दांतों की सड़न दांतों की सड़न का एक रूप है, जिसका अगर तुरंत इलाज नहीं किया जाता है, तो इससे दांतों और मुंह की बहुत बड़ी समस्याएं हो सकती हैं, जैसे कि दर्द जिसे सहन करना मुश्किल होता है। क्या आप वर्तमान में इसका अनुभव कर रहे हैं? गुहाओं के दर्द को प्रभावी ढंग से कैसे दूर किया जाए, यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ने का प्रयास करें!
कदम
विधि 1 में से 3: चिकित्सा उपचार करना
चरण 1. एक दंत चिकित्सक देखें।
कैविटी के कारण होने वाले दर्द का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका डॉक्टर को दिखाना है। उसके बाद, डॉक्टर दांतों की स्थिति की जांच करेंगे और दांतों की समस्याओं का अधिक सटीक निदान करने के लिए एक्स-रे का आदेश दे सकते हैं। अपने दांतों की स्थिति के लिए सबसे उपयुक्त उपचार पद्धति का पता लगाने के लिए यह कदम उठाने की आवश्यकता है।
दांतों को भरना कैविटी के इलाज का सबसे आम तरीका है। यदि आपका दांत संक्रमित या सूजन है, तो आपका डॉक्टर संक्रमण का इलाज करने और अधिक गंभीर जटिलताओं को रोकने के लिए एंटीबायोटिक्स लिख सकता है।
चरण 2. ओवर-द-काउंटर दवाएं लें।
यदि आपके दाँत या मसूड़े गुहाओं से चोट पहुँचाते हैं, तो इबुप्रोफेन (एडविल), एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल), नेप्रोक्सन (एलेव), या एस्पिरिन जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लेने का प्रयास करें।
- हमेशा दवा पैकेज पर सूचीबद्ध खुराक निर्देशों का पालन करें!
- सुनिश्चित करें कि एस्पिरिन आपके दांतों, मसूड़ों और मुंह को स्वस्थ रखने के लिए आपके मुंह में नहीं पिघलती है।
चरण 3. अपने दांतों को सुन्न करने के लिए जेल का प्रयोग करें।
अस्थायी दर्द से राहत के लिए गुहाओं के आसपास जेल लगाएं। आम तौर पर, दांतों की नसों को अस्थायी रूप से सुन्न करने वाले जेल उत्पादों में बेंज़ोकेन (एक स्थानीय संवेदनाहारी) होता है। इसलिए इसे अपनी उंगलियों या रुई की मदद से मसूड़ों पर मलने की कोशिश करें। जेल को निगलें नहीं और अपने मुंह में बचे हुए जेल को पोंछ लें।
- उचित खुराक और उपयोग के पैटर्न का पता लगाने के लिए जेल पैक पर दिए गए निर्देशों को पढ़ें और उनका पालन करें।
- याद रखें, जेल लगाने के बाद आपकी लार की मात्रा निश्चित रूप से बढ़ जाएगी। इसके अलावा, आपकी जीभ अस्थायी रूप से सुन्न हो जाएगी। इसलिए, जब तक जेल का प्रभाव समाप्त नहीं हो जाता, तब तक बोलना बेहतर नहीं है, ताकि आप गलती से अपनी जीभ न काट लें।
विधि 2 का 3: घर पर दांत दर्द का इलाज
चरण 1. गुहाओं को साफ करें।
यदि आपके खाने के बाद भी दर्द बना रहता है, तो इसका सबसे संभावित कारण भोजन का मलबा है जो गुहाओं में जमा हो गया है। दर्द से राहत पाने के लिए गर्म पानी से गरारे करें। उसके बाद टूथपिक की मदद से दांत के छेद से बचा हुआ सारा खाना निकाल दें। याद रखें, इस प्रक्रिया को बहुत सावधानी से करें!
अपने दांतों या मसूड़ों को और चोट लगने से बचाने के लिए टूथपिक को बहुत गहरा न लगाएं।
Step 2. नमक के पानी से गरारे करें।
गर्म नमक के पानी से गरारे करना दांतों और मसूड़ों के दर्द से राहत पाने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है, खासकर जब से पानी और नमक का मिश्रण मसूड़ों में अम्लता को कम कर सकता है, जिससे दर्द और जलन हो सकती है।
1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एक गिलास गर्म पानी के साथ नमक; नमक घुलने तक हिलाएं। घोल से गरारे करें और सुनिश्चित करें कि माउथवॉश दर्द वाली जगह को छूए।
चरण 3. एक आइस पैक का प्रयोग करें।
कैविटी के दर्द से राहत पाने का दूसरा तरीका है आइस पैक का इस्तेमाल करना। इसे बनाने के लिए, एक तौलिया, गुब्बारे, या लेटेक्स दस्ताने में कुछ पूरे (या कुचले हुए) बर्फ के टुकड़े लपेटने का प्रयास करें, फिर उस क्षेत्र पर एक सेक लागू करें जहां यह दर्द होता है। ऐसा तभी करें जब आपके दांत ठंडे तापमान के प्रति संवेदनशील न हों!
