फफोले घर्षण या दोहराव वाली गतिविधियों के कारण हो सकते हैं, जैसे कि फिट नहीं होने वाले जूते पहनकर दौड़ना। छाले सनबर्न या अन्य जलने के कारण भी हो सकते हैं। आप प्रभावित क्षेत्र की रक्षा करके और कुछ प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करके फफोले को ठीक कर सकते हैं। यदि छाला दर्दनाक या बहुत बड़ा है, तो आपको तरल पदार्थ को अंदर निकालने की आवश्यकता हो सकती है। प्राथमिक उपचार सावधानी से करने से आप निश्चित रूप से छाले ठीक कर सकते हैं।
कदम
विधि 1: 4 में से: छाले वाले क्षेत्र की रक्षा करना
चरण 1। छाले को ऐसे ही छोड़ दें जैसे कि यह फटा नहीं है और कम दर्द होता है।
फफोले को बिना फटे अपने आप ठीक होने की अनुमति देकर बैक्टीरिया के संपर्क से बचना सबसे अच्छा है। यदि आपके छाले में तरल पदार्थ बना रहता है, तो नीचे दी गई चिकित्सा चेतावनियाँ और निर्देश पढ़ें।
चरण 2. छाले वाले हिस्से को गर्म पानी से भिगो दें।
ऐसा करने का एक आसान तरीका छाले के प्रभावित क्षेत्र को भिगोना है। एक साफ कंटेनर भरें या गर्म पानी से सिंक करें ताकि छाला क्षेत्र (जैसे आपके हाथ या पैर) जलमग्न हो सके। फफोले को 15 मिनट के लिए भिगो दें। छाले के ऊपर की त्वचा गर्म पानी में भिगोने के बाद नरम हो जाएगी, और इससे तरल पदार्थ अपने आप निकल सकता है।
स्टेप 3. मोलस्किन को छाले से प्रभावित जगह पर लगाएं।
यदि छाला दबाव वाली जगह पर है (जैसे कि आपके पैर के नीचे), तो आपको इसे मोलस्किन से कोट करने की आवश्यकता हो सकती है। मोलस्किन एक नरम सूती कपड़ा है जो आमतौर पर एक चिपकने के साथ आता है। यह असुविधा को कम कर सकता है और फफोले की रक्षा कर सकता है।
- मोलस्किन को छाले से थोड़े बड़े आकार में काटें। बीच को हटा दें ताकि यह एक डोनट जैसा आकार बना ले जो छाले के चारों ओर चिपक जाए। इस मोलस्किन को छाले पर लगाएं।
- आप अन्य चिपकने वाले उत्पादों का भी उपयोग कर सकते हैं, जैसे ब्लिस्ट-ओ-बैन या इलास्टिकॉन।
चरण 4। छाले को हवा में उजागर करें।
अधिकांश फफोले (विशेष रूप से छोटे वाले) के लिए, हवा के संपर्क में आने से उपचार में तेजी आ सकती है। इसलिए फफोले को हवा में खुला छोड़ दें। अगर छाले पैरों पर हों तो ध्यान रहे कि छाले गंदगी पर न लगें।
फफोले खुलने के लिए आपको सोने के समय तक इंतजार करना पड़ सकता है। सोते समय प्रभावित क्षेत्र को पूरी रात हवा के संपर्क में रहने दें।
विधि 2 का 4: प्राकृतिक उपचार का उपयोग करना
स्टेप 1. एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करें।
एलोवेरा में मौजूद पदार्थों में हीलिंग गुण होते हैं, जो सूजन और दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं। फफोले को ठीक करने के लिए एलोवेरा जेल का प्रयोग करें। इस जेल को छाले पर लगाएं, फिर इसे पट्टी से ढक दें।
आप जेल को सीधे पौधे से ले सकते हैं, या किसी दवा की दुकान पर एलोवेरा जेल खरीद सकते हैं।
चरण 2. फफोले को भिगोने के लिए सेब साइडर सिरका का प्रयोग करें।
एप्पल साइडर विनेगर में जीवाणुरोधी गुण होते हैं और यह फफोले के उपचार को तेज कर सकता है। आधा कप एप्पल साइडर विनेगर और 3 चम्मच कैस्टर ऑयल को मिलाकर पेस्ट बना लें। इस मिश्रण को छालों पर दिन में कई बार लगाएं। छाले को पट्टी से ढक दें।
