सीजन पहुंचाने की कोशिश करता है।
- तचीपनिया को प्रति मिनट 20 से अधिक सांसों की श्वसन दर की विशेषता है।
चरण 4. निर्धारित करें कि क्या आप पहले से कमजोर महसूस करते हैं।
एक कमजोर शरीर तब हो सकता है जब मस्तिष्क में ऑक्सीजन की मात्रा कम हो जाती है। यह तब हो सकता है जब रक्त प्रवाह कम हो जाता है, जिससे इसे महत्वपूर्ण अंगों में बदल दिया जाता है।
बहुत कमजोर महसूस करना सेप्सिस की शुरुआत का संकेत दे सकता है।
चरण 5. अपनी स्थिति सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर से निदान के लिए पूछें।
आपके संक्रमण की सीमा निर्धारित करने के लिए आपका डॉक्टर आपको कई परीक्षण देगा। सामान्य तौर पर, पहली जांच जो की जाएगी, वह आपके जन्म के समय से शुरू होने वाला एक संपूर्ण स्वास्थ्य सर्वेक्षण है, जो टीके आपको प्राप्त हुए हैं, और अन्य आवश्यक प्रश्न हैं। उसके बाद, वह आपको निम्नलिखित परीक्षाओं से गुजरने के लिए कहेगा:
- आपके संक्रमण के कारण का पता लगाने के लिए नियमित रक्त परीक्षण। यह परीक्षण आपके संक्रमण का कारण निर्धारित करेगा, आमतौर पर एक वायरस या बैक्टीरिया। इसके अलावा, इस परीक्षण के परिणाम आपके रक्त में श्वेत रक्त कोशिकाओं और एसिड के स्तर को निर्धारित करेंगे, दोनों का उपयोग यह निर्धारित करने के लिए किया जा सकता है कि आपको संक्रमण है या नहीं।
- इन दो महत्वपूर्ण अंगों के समग्र कार्य की जांच के लिए किडनी और लीवर फंक्शन टेस्ट की भी आवश्यकता हो सकती है। यदि आप सामान्य मूल्यों से विचलित होते हैं, तो आपका डॉक्टर उचित उपचार लिख सकता है और इन अंगों की विफलता को रोक सकता है।
- अन्य परीक्षणों का उपयोग संक्रमण का पता लगाने के लिए किया जा सकता है, जैसे कि एक्स-रे, अल्ट्रासाउंड और सीटी स्कैन।
भाग 4 का 4: दवा के साथ सेप्सिस का इलाज
चरण 1. स्थानीय संक्रमण के इलाज के लिए व्यापक स्पेक्ट्रम एंटीबायोटिक्स लें।
निवारक उपाय के रूप में सेप्सिस के लक्षणों की शुरुआत से पहले ही ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एंटीबायोटिक्स आमतौर पर अंतःशिरा में दिए जाते हैं। यदि सेप्सिस हुआ है, तो आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए परीक्षण करेगा कि कौन सा एंटीबायोटिक विशेष रूप से आपके संक्रमण के कारण सूक्ष्मजीव को मार देगा।
- एंटीबायोटिक चिकित्सा आपकी स्थिति की गंभीरता पर निर्भर करती है।
- याद रखें कि संक्रमण के लक्षण कम होने के बाद भी एंटीबायोटिक्स लेना जारी रखें।
- निर्धारित दवा लें, जब तक कि आपके डॉक्टर द्वारा अन्यथा सलाह न दी जाए।
- आपकी अगली परीक्षा के दौरान, एक बार जब डॉक्टर ने आपके संक्रमण को ठीक कर दिया है, तो एंटीबायोटिक तुरंत बंद कर दिया जाएगा।
चरण 2. अपने निम्न रक्तचाप का इलाज करने के लिए डॉक्टर द्वारा निर्धारित वैसोप्रेसर का उपयोग करें।
सेप्सिस उपचार का लक्ष्य संक्रमण से होने वाले नुकसान को दूर करना है। आपके रक्तचाप को सामान्य परिस्थितियों में सही और बनाए रखा जाना चाहिए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपका रक्त परिसंचरण आपके शरीर के सभी हिस्सों में पहुंच जाए, ताकि अंग की विफलता को रोका जा सके।
चरण 3. अपने चिकित्सक द्वारा सलाह के अनुसार दवाएं लें।
उपयोग की जाने वाली अन्य दवाएं आपकी स्थिति की गंभीरता पर निर्भर करती हैं। सेप्सिस से होने वाले नुकसान का इलाज करने के लिए आपका डॉक्टर दर्द निवारक, शामक, कॉर्टिकोस्टेरॉइड और यहां तक कि इंसुलिन भी लिख सकता है।
