फ्लू, या इन्फ्लूएंजा, एक ऐसी बीमारी है जो श्वसन प्रणाली पर हमला करती है और बहुत गंभीर और संभावित रूप से घातक हो सकती है। फ्लू बहुत संक्रामक है। फ्लू के अधिकांश मामले बिना दवा या जटिलताओं के अपने आप दूर हो जाएंगे। बहुत से लोग अब गंभीर बीमारी या जटिलताओं को रोकने के लिए फ्लू के टीके का चयन कर रहे हैं। फ्लू का टीका आम तौर पर सुरक्षित होता है, लेकिन कुछ लोगों को इंजेक्शन के बाद नकारात्मक प्रतिक्रिया का अनुभव हो सकता है। आप एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए चिकित्सा सहायता प्राप्त करके या घर पर कम गंभीर दुष्प्रभावों को कम करके फ्लू के टीके की नकारात्मक प्रतिक्रिया का इलाज कर सकते हैं।
कदम
भाग 1 का 2: गंभीर प्रतिक्रिया के लिए चिकित्सा उपचार की तलाश
चरण 1. एक गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया के इलाज के लिए तत्काल चिकित्सा सहायता प्राप्त करें।
दुर्लभ मामलों में, फ्लू का टीका गंभीर या जानलेवा एलर्जी प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है। यह आमतौर पर टीका प्राप्त करने के कुछ मिनटों से लेकर घंटों के भीतर विकसित होता है। यदि आपके पास निम्न में से कोई भी लक्षण है और आपकी स्थिति गंभीर है, तो तुरंत आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें या जल्द से जल्द नजदीकी अस्पताल जाएं:
- सांस लेना मुश्किल
- घरघराहट या घरघराहट।
- आंखों, होठों या गले के आसपास सूजन
- लाल खुजली
- फीका
- कमज़ोर
- तेज़ दिल की धड़कन या चक्कर आना
चरण 2. संभावित एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लिए अपने डॉक्टर को बुलाएं।
यहां तक कि अगर आपको फ्लू के टीके से गंभीर या जानलेवा एलर्जी के लक्षणों का अनुभव नहीं होता है, तब भी आप गंभीर दुष्प्रभावों का अनुभव कर सकते हैं। इसे चिकित्सकीय ध्यान देने की भी आवश्यकता है। अपने डॉक्टर को बुलाएं और पूछें कि अगर आपको इनमें से किसी भी गंभीर दुष्प्रभाव का अनुभव हो तो क्या करें:
- 38 डिग्री सेल्सियस से अधिक बुखार
- इंजेक्शन बिंदु पर लाली या सूजन
- साँस लेने में कठिनाई या तेज़ हृदय गति
- एक या दो दिन से अधिक समय तक चक्कर आना
- इंजेक्शन की जगह से खून निकलता रहता है
चरण 3. प्रतिक्रिया को कम करने के लिए दवा की तलाश करें।
चिकित्सा उपचार आपके नकारात्मक या गंभीर प्रतिक्रिया के प्रकार पर निर्भर करता है। आपका डॉक्टर आपको दवा दे सकता है या आपको अस्पताल में रहने की आवश्यकता हो सकती है ताकि आपकी निगरानी की जा सके। गंभीर प्रतिक्रियाओं के लिए आपको निम्न में से कोई एक उपचार मिल सकता है:
- तीव्रग्राहिता के लिए एपिनेफ्रीन इंजेक्शन
- लालिमा और/या खुजली के लिए मौखिक या इंजेक्शन योग्य एंटीथिस्टेमाइंस
- हृदय संबंधी प्रतिक्रियाओं या चेतना के नुकसान के लिए अस्पताल में भर्ती
चरण 4. अपने लक्षणों की बारीकी से निगरानी करें।
ज्यादातर मामलों में, फ्लू के टीके की नकारात्मक प्रतिक्रिया उपचार के बिना दूर हो जाएगी। हालांकि, इंजेक्शन के बाद या नकारात्मक प्रतिक्रिया के लिए उपचार प्राप्त करने के बाद आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले लक्षणों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। यदि आपके लक्षण दूर नहीं होते हैं या बदतर नहीं होते हैं, तो अपने डॉक्टर को बुलाएं या तत्काल चिकित्सा की तलाश करें। यह नकारात्मक प्रतिक्रियाओं और गंभीर जटिलताओं के जोखिम को कम कर सकता है।