चरण 3. चाय के पेड़ के तेल का उपयोग करने का प्रयास करें।
इस तेल में जीवाणुरोधी गुण होते हैं और यह एक कसैले के रूप में कार्य कर सकता है। चाय के पेड़ के तेल में एक कपास झाड़ू या धुंध डुबोएं, फिर इसे फफोले पर धीरे से लगाएं। छाले पर धुंध लगाएं और इसे बैंड-सहायता से सुरक्षित करें।
स्टेप 4. ग्रीन टी बैग को छाले पर चिपका दें।
ग्रीन टी में जीवाणुरोधी गुण होते हैं और इसमें टैनिक एसिड होता है जो त्वचा को सख्त कर सकता है। एक कैलस (कैलस) तब बनेगा जब आप छाले के उस क्षेत्र की त्वचा को सख्त कर देंगे जो ठीक होने लगा है ताकि उस क्षेत्र में फफोले होने की संभावना कम हो।
ग्रीन टी बैग को कुछ मिनट के लिए पानी में भिगो दें। अतिरिक्त पानी निकालने के लिए टी बैग को धीरे से निचोड़ें। टी बैग को प्रभावित जगह पर कुछ मिनट के लिए रखें।
विधि 3: 4 का ब्लिस्टर निकालना
चरण 1. निर्धारित करें कि क्या ब्लिस्टर द्रव को निकाला जाना चाहिए।
यदि छाला बड़ा है, बहुत दर्दनाक है, या चिढ़ है तो आपको तरल पदार्थ निकालना चाहिए। छाले का इलाज न करना ठीक है, लेकिन आप छाले पर दबाव हटाकर दर्द और जलन को कम कर सकते हैं।
यदि आपको मधुमेह, कैंसर, एचआईवी, और अन्य स्थितियां हैं जो आपको संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील बना सकती हैं, तो फफोले से निर्वहन न करें।
चरण 2. अपने हाथ धो लें।
अपने हाथों को खूब गर्म पानी और साबुन से धोएं। जब आप तरल पदार्थ निकालते हैं तो किसी भी गंदगी या अन्य बैक्टीरिया को छाले से चिपकने न दें।
चरण 3. सुई या सेफ्टी पिन को स्टरलाइज़ करने के लिए अल्कोहल का उपयोग करें।
छाले को छेदने के लिए आपको किसी नुकीली चीज की जरूरत होगी। सुइयों या सेफ्टी पिन को अल्कोहल से लथपथ धुंध से रगड़कर जीवाणुरहित करें।
चरण 4. छाले के किनारों को पंचर करें।
छाले के किनारे पर एक क्षेत्र का चयन करें। धीरे से सुई या पिन को छाले में धकेलें। जब तरल पदार्थ बाहर आने लगे तो छाले से सुई को बाहर निकालें।
आपको सुई को कई जगहों पर चिपकाना पड़ सकता है, खासकर अगर छाला बड़ा हो। यह ब्लिस्टर के अंदर बनने वाले दबाव को कम करने में मदद कर सकता है।
स्टेप 5. ब्लिस्टर वाले हिस्से को साफ करें और बैंडेज से ढक दें।
छाले से निकलने वाले किसी भी तरल पदार्थ को पोंछने के लिए एक साफ धुंध का प्रयोग करें। जब कोई डिस्चार्ज न हो, तो छाले को साबुन और पानी से सावधानीपूर्वक साफ करें। उसके बाद, धुंध संलग्न करें और इसे प्लास्टर से सुरक्षित करें।
- आपको छाले पर 1 या 2 दिनों के लिए एंटीबायोटिक क्रीम लगाने की आवश्यकता हो सकती है। अगर फफोले में खुजली या दाने दिखाई दें तो क्रीम का इस्तेमाल बंद कर दें।
- छाले से लटकी हुई त्वचा को न काटें। त्वचा को छाले के ऊपर रहने दें।
- छाले वाले हिस्से को साफ करें और पट्टी को रोजाना बदलें। यदि क्षेत्र गीला हो जाता है तो एक नई पट्टी में बदलें।
- रात में, पट्टी हटा दें और छाले को हवा में छोड़ दें। यदि छाला ठीक न हो तो सुबह पट्टी बदल दें। यह फफोले को गंदगी से बचाने के लिए उपयोगी है।
