कुछ स्थितियों में, आप महसूस कर सकते हैं कि कोई आपके पीछे चल रहा है या घर चला रहा है। उस स्थिति में, आपको डर या दहशत में रहना चाहिए। सौभाग्य से, ऐसी चीजें हैं जो आप अपने आप को शिकारी द्वारा चोट लगने या लूटने से बचाने के लिए कर सकते हैं। यह निर्धारित करके कि क्या वह आपका पीछा कर रहा है, भीड़ में अपनी पटरियों को साफ करने के लिए कदम उठा रहा है, और खुद को चोट या चोट से बचाने के लिए, आप खुद को शिकार बनने से बचाने के लिए बेहतर तरीके से तैयार होंगे।
कदम
विधि 1 का 3: मदद मांगना
चरण 1. तुरंत पुलिस को बुलाओ।
आपातकालीन सेवाओं को कॉल करने के लिए सेल फोन का उपयोग करें। यदि आपके पास सेल फोन नहीं है, तो कहीं जाएं (उदाहरण के लिए एक कॉफी शॉप या रेस्तरां), ड्यूटी पर मौजूद कर्मचारी को बताएं कि आपका पीछा किया जा रहा है, और पूछें कि क्या आप पुलिस को कॉल करने के लिए फोन का उपयोग कर सकते हैं। यदि कर्मचारी आपको स्वयं कॉल करने नहीं देगा, तो उसे पुलिस को कॉल करने के लिए कहें।
- पुलिस को बताएं कि कोई आपका पीछा कर रहा है और आप डरते हैं।
- स्टाकर के बारे में यथासंभव अधिक से अधिक जानकारी प्रदान करें।
- मुझे अपना विशिष्ट स्थान बताएं।
- पुलिस के निर्देशों का पालन करें।
चरण 2. एक दोस्त को बुलाओ।
किसी ऐसे मित्र को कॉल या टेक्स्ट करें जो आस-पास हो। दोस्तों के साथ जल्द से जल्द मिलने की योजना बनाएं। जब आप दोस्तों के साथ होते हैं, तो आप स्टाकर को आपको अनफॉलो करने के लिए कह सकते हैं। साथ ही, मित्र आपको अच्छा महसूस कराएंगे और आपकी रक्षा करने में मदद करेंगे।
- किसी सार्वजनिक स्थान, जैसे गली, बार, या रेस्तरां में मित्रों से मिलने के लिए कहें।
- किसी मित्र को सार्वजनिक स्थान पर जितनी जल्दी हो सके लेने के लिए कहें।
चरण 3. चिल्लाओ या सम्मान करो।
यदि आपको खतरा महसूस हो, तो चीखें या हॉर्न बजाएं। यह क्रिया आपके आस-पास के लोगों का ध्यान आपकी ओर खींचेगी। हॉर्न बजाकर या बस "मदद!" चिल्लाकर, आप शिकारी को डरा सकते हैं और किसी और की मदद ले सकते हैं।
- यदि आप कार में हैं, तो हॉर्न बजाने और आपातकालीन रोशनी चालू करने का प्रयास करें। यह आस-पास के लोगों और आपातकालीन सेवाओं को सतर्क करने में मदद करता है जिन्हें आपको सहायता की आवश्यकता है।
- ध्यान रखें कि जब यह दूसरों को बता सकता है कि आप खतरे में हैं, तो आपका हॉर्न बजाने या चिल्लाने से शिकारी क्रोधित हो सकता है और उसे आपको चोट पहुँचाने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है।
विधि २ का ३: भागना
चरण 1. शांत रहें।
गहरी सांस लें और घबराएं नहीं। स्थिति से बाहर निकलने के लिए तर्कसंगत रूप से सोचना याद रखें। यदि आवश्यक हो, तो धीरे-धीरे अपने सिर में 10 तक गिनें। घबराहट आपको केवल जल्दबाजी में ऐसे निर्णय लेने के लिए प्रेरित करती है जो वास्तव में आपको चोट पहुँचा सकते हैं।
चरण 2. घर मत जाओ।
आप जो कुछ भी करते हैं, अगर आपको लगता है कि कोई आपका पीछा कर रहा है, तो घर न आएं। घर में घुसने की कोशिश करते समय शिकारी आपको घेरने के अवसर का लाभ उठा सकता है। इसके अलावा, वह वापस भी आ सकता है और अंदर जाने के लिए दरवाजे/खिड़की को तोड़ने की कोशिश कर सकता है। मुद्दा यह है, घर मत जाओ जब तक कि आप पूरी तरह से सुनिश्चित न हों कि वह अब पीछा नहीं कर रहा है।
सार्वजनिक स्थानों पर जाएं और घर न जाएं।
चरण 3. सड़क पार करें या मुड़ें।
सड़क पार करने या मुड़ने के पहले सुरक्षित अवसर का उपयोग करें। इससे स्टाकर के लिए आपका पीछा करना मुश्किल हो जाएगा। यदि आप भाग्यशाली हैं, तो यह इमारतों, भीड़, या अन्य कारों के पीछे आपका ट्रैक खो देगा।