यदि आप इन दुष्प्रभावों के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं या आप कैसा महसूस कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। इससे पहले कि बहुत देर हो जाए, सावधान रहना बेहतर है।
2 का भाग 2: घर पर मामूली दुष्प्रभावों से छुटकारा पाएं
चरण 1. सामान्य नकारात्मक प्रतिक्रियाओं को पहचानें।
फ्लू के टीके के प्रति गंभीर प्रतिक्रियाएं आम नहीं हैं। हालांकि, इंजेक्शन योग्य वैक्सीन या नाक स्प्रे के प्रति आपकी अभी भी नकारात्मक प्रतिक्रिया हो सकती है (स्प्रे फ्लू के टीके की सिफारिश नहीं की जाती है)। फ्लू के टीके के सामान्य दुष्प्रभावों को पहचानकर, आप यह पता लगा सकते हैं कि इसका सबसे अच्छा इलाज कैसे किया जाए। नकारात्मक प्रतिक्रियाओं में शामिल हैं:
- इंजेक्शन बिंदु पर दर्द, सूजन, या लाली
- सिरदर्द
- हल्का बुखार (38 डिग्री सेल्सियस से नीचे)
- उलटी अथवा मितली
- मांसपेशियों में दर्द
- खांसी या गले में खराश
- बहती नाक
चरण 2. दर्द या सूजन के इलाज के लिए इबुप्रोफेन लें।
फ्लू के टीके के अधिकांश दुष्प्रभाव दो दिनों के भीतर दूर हो जाते हैं। इंजेक्शन बिंदु पर सबसे आम नकारात्मक प्रतिक्रियाएं होती हैं। इसमें आमतौर पर हल्की लालिमा, दर्द या सूजन शामिल होती है। बेचैनी को दूर करने और सूजन को कम करने के लिए इबुप्रोफेन जैसी दर्द निवारक दवा लें।
- एस्पिरिन, इबुप्रोफेन, या नेप्रोक्सन सोडियम जैसे NSAIDs (नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स) लें। यह दर्द को दूर कर सकता है और सूजन या सूजन को कम कर सकता है।
- उत्पाद पैकेजिंग पर सूचीबद्ध खुराक निर्देशों का पालन करें या जैसा कि आपके डॉक्टर द्वारा निर्देशित किया गया है।
चरण 3. एक ठंडे संपीड़न का प्रयोग करें।
इंजेक्शन के स्थान पर आपको खुजली, दर्द या बेचैनी महसूस हो सकती है। आपको चक्कर या कमजोरी का अनुभव हो सकता है। इंजेक्शन वाली जगह या चेहरे पर कोल्ड कंप्रेस लगाने से फ्लू के टीके के प्रति नकारात्मक प्रतिक्रिया कम हो सकती है।
- इंजेक्शन वाली जगह पर एक ठंडा वॉशक्लॉथ या आइस पैक लगाएं, अगर वह सूज गया हो, असहज हो या लाल हो। जब तक लक्षण गायब न हो जाएं, 20 मिनट तक जितनी बार आवश्यकता हो, उपयोग करें।
- अगर आपको चक्कर आ रहा है, सिरदर्द है, या पसीना आ रहा है, तो अपने चेहरे या गर्दन पर एक ठंडा, नम वॉशक्लॉथ लगाएं।
- अगर आपकी त्वचा बहुत ठंडी या सुन्न है तो सेक को हटा दें।
चरण 4. हल्के रक्तस्राव को पट्टी से दबाएं।
टीकाकरण के बाद इंजेक्शन बिंदु से थोड़ा खून बह सकता है। कुछ मामलों में इंजेक्शन के बाद कई दिनों तक खून बहना जारी रह सकता है। यदि ऐसा होता है, तब तक पैच को तब तक लगाएं जब तक रक्तस्राव बंद न हो जाए।
यदि रक्त एक या दो दिनों में बंद नहीं होता है, या यदि यह खराब हो जाता है, तो अपने डॉक्टर को बुलाएँ।
चरण 5. चक्कर आने के इलाज के लिए बैठ जाएं और कुछ हल्का खाएं।
