गुर्दे पेट के ऊपरी भाग में पीठ की मांसपेशियों के पास स्थित होते हैं। यदि आप अपने शरीर के पिछले हिस्से में अपनी पसलियों और नितंबों के बीच दर्द महसूस करते हैं, या यहाँ तक कि आपकी कमर के निचले हिस्से में भी दर्द होता है जो आपके कमर तक जाता है, तो आपको गुर्दे की बीमारी हो सकती है। किडनी में दर्द होने पर तुरंत डॉक्टर से सलाह लें क्योंकि दर्द कई गंभीर बीमारियों का लक्षण हो सकता है। गुर्दा दर्द का उपचार कारण से निर्धारित होता है, और आपका डॉक्टर स्थिति के लिए सबसे अच्छी सिफारिशें कर सकता है।
कदम
विधि 1 में से 2: गुर्दे के दर्द से छुटकारा पाएं
चरण 1. खूब सारे तरल पदार्थ पिएं।
यह किडनी के दर्द से राहत पाने का सबसे महत्वपूर्ण तरीका है। जब आप अच्छे स्वास्थ्य में हों तो आपको प्रतिदिन दो से तीन लीटर पानी पीना चाहिए, लेकिन गुर्दे की पथरी से छुटकारा पाने के लिए आपको अधिक पानी पीने की आवश्यकता हो सकती है। पानी किडनी से बैक्टीरिया और मृत ऊतकों को निकालने में मदद करता है। मूत्र जो उत्सर्जित नहीं होता है वह जीवाणु वृद्धि के लिए एक उत्कृष्ट माध्यम है। बड़ी मात्रा में पानी पीने से किडनी में तरल पदार्थ का प्रवाह लगातार बनाया जा सकता है ताकि बैक्टीरिया के विकास और प्रसार को रोका जा सके।
- यदि प्रवाह पर्याप्त हो तो छोटे गुर्दे की पथरी (<4 मिमी) भी सीधे मूत्र के माध्यम से पारित की जा सकती है।
- कॉफी, चाय और कोला का सेवन प्रतिदिन एक से दो कप तक सीमित करें।
चरण 2. पर्याप्त आराम करें।
कभी-कभी बिस्तर पर लेटना दर्द को कम करने में बहुत फायदेमंद होता है। यदि दर्द किसी पथरी या गुर्दे की चोट के कारण होता है, तो अत्यधिक व्यायाम या हिलने-डुलने से गुर्दे से खून निकल सकता है।
करवट लेटने से किडनी का दर्द और भी बढ़ सकता है।
चरण 3. दर्द को कम करने के लिए गर्मी का प्रयोग करें।
दर्द वाली जगह पर अस्थायी रूप से राहत पाने के लिए गर्म पैच या गर्म कपड़े का इस्तेमाल किया जा सकता है। गर्मी रक्त प्रवाह को बढ़ाएगी और तंत्रिका संवेदना को कम करेगी, ये दोनों प्रभाव दर्द को कम कर सकते हैं। मांसपेशियों में ऐंठन के कारण दर्द होने पर गर्मी विशेष रूप से फायदेमंद होती है।
अत्यधिक गर्मी का प्रयोग न करें क्योंकि इससे जलन हो सकती है। एक गर्म कपड़े का प्रयोग करें, एक कपड़ा जो गर्म (लेकिन उबलते नहीं) पानी में भिगोया गया हो, या गर्म स्नान में भिगो दें।
चरण 4. एनाल्जेसिक दवाओं का प्रयोग करें।
कई प्रकार के ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाएं हैं जो गुर्दे के दर्द से लड़ सकती हैं। पेरासिटामोल वह दवा है जिसे आमतौर पर संक्रमण और गुर्दे की पथरी के कारण होने वाले दर्द के लिए अनुशंसित किया जाता है। कोई भी दर्दनिवारक लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें, क्योंकि उनमें से कुछ गुर्दे की समस्याओं को बढ़ा सकते हैं या अन्य चिकित्सीय स्थितियों को प्रभावित कर सकते हैं।
- एस्पिरिन की उच्च खुराक न लें। एस्पिरिन रक्तस्राव के जोखिम को बढ़ा सकता है और गुर्दे की पथरी जैसे संवहनी अवरोधों को खराब कर सकता है।
- गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) खतरनाक हो सकती हैं यदि आपने गुर्दा की कार्यक्षमता कम कर दी है। अगर आपको पहले भी किडनी की समस्या हो चुकी है, तो आईबुप्रोफेन या नेप्रोक्सन न लें, जब तक कि आपके डॉक्टर ने निर्देश न दिया हो।
चरण 5. डॉक्टर को एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग से परामर्श लें।
अगर आपको किसी भी तरह का यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन है तो एंटीबायोटिक्स का इस्तेमाल करना चाहिए। गुर्दे की पथरी मूत्र के प्रवाह को अवरुद्ध कर सकती है जिससे कि यह गुर्दे में जमा हो जाती है, जिससे बैक्टीरिया का विकास होता है और संक्रमण का कारण बनता है। यदि ऐसा है, तो डॉक्टर एंटीबायोटिक्स लिखेंगे।
- इस तरह के संक्रमण में आमतौर पर इस्तेमाल होने वाले एंटीबायोटिक्स ट्राइमेथोप्रिम, सल्फोनामाइड्स, टेट्रासाइक्लिन और पॉलीपेप्टाइड हैं। हल्के से मध्यम संक्रमण के लिए, पुरुषों को 10 दिनों तक और महिलाओं को 3 दिनों तक एंटीबायोटिक्स लेनी चाहिए।
