यदि आप एक रोमांटिक संबंध बनाने की इच्छा पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, तो अविवाहित होना बहुत कष्टदायक लगेगा। वास्तव में, सही साथी खोजने की प्रक्रिया एक लंबी और अंतहीन यात्रा हो सकती है, और रास्ते में पीड़ा महसूस करना एक आदर्श स्थिति नहीं है। इसलिए, आपको अविवाहित रहते हुए भी प्यार करना और जीवन का आनंद लेना सीखना होगा। चाल यह है कि अपने आप को एक संपूर्ण और स्वस्थ व्यक्ति के रूप में देखना शुरू करें, फिर डेटिंग और डेटिंग की अवधारणा के बारे में अपनी समझ को खत्म करें। एक स्वस्थ मानसिकता रखने से, निश्चित रूप से एक स्वस्थ रिश्ता आपके रास्ते में आएगा। जब तक आपने इसे अभी तक नहीं पाया है, तब तक मज़े करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें!
कदम
विधि 1 में से 3: अपनी पहचान बनाना
चरण 1. अपने आप को एक पूर्ण व्यक्ति के रूप में देखें।
केवल इसलिए "खाली" महसूस न करें क्योंकि आप एकल जीवन जी रहे हैं। वास्तव में, आप जटिल आशाओं, सपनों, लक्ष्यों और कमियों वाले व्यक्ति हैं, और यह महत्वपूर्ण है कि आप उन्हें पहचानें और उन्हें अपनाएं। दूसरी ओर, अकेले रहना अपनी स्वतंत्रता का अभ्यास करने और अपने आत्म-ज्ञान को अधिकतम करने का सही समय है, खासकर जब से आपको अन्य लोगों की जरूरतों और चाहतों के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है!
यदि आपको ऐसा करने में कठिनाई हो रही है, तो अपने बारे में चीजों की एक सूची संकलित करने का प्रयास करें, जैसे कि आपके सर्वोत्तम गुणों की सूची, आपके सबसे मजेदार चुटकुले, और/या आपकी सबसे महत्वपूर्ण उपलब्धियां। ऐसा करने से आपको याद आएगा कि आपका रोमांटिक रिलेशनशिप स्टेटस आपको परिभाषित नहीं करता है।
चरण २। अपने आप को एकल जीवन को विलाप करने दें।
वास्तव में, जब एक साथी के लिए आपकी अपेक्षाएं पूरी नहीं होती हैं, तो उदास या उदास महसूस करना बिल्कुल सामान्य है। आप अकेले नहीं हैं जो इस तरह महसूस करते हैं। भावना को उत्पन्न होने दें, लेकिन अपने शरीर और मन को इसके द्वारा शासित न होने दें। ऐसा करने के लिए, भावना को स्वीकार करने के लिए कुछ मिनट लेने का प्रयास करें, फिर जल्दी से अपने जीवन के साथ अधिक उत्पादक तरीके से आगे बढ़ने का एक तरीका खोजें ताकि आपको हर समय उस पर ध्यान न देना पड़े।
- उदाहरण के लिए, यदि आपको किसी शादी में आमंत्रित किया गया है और आपको अकेले आना है, तो संभावना है कि अकेले होने की भावना अपरिहार्य होगी। अगर ऐसा है, तो खुश होने का दिखावा न करें! इसके बजाय, अपने आप से कहें, "काश कोई मुझसे शादी करता, और यह भावना मुझे अभी दुखी करती है। ऐसा महसूस करने में कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन मैं अब भी अपने दोस्त के लिए खुश रह सकता हूं और उसकी शादी का जश्न मना सकता हूं।"