- दर्द वाले क्षेत्र के आसपास चेहरे की त्वचा पर आइस क्यूब कंप्रेस भी लगाया जा सकता है।
- यदि आप अपना खुद का बनाने के लिए अनिच्छुक हैं, तो आप विभिन्न फार्मेसियों या बड़े स्टोरों पर कोल्ड कंप्रेस खरीद सकते हैं।
- सुनिश्चित करें कि बर्फ के टुकड़े उपयोग करने से पहले एक तौलिया या कपड़े में लपेटे जाते हैं।
- दर्द वाली जगह को 10-15 मिनट के लिए दबाएं। उसके बाद, सेक को हटा दें और अपनी त्वचा का तापमान सामान्य होने दें।
चरण 4. हाइड्रोजन पेरोक्साइड से गरारे करें।
हाइड्रोजन पेरोक्साइड संक्रमण की संभावना को कम करने के लिए गुहाओं के क्षेत्र की सफाई करते समय जमा हुए खराब बैक्टीरिया को मारने में सक्षम है। एक मिनट के लिए गरारे करने के लिए 3% की सांद्रता में हाइड्रोजन पेरोक्साइड का प्रयोग करें।
- उसके बाद, माउथवॉश को बाहर फेंक दें और सुनिश्चित करें कि आप इसे निगलें नहीं!
- इस विधि को लगातार पांच दिनों से अधिक न लगाएं ताकि दांत संवेदनशील न हो जाएं।
विधि 3 में से 3: प्राकृतिक औषधियों का प्रयोग
चरण 1. दर्द वाले स्थान पर प्राकृतिक घटक के अर्क को लगाएं।
कैविटी के दर्द से राहत पाने का एक प्रभावी तरीका दर्द वाले स्थान पर वेनिला, बादाम, पुदीना या नींबू जैसे प्राकृतिक अवयवों का अर्क लगाना है। अपनी पसंद के अर्क में एक कपास झाड़ू भिगोने की कोशिश करें, फिर इसे प्रभावित क्षेत्र पर दस मिनट के लिए लगाएं।
आप चाहें तो अपनी उंगलियों से अपने दांतों पर प्राकृतिक अर्क भी लगा सकते हैं।
चरण 2. आवश्यक तेलों का प्रयोग करें।
कई प्रकार के आवश्यक तेलों में विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो तुरंत दर्द से राहत प्रदान कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, कैविटी के दर्द से राहत पाने के लिए सूरजमुखी तेल, तिल का तेल, अजवायन का तेल, जायफल का तेल, लौंग का तेल या टी ट्री ऑयल का प्रयोग करें।
- तेल की कुछ बूंदों को पर्याप्त पानी के साथ मिलाकर देखें, फिर इसे गरारे करने के लिए इस्तेमाल करें। इसके अलावा, आप रूई के फाहे या उंगलियों की मदद से प्रभावित दांत या मसूड़े की जगह पर भी तेल लगा सकते हैं।
- अपनी पसंद के एक आवश्यक तेल (विशेष रूप से लौंग के तेल) में एक कपास झाड़ू को भिगोने की कोशिश करें, और फिर इसका उपयोग गुहाओं को संपीड़ित करने के लिए करें। सुनिश्चित करें कि तेल मुंह के अलावा शरीर के किसी भी हिस्से के संपर्क में नहीं आता है क्योंकि यह संभावित रूप से जलन पैदा कर सकता है।
- आप जिस आवश्यक तेल का उपयोग कर रहे हैं उसे निगलें नहीं!
