वृषण दर्द या नीली गेंद (ऐसी स्थिति जिसमें अंडकोष अत्यधिक उत्तेजित होने से दर्द महसूस करते हैं, लेकिन स्खलन तक पहुंचने में विफल होते हैं) असहज हो सकते हैं, लेकिन वे वास्तव में हानिरहित हैं। आप अकेले नहीं हैं क्योंकि लगभग सभी पुरुषों ने इसका अनुभव किया है। वास्तव में कई अध्ययन नहीं हैं जो जांचते हैं कि टेस्टिकुलर दर्द से कैसे निपटें। सौभाग्य से, कुछ सुझाव हैं जिनका पालन करके आप उनसे छुटकारा पा सकते हैं। सबसे अच्छा उपाय है कि आप एक संभोग सुख प्राप्त करें, लेकिन आप अन्य विकल्प भी चुन सकते हैं। किसी भी तरह से, आपको इस समस्या के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।
कदम
विधि 1 में से 2: त्वरित समाधान
चरण 1. तनाव मुक्त करने के लिए एक संभोग सुख प्राप्त करें।
यह टेस्टिकुलर दर्द से निपटने का सबसे तेज़, आसान और सबसे सुखद तरीका है। ऑर्गेज्म मिलने के बाद जननांगों से सारा खून निकल जाएगा जिससे समस्या दूर हो जाएगी। जितनी जल्दी हो उतना अच्छा है कि आपको तुरंत शुरुआत करनी चाहिए! आप इसे स्वयं हस्तमैथुन के माध्यम से कर सकते हैं, या अपनी पत्नी के साथ यौन संबंध बना सकते हैं। जब तक आप संभोग या स्खलन कर सकते हैं, तब तक यह विधि बहुत सुरक्षित है।
- अपनी पत्नी को यौन संबंध बनाने के लिए तैयार करने के लिए दबाव डालने के लिए कभी भी गले में खराश का प्रयोग न करें। अगर आपकी पत्नी थकी हुई है या तबीयत ठीक नहीं है तो आप इसे खुद संभाल सकते हैं।
- महिलाएं भी ऐसा ही महसूस कर सकती हैं जब वे बिना ऑर्गेज्म के बहुत उत्तेजित होती हैं। समाधान वही है।
चरण 2. यदि आप संभोग विधि का उपयोग नहीं करना चाहते हैं तो अंडकोष पर एक ठंडा संपीड़न लागू करें।
कभी-कभी यह समस्या गलत समय पर संभोग करने के लिए उत्पन्न होती है, या आप इसे करना ही नहीं चाहते हैं। सौभाग्य से, टेस्टिकुलर दर्द के इलाज के लिए कई विकल्प हैं। अंडकोष पर कोल्ड कंप्रेस लगाने की कोशिश करें। आप पहली बार में असहज महसूस कर सकते हैं, लेकिन यह दर्द को दूर कर सकता है और रक्त प्रवाह को प्रतिबंधित कर सकता है। दर्द दूर होने तक आप अधिक सहज महसूस करेंगे।
- ठंडे पानी से नहाना अटपटा लग सकता है, लेकिन यह अंडकोष में दर्द का भी इलाज कर सकता है! अंडकोष पर बहुत सारे पानी के छींटे मारने की कोशिश करें।
- कोल्ड कंप्रेस का उपयोग करते समय, कंप्रेस को हमेशा एक तौलिये में लपेटें। इसे कभी भी सीधे त्वचा पर न लगाएं।
चरण 3. शरीर के अन्य भागों में रक्त प्रवाहित करने के लिए व्यायाम करें।
इस बात का कोई वास्तविक प्रमाण नहीं है कि यह विधि काम करती है, लेकिन कुछ पुरुषों ने इसे उपयोगी पाया है। रक्त को जननांगों से शरीर के अन्य भागों में निकालने के लिए व्यायाम करें। यह क्रिया कम से कम दर्द से तब तक विचलित कर सकती है जब तक कि अंडकोष में दर्द गायब न हो जाए।
यह पहली बार में असहज महसूस कर सकता है जब तक कि जननांगों में खून न निकल जाए।
चरण 4। अन्य गतिविधियों को करके अपना ध्यान हटा दें ताकि आप दर्द के बारे में भूल जाएं।
यहां तक कि अगर आप चुप रहते हैं, तो वास्तव में टेस्टिकुलर दर्द बिना किसी समस्या के अपने आप दूर हो सकता है। दर्द दूर होने की प्रतीक्षा करते हुए, दर्द दूर होने तक अपने आप को किसी भी चीज़ से विचलित करें। ऐसी गतिविधियाँ करें जो आपको पसंद हों जब तक कि जननांगों में रक्त स्वाभाविक रूप से न बहे।