- यदि आप वेलेंटाइन डे जैसे रोमांटिक दिन पर अकेलापन महसूस कर रहे हैं, तो एक नई परंपरा शुरू करने का प्रयास करें, जैसे अपने पसंदीदा रेस्तरां से खाना ऑर्डर करना और/या अपने दोस्तों के साथ मूवी मैराथन देखना।
- उन भावनाओं को किसी अन्य चीज़ से अलग करने का प्रयास करें जो आपको दुखी या चिंतित करती है। उदाहरण के लिए, यदि आपने हाल ही में किसी प्रियजन को खो दिया है और इस बात से दुखी हैं कि वह आपकी शादी नहीं देख पाएगा, तो संभावना है कि एकल स्थिति से निपटना अधिक कठिन होगा। इसलिए दोनों स्थितियों के लिए अलग-अलग शोक मनाने का प्रयास करें।
चरण 3. अपने आत्म-सम्मान को बढ़ाने के लिए सकारात्मक पुष्टि का प्रयोग करें।
यदि आपकी रोमांटिक रिश्ते की इच्छा वास्तव में मजबूत है, तो संभावना है कि सिंगल रहना आपके आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान को कमजोर कर देगा। दरअसल, सिंगल रहने में कोई बुराई नहीं है। दरअसल, सिंगल होने का एक ही मतलब होता है कि आपको अभी तक सही इंसान नहीं मिला है! इसलिए जब भी आपको बुरा लगे तो हमेशा अपने आप के सकारात्मक गुणों को ध्यान में रखें। मेरा विश्वास करो, आप बाद में बेहतर महसूस करेंगे!
- उदाहरण के लिए, आप आईने में देख सकते हैं और कह सकते हैं, "मैं एक मज़ेदार व्यक्ति हूँ, मैं एक बहुत अच्छा दोस्त हूँ, और मेरी पोशाक शैली बहुत अच्छी है! एक दिन, मुझे निश्चित रूप से सही व्यक्ति मिलेगा, लेकिन अभी के लिए, मैं जो हूं उससे प्यार करता हूं।"
- उसी समय, अपने आप पर निर्देशित नकारात्मक विचारों को पहचानना और अस्वीकार करना सीखें। उदाहरण के लिए, यदि आप सोच रहे हैं, "मैं कभी डेट नहीं करूंगा," तो इस तरह से सोचना बंद कर दें और हमेशा याद रखें कि आप भविष्य को नहीं पढ़ सकते। फिर, उन विचारों को आत्म-पुष्टि के साथ बदलें, जैसे "मैं एक दिन प्यार में पड़ने का इंतजार नहीं कर सकता!"
चरण 4. अपने वर्तमान रोमांटिक रिश्ते की स्थिति की परवाह किए बिना अपने सपनों का पीछा करें।
आपके जीवन का लक्ष्य जो भी हो, उसके पीछे राजकुमार के घोड़े पर सवार होने की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है। खासकर पार्टनर ढूंढ़ने के बाद आप जो कुछ भी करना चाहते हैं, उसे अभी से करना शुरू कर दें! इस तरह, आप निस्संदेह अपने एकल रिश्ते की स्थिति से अधिक पूर्ण और कम बोझ महसूस करेंगे।
- उदाहरण के लिए, यदि एक दिन आप एक बालवाड़ी स्थापित करना चाहते हैं, तो शाम को व्यावसायिक कक्षाओं के लिए साइन अप करने का प्रयास करें ताकि आप अपने दैनिक कार्य में हस्तक्षेप न करें।
- यदि आपका एक लक्ष्य माता-पिता बनना है, तो एकल पालन-पोषण के विकल्प तलाशने का प्रयास करें, जैसे कि बच्चों को गोद लेना, पालक माता-पिता बनना, या आनुवंशिक दाताओं की तलाश करना।
- यहां तक कि अगर आप किसी और के साथ रोमांटिक संबंध में समाप्त हो जाते हैं, तो उस सपने का पीछा करते रहें जो आपको लगता है कि महत्वपूर्ण है!