चरण 6. यदि आपकी कोई गंभीर चिकित्सा स्थिति है, तो फफोले बहने से बचें।
जो लोग कुछ स्वास्थ्य स्थितियों (जैसे मधुमेह) से पीड़ित हैं, उनमें छाले के कारण संक्रमण होने का खतरा अधिक होता है। यदि आपको मधुमेह, कैंसर, एचआईवी या हृदय रोग है तो फफोले न छोड़ें। फफोले का इलाज करने के लिए आपको डॉक्टर के पास जाना होगा।
चरण 7. संक्रमण के लक्षणों के लिए देखें।
एक मौका है कि छाले संक्रमित हो सकते हैं। संक्रमण के लक्षण दिखने पर तुरंत डॉक्टर के पास जाएं। देखने के लिए संक्रमण के कुछ लक्षणों में शामिल हैं: `
- छाले वाले हिस्से में सूजन या दर्द बढ़ जाता है।
- फफोले का रंग लाल होता जा रहा है।
- छाले के आसपास की त्वचा गर्म महसूस होती है।
- फफोले से बाहर की ओर लाल धारियाँ दिखाई देती हैं।
- फफोले से हरे या पीले रंग का मवाद निकलना।
- बुखार।
विधि 4 का 4: फफोले को रोकना
चरण 1. मोजे सावधानी से चुनें।
बहुत से लोगों को फफोले हो जाते हैं क्योंकि उनके पैर मोजे से रगड़ते हैं। यह समस्या अक्सर धावकों द्वारा अनुभव की जाती है। सूती मोजे से बचें क्योंकि वे नमी को अवशोषित करते हैं और फफोले होने की अधिक संभावना होती है। इसके बजाय, नायलॉन या विकिंग सॉक्स (एक प्रकार का सिंथेटिक कपड़ा) का उपयोग करें क्योंकि वे नमी को अवशोषित नहीं करते हैं। दोनों प्रकार के मोज़े बेहतर वायु परिसंचरण प्रदान करते हैं और पैरों की रक्षा कर सकते हैं।
चरण 2. ऐसे जूते खरीदें जो आपके पैरों में फिट हों।
कई फफोले जूते के कारण होते हैं जो फिट नहीं होते (विशेषकर बहुत छोटे)। हो सकता है कि आपने महसूस किया हो कि एक दिन आपके जूते का आकार आधा आकार का हो गया है। जब आरामदायक जूतों के लिए आपके पैर दिन में सबसे बड़े हों तो जूतों पर कोशिश करें।
चरण 3. मोलस्किन पहनकर सावधानी बरतें।
इस सामग्री का उपयोग फफोले को कुशन और सुरक्षा के लिए किया जा सकता है। इसके अलावा, यदि आप फफोले से ग्रस्त हैं तो आप इसे एक निवारक उपकरण के रूप में भी उपयोग कर सकते हैं। पर्याप्त मोलस्किन को काट लें और इसे जूते या पैर के उस हिस्से पर चिपका दें जो फफोले से शुरू होता है।
स्टेप 4. मोज़े के अंदर टैल्कम पाउडर छिड़कें।
यह चूर्ण पैरों में घर्षण को कम करने के लिए उपयोगी है। टैल्कम पाउडर नमी को भी सोख लेगा, जिससे फफोले हो सकते हैं।
मोज़े पहनने से पहले उन पर थोड़ा टैल्कम छिड़कें।
चरण 5. उन पौधों के संपर्क में आने से बचें जो फफोले पैदा कर सकते हैं।
कुछ पौधे (जैसे बिछुआ और सुमेक) चकत्ते और छाले पैदा कर सकते हैं। यदि आप पौधे को संभालना चाहते हैं, तो एहतियात के तौर पर दस्ताने, लंबी आस्तीन, लंबी पैंट और जूते पहनें।
चेतावनी
- संक्रमण के लक्षणों के लिए ध्यान से देखें। अगर फफोले खराब हो रहे हैं या सूजन जारी है, या आपको बुखार, उल्टी या दस्त है, तो तुरंत डॉक्टर के पास जाएँ।
- यदि आपको बार-बार फफोले पड़ते हैं, तो यह देखने के लिए चिकित्सा जांच कराएं कि कहीं आपको बुलस रोग तो नहीं है और/या कोई आनुवंशिक विकार है जो फफोले का कारण बन सकता है।
