आईस्पॉट गहरे रंग के डॉट्स या रेखाएं होती हैं जो आंखों में दिखाई देती हैं और नेत्रगोलक की गति के साथ चलती हैं। ये धब्बे गंदगी के गुच्छे होते हैं जो जेली जैसे तरल पदार्थ की सतह पर तैरते हैं जो आंख के सॉकेट के केंद्र को भरता है जिसे क्लियर बॉडी या विटेरस ह्यूमर कहा जाता है और आंख के पीछे रेटिना पर एक छवि बनाता है। आंखें शायद ही कभी अधिक गंभीर समस्याओं का कारण बनती हैं, लेकिन वे पीड़ितों के लिए इतने कष्टप्रद हो सकते हैं कि वे सीखना चाहते हैं कि उन्हें कैसे कम किया जाए। आंखों के धब्बों का इलाज करने का कोई एक प्रभावी तरीका नहीं है और पीड़ितों के लिए यह सलाह दी जाती है कि वे इस समस्या को समय के साथ अपनाएं और इस समस्या को दूर होने दें, सिवाय कुछ मामलों में जिनमें सर्जरी की आवश्यकता होती है।
कदम
3 का भाग 1: सामान्य अनुशंसाओं का पालन करना
चरण 1. अपने नेत्रगोलक को ऊपर और नीचे या बाएँ से दाएँ घुमाने का प्रयास करें।
ऐसा करने से मौजूदा झाईयां दूर हो सकती हैं और साथ ही आंखों को आराम भी मिल सकता है।
चरण 2. डॉक्टर से बात करें।
यदि ये धब्बे आपकी दृष्टि में बाधा डालते रहते हैं, या यदि वे अचानक प्रकट होते हैं, या हो सकता है कि आप केवल एक प्रश्न पूछना चाहते हैं, तो किसी नेत्र सर्जन या डॉक्टर से बात करें। वे यह तय करने में आपकी मदद कर सकते हैं कि क्या इस समस्या को आपके लक्षणों के आधार पर चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता है।
- आंखें आमतौर पर उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का हिस्सा होती हैं और हमेशा उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, हालांकि कुछ मामलों में लक्षित चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
- कम से कम हर दो साल में अपनी आंखों की जांच किसी ऑप्टिशियन से करवाएं।
चरण 3. कुछ न करें।
आप इन धब्बों से असहज महसूस कर सकते हैं, लेकिन आमतौर पर ये आपकी दृष्टि और काम में हस्तक्षेप नहीं करेंगे। आपका दिमाग और आंखें इस समस्या को नजरअंदाज कर अपने आप को ढाल लेंगे।
- ये धब्बे निकट-दृष्टि वाले लोगों और उन लोगों में अधिक आम होते हैं जिनकी आंखों पर घाव हो गए हैं या मधुमेह जैसी कुछ बीमारियों से पीड़ित हैं।
- ये धब्बे वर्षों तक दिखाई दे सकते हैं, लेकिन समय के साथ गायब भी हो सकते हैं। हालांकि, अगर आपको अपनी आंखों पर नए धब्बे मिलते हैं, तो आगे की जांच के लिए तुरंत नजदीकी नेत्र सर्जन से संपर्क करें।>
3 का भाग 2: घरेलू उपचार आजमाना
चरण 1. आंखों की झाईयों को कम करने के लिए स्लिमिंग सप्लीमेंट लें।
कुछ स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि कुछ स्लिमिंग सप्लीमेंट इसे खत्म कर सकते हैं। हालांकि इसका चिकित्सकीय परीक्षण नहीं किया गया है, कुछ लोगों को यह सलाह काफी मददगार लगती है। इसका उपयोग करने से पहले, आपको पहले अपने डॉक्टर से इसके बारे में चर्चा करने के बारे में सोचना चाहिए:
- हल्दी और गुलाब के फल जैसे एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर पदार्थों का सेवन करें। हालांकि अभी तक आंखों के दाग-धब्बों पर कोई सीधा असर नहीं हुआ है, लेकिन इन पदार्थों को मैकुलर डिजनरेशन जैसे अन्य नेत्र रोगों के इलाज में प्रभावी दिखाया गया है। सामान्य तौर पर, हल्दी को खाना पकाने में इस्तेमाल होने वाले मसाले के रूप में पाया जा सकता है और गुलाब फल के रूप में उपलब्ध है हर्बल चाय की।
- एमएसएम (मिथाइलसल्फोनीलमीथेन) पर आधारित आई ड्रॉप का प्रयोग करें। इस सामग्री का उपयोग गठिया के इलाज के लिए सबसे अधिक किया जाता है, लेकिन अक्सर इसका उपयोग आंखों के रोगों के इलाज के लिए भी नहीं किया जाता है, लेकिन अध्ययनों के अनुसार, यह संदेह है कि यह सामग्री गठिया के अलावा अन्य बीमारियों का इलाज कर सकती है।
- हयालूरोनिक एसिड का उपयोग करने पर विचार करें। यह घटक मोतियाबिंद सर्जरी के बाद आंख को बहाल करने में मदद करने के लिए सिद्ध हुआ है। कुछ लोगों ने इन धब्बों के इलाज के लिए भी इस घटक का उपयोग किया है, हालांकि इसका कोई चिकित्सीय संबंध नहीं है।
चरण 2. रक्त के प्रवाह को बढ़ाने वाले सप्लीमेंट लें।
सिद्धांत रूप में, बढ़ा हुआ रक्त प्रवाह जिलेटिन को आंखों के स्पष्ट शरीर से बाहर निकाल सकता है। हालांकि, इस प्रकार के सप्लीमेंट्स के उपयोग और आंखों के धब्बों में कमी के बीच संबंध स्थापित नहीं किया गया है, इसलिए इसका उपयोग शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से इस प्रकार के उपचार के बारे में चर्चा करना उचित है:
- गिंग्को बिलोबा आजमाएं, जो आंखों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने में कारगर साबित हुआ है। गिंग्को बिलोबा का उपयोग ग्लूकोमा वाले लोग भी करते हैं।
- लाइसिन का प्रयास करें। लाइसिन एक वैसोडिलेटर है, या एक दवा है जो रक्त वाहिकाओं को फैला सकती है - विशेष रूप से बड़ी रक्त वाहिकाओं में - जो शरीर के कई हिस्सों में उपयोगी साबित हुई है, लेकिन इसका प्रभाव हमेशा आंखों पर काम नहीं करता है।
- ब्लूबेरी का प्रयास करें। लाइसिन की तरह, बिलबेरी भी रक्त वाहिकाओं को पतला करने और आंखों की रोशनी में सुधार करने के लिए प्रभावी है, बस इतना है कि आंखों पर धब्बे हटाने में इस फल की प्रभावशीलता को साबित करने के लिए अभी भी बहुत सारे प्रयोग की आवश्यकता है।.