चरण 5. वह व्यक्ति बनें जिसे आप डेट करना चाहते हैं।
उन सकारात्मक गुणों की सूची बनाएं जो आपको एक संभावित साथी में पसंद हैं। उसके बाद, किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश करने के बजाय जो इन गुणों को पूरा कर सके, अपने गुणों के साथ सूची की सामग्री की उपयुक्तता पर विचार करने का प्रयास करें। यदि कोई गुण आपके पास नहीं है, तो अपने आप को बेहतर बनाने के लिए कुछ करें। संभावना है, जब आप अविवाहित होंगे तो आप अधिक खुश और अधिक पूर्ण महसूस करेंगे, और अधिक आनंददायक जीवन जीने के लिए तृप्ति की भावना आपकी सबसे महत्वपूर्ण संपत्ति होगी।
- उदाहरण के लिए, यदि आप एक स्थिर, दयालु और वफादार साथी चाहते हैं, तो इन विशेषताओं को विकसित करने के लिए हर दिन अवसर खोजने का प्रयास करें, जैसे कि नई चीजों की कोशिश करना, उन लोगों को सहायता प्रदान करना जो खुश नहीं हैं, या संगठनों को समय या पैसा दान करना। दान जो आपके हितों के साथ संरेखित हों।
- यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को डेट करना चाहते हैं जो दुनिया भर में यात्रा करना पसंद करता है, तो आकर्षक मूल्य प्रचार के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए विभिन्न एयरलाइनों की वेबसाइटों पर अपना ईमेल पता दर्ज करने का प्रयास करें। इस तरह, आप अभी भी नई जगहों पर जा सकते हैं, भले ही आपके पास सीमित बजट हो!
चरण 6. अपना और अपने रहने की जगह की देखभाल करना सीखें।
अक्सर लोगों को घर के कामों की जिम्मेदारियों को अपने पार्टनर के साथ बांटने की अवधारणा को लेकर उम्मीदें होती हैं। हालाँकि, आप में से जो अविवाहित हैं और अकेले रहते हैं, उनके लिए सबसे अधिक संभावना है कि घर का सारा काम अकेले ही करना होगा। बेशक, यह आसान नहीं है, लेकिन अपने शरीर को अपने घर को साफ-सुथरा रखने के लिए चलते रहने के लिए प्रोत्साहित करने की कोशिश करें, भले ही इसका मतलब यह हो कि आपको ऐसे काम करने हैं जो आपको पसंद नहीं हैं, जैसे बर्तन धोना या लॉन घास काटना।
- इसलिए ऐसे काम करना सीखें जो आप शायद ही कभी करते हों, जैसे कार का तेल बदलना, कपड़े धोना या घर के सामने गटर साफ करना।
- ये स्वतंत्र व्यवहार आपके आत्मविश्वास को बढ़ाने में मदद करेंगे, साथ ही आपको सिंगल रहने में अधिक सहज महसूस कराएंगे।
- यदि आप किसी और के साथ घर को "साझा" करना चाहते हैं, तो वह घर के लिए आपकी सावधानीपूर्वक देखभाल की सराहना करेगा। उसके बाद, आप दोनों जिम्मेदारियों को साझा करने की योजना पर काम करना शुरू कर सकते हैं।
चरण 7. आपके पास मौजूद सपोर्ट सिस्टम से चिपके रहें।
ऐसे लोगों को गले लगाइए जो आपको कभी निराश नहीं करते और हमेशा उनके साथ दिन बिताने के लिए समय निकालते हैं। जब भी आप उदास महसूस करें, अपनी भावनाओं को किसी ऐसे व्यक्ति के साथ साझा करें जिस पर आप भरोसा करते हैं। मेरा विश्वास करो, ये व्यवहार आपके एकल जीवन के साथ आने वाले अकेलेपन की भावना को समाप्त कर सकते हैं।
- यदि आपको अपने प्रियजनों से मिलने के लिए समय निकालने में परेशानी हो रही है, तो उन्हें नियमित रूप से अपने घर पर आमंत्रित करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, यदि आपको सप्ताहांत पर अपना पसंदीदा टेलीविजन शो देखने की आदत है, तो अपने दोस्तों को बताएं कि वे जब भी स्वतंत्र महसूस करें, वे आपके घर आ सकते हैं।
