प्रकोष्ठ या कोहनी की बैसाखी में प्रकोष्ठ के चारों ओर बेड़ियां होती हैं और जब आप चलते हैं तो आपको पकड़ने और सहारा देने के लिए हैंडल होते हैं। यदि आपको डॉक्टर या नर्स द्वारा बैसाखी दी जाती है, तो उनकी सलाह पर पूरा ध्यान दें। आपको संभवतः बैसाखी की ऊंचाई को एक ऐसे फिट में समायोजित करने की आवश्यकता होगी जो आपके लिए आरामदायक हो। आर्म बैसाखी को समायोजित करना काफी आसान है, लेकिन दुर्घटनाओं को रोकने के लिए एक बार समायोजित करने के बाद सुनिश्चित करें कि बैसाखी मजबूती से जगह पर है।
कदम
विधि 1 में से 2: ऊंचाई समायोजित करना
चरण 1. बैसाखी के हैंडल की ऊंचाई की जांच करें।
बैसाखी को समायोजित करते समय सबसे पहली बात यह है कि अपनी ऊंचाई पर हैंडल की स्थिति को मापें। सीधे खड़े हो जाएं, अपने कंधों को आराम दें और अपनी बाहों को अपने पक्षों से लटका दें। ज़रूरत पड़ने पर किसी को संतुलन बनाने में मदद करने के लिए कहें और अपनी तरफ एक बैसाखी रख दें। जांचें कि आपके हाथ में हैंडल कहां है (यह कलाई के स्तर पर होना चाहिए)।
- सुनिश्चित करें कि बाहें नीचे लटकी हुई हैं और आपके पक्षों पर पूरी तरह से फैली हुई हैं।
- हैंडल को तब तक एडजस्ट करें जब तक वह आपकी कलाई के स्तर पर न हो जाए।
चरण 2. हैंडल की ऊंचाई समायोजित करें।
यदि आप बैसाखी पर पकड़ की ऊंचाई को समायोजित करना चाहते हैं, तो बैसाखी पर लेग एक्सटेंशन पर स्प्रिंग बटन देखें। प्रत्येक बैसाखी के किनारों पर छेद के साथ छोटे घुंडी या धातु के घुंडी होते हैं जिन्हें समायोजित किया जा सकता है।
- हैंडल की ऊंचाई को समायोजित करने के लिए बस इस बटन को दबाएं और फिर लेग एक्सटेंशन को ऊपर दबाकर या नीचे खींचकर बढ़ाएं या छोटा करें।
- यदि पैर का विस्तार स्थिर है, तो हो सकता है कि बटन पूरी तरह से दबाया न गया हो।
चरण 3. इस नई ऊंचाई की जाँच करें।
एक बार जब आप बैसाखी की ऊंचाई को समायोजित कर लेते हैं, तो एक टेस्ट रन करें। सामान्य रूप से खड़े हों और हैंडल को ऐसे पकड़ें जैसे कि बैसाखी का उपयोग किया जा रहा हो। अब अपनी कोहनी देखें। कोहनी से बनने वाला कोण 15-30 डिग्री के बीच होना चाहिए।
- यदि आप अपनी कोहनी नहीं देख पा रहे हैं तो आईने में देखें या किसी से मदद मांगें।
- सुनिश्चित करें कि दोनों बैसाखी की ऊंचाई समान है।
चरण 4. बैसाखी को सही ऊंचाई पर लगाएं।
बैसाखी की ऊंचाई को समायोजित करने के बाद, बैसाखी की सेटिंग को सुरक्षित करने की आवश्यकता है ताकि यह फिर से स्थानांतरित न हो। सुनिश्चित करें कि स्प्रिंग बटन छेद में ठीक से बैठा है। बैसाखी फिर से दृढ़ होनी चाहिए और पैर का विस्तार स्थिर होना चाहिए।
- निरीक्षण के बाद, समायोजन छेद के नीचे की अंगूठी को कस लें।
- इन छल्लों को "कॉलर" कहा जाता है, और इन्हें शिकंजा की तरह कड़ा किया जा सकता है।