- ऐसी गतिविधियाँ जिनमें मन की एकाग्रता की आवश्यकता होती है, जैसे पहेलियाँ सुलझाना या जटिल वीडियो गेम खेलना, अच्छा विकर्षण हो सकता है।
- आप खुद को विचलित करने के लिए शारीरिक गतिविधि (जैसे व्यायाम) में भी संलग्न हो सकते हैं। यह तरीका भी अच्छा काम कर सकता है।
चरण 5. यौन मामलों से अपना ध्यान हटा लें ताकि समस्या और खराब न हो।
यौन गंध वाली चीजों के बारे में सोचने से टेस्टिकुलर दर्द से राहत नहीं मिलेगी, जब तक कि आप वास्तव में संभोग करने की कोशिश नहीं कर रहे हैं। यह वास्तव में आपको लगातार उत्तेजित करता है और जननांगों से रक्त नहीं बह सकता है। उन गंदे विचारों से छुटकारा पाएं और खुद को विचलित करने के लिए कुछ और सोचने पर ध्यान केंद्रित करें।
विधि २ का २: दर्दनाक अंडकोष की पहचान करना
चरण 1. जब आप उत्तेजित हों तो वृषण दर्द पर ध्यान दें।
वृषण दर्द केवल तभी प्रकट होता है जब आप उत्तेजित हों। यदि आप बिना संभोग सुख के उत्तेजित होते हैं और आपके जननांगों में दर्द या दर्द महसूस होता है, तो आपको वृषण दर्द होने की सबसे अधिक संभावना है। अब आप दर्द से राहत पाना शुरू कर सकते हैं।
- प्रत्येक व्यक्ति थोड़ा अलग महसूस कर सकता है। कुछ लोगों को अपने अंडकोष भारी या सूजे हुए लगते हैं, दर्दनाक नहीं। कुछ लोगों को जननांगों के आसपास नियमित दर्द या तेज दर्द महसूस हो सकता है।
- याद रखें, वृषण दर्द खतरनाक नहीं है। जब तक दर्द दूर न हो जाए, आपको डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं है।
चरण २। यह पुष्टि करने के लिए कि आपको वृषण दर्द है, केवल नीले अंडकोष को न देखें।
नाम के बावजूद (अंग्रेजी में नीली गेंद का अर्थ है नीला अंडकोष), हो सकता है कि आपके अंडकोष वास्तव में नीले न हों। हो सकता है कि केवल आपका अंडकोश थोड़ा नीला हो, या कुछ ऐसे क्षेत्र हों जहाँ रक्त वाहिकाएँ थोड़ी नीली हो रही हों, लेकिन रंग उतना स्पष्ट न हो। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके अंडकोष में दर्द है, केवल इस संकेत पर भरोसा न करें।
अंडकोश नीले के बजाय लाल या गुलाबी हो सकता है। यह खून है जो इस क्षेत्र में जमा हो गया है।
चरण 3. अगर कुछ दिनों से अधिक समय तक टेस्टिकुलर दर्द दूर नहीं होता है तो डॉक्टर को देखें।
सामान्य तौर पर, वृषण दर्द कुछ घंटों के भीतर अपने आप दूर हो जाएगा और समस्या लंबे समय तक नहीं रहेगी। हालांकि, अगर आपको ऑर्गेज्म होने के बावजूद भी दर्द दूर नहीं होता है, तो आपको एक और अंतर्निहित समस्या हो सकती है। कुछ दिन प्रतीक्षा करें और देखें कि क्या दर्द दूर हो जाता है। अगर फिर भी ठीक नहीं होता है, तो डॉक्टर के पास चेकअप के लिए जाएं।
आपको वास्तव में डॉक्टर के पास जाने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि जब तक दर्द दूर हो जाता है तब तक आपको टेस्टिकुलर दर्द होता है। यह सामान्य और हानिरहित है।
चरण 4. अगर आपके अंडकोष में दर्द हो रहा है, भले ही आप उत्तेजित न हों तो डॉक्टर के पास जाएँ।
आप सोच सकते हैं कि टेस्टिकुलर दर्द टेस्टिकुलर दर्द के कारण होता है। हालाँकि, यदि आपके अंडकोष में दर्द होता है और आप बिल्कुल भी उत्तेजित नहीं होते हैं, तो यह वृषण दर्द के कारण नहीं हो सकता है। शायद आपको कोई और समस्या हो। यदि आपके अंडकोष में बिना किसी कारण के दर्द हो रहा है, तो आपको डॉक्टर से जांच के लिए जाना चाहिए।