- यदि आप नए मित्र बनाना चाहते हैं, तो समान रुचियों वाले लोगों से जुड़ने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, यदि आप पढ़ने का आनंद लेते हैं, तो स्थानीय बुक क्लब या ऑनलाइन फ़ोरम में शामिल होने का प्रयास करें, जो सदस्यों को उनके पढ़ने पर चर्चा करने के लिए समायोजित करता है।
- उन रिश्तेदारों और परिवार से बचें जो आपको लगातार रोमांटिक रिश्ते में धकेलते हैं। यदि आप चाहें, तो आप अपनी आपत्तियां भी व्यक्त कर सकते हैं और/या अपने माता-पिता जैसे अपरिहार्य लोगों के साथ सीमाएँ निर्धारित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "उम्मीद है कि एक दिन मुझे सही व्यक्ति मिल जाएगा, लेकिन अभी के लिए, मैं वैसे भी स्कूल के मामलों के बारे में बात करना पसंद करूंगा।"
चरण 8. स्व-देखभाल गतिविधियों को करने पर ध्यान केंद्रित करें जो आपको पसंद हैं।
एक संपूर्ण व्यक्ति बनने का एक तरीका उन चीजों को जानना है जो आपके स्वास्थ्य और खुशी का समर्थन कर सकती हैं। हर किसी की स्वयं की देखभाल की प्रक्रिया समान नहीं होती है। इसलिए, अपने लिए आदर्श दिन की अवधारणा के बारे में सोचने की कोशिश करें, एक सुखद सुबह की दिनचर्या से शुरू होकर एक आरामदायक शाम की दिनचर्या तक। फिर, इसे पूरा करने का प्रयास करें!
- उदाहरण के लिए, यदि आपकी सौंदर्य दिनचर्या आपके शरीर और दिमाग को शांत कर सकती है, तो अपने दिन की शुरुआत अपने चेहरे को साफ और मॉइस्चराइज़ करके करें। रात में, आप नमी से भरपूर फेस मास्क का उपयोग करके और अपने पूरे शरीर पर लोशन लगाकर नहाने की कोशिश कर सकते हैं।
- स्वस्थ शरीर होना एक ऐसा कारक है जो आपकी खुशी की गारंटी देता है। इसलिए, नियमित रूप से व्यायाम करना और स्वस्थ भोजन खाना न भूलें।
- मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना भी बहुत जरूरी है। इसलिए, जब भी आपको लगता है कि आपको सहायता की आवश्यकता है, तो एक सहायता प्रणाली की तलाश करने में संकोच न करें, और जब भी आप एक नकारात्मक भावनात्मक विकार, जैसे कि अवसाद या चिंता का अनुभव कर रहे हों, एक परामर्शदाता से परामर्श करने पर विचार करें।
विधि २ का ३: अकेलेपन का आनंद लेना
चरण 1। समझें और आनंद लें हर पल तुम गुजर रहे हो।
अपना ध्यान और ऊर्जा उन चीजों पर खर्च न करें जो आपके पास नहीं हैं। इसके बजाय, अपने पास मौजूद चीजों के लिए आभारी होने का अभ्यास करें, जैसे कि आप अभी अपने जीवन में कहां हैं और सकारात्मक गतिविधियां जो आप वर्तमान में कर रहे हैं।
- उदाहरण के लिए, यदि आप किसी रेस्तरां में रात का भोजन कर रहे हैं, तो अपने परिवार या अपने पास बैठे साथी को घूरने में समय व्यतीत न करें। इसके बजाय, अपने आस-पास की बारीकियों का आनंद लेने की कोशिश करें, साथ ही साधारण विवरणों पर ध्यान दें, जैसे कि रेस्तरां की सजावट या संगीत बजाना। जब आपका भोजन आता है, तो उसके द्वारा पेश किए जाने वाले हर स्वाद का आनंद लेने पर ध्यान दें। यदि संभव हो तो भोजन में अधिक से अधिक अवयवों का अनुमान लगाने का प्रयास करें!