बच नहीं सकते तो फिर मुड़ें। तब तक मुड़ते रहें जब तक आपको लगे कि वह ट्रैक खो चुका है।
चरण 4. अनपेक्षित स्थानों पर जितनी बार आवश्यक हो रुकें।
यदि आपके सड़क पार करने या मोड़ लेने के बाद भी वह आपका पीछा कर रहा है, तो अप्रत्याशित स्थानों पर कुछ बार रुककर उसका ट्रैक खोने का प्रयास करें। घर पहुंचने के लिए सामान्य मार्ग का चयन न करें और अपने वापसी मार्ग को यथासंभव जटिल बनाएं।
- कॉफी या किसी अन्य शीतल पेय के लिए कहीं रुकें।
- अपने कार्यालय में काम करने वाले किसी मित्र के पास जाएँ।
- बड़े सुपरमार्केट में खरीदारी करें।
चरण 5. ऐसी जगह पर जाएँ जहाँ बहुत सारे लोग जाते हैं।
उन जगहों पर गाड़ी चलाकर या पैदल चलकर, जहां बहुत सारे लोग जाते हैं, आप अपना ध्यान खो सकते हैं। साथ ही, स्टाकर आपको सार्वजनिक रूप से चोट या लूट नहीं सकता है।
- बहुत सारे पैदल चलने वालों के साथ या उच्च वाहनों के यातायात के साथ एक सड़क चुनें।
- फ़ूड कोर्ट, सुविधा स्टोर या मनोरंजन कार्यक्रम में जाने की कोशिश करें।
चरण 6. तेजी से दौड़ें या ड्राइव करें।
अंतिम उपाय के रूप में, आपको तेजी से दौड़ने या ड्राइव करने की आवश्यकता है। तेज़ी से आगे बढ़ने से, आप अपने ट्रैक साफ़ कर सकते हैं और पहले असफल होने के बाद बच सकते हैं। भागने की योजना बनाते समय:
- अन्य कारों के बीच खुद को "पुल" न करें। उदाहरण के लिए, एक चौराहे पर, दूसरे वाहन के इतने करीब न रुकें कि बम्पर सामने वाली दूसरी कार के करीब हो। कमरे से बाहर निकलें ताकि आप सामने की अन्य कारों को ओवरटेक कर सकें।
- एक या दो प्रवेश/निकास वाले गलियारों, गलियों या गलियों से न गुजरें। रास्ता जितना खुला होगा, आपके लिए बचना और खुद को बचाना उतना ही आसान होगा।
विधि ३ का ३: अपने आप को सुरक्षित रखना जब एक स्टाकर का सामना करना पड़ता है
चरण 1. उसे पैसे और/या अन्य कीमती सामान दें।
यदि बचने के कई प्रयास विफल हो जाते हैं और वह आपको पकड़ लेता है या आपको घेर लेता है, तो उसे पैसे या क़ीमती सामान दें ताकि वह आपको चोट न पहुँचाए। सबसे अच्छी स्थिति यह है कि स्टाकर केवल पैसा या क़ीमती सामान चाहता है, और आपको चोट पहुँचाने का कोई इरादा नहीं है। पैसे या गहने बचाने के लिए खुद को खतरे में न डालें।
चरण 2. मार्शल आर्ट सीखें।
आत्मरक्षा की कक्षाएं लें। इन कक्षाओं में, प्रशिक्षक आपको सिखाएंगे कि हमलावरों से अपनी रक्षा कैसे करें। आत्मरक्षा सीखने के बाद, आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपको अपनी रक्षा करने की आवश्यकता है या हमलावर को कीमती सामान देना है।
- आमतौर पर मार्शल आर्ट में सिखाई जाने वाली कुछ चालें हमलावर को कमर में लात मारना, खुले हाथ से चेहरे पर मारना, या हाथ से हमले को रोकना और वापस मारना है।
- ध्यान रखें कि शारीरिक आत्मरक्षा से डकैती या अन्य हमले के दौरान घायल होने का खतरा बढ़ सकता है।
चरण 3. संकेतों का पालन करें।
उसके आदेशों को सुनें और ज्यादा बात न करें। वह जो मांगे वही करो। यह याद रखना महत्वपूर्ण है, खासकर अगर हमलावर आपको चाकू या बंदूक जैसे हथियार से धमकाता है। आम तौर पर, जब तक आप "सहयोग" करने के इच्छुक हैं, तब तक हमलावर आपको चोट नहीं पहुंचाएगा।
- अगर हमलावर इसे ले जा रहा है तो हथियार लेने की कोशिश न करें।
- डर दिखाने की कोशिश करें और उससे लड़ें नहीं।
टिप्स
- केवल कानूनी रूप से अनुमत हथियार ही ले जाएं।
- एक बैग में टोपी और कोट रखें। यदि आप पीछा महसूस करते हैं, तो शौचालय जाने और दोनों को पहनने का प्रयास करें। यह स्टाकर को भ्रमित महसूस कराएगा और सोचेगा कि आप कोई और हैं।