फ्लू के टीके के बाद कुछ लोगों को चक्कर आ सकते हैं या बेहोश भी हो सकते हैं। सामान्य तौर पर, ये नकारात्मक प्रतिक्रियाएं एक या दो दिन से अधिक नहीं रहेंगी। चक्कर आना और बेहोशी को रोकने का सबसे अच्छा तरीका आराम करना है। आराम करते समय नाश्ता करने से आपका ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है और आप बेहतर महसूस कर सकते हैं।
- चक्कर आने पर कुछ मिनट के लिए फर्श पर बैठें या लेटें। अपने कपड़े ढीले करने या अपने घुटनों के बीच अपना सिर रखकर बैठने से चक्कर आना कम हो सकता है।
- रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाने के लिए हल्का भोजन करें और चक्कर आने को कम करने में मदद करें। पनीर, पीनट बटर के साथ टोस्ट, या सेब जैसे स्वस्थ स्नैक्स चुनें।
चरण 6. एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन के साथ बुखार से राहत दें।
बहुत से लोग फ्लू के टीके के बाद निम्न श्रेणी का बुखार (38 डिग्री सेल्सियस से नीचे) विकसित करते हैं। यह एक सामान्य प्रतिक्रिया है और आमतौर पर एक से दो दिनों में दूर हो जाती है। यदि बुखार आपको परेशान करता है, तो इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन लेने से बुखार कम हो सकता है और साथ ही मांसपेशियों में दर्द के कारण आपको होने वाली कोई भी परेशानी हो सकती है।
- इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन के साथ बुखार को कम करने के लिए पैकेज पर या अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें।
- यदि आपका बुखार दो दिनों के बाद भी कम नहीं होता है या यह 38 डिग्री सेल्सियस से ऊपर चला जाता है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
चरण 7. खुजली रोधी दवा का प्रयोग करें।
फ्लू के टीके के बाद इंजेक्शन बिंदु पर खुजली भी एक सामान्य नकारात्मक प्रतिक्रिया है। ज्यादातर मामलों में यह खुजली भी एक-दो दिन में दूर हो जाएगी। हालाँकि, आप असहज महसूस कर सकते हैं। इंजेक्शन वाली जगह पर होने वाली खुजली को कम करने के लिए एंटी-इच या एंटीप्रुरिटिक दवा का इस्तेमाल करें।
- खुजली को कम करने के लिए हर चार से छह घंटे में हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम लगाएं। यदि खुजली गंभीर है, तो आपका डॉक्टर मौखिक प्रेडनिसोन या मेथिलप्रेडनिसोलोन लिख सकता है।
- इंजेक्शन स्थल पर खुजली को नियंत्रित करने के लिए हर चार से छह घंटे में एक एंटीहिस्टामाइन जैसे डिपेनहाइड्रामाइन (बेनाड्रिल) या हाइड्रॉक्सीज़ाइन (एटारैक्स) लें।
टिप्स
जिन लोगों को अंडों से एलर्जी होती है, उन्हें फ्लू का टीका लगवाने के बाद अपनी स्थिति पर नजर रखने के लिए 30 मिनट तक इंतजार करना पड़ता था, लेकिन अब इसकी जरूरत नहीं है। यदि आपके अंडे की एलर्जी हल्की है, तो फ्लू का टीका लगवाते ही आप घर जा सकते हैं। गंभीर एलर्जी वाले लोग अभी भी टीका प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करने के लिए निगरानी की आवश्यकता हो सकती है।
चेतावनी
- 6 महीने से कम उम्र के बच्चों को फ्लू का टीका न दें।
- यदि आपको हल्की प्रतिक्रिया हुई हो तो फ्लू के टीके से परहेज न करें। याद रखें कि यदि आप कभी बीमार पड़ते हैं तो भी आप फ्लू का टीका लगवा सकते हैं क्योंकि हर साल फार्मूला बदल जाता है।
- यदि आप प्रतिक्रिया के बारे में अनिश्चित हैं तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। बाद में पछताने से हमेशा सावधानी बेहतर होती है।