- यदि आपको दिवास्वप्न देखने की आदत है, तो अपना ध्यान उस एक चीज़ पर केंद्रित करने का प्रयास करें जिसे आप छूते हैं, एक चीज़ जो आपके होश में आती है, एक चीज़ जो आप देखते हैं, एक चीज़ जो आप सुनते हैं, और एक चीज़ जो आप महसूस करते हैं।
चरण 2. अपने खाली समय में अपने शौक का अन्वेषण करें।
कभी-कभी, जिन लोगों के पास पहले से ही एक साथी होता है, उन्हें उन गतिविधियों को करने के लिए समय निकालना मुश्किल होता है, जिनमें उनकी रुचि होती है। इसलिए, एक शौक या अन्य गतिविधि को आगे बढ़ाने के लिए अविवाहित होने का लाभ उठाएं जिसमें आपकी रुचि हो! यदि आप इसे पहले से नहीं जानते हैं, तो नई चीजों को आजमाने के लिए खुद को आगे बढ़ाने की कोशिश करें जब तक कि आपको कोई ऐसी गतिविधि न मिल जाए जिसमें आपकी रुचि हो।
- उस प्रकार के व्यक्तित्व और शौक के बारे में सोचें जो आपको सूट करता हो। उदाहरण के लिए, यदि आप एथलेटिक हैं, तो आप विभिन्न प्रकार की शारीरिक गतिविधियों का आनंद लेने की अधिक संभावना रखते हैं, जैसे जिम में कसरत करना या पहाड़ों में लंबी पैदल यात्रा। इस बीच, यदि आपकी कलात्मक भावना अधिक है, तो पेंटिंग करने या केक सजाने की कक्षा लेने का प्रयास करें।
- अतिरिक्त प्रेरणा के लिए, अपने शौक को एक आकर्षक व्यवसाय में बदलने के तरीके खोजने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, यदि आपको फोटोग्राफी का शौक है, तो अपने कौशल का अभ्यास करने के लिए अपने करीबी रिश्तेदारों और दोस्तों की अधिक तस्वीरें लेने का प्रयास करें। फिर, अपना खाली समय भरने के लिए फोटोग्राफर के रूप में पार्ट टाइम काम करना शुरू करें।
चरण 3. करीबी दोस्तों के साथ बाहर जाएं, खासकर जो सिंगल हैं।
क्या सभी सिंगल लोग अकेलापन महसूस करते हैं? हरगिज नहीं। ताकि आप इसका अनुभव न करें, अपने सबसे करीबी लोगों के साथ यात्रा करने में या अकेले जाने और नए दोस्तों से मिलने के अवसरों को खोलने में अधिक समय बिताने का प्रयास करें। इस तरह, आपको अविवाहित रहते हुए एक समृद्ध और अधिक सुखद सामाजिक जीवन जीने में निस्संदेह मदद मिलेगी।
- उन दोस्तों के साथ शेड्यूलिंग गतिविधियां जिनके पास पहले से ही एक साथी या बच्चे हैं, आसान नहीं है, खासकर जब से योजना बनाने से पहले परिवार उनका मुख्य विचार है। इसलिए, किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढना सबसे अच्छा है जो दिन बिताने के लिए आपका साथ देने के लिए अभी भी अविवाहित हो।
- एक बोनस के रूप में, अपने सामाजिक दायरे का विस्तार करने से आपके लिए किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढना आसान हो सकता है जिसे आप डेट कर सकते हैं।
चरण 4. दूसरों के जीवन को बेहतर बनाने में मदद करने के साथ-साथ जीवन के प्रति अपने दृष्टिकोण को समृद्ध करने के लिए स्वयंसेवी।
जब भी अकेलापन आपको बुरे मूड में डालता है, तो समय निकाल कर उन लोगों की मदद करने की कोशिश करें जो जीवन में कम भाग्यशाली हैं। ऐसा करने से आपका नजरिया निस्संदेह बदल जाएगा और संभावना है कि आपके जीवन की समस्याएं बाद में हल हो जाएंगी।