चरण 3. पत्तियों को चबाएं।
पुदीने की पत्तियां और केला (प्रोसेस्ड केला) में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो आपके दांतों और मसूड़ों के दर्द से राहत दिला सकते हैं। कैविटी के दर्द से राहत पाने के लिए अपनी पसंद की पत्ती को अपने मुंह में डालें और कुछ मिनट तक तब तक चबाएं जब तक कि रस बाहर न आ जाए। उसके बाद, बचे हुए पत्तों को दांत या मसूड़े में डाल दें जिससे दर्द होता है और 15 मिनट तक खड़े रहने दें।
- आप चाहें तो सूखे पुदीने की पत्तियों या पुदीने की चाय का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
- केले के पत्ते वास्तव में कहीं भी (विशेषकर यार्ड में) पाए जा सकते हैं और उपचार गुणों से भरपूर होते हैं जो आपके शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं। इसके अलावा, केले के पत्तों को उनके लंबे और पतले आकार के कारण पहचानना भी आसान होता है, जिसमें पत्ती की हड्डी होती है जो बीच में खड़ी होती है।
चरण 4. संतरे के रस से दर्द वाली जगह का इलाज करें।
दरअसल, दांतों के दर्द से राहत पाने के लिए आप फ्रिज में रखी दवाओं का इस्तेमाल कर सकते हैं, जानिए! उनमें से कुछ नींबू और नीबू हैं जो साइट्रिक एसिड, विटामिन सी और जीवाणुरोधी गुणों से भरपूर होते हैं ताकि वे गुहाओं के कारण होने वाले दर्द को कम करने में प्रभावी हों।
एक नींबू या नीबू को काट लें और रस निकलने तक काट लें। नींबू या नीबू के रस को दांत या मसूड़े की सूजन वाली जगह पर लगाएं।
स्टेप 5. सेब के सिरके से गरारे करें।
क्या आप जानते हैं कि सेब साइडर सिरका अक्सर अपने रोगाणुरोधी गुणों के कारण प्राकृतिक उपचार के रूप में प्रयोग किया जाता है? आप चाहें तो इसका इस्तेमाल दांत के दर्द से राहत पाने के लिए भी कर सकते हैं! इसे बनाने के लिए 2 टेबलस्पून 60 मिली गर्म पानी में मिलाकर देखें। सेब साइडर सिरका, फिर इसे 30-60 सेकंड के लिए गरारे करने के लिए उपयोग करें। सुनिश्चित करें कि दांतों और मसूड़ों के सभी हिस्से माउथवॉश के संपर्क में हैं, हाँ!
- उसके बाद माउथवॉश को फेंक दें और यही प्रक्रिया दो से तीन बार दोहराएं। सेब के सिरके से तीन बार गरारे करने के बाद अपने मुंह के अंदरूनी हिस्से को गर्म पानी से धो लें।
- सेब के सिरके से गरारे करने की प्रक्रिया आप दिन में तीन से चार बार कर सकते हैं। हालाँकि, सुनिश्चित करें कि आप तरल निगल नहीं रहे हैं!
- इस विधि को लगातार चार दिनों से अधिक न लगाएं। याद रखें, सिरके में एसिटिक एसिड होता है, जो इनेमल (आपके दांतों की बाहरी परत) को नष्ट कर सकता है, खासकर अगर आप कुल्ला करने के बाद अपने दांतों को ब्रश करते हैं।
चरण 6. लहसुन, प्याज, या अदरक को चबाएं।
इन तीनों में एंटीमाइक्रोबियल गुण पाए जाते हैं जो दांत दर्द से राहत दिलाने में कारगर होते हैं। यदि आप इस विधि का उपयोग करना चाहते हैं, तो लहसुन, प्याज, या अदरक का एक छोटा टुकड़ा सीधे दांत या मसूड़े पर रखने की कोशिश करें जो दर्द करता है और प्याज या अदरक का रस निकलने तक धीरे-धीरे काटता है। उसके बाद, आपके मसूड़े सुन्न हो जाने चाहिए ताकि दर्द कम हो जाए।
चरण 7. हींग के पेस्ट का उपयोग करके देखें।
हींग एक प्रकार का पौधा है जो रोगाणुरोधी गुणों से भरपूर होने के लिए जाना जाता है और आमतौर पर मध्य पूर्व क्षेत्र में पारंपरिक चिकित्सा के रूप में उपयोग किया जाता है। हींग के पेस्ट से प्रभावित दांत दर्द का इलाज करना चाहते हैं? इसे बनाने के लिए, चम्मच में मिलाकर देखें। स्वाद के लिए ताजा नींबू के रस के साथ हींग पाउडर; अच्छी तरह से तब तक मिलाएं जब तक कि एक पेस्ट न बन जाए जो बहुत गाढ़ा न हो और इसे आसानी से मसूड़ों और दांतों पर लगाया जा सके। इसे साफ करने से पहले पांच मिनट के लिए छोड़ दें।
- अपने दांतों और मसूड़ों से पेस्ट को धोने के लिए पानी से गरारे करें।
- हींग का पेस्ट दिन में कम से कम दो से तीन बार लगाएं।