- हमेशा निर्धारित एंटीबायोटिक्स लें, भले ही आपकी स्थिति में सुधार होने लगे और आपके लक्षण गायब हो गए हों।
चरण 6. विटामिन सी के अत्यधिक सेवन से बचें।
सामान्य तौर पर विटामिन सी मानव शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है; विशेष रूप से घाव भरने और हड्डियों के निर्माण के लिए। हालांकि, अतिरिक्त विटामिन सी गुर्दे में ऑक्सालेट में परिवर्तित हो जाएगा। ऑक्सालेट पथरी में बदल सकते हैं, इसलिए यदि आपके पास प्रतिभा या गुर्दे की पथरी का पारिवारिक इतिहास है तो अतिरिक्त विटामिन सी का सेवन करने से बचें।
कैल्शियम ऑक्सालेट स्टोन बनने की संभावना वाले लोगों को बीट्स, चॉकलेट, कॉफी, कोला, नट्स, अजमोद, मूंगफली, रूबर्ब, पालक, स्ट्रॉबेरी, चाय और गेहूं के चोकर जैसे ऑक्सालेट युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करना चाहिए।
चरण 7. नियमित रूप से क्रैनबेरी जूस पिएं।
क्रैनबेरी जूस किडनी और यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन के लिए एक बेहतरीन प्राकृतिक उपचार है। क्रैनबेरी जूस बैक्टीरिया के विकास और विकास को रोककर खपत के 8 घंटे के भीतर काम करना शुरू कर देगा। क्रैनबेरी जूस स्ट्रुवाइट और ब्रशाइट किडनी स्टोन को तोड़ने में भी मदद कर सकता है।
अगर आपको ऑक्सालेट किडनी स्टोन है तो क्रैनबेरी जूस से बचें क्योंकि इसमें विटामिन सी और ऑक्सालेट की मात्रा अधिक होती है।
विधि २ का २: गुर्दे के दर्द का कारण जानना
चरण 1. अगर आपको संदेह है कि आपको गुर्दा संक्रमण या पायलोनेफ्राइटिस है तो डॉक्टर से मिलें।
गुर्दे का संक्रमण मूत्र पथ के संक्रमण से शुरू होता है जो बाद में गुर्दे तक फैल जाता है। अगर तुरंत इलाज न किया जाए तो संक्रमण स्थायी किडनी क्षति का कारण बन सकता है। एक या दोनों गुर्दे संक्रमित हो सकते हैं और पेट, कमर, पीठ या कमर में गहरा, सुस्त दर्द पैदा कर सकते हैं। यदि आप निम्न में से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो जल्द से जल्द चिकित्सा की तलाश करें:
- बुखार, संभवतः ठंड लगना के साथ
- लगातार पेशाब आना
- पेशाब करने की तीव्र और निरंतर इच्छा
- पेशाब करते समय जलन या दर्द होना
- पेशाब में मवाद या खून आता है (लाल या भूरे रंग का हो सकता है)
- तेज महक या बादल छाए हुए पेशाब
- यदि आप उपरोक्त लक्षणों में से कोई भी मतली और उल्टी के साथ अनुभव करते हैं तो आपातकालीन चिकित्सा सहायता लें।
चरण 2. अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि आपको संदेह है कि आपको गुर्दे की पथरी है।
गुर्दे की पथरी गुर्दे के दर्द के मुख्य कारणों में से एक है। दर्द तब शुरू होता है जब गुर्दे पथरी को निकालने की कोशिश करते हैं और प्रक्रिया में कठिनाई होती है। इस तरह का दर्द आमतौर पर लहरों में आता है।
- गुर्दे की पथरी आमतौर पर गंभीर दर्द के रूप में होती है जो पीठ के निचले हिस्से, कमर, कमर या पेट में अचानक आती है।
- गुर्दे का दर्द अन्य लक्षण भी पैदा कर सकता है, जिसमें लिंग या अंडकोष में दर्द, पेशाब करने में कठिनाई या पेशाब करने की तीव्र और निरंतर इच्छा शामिल है।
चरण 3. अगर आपको गुर्दा से खून बहने का संदेह है तो ईआर पर जाएं।
रक्तस्राव आघात, बीमारी या दवाओं के कारण हो सकता है। कुछ रक्तस्राव विकारों के कारण गुर्दे में रक्त के थक्के बन सकते हैं। दर्द तब महसूस होता है जब थक्का गुर्दे के किसी भी हिस्से में रक्त की आपूर्ति को कम कर देता है। इस तरह का दर्द लहरों में भी होता है, लेकिन आमतौर पर श्रोणि में महसूस होता है। श्रोणि ऊपरी पेट और पीठ के बीच स्थित है। गुर्दे की चोट के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- पेट दर्द या सूजन
- पेशाब में खून
- निद्रालु
- बुखार
- थोड़ा मुश्किल या पेशाब करना
- बढ़ी हृदय की दर
- मतली और उल्टी
- पसीना आना
- नम और ठंडी त्वचा
टिप्स
- पर्याप्त तरल पदार्थ की जरूरत है। ढेर सारा पानी पीकर किडनी से किसी भी तरह के बैक्टीरिया को हटाना बहुत जरूरी है।
- सिंहपर्णी, सेब साइडर सिरका, गुलाब कूल्हों और शतावरी जैसे "प्राकृतिक" उपचार वैज्ञानिक रूप से प्रभावी गुर्दे की पथरी के उपचार के लिए सिद्ध नहीं हैं। खूब पानी पीते रहें और अन्य विकल्पों के लिए अपने डॉक्टर से मिलें।