समुदाय की ज़रूरतों के बारे में सोचें जो आपकी रुचियों के साथ संरेखित हों, फिर सहायता प्रदान करने के तरीकों की तलाश करें। उदाहरण के लिए, यदि आप सड़क पर जंगली जानवरों को देखकर लगातार दुखी होते हैं, तो निकटतम पशु आश्रय में स्वयं सेवा करने का प्रयास करें।
चरण 5. अपने आप को याद दिलाएं कि परिवर्तन हमेशा हो सकता है।
सिर्फ इसलिए कि आप अभी सिंगल हैं इसका मतलब यह नहीं है कि सही जीवनसाथी हमेशा के लिए नहीं रहेगा, है ना? वास्तव में, सही व्यक्ति सड़क के ठीक नीचे प्रतीक्षा कर रहा होगा। इसलिए, हमेशा जीवन का आनंद लें और अपनी यात्रा में आने वाले विभिन्न आश्चर्यों को प्राप्त करने के लिए तैयार रहें।
चाहे कुछ भी हो जाए, हमेशा याद रखें कि आप अभी भी मूल्य और गरिमा के व्यक्ति हैं।
विधि 3 का 3: रोमांटिक संबंधों पर एक स्वस्थ दृष्टिकोण रखें
चरण 1. जब एक साथी चुनने की बात आती है तो उच्च मानक रखें।
कभी-कभी, किसी के साथ संबंध बनाने का प्रलोभन, खासकर यदि आप लंबे समय से अविवाहित हैं, का विरोध करना मुश्किल हो सकता है। हालाँकि, हमेशा याद रखें कि भले ही आप अकेलापन महसूस करें, अस्वस्थ रिश्ते में रहने की तुलना में सिंगल होना एक बेहतर विकल्प है। गलत कदम उठाने से बचने के लिए, उन लोगों से खतरे के संकेतों की उपस्थिति या अनुपस्थिति की पहचान करना न भूलें जिनसे आप अभी मिले हैं, और किसी ऐसे व्यक्ति को डेट न करें जो आपकी खुशी का समर्थन नहीं कर सकता है, और जिनके जीवन सिद्धांत संरेखित नहीं हैं तुम्हारे साथ।
- यदि आप एक स्थायी संबंध बनाना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप और आपका साथी महत्वपूर्ण मुद्दों पर सहमत हैं, जैसे कि आप कहाँ रहते हैं, बच्चे पैदा करने की आपकी इच्छा और आपके दोनों जीवन में धर्म की भूमिका।
- अवास्तविक मानकों को स्थापित न करने का भी प्रयास करें। उदाहरण के लिए, यदि आपको कोई ऐसा मिल गया है जो दयालु, प्यार करने वाला और स्थिर है, लेकिन आपके जैसा ही टेलीविज़न शो पसंद नहीं करता है, तो दूर न जाएं। हमेशा अपने आप को याद दिलाएं कि परोपकार के सिद्धांतों में मतभेदों के विपरीत, टेलीविजन शो के संबंध में हितों में मतभेद समझौता के अधीन हैं।
चरण 2. अपने पिछले रिश्ते को माफ करना सीखें।
एक दुखी रिश्ते के बाद जीना जारी रखना आसान नहीं है, खासकर अगर कोई नया व्यक्ति नहीं है जो आपके पूर्व साथी से आपका मन हटा सके। दुर्भाग्य से, इन आदतों को बनाए रखना वास्तव में आपको भविष्य में नए लोगों के साथ बातचीत करने से रोकेगा, और वर्तमान में आपकी खुशी को सीमित करने की संभावना है।
- किसी भी शेष क्रोध को छोड़ने की कोशिश करें, चाहे वह खुद पर या आपके पूर्व पर निर्देशित हो। याद रखें, ट्रिगर की परवाह किए बिना ये भावनाएँ उत्पादक नहीं हैं। हालाँकि, अपने पिछले रिश्ते के खत्म होने के कारणों का विश्लेषण करते रहें। कम से कम, ऐसा करने से आपको भविष्य में वही गलतियाँ न दोहराने में मदद मिलेगी।