विधि २ का २: हाथ की बेड़ियों को समायोजित करना
चरण 1. हाथ हथकड़ी की स्थिति की जाँच करें।
एक बार जब आप बैसाखी की ऊंचाई को समायोजित कर लेते हैं, तो समय आ गया है कि आप हाथ की बेड़ियों की ओर बढ़ें। हथकड़ी अंगूठी के आकार की होती है और प्लास्टिक से बनी होती है और बैसाखी का उपयोग करते समय हाथ पर टिकी होती है। जब आप अपनी बाहों को नीचे रखते हैं और खड़े होते हैं, तो बेड़ियों को आपकी कोहनी के ठीक नीचे, आपके अग्रभाग के आसपास होना चाहिए।
अधिक सटीक रूप से, आपकी कोहनी के मोड़ से 2.5-5 सेमी नीचे। हथकड़ी आपकी कोहनी को सीमित नहीं करना चाहिए।
चरण 2. हथकड़ी की स्थिति को समायोजित करें।
यदि हथकड़ी सही स्थिति में नहीं है, तो इसे समायोजित करें ताकि बैसाखी को सुरक्षित और आराम से इस्तेमाल किया जा सके। हथकड़ी को समायोजित करने का तरीका लगभग बैसाखी के हैंडल के समान ही होता है। प्रत्येक बैसाखी पर बटन स्प्रिंग्स देखें। यह बैसाखी के पीछे स्थित होता है, जहां बैसाखी से झोंपड़ी जुड़ी होती है।
- बटन दबाएं और हथकड़ी को आवश्यकतानुसार ऊपर या नीचे स्लाइड करें।
- आप बैसाखी के किनारे हथकड़ी के लिए समायोजन छेद देख सकते हैं।
- यदि हथकड़ी घोड़े की नाल के आकार की है और उसमें एक उद्घाटन है, तो यह उद्घाटन आगे की ओर होना चाहिए, जिस दिशा में आप सामना कर रहे हैं।
चरण 3. हथकड़ी की स्थिति को सुरक्षित करें।
जब हथकड़ी सही ऊंचाई पर हो, तो इसे सुरक्षित करें ताकि यह फिर से न हिले। सबसे पहले, स्प्रिंग बटन की जांच करें और सुनिश्चित करें कि यह सुरक्षित है और फिर से दबाना आसान नहीं है। फिर, प्रत्येक बैसाखी पर बेड़ियों के नीचे "कॉलर" को कस लें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि कॉलर अभी भी सुरक्षित रूप से जुड़ा हुआ है, बैसाखी के हैंडल पर लगे कॉलर की भी जाँच करें।
कभी-कभी, फोरआर्म बैसाखी पर आप हथकड़ी की चौड़ाई को भी समायोजित कर सकते हैं ताकि यह आपके हाथ में बेहतर तरीके से फिट हो सके। हाथ स्वतंत्र रूप से नहीं चल सकते लेकिन सुरक्षित रूप से झूठ बोलेंगे।
टिप्स
- बैसाखी के रबर सिरों की स्थिति की जाँच करें। यदि टिप क्षतिग्रस्त है, तो इसे बदलना या मरम्मत करना सबसे अच्छा हो सकता है। बैसाखी का अंत स्थिरता प्रदान करता है ताकि बैसाखी की नोक को नुकसान फिसलने का कारण बन सके।
- बैसाखी की स्थिति को समायोजित करने और उन्हें सही तरीके से उपयोग करने का तरीका दिखाने में आपको डॉक्टर या नर्स द्वारा सहायता प्रदान की जानी चाहिए।
- बैसाखी को हल्के डिटर्जेंट से साफ करें
चेतावनी
- सुनिश्चित करें कि कोहनी पर स्प्रिंग बटन की स्थिति लॉक है। अन्यथा, बैसाखी फिसल सकती है और दुर्घटना का कारण बन सकती है।
- हथकड़ी शरीर के वजन का समर्थन करने के लिए नहीं बल्कि कोहनी बैसाखी का उपयोग करते समय स्थिरता प्रदान करने के लिए डिज़ाइन की गई है।