चरण 3. तनाव कम करने के तरीके खोजें।
तनाव में आंखों पर धब्बे पड़ने की क्षमता होती है, इसलिए तनाव को नियंत्रित करने के तरीके अपनाने से उनकी उपस्थिति कम हो सकती है। ध्यान, प्रार्थना और प्रकृति में समय बिताना कुछ ऐसे विकल्प हैं जो आपके तनाव के स्तर को कम करने में मदद करते हैं। नियमित प्रकार के व्यायाम जैसे योग, पिलेट्स, या ताई ची भी तनाव को कम कर सकते हैं और आपको अधिक आराम से जीवन शैली विकसित करने में मदद कर सकते हैं।
भाग 3 का 3: अधिक गंभीर मामलों के लिए उपचार की तलाश
चरण 1. अगर आपकी आंखों पर दिखाई देने वाले धब्बे प्रकाश की चमक या साइड विजन के नुकसान के साथ हैं, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें।
अगर तुरंत इलाज नहीं किया जाता है, तो उपरोक्त स्थितियों से अंधापन हो सकता है। आंखों के धब्बे से जुड़ी गंभीर स्थितियों में शामिल हैं:
- स्पष्ट शरीर में रक्तस्राव या कांच का (लेंस और रेटिना के बीच रक्तस्राव)
- रेटिना और स्पष्ट शरीर की सूजन (प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा संक्रमण और सूजन के कारण)
- आंख में ट्यूमर
- रेटिना में एक आंसू (जब कई धब्बे अचानक दिखाई देते हैं)
- रेटिना को उसके ऊतकों से अलग करना (धुंधली दृष्टि के साथ)
चरण २। यदि ये धब्बे दृष्टि की गंभीर समस्या पैदा कर रहे हैं, तो उपचार प्राप्त करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
कुछ मामले जो काफी गंभीर होते हैं, उनका इलाज कई सर्जिकल तकनीकों के माध्यम से किया जा सकता है, जिसमें हस्तक्षेप का जोखिम अक्सर इन धब्बों के कारण होने वाले जोखिम से अधिक गंभीर होता है। आपका डॉक्टर यह तय करने में आपकी मदद कर सकता है कि आपको केवल सलाह दी गई है या वास्तव में नेत्र शल्य चिकित्सा की आवश्यकता है। ये आपकी कंडीशन पर निर्भर करता है।
- आंखों की सर्जरी से जुड़े जोखिमों में मोतियाबिंद, रेटिना के आंसू और उसके ऊतकों से रेटिना का अलग होना शामिल है। चरम मामलों में चिकित्सा कार्रवाई करने की सिफारिश की जाती है।
- इस मामले में नेत्र शल्य चिकित्सा स्थायी समाधान नहीं हो सकता है, क्योंकि नए धब्बे फिर से प्रकट हो सकते हैं।
चरण 3. यदि आवश्यक समझा जाए तो सर्जरी करें।
यदि आप और आपके डॉक्टर इन धब्बों के लिए किसी विशिष्ट उपचार के लिए सहमत हैं तो कई प्रक्रिया विकल्प उपलब्ध हैं। इन प्रक्रियाओं के बारे में अपने डॉक्टर से पूछना सुनिश्चित करें।
- विट्रोक्टोमी नामक एक प्रक्रिया आंख के स्पष्ट हिस्से को खारा समाधान से बदल देती है और इस प्रक्रिया में आंख पर धब्बे हटा देती है।
- लेज़र बीमिंग द्वारा आंखों की पुतली को भी नष्ट किया जा सकता है और गंभीरता में कमी की जा सकती है। अन्य प्रकार की नेत्र शल्य चिकित्सा के साथ, इस प्रकार के उपचार में रेटिना और आंख के अन्य भागों को नुकसान पहुंचाने का जोखिम होता है, और हमेशा संतोषजनक परिणाम प्रदान नहीं करता है।
- फ्रीज थेरेपी, जिसमें आंख को ठंडा किया जाता है, रेटिना के आंसू और आंखों के धब्बे को कम करने के लिए आवश्यक हो सकता है।