- यदि आपको अभिघातज के बाद के आघात से निपटने में परेशानी हो रही है, तो दर्दनाक भावनाओं और यादों से निपटने के लिए एक चिकित्सक को देखने का प्रयास करें। यदि आप इसे करने के लिए समय और ऊर्जा लगाने को तैयार हैं, तो निश्चित रूप से आपके शरीर और दिमाग को जीवन के साथ आगे बढ़ने में मदद मिलेगी।
चरण 3. धैर्य रखें।
फिल्मों, डेटिंग गाइडों, या आपके सबसे करीबी लोगों से आपको जो भी जानकारी मिल सकती है, जो आपके रोमांटिक रिश्ते के विकास की परवाह करते हैं, जीवन साथी खोजने का वास्तव में कोई सही समय नहीं है। इसका मतलब है, सिर्फ इसलिए कि आपने अभी तक इसका अनुभव नहीं किया है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपका रिश्ता हमेशा के लिए "सूखा" रहेगा। इसलिए, जब तक आप किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने में सक्षम न हों, जो वास्तव में आपसे प्यार करता है और आपकी सराहना करता है कि आप कौन हैं, तब तक धैर्य रखें।
वास्तव में, यदि आप स्वयं को विकसित करने पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय अपनी एकल स्थिति पर लगातार विलाप कर रहे हैं, तो आप वास्तव में अपने संभावित साथी का नुकसान कर रहे होंगे। इसलिए, अपनी क्षमता के अनुसार अपना जीवन जिएं! इस प्रकार, जब आप अंत में सही व्यक्ति से मिलते हैं, तो आप निश्चित रूप से उसके लिए सही साथी बनने में सक्षम होंगे।
चरण 4। कल्पना कीजिए कि क्या आपकी कहानी का एक अलग अंत था।
दरअसल, सिंगल होने की सबसे ज्यादा निराशा भविष्य को न पढ़ पाने की वजह से आती है। इसका मतलब यह है कि यदि आप बुढ़ापे तक नहीं बदलते हैं तो आप डर या चिंतित महसूस कर सकते हैं। ऐसी भावनाओं और/या विचारों का मुकाबला करने के लिए, उन सभी संभावित जीवन प्रभावों की कल्पना करने का प्रयास करें जिनका आप अनुभव कर सकते हैं। उन परिदृश्यों की सूची बनाएं जहां आप एक साथी खोजने में सक्षम थे, लेकिन यह भी कल्पना करें कि आप विभिन्न प्रकार के करियर का पीछा कर सकते हैं, जिन स्थानों पर आप रह सकते हैं, या जीवन शैली का आनंद ले सकते हैं।
- उदाहरण के लिए, यदि कल आपको सुपरमार्केट में अपनी साप्ताहिक जरूरतों के लिए खरीदारी करनी है, तो कल्पना करें कि उस समय आप गलती से किसी अजनबी से मिल गए हों। बाद में, आप दोनों ने फोन नंबरों का आदान-प्रदान किया और एक-दूसरे के प्यार में पड़ गए।
- दूसरी ओर, आप अपने सपनों की नौकरी को आगे बढ़ाने की प्रक्रिया से संबंधित अन्य परिदृश्यों की कल्पना करना चाह सकते हैं, जैसे कि ऑनलाइन कौशल कक्षाएं लेना या अंशकालिक काम करना। उस स्थिति में, आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिल सकते हैं जो मज़ेदार, बुद्धिमान और सहायक है, जो तब प्रकट नहीं हो सकता है जब आप बस वापस बैठते हैं और अपने सपनों के करियर को आगे बढ़ाने की प्रक्रिया से नहीं गुजरते हैं।
